Бесспорно, что основным инструментом педагога по физической культуре остается секундомер и, соответственно, критерии оценки тренировочной нагрузки - это расстояние и время.

Но как же оценить степень напряжения функциональных систем организма занимающегося?

Как задать должные параметры нагрузки?

Контролировать точность ее выполнения?

Дозировать интенсивность?

Как узнать, тренируетесь ли вы слишком интенсивно или недостаточно интенсивно, чтобы достичь желаемых результатов? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо контролировать интенсивность нагрузки.

Круглогодичный этап подготовки включает в себя подготовительный - базовый этап набора объемов. Данный период направлен на фундаментальные сдвиги в функциональных физиологических системах занимающегося. Точность выполнения тренировочной нагрузки становится решающим фактором перестройки функциональных систем.

Использование метода пульсометрии позволит оценить:
1) объективный уровень функционального состояния на тренировочном этапе;
2) подобрать оптимальную нагрузку для каждого спортсмена;
3) точно реализовать ее на тренировочном занятии.