Проблема здорового образа жизни в наше время является одной из самых трудных и актуальных. Что такое «здоровье»? Пользуясь научным определением, это нормальное функционирование человеческого организма, всех его органов вместе и по отдельности. Здоровье человека является важнейшей ценностью жизни человека. Его нельзя купить, его нужно оберегать и охранять, развивать и совершенствовать, улучшать и укреплять.

«Образ жизни» — это поступки человека, его поведение, отношение к себе и окружающим. Проще говоря, то, что человек делает каждый день. Если человек бережно относится к себе (и к окружающим тоже!), пытается продлить свою жизнь, сохранить здоровье, принести как можно больше пользы обществу, то можно сказать, что его образ жизни здоровый.

Если задать вопрос «Что такое здоровый образ жизни?», мы получим ограниченное количество ответов. Регулярные занятия спортом, скажут одни. Здоровое питание, ответят другие. И те и другие совершенно правы. Но нужно понимать, что всё это — лишь одна сторона проблемы. Первоначальное воспитание, понятие о том, что хорошо, а что плохо, человек получает в семье. Именно семья во многом определяет, кем станет ребёнок в будущем, в том числе, какой образ жизни он изберёт. Получается, что проблема здорового образа жизни тесно связана с проблемой семьи.

И государство и семья могут повлиять на поведение человека, на его выбор образа жизни. Но всё же последнее слово всегда остаётся за самим человеком. Давайте выбирать полноценную, счастливую жизнь в мире с самим собой и своими близкими.