Цирковая зарядка.

Зарядка может сопровождаться цирковой музыкой.

Упр. 1 «Парад алле»

Ходьба по кругу.

Упр. 2 «Силач»

Руки согнуть, выпрямить. Можно в каждую руку взять по бутылке минеральной воды или гантели.

Упр. 3 «Дрессированные собачки»

Прыжки на двух ногах на месте, вокруг себя.

Упр. 4 «Цирковые лошадки»

Ходьба, высоко поднимая ноги, руки за спиной.

Упр. 5 «Цирковой тюлень»

Лечь на бок. Разводим ноги и руки в стороны, изображая ласты тюленя, хлопаем. Отдыхаем.

Упр. 6 «Медведь на велосипеде»

Лечь на спину. Поднять согнутые ноги вверх, изображая езду на велосипеде. 1-2-3-4-5 едем, 5-6-7-8 лежим, отдыхаем.

Упр. 8 «Артисты на арене»

Ходьба по кругу.

Каждое упражнение повторить по несколько раз, в зависимости от возраста детей: 3-5 лет по 4-5 раз, 5-7 лет по 6-7 раз.