Цель: Формировать у детей дошкольного возраста потребность к здоровому образу жизни.

Задачи:

  1. Учить детей определять своё настроение и выражать его мимикой и жестами.
  2. Закреплять знания детей о пользе овощей и фруктов в жизни человека.
  3. Закрепить знания о наличии витаминов в овощах, фруктах и продуктах питания.
  4. Воспитывать у детей чувство сопереживания и заботы.

Воспитатель: Ребята, я очень рада видеть вас всех сегодня такими здоровыми и красивыми. Молодцы! А какое настроение у вас сегодня!

Дети: Хорошее, веселое, бодрое, радостное.

Воспитатель: Я предлагаю вам поиграть со мной в игру «Брось мяч и скажи, чему ты радуешься».

Ребенок: Я радуюсь когда…

Воспитатель: Я рада, что вы можете радоваться и поэтому предлагаю вам выбрать кружок вашей радости, а затем рассказать, какого цвета ваша радость. Покажите лицо вашей улыбки, грусти, печали, удивления. Когда человек здоров, он улыбается. А теперь, ребята, я предлагаю вам вспомнить пословицы о здоровье.

Дети:

  • В здоровом теле – здоровый дух.
  • Здоровье – дороже золота.
  • Здоровье ни за какие деньги не купишь.
  • Чистота – залог здоровья.

Воспитатель: Посмотрите, кто это к нам в гости пожаловал?

Вовка из тридевятого царства: Ох, как же я к вам, ребятишки, спешил, устали и руки и ноги. Я сейчас заплачу и с вами общаться не стану.

Воспитатель: Ребята, а вы узнали, кто это?

Дети отвечают.

Вовка: Заболел я, ребята, очень.

Воспитатель: Ребята, а что нужно делать, чтобы он у нас был здоровым всегда?

Дети: Закаляться, гулять на свежем воздухе, есть овощи и фрукты, пить витамины.

Воспитатель: Чтобы вылечить Вовку, нам нужно попасть в удивительную страну, которая называется Витаминия. Витаминия – волшебная страна, в которой мы узнаем, что такое витамины.

Вовка: А попадем мы туда на волшебном самолете.

Воспитатель: Усаживайтесь удобно, приготовьтесь к полету. Расслабьтесь, закройте глаза, и мы полетим. Приятно греет солнышко, ветерок обдувает наши лица. Мы летим, а пока мы летим, я расскажу вам, что такое витамины и для чего они необходимы человеку. Слово «Витамин» происходит от слова «вита» - жизнь. Витамины – это такие вещества, которые помогают расти крепкими и здоровыми. Растения и животные сами могут вырабатывать витамины, а вот человек этого делать не может. Поэтому человек должен получать витамины с пищей. Очень много витаминов во фруктах и овощах. Если ребенок получает мало витаминов, то он начинает часто болеть и плохо растет. А вот и страна Витаминия.

Воспитатель: Подойдите все ко мне, сейчас я вам буду загадывать загадки, а вы отгадку ищите на картинке, так мы узнаем продукт, в котором очень много витамина роста и зрения. И запомните, что тот, кто ест эти продукты – быстро растет и хорошо видит.

  1. Сидит девица в темнице, а коса на улице (Морковь).
  2. Как на нашей грядке выросли загадки. Сочные да крупные, вот такие круглые. Летом зеленеют, к осени краснеют (Помидоры).
  3. Сочные, душистые, румяные, волшебные. На деревьях мы растем (Яблоки).
  4. Золотая голова - велика, тяжела. Золотая голова - отдохнуть прилегла. Голова велика, только шея тонка (Тыква).
  5. Была зеленой маленькой, потом я стала аленькой, на солнце почернела я, и вот теперь я спелая (Вишня).
  6. Яркий, сладкий, налитой, весь в обложке золотой. Не с конфетной фабрики - из далёкой Африки (Апельсин).

Воспитатель: Ребята, а еще есть витамины, которые очень важны для работы головного мозга и всего организма. Такие витамины есть в различных крупах: горохе, овсянке, а также сыре, рыбе, черном хлебе. И сейчас я предлагаю поиграть вам в игру.

Проводится игра «Поваренок».

Воспитатель: Также есть витамины, которые защищают наш организм от различных болезней и укрепляют кровеносные сосуды. Таких витаминов много во всех овощах, фруктах и ягодах. Ну а больше этого витамина в ягодах черной смородины, плодах шиповника, лимона, апельсинах, квашеной капусте, чесноке. А сейчас я вам предлагаю попробовать их на вкус.

Игра «Угадай на вкус».

Воспитатель: Количество поступающих витаминов в наш организм зависит от времени года. Ребята, а как вы считаете, в какое время года мы получаем витаминов больше всего?

Дети: Летом и осенью.

Воспитатель: А почему?

Дети: Потому что в это время они поспевают в огородах, и идет сбор урожая.

Воспитатель: А в другое время года, чтобы люди не испытывали недостатка в витаминах, есть витаминки – таблетки, которые продаются в аптеках.

Воспитатель: Вот и подходит к концу наше путешествие. В стране Витаминия мы увидели и узнали много интересного. А Вовке мы подарим вот эту тарелочку с витаминами. Я думаю, что если он будет употреблять эти витамины, он выздоровеет. А чтобы он больше не болел, что мы можем ему посоветовать?

Дети дают советы.

  • Помни истину простую – лучше видит только тот, кто жует морковь сырую или сок морковный пьёт.
  • От простуды и ангины помогают апельсины. Ну а лучше съесть лимон, хоть и очень кислый он.
  • Рыбий жир – всего полезней. Хоть противный – надо пить. Он спасает от болезней, без болезней лучше жить.
  • Никогда не унываю и улыбка на лице, потому что принимаю витамины: А, В, С.

Вовка: Спасибо вам, ребята, за советы и подарки. Я с удовольствием их буду выполнять, а сейчас мне надо с вами прощаться.