Презентация "Баскетбол":

Школьный возраст — один из самых сложных этапов возрастного развития организма человека. Этот период охватывает большой промежуток времени и включает рост, дифференцировку органов и тканей, приобретение организмом характерных для него форм. Все эти факторы находятся в тесной взаимосвязи. Характерной особенностью процесса роста детского организма является его неравномерность и волнообразность. На одних возрастных этапах создаются предпосылки для развития восприимчивости к одним аспектам действительности, на других — к иным.

Методика физического воспитания напрямую зависит от возрастных особенностей развития учащихся. Физические упражнения важно подбирать так, чтобы они:

  • Содействовали укреплению здоровья и гармоничному физическому развитию.
  • Формировали необходимые двигательные качества.
  • Были направлены на обучение двигательным действиям.
  • Способствовали формированию правильной осанки и становлению школы движений.

Средний школьный возраст характеризуется интенсивным ростом и увеличением размеров тела, главным образом за счет удлинения ног. Быстро растут кости конечностей, ускоряется рост позвонков в высоту. Значительно увеличиваются рост скелета (на 7–10 см) и масса тела (на 4,5–9 кг). Мальчики отстают в темпе прироста этих показателей от девочек на 1–2 года.

В этот период еще не закончен процесс окостенения. Нежелательны чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный, суставно-связочный и мышечный аппарат, так как они могут спровоцировать задержку роста трубчатых костей в длину и ускорить процесс окостенения. Мышечная масса после 13–14 лет у мальчиков увеличивается быстрее, чем у девочек.

Сердце растет интенсивно, однако рост кровеносных сосудов отстает от темпов роста сердца. Это может приводить к повышению кровяного давления, нарушению ритма сердечной деятельности и быстрому наступлению утомления. Поэтому упражнения, оказывающие значительные нагрузки на сердце, необходимо чередовать с дыхательными упражнениями.

Каждый возрастной период имеет свои специфические особенности, которые особенно важно учитывать при занятиях физическими упражнениями. Многолетнее обучение детей требует учета их возрастного развития и, в связи с этим, тщательного подбора средств и методов учебной работы.

Одна из важнейших задач общеобразовательной школы — воспитание у детей потребности в повседневных занятиях физическими упражнениями. Решение этой задачи требует от учителя физической культуры настойчивости, творчества, множества умений и знаний. Прежде всего, необходимо уметь строить не только свою деятельность, но и деятельность учеников на уроке так, чтобы она имела продолжение в форме самостоятельных занятий дома для физического самосовершенствования. А для этого, в первую очередь, надо знать реальные возможности своих учеников.

Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол и сама игровая деятельность обладают уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений школьников, всестороннего развития их физических и психических качеств. Освоенные двигательные действия игры в баскетбол и сопряженные с ним физические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и могут использоваться человеком на протяжении всей жизни в самостоятельных формах занятий физической культурой.

Учебные игры должны носить целевую игровую направленность и строго регламентировать действия играющих. В двухсторонних играх занимающиеся выполняют все ранее разученные технические приемы и тактические действия произвольно.

В процессе обучения игре в баскетбол используются следующие методы:

  1. Словесный (вербальный) — создает у учащихся предварительное представление об изучаемом движении. Для этой цели используется:
    • объяснение;
    • рассказ;
    • замечания;
    • команды, распоряжения, указания;
    • подсчет и т.д.
  2. Наглядный (визуальный) — применяется главным образом в виде показа упражнений, учебных наглядных пособий, видеофильмов. Помогает создать у учащихся конкретные представления об изучаемых действиях.
  3. Практические методы:
    • метод упражнений (главный), который предусматривает многократное повторение движений. Разучивание осуществляется двумя способами: в целом и по частям;
    • игровой метод;
    • соревновательный метод.

Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры.

В основу методики физической подготовки на уроках по баскетболу положена концепция тренировки как научно обоснованная теория управления повышением физического потенциала школьников. Высокий уровень развития двигательных качеств, общей и физической работоспособности может быть достигнут воспитанниками путем целенаправленной адаптации к двигательной деятельности необходимого объема и достаточной интенсивности.

Стремясь к высокой нагрузке, учитель должен добиваться максимально высокой моторной плотности урока. Однако необходимо учитывать, что при изучении нового материала, в силу объективных причин (обстоятельное объяснение, многократный показ), моторная плотность и физическая нагрузка будут значительно ниже, чем на уроках повторения и совершенствования учебного материала.