Экспертные сессии
профессионального сообщества

Онлайн-встречи с экспертами по актуальным вопросам работы педагогов, психологов и специалистов социальной сферы.

Смотреть сессии
20 ноября 2026
Трудное поведение: что делать, когда привычные методы не работают
Цикл из 3 встреч
Базаргулова С.Р. Эксперт в образовании
Лисанова А.А. Психолог-практик
🎓
Тесты для школьников
  • ✓ Проверка знаний по предметам
  • ✓ Подготовка к ОГЭ и ЕГЭ
  • ✓ Сертификат участника
🏅 Топ-10 участников
Цыплухина Анна Дмитр 100.0% 1
Рочикашвили Марина А 100.0% 2
Голованёва Анна Евге 100.0% 3
Сиванская Евгения Па 100.0% 4
Тарасова Нонна Дмитр 100.0% 5
Самосадов Андрей Анд 100.0% 6
Ахкамова Венера Кады 100.0% 7
Чусовитина Виктория 100.0% 8
Васюта Василий Васил 100.0% 9
Нефедова Ольга Алекс 100.0% 10

Эмоциональный интеллект и управление эмоциями

9 класс Психология

Данный тест предназначен для учащихся 9 класса, изучающих психологию в рамках факультативного курса или внеурочной деятельности. Тема "Эмоциональный интеллект и управление эмоциями" является важным разделом в изучении психологии эмоций и саморегуляции. В тесте проверяются следующие подтемы: определение эмоционального интеллекта (EQ), отличие EQ от IQ, компоненты эмоционального интеллекта по Д. Гоулману (самосознание, саморегуляция, мотивация, эмпатия, социальные навыки), распознавание эмоций (мимика, жесты, интонация), управление гневом и раздражением, техники саморегуляции (дыхательные упражнения, рефрейминг, пауза), развитие эмпатии, роль эмоционального интеллекта в профессиональной и личной жизни. Всего в тесте 15 вопросов с 4 вариантами ответа каждый. Правильный ответ только один. Максимальная оценка за тест – 75 баллов (по 5 баллов за каждый правильный ответ). Время выполнения рекомендуется ограничить 15-20 минутами. Тест помогает выявить уровень понимания эмоционального интеллекта и умение применять техники управления эмоциями.

0 человек прошли
Для учителя

Проведите онлайн-тестирование класса и автоматически получите результаты в своем кабинете.

Запустить
Получите официальные документы
После успешного прохождения теста вы можете заказать Свидетельство участника и Свидетельство куратора
  • ✓ Свидетельство участника — для школьника
  • ✓ Свидетельство куратора — для педагога
  • ✓ Лицензия на образовательную деятельность № Л035-01271-78/00346888
  • ✓ Доставка в электронном виде

Проверить знания и подготовиться к тесту

Отвечайте на вопросы. Проверьте верный ответ при развороте карточки.

1
Что такое эмоциональный интеллект (EQ)?
2
Кто из ученых является автором модели эмоционального интеллекта с пятью компонентами?
3
Какой компонент эмоционального интеллекта включает осознание своих эмоций?
4
Что такое эмпатия?
5
Какой компонент EQ отвечает за умение контролировать импульсы и управлять эмоциями?
6
Какой способ управления гневом является эффективным?
7
Какой компонент EQ включает умение строить отношения и работать в команде?
8
Что такое рефрейминг в управлении эмоциями?
9
Какой компонент EQ связан с внутренней мотивацией и оптимизмом?
10
Почему эмоциональный интеллект важен в профессиональной сфере?
11
Какая способность лежит в основе распознавания эмоций других людей?
12
Как развивается эмоциональный интеллект?
13
Что такое социальные навыки как компонент EQ?
14
Какое утверждение об эмоциональном интеллекте является верным?
15
Что такое техника стоп-пауза в управлении эмоциями?
Отвечено: 0 из 15