Адаптивная физическая культура: ключевые функции педагога и особенности организации работы с детьми с различными типами нарушений

Вопросы для обсуждения:

1. Адаптивная физическая культура: цель, задачи, виды и принципы.
2. Методы адаптивной физической культуры.
3. Функции педагога, ведущего занятия по адаптивной физической культуре.
4. Особенности организации АФК для детей с нарушениями зрения.
5. Особенности организации АФК для детей с нарушениями слуха.
6. Особенности организации АФК для детей с умственной отсталостью.
7. Особенности организации АФК при ДЦП и нарушениях опорно-двигательного аппарата.

Адаптивная физическая культура: цель, задачи, виды и принципы

В большинстве стран мира наблюдается массовое ухудшение состояния здоровья населения, повышение уровня инвалидности. Это связано с ухудшением экологической обстановки, генетическими факторами и многими другими причинами.

Еще в 1996 году в государственный реестр-классификатор специальностей для высшего образования была внесена физкультура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Сегодня такая специализация имеет название «адаптивная физическая культура».

На практике адаптивная физкультура теорией и реализацией отличается от оздоровительной или лечебной физкультуры. Если одна направлена на общее оздоровление, а целью другой является восстановление нарушенных функций организма, то адаптивная система рассчитана на социализацию людей, которые имеют серьезные нарушения в здоровье, сказывающиеся на адаптации и самореализации их в обществе.

Адаптивная физическая культура (далее – АФК) – это интегрированная наука. Это означает, что она объединяет в себе несколько самостоятельных направлений. В физкультуре для инвалидов совмещаются знания из таких сфер, как общая физическая культура, медицина, коррекционная педагогика и психология. Адаптивная система ставит своей целью не столько улучшение состояния здоровья человека с ограниченными возможностями, сколько восстановление его социальных функций, корректировку психологического состояния.

В России к настоящему времени сформированы основные контуры образовательного, научного, правового и информационного пространства адаптивной физической культуры.

Адаптивная физическая культура интегрирует в себе как минимум три крупных области знания – физическую культуру, медицину, коррекционную педагогику – и большое количество учебных и научных дисциплин: теорию и методику физической культуры, теорию и методику отдельных видов спорта и их групп, теорию и методику физического воспитания, двигательной рекреации и физической реабилитации; анатомию, физиологию, биохимию, биомеханику, гигиену, общую и частную патологию, психологию болезни и инвалидности, специальную психологию, специальную педагогику, психиатрию и т.д.

Все это приводит к различным трактовкам сущности адаптивной физической культуры, что предопределяется научными предпочтениями педагогов или научных работников, их предшествующим опытом работы. Мы будем исходить из следующих определений этого понятия:

• Адаптивная физическая культура – это комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на реабилитацию и адаптацию к нормальной социальной среде людей с ограниченными возможностями здоровья.
• Адаптивная физическая культура – это вид физической культуры человека с отклонениями в состоянии здоровья. Это процесс и результаты деятельности по созданию готовности человека к жизни; оптимизации его состояния и развития.

Цель адаптивной физической культуры – максимально возможное развитие жизнеспособности человека, имеющего устойчивые отклонения в состоянии здоровья и (или) инвалидность, за счет обеспечения оптимального режима функционирования его телесно-двигательных характеристик и духовных сил, их гармонизации для максимально возможной самоактуализации в качестве социально и индивидуально значимого субъекта.

В адаптивном физическом воспитании представлены все виды педагогических задач – общие и специфические.

Общие задачи (образовательные, воспитательные, оздоровительные) включают:

• укрепление здоровья;
• содействие физическому развитию, повышение сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды;
• обучение основам техники движений, формирование жизненно необходимых умений, навыков;
• развитие двигательных способностей;
• формирование необходимых знаний в области физической культуры личности;
• воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности;
• воспитание нравственных и волевых качеств, приучение к организованности, ответственности за свои поступки, любознательности, активности и самостоятельности.

К специфическим задачам адаптивной физической культуры относятся коррекционные, компенсаторные и профилактические, однако их решение распространяется и на общие задачи. Многообразие решаемых коррекционно-развивающих задач позволило сгруппировать их в следующие виды:

1. Коррекция техники основных движений – ходьбы, бега, плавания, прыжков, лазанья, перелезания, метания, мелкой моторики, симметричных и асимметричных движений, упражнений с предметами и др.
2. Коррекция и развитие координационных способностей – согласованности движений отдельных звеньев тела при выполнении физических упражнений, ориентировки в пространстве, дифференцировки усилий, времени и пространства, расслабления, быстроты реагирования на изменяющиеся условия, равновесия, ритмичности, точности движений, мышечно-суставного чувства, зрительно-моторной координации и т.п.
3. Коррекция и развитие физической подготовленности – мышечной силы, элементарных форм скоростных, скоростно-силовых качеств, ловкости, выносливости, подвижности в суставах.
4. Компенсация утраченных или нарушенных функций, формирование новых видов движений за счет сохранных функций в случае невозможности коррекции.
5. Профилактика и коррекция соматических нарушений – сколиоза, плоскостопия, искажения телосложения, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, профилактика простудных и инфекционных заболеваний, травматизма и микротравм.
6. Коррекция и развитие сенсорных систем: дифференцировка зрительных и слуховых сигналов по силе, расстоянию, направлению; развитие зрительной и слуховой памяти; развитие устойчивости к вестибулярным раздражениям; дифференцировка тактильных ощущений, кожно-кинестетических восприятий и т.п.

АФК, являясь частью физической и общечеловеческой культуры, выполняет важные социальные и педагогические функции духовного и физического развития лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов.

Социальные функции органично вплетаются в процесс АФК, развивая духовную сферу, интеллектуальные, психические способности, формируя активное отношение к ценностям физической культуры, здоровому образу жизни.

Такие функции АФК, как социализирующая, коммуникативная, интегративная, отнесены к социальным, так как не являются «собственными», самостоятельными, а отражают комплексное участие в этих процессах других социальных институтов, явлений, событий окружающей жизни. Таким образом, указанные социальные функции отражают важнейший уровень деятельности АФК, являющийся результирующим ее звеном.

Педагогические функции АФК реализуются через ее структурные компоненты (виды АФК) с помощью основного средства и метода – физического упражнения, обладающего уникальным и специфическим свойством решать многочисленные педагогические задачи: от обучения элементарным движениям до лечения тяжелейших травм (Приложение 1).

Содержание и задачи основных видов адаптивной физической культуры раскрывают потенциал возможностей средств и методов адаптивной физической культуры, каждый из которых, имея специфическую направленность, способствует в той или иной мере не только максимально возможному увеличению жизнеспособности инвалида, но и всестороннему развитию личности, обретению самостоятельности, социальной, бытовой, психической активности и независимости, совершенствованию в профессиональной деятельности и вообще достижению значимых результатов в жизни.

Принципы АФК являются составной частью методологии и представляют собой базовые теоретические положения, отражающие сущность обучения, воспитания, развития личности, а также служат ориентиром для конструирования практики (Приложение 2).

Таким образом, адаптивная физическая культура являет собой емкий и широкий социальный феномен, основной целью которого выступает социализация или ресоциализация личности человека с ограниченными возможностями здоровья или инвалида, поднятие уровня качества его жизни, наполнение ее новым содержанием, смыслом, эмоциями, чувствами, а не только их лечение с помощью тех или иных физических упражнений или физиотерапевтических процедур.

Методы адаптивной физической культуры

Методика адаптивной физической культуры представляет собой совокупность методов и приемов, направленных на решение коррекционных, оздоровительных, образовательных и других задач АФК.

Методический подход отражает выбор определенной концепции в решении специфических задач АФК и предполагает наличие альтернативных вариантов оптимизации средств и методов.

Наиболее типичными для адаптивной физической культуры являются следующие группы методов:

1. Методы формирования знаний.
2. Методы обучения двигательным действиям.
3. Методы развития физических качеств и способностей.
4. Методы воспитания личности.
5. Методы педагогического воздействия.
6. Методы организации взаимодействия педагога и занимающихся.

Каждая из этих групп методов включает в себя разнообразные методические приемы, отражающие специфику, единичное и особенное каждого человека или группы лиц со сходными свойствами. Именно выбор методических приемов реализует индивидуальный подход с учетом всех особенностей занимающихся, структуры и тяжести основного дефекта, наличия или отсутствия сопутствующих и вторичных нарушений, возраста, физического и психического развития, сохранности или поражения сенсорных систем, органов опоры и движения, интеллекта, способности к обучению, медицинских показаний, противопоказаний и т.п.

Методы формирования знаний направлены на:

• усвоение представлений, понятий правил, принципов, условий успешного овладения разнообразными двигательными умениями, полноценной техникой движений, развитие физических и психических качеств и способностей, а также опыта их практического применения;
• создание стимулов, мотивов, ценностей, норм, установок осознанного использования физических упражнений.

Методы формирования знаний делятся на две группы:

1. методы слова (информация речевого воздействия);
2. методы наглядности (информация перцептивного воздействия).

Словесные и наглядные методы тесно связаны с непосредственным выполнением физических упражнений и отражают информационную сторону обучения. Методами, направленными на формировании двигательных действий, традиционно считаются метод расчлененного и метод целостного обучения.

Дробление и последовательное освоение частей целостного упражнения является характерной чертой обучения в разных видах АФК, что обусловлено разными обстоятельствами, в том числе:

• многие физические упражнения имеют достаточно сложную координационную структуру и требуют от занимающихся ориентировки в пространстве, согласованности движений, равновесия, точного воспроизведения, но именно эти способности наименее развиты у людей с сенсорными, интеллектуальными, двигательными нарушениями;
• изучение сложных по всей структуре физических упражнений требует много времени, и это может снизить интерес к учебной деятельности у занимающихся. В силу психологических особенностей дети с нарушениями в развитии нуждаются в частных переключениях и быстром успехе;
• обучение отдельным видам упражнений исходно предполагает последовательное изучение отдельных фаз движения с последующим их объединением (например, плавание) и т.д.;

Метод целостного обучения заключается в том, что с самого начала физические упражнения изучаются в полном объеме его структуры. Он используется при обучении либо простым упражнениям, либо упражнениям, которые не делятся на части, либо при закреплении изученных по частям и объединенных в целое упражнений.

Принято различать пять основных физических способностей (качеств): силовые, скоростные, координационные, выносливость и гибкость. Каждой из них присуща специфическая структура, целевая направленность движений, мышечная координация, режим работы и его энергообеспечение.

Развитие физических качеств подчиняется общим закономерностям этапности, неравномерности, гетерохронности независимо от пола, возраста, наследственных факторов, состояния здоровья.

В целях направленного развития физических качеств у лиц с ограниченными возможностями используются те же методы, что и для здоровых людей (Приложение 3).

Эффективным методом комплексного развития физических качеств, координационных способностей, эмоционально-волевой и психической сферы лиц с ограниченными возможностями является игровой метод. Игра как забава, развлечение свойственна людям во все возрастные периоды жизни, она удовлетворяет естественные потребности человека в эмоциональном досуге, движении, общении и является способом самовыражения.

Система методов воспитания личности складывается из стратегических методов воспитания и методов педагогического воздействия.

К стратегическим методам относятся:

• метод воспитывающей среды;
• метод воспитывающей деятельности;
• метод осмысления человеком себя в реальной жизни.

Эти методы обладают свойством неотвратимо влиять на личность человека одновременно в каждом акте его жизни. Несмотря на разноуровневый характер методов, каждый из них реализуется только при реализации двух других. Все стратегические методы выступают как совокупность базовых факторов восприятия.

Исходным для воспитания является отношение человека к окружающей действительности и его реальные проявления. Так как отношение имеет три формы своего существования – разум, эмоции и действие, то естественно и логично использование трех воспитательных каналов педагогического влияния. Рациональная сторона отношения реализуется через слово, практическая – через действие, эмоциональная – через оценочное воздействие.

Метод убеждения включает методические приемы: суждение, сообщение, мнение, диалог, дискуссию, совет, рекомендации, обмен впечатлениями, раскрытие внутреннего смысла и др.

Метод упражнения реализуется следующими методическими приемами: личный пример педагога, просьба что-либо сделать или переделать, показ-инструкция, специальный тренинг, приказ к действию (прекратить драку, вернуть чужую вещь) и др.

Метод педагогической оценки имеет две разновидности: открытая педагогическая оценка и скрытая педагогическая оценка. Последняя наиболее эффективна, так как развивает самостоятельность.

Методы организации взаимодействия педагога и занимающихся включают:

1. Индивидуальные занятия. Для многочисленной группы лиц с ограниченными возможностями здоровья со сложными двигательными нарушениями – травмами и заболеваниями спинного мозга, врожденным недоразвитием конечностей, с последствиями детского церебрального паралича, инвалидов с тяжелой умственной отсталостью, детей-инвалидов разных нозологических групп первых лет жизни, детей надомного обучения – индивидуальный метод часто является единственно приемлемым, так как требует конкретизации внимания педагога только на одном человеке. Взаимодействие с одним человеком позволяет индивидуализировать содержание, методы, методические приемы, темпы освоения учебной деятельности в соответствии с реальными возможностями инвалида, отслеживать динамику результатов при решении конкретных лечебно-восстановительных, коррекционно-развивающих и других задач, оперативно контролировать физическое и психическое состояние и т.п.
2. Индивидуально-групповые занятия. Численность группы для совместных занятий составляет от 2-3 до 6-8 человек. Особенность индивидуально-группового занятия состоит в том, что часть его проводится совместно, при этом подбираются упражнения, доступные всем. Другая часть состоит в персональных заданиях каждому и выполнении их под руководством и контролем педагога. Необходимость такого способа организации занятий обусловлена многообразием дефектов, состоянием сохранных функций, разнообразием двигательных нарушений и медицинских противопоказаний, что требует индивидуального подхода. Недостатком является низкая моторная плотность занятий.
3. Малогрупповые занятия. Это распространенный вид организации занятий по адаптивному физическому воспитанию. Количество занимающихся не превышает 10-12 человек. Как правило, это дети одной нозологической группы, приблизительно одного возраста и равных физических и психических возможностей. Относительная однородность группы позволяет упорядочить педагогический процесс, решая общие для всех задачи, используя единые средства и методы, создавать условия взаимодействия и коллективных действий занимающихся, вербального и невербального общения, эмоционального воздействия на психическую сферу, повышения, педагогической и моторной плотности занятия. Вместе с тем, несмотря на внешнее сходство диагностических показателей, одинаковых детей не бывает. Один и тот же ведущий дефект может иметь разную структуру, другие вторичные нарушения, что требует разных координационных воздействий. В малогрупповых занятиях индивидуализация ограничена и осуществляется не за счет вариативности физических упражнений, а преимущественно путем увеличения или снижения физической, психической, эмоциональной нагрузки.

Таким образом, разумное использование комплекса методов и методических приемов представляет собой инструмент педагогических воздействий и является частью педагогической технологии. В основе их лежат закономерности обучения, целесообразность комплексного решения учебно-воспитательных задач, общеметодические и специально-методические принципы.

Функции педагога, ведущего занятия по адаптивной физической культуре.

Специалист по АФК, получивший подготовку по адаптивной физической культуре, способен реализовать свои знания и умения в различных сферах деятельности: в образовательных организациях различных типов и видов с контингентом лиц, отнесенных к специальным медицинским группам; в специальных образовательных организациях для детей с дефектами развития; в федерациях, клубах, сборных командах, спортивно-юношеских школах и т.д.

Педагог по АФК в своей работе опирается на заключения врачей, психологов, логопедов, дефектологов и других специалистов, использует апробированные методики и в то же время применяет индивидуальный подход к каждому занимающемуся.

В связи с тем, что педагог АФК должен выполнять функциональные обязанности во всех видах АФК, необходимо классифицировать его функции.

а) Основные функции:

Образовательная

Развивающая

Организаторская

Воспитательная

Хозяйственная

Судейская

Агитационно-пропагандистская

Исследовательская

Ориентационная

Конструктивная

Коммуникативная

Функция педагогического контроля

Функция помощи и страховки

б) Специфические функции:

Развивающая

Коррекционно-компенсаторная

Рекреативно-оздоровительная

Гедонистическая

Лечебно-восстановительная

Профилактическая

Социализирующая

Гуманистическая

Эстетичная

Этическая

Интегральная

Образовательная функция педагога АФК заключается в содействии формированию у детей и подростков знаний, умений и навыков по адаптивной физической культуре. В процессе занятий необходимо информировать занимающихся о том, какое значение имеет систематическое выполнение физических упражнений в жизни человека (оздоровительное и прикладное), какие бывают виды упражнений, о технике их выполнения, о нормативах, о гигиенических особенностях выполнения некоторых из них и многое другое.

Развивающая функция педагога АФК заключается в том, что наряду с познавательными способностями у занимающихся тем или иным видом АФК, необходимо развивать интеллектуальные способности, способствующие быстроте и точности ориентации в получаемой информации – основное требование современного научно-технического прогресса.

Организаторская функция педагога АФК связана с организацией: занятий АФК; утренней гигиенической гимнастики до занятий; физкультминуток и семинаров по их проведению; подвижных игр на динамических переменах и семинаров по их проведению; спортивных часов в группах продленного дня и семинаров по их проведению; секционных занятий по видам адаптивного спорта и по общефизической подготовке; соревнований; сборных команд по видам адаптивного спорта; спортивно-физкультурных праздников; прогулок и туристских походов и др.

Воспитательная функция педагога АФК направлена на воспитание личностных качеств обучающихся. Это чувства коллективизма, трудолюбия, смелости, целеустремленности, ответственности, дисциплинированности и др. Воспитанию их способствует само содержание занятий по АФК и педагогическое мастерство: владение методами убеждения, умения использовать воспитательную силу личного примера, а также другие положительные примеры, умение использовать метод практического приучения, который обеспечивает выработку конкретных навыков поведения, положительных привычек в общении с окружающими, обеспечивает формирование личности в целом.

К числу хозяйственных функций относятся знания, умения и навыки, касающиеся материально-технического обеспечения занятий. Кроме того, хозяйственная функция педагога АФК, помимо решения перечисленных вопросов, направлена на формирование у несовершеннолетних трудовых навыков и умений за счет использования элементарных трудовых процессов в форме самообслуживания на занятиях физическими упражнениями.

Судейская функция педагога АФК неразрывно связана с организаторской, однако по специфике содержания требует дифференциации. В деятельности педагога она является весьма объемной и важной для поддержания нормального психологического климата в образовательной организации.

Агитационно-пропагандистская функция педагога АФК играет в его деятельности значительную роль. Для ее реализации необходимо: разрабатывать, оформлять план агитационно-пропагандистской работы по адаптивной физической культуре и спорту на год; организовывать показательные выступления на спортивных праздниках и на спортивных вечерах и т.д.

Исследовательская функция педагога АФК занимает одно из самых приоритетных мест в деятельности, ибо он оказывает интегральное воздействие на организм детей и подростков, имеющих различные отклонения в различных физиологических системах организма детей с ограниченными возможностям здоровья.

Ориентационная функция связана с необходимостью формирования у занимающихся ценностных ориентаций, связанных с воспитанием вкусов, идей, убеждений, побуждающих к коррекционной, компенсаторной, профилактической деятельности и деятельности по закреплению мотивов поведения в соответствии с убежденностью о необходимости развития двигательных качеств, формирования правильной осанки, достижения высокого уровня работоспособности, необходимости овладеть многими двигательными умениями и навыками.

Конструктивная функция в деятельности педагога АФК содержит в себе два аспекта: педагогический и технический. В педагогическом плане конструктивная функция диктуется необходимостью отбора методического материала и составления содержания вводной, подготовительной, основной и заключительной частей. Второй аспект конструктивной функции связан с использованием материально-технических средств при осуществлении многогранной деятельности по решению основных задач АФК: коррекционных, компенсаторных, профилактических и образовательных, воспитательных, оздоровительных.

Успешность комплексной реабилитации детей с ограниченными возможностями здоровья и детей-инвалидов во многом зависит от того, как сложатся взаимоотношения между педагогом АФК и занимающимися. Подлинно хорошие взаимоотношения строятся на основе достаточно высокой требовательности в сочетании с гуманным отношением к личности ребенка.

Одной из достаточно сложных обязанностей педагога АФК является систематическое (не реже двух раз в учебном году) проведение мероприятий по оценке физической подготовленности занимающихся.

В связи с психологическими, функциональными и физическими особенностями детей с ограниченными возможностями здоровья и детей-инвалидов поведение подавляющего большинства которых характеризуется повышенной осторожностью, боязнью, некоммуникабельностью и даже негативизмом к выполнению всего нового и, как им кажется, необычного, функцию помощи и страховки педагога АФК трудно переоценить.

Развивающая функция, как специфическая функция АФК, ассоциируется с понятием «физическое развитие» человека, под которым понимается процесс изменения естественных морфофункциональных свойств его организма в течение индивидуальной жизни.

Коррекционно-компенсаторную функцию педагога АФК в связи с особенностями контингента занимающихся можно назвать ведущей. Само существование подобной функции обусловлено тем, в руках педагога АФК есть универсальное средство и метод воздействия на организм детей с достаточно серьезными отклонениями в состоянии здоровья. И называется оно «упражнение».

Рекреативно-оздоровительная функция заключается в содействии удовлетворению потребностей детей с ограниченными возможностями здоровья в активном отдыхе, в спортивных развлечениях в переключении на другой вид активной деятельности с целью восстановления физических и духовных сил.

Задача гедонистической функции – способствовать получению удовольствия, радости занимающихся от выполнения увлекательных спортивных игр и развлечений.

Все функции педагога АФК носят условный характер. Однако такая дифференциация позволяет более обстоятельно провести структурный анализ его многогранной деятельности, что способствует более целенаправленной подготовке специалистов по адаптивной физической культуре.

Для построения педагогического процесса, определения дидактических линий, постановки и решения задач образовательной деятельности, необходимо знать состояние здоровья, физические, психические, личностные особенности детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья, так как характеристика объекта педагогических воздействий является исходным условием любого процесса образования.

Категория несовершеннолетних с различными типами нарушений чрезвычайно разнообразна по нозологии, возрасту, степени тяжести и структуре дефекта, времени его возникновения, причинам и характеру протекания заболевания, медицинскому прогнозу, наличию сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений, состоянию соматического здоровья, уровню физического развития и физической подготовленности и другим признакам. Поэтому рассмотрим особенности организации адаптивной физической культуры (далее – АФК) в зависимости от типа нарушений.

Особенности организации АФК для детей с нарушениями зрения

Зрение – самый мощный источник информации о внешнем мире. 85-90% информации поступает в мозг через зрительный анализатор, и частичное или глубокое нарушение его функций вызывает ряд отклонений в физическом и психическом развитии ребенка.

Задачи адаптивного физического воспитания детей с нарушениями зрения делятся на общие и специальные.

а) Общие задачи:

• воспитание гармонически развитого ребенка;
• укрепление здоровья;
• воспитание волевых качеств;
• обучение жизненно важным двигательным умениям, навыкам;
• развитие физических качеств быстроты, силы, ловкости, гибкости, выносливости.

б) Специальные (коррекционные) задачи:

• охрана и развитие остаточного зрения;
• развитие навыков пространственной ориентировки;
• развитие и использование сохранных анализаторов;
• развитие зрительного восприятия: цвета, формы, движения (удаление, приближение), сравнение, обобщение, выделение;
• развитие двигательной функции глаза;
• укрепление мышечной системы глаза;
• коррекция недостатков физического развития, обусловленных депривацией зрения;
• коррекция скованности и ограниченности движений;
• коррекционно-компенсаторное развитие и совершенствование мышечно-суставного чувства;
• активизация функций сердечно-сосудистой системы;
• улучшение и укрепление опорно-двигательного аппарата;
• коррекция и совершенствование координационных способностей, согласованности движений;
• развитие межпредметных знаний;
• развитие коммуникативной и познавательной деятельности и пр.

К особенностям коррекционной направленности адаптивного физического воспитания детей с нарушением зрения относятся положения, учитывающие следующие сведения о физическом, соматическом и психическом состоянии детей и подростков:

1. возраст и пол;
2. результат медицинского обследования и рекомендации врачей: офтальмолога, ортопеда, хирурга, педиатра, невропатолога;
3. степень и характер зрительного нарушения (устойчивая и неустойчивая ремиссия); поля зрения (нарушения центрального и периферического зрения, сужение полей зрения); остроты зрения; врожденная или приобретенная патология и пр.;
4. состояние здоровья ребенка (перенесенные инфекционные и другие заболевания);
5. исходный уровень физического развития;
6. состояние опорно-двигательного аппарата и его нарушения;
7. наличие сопутствующих заболеваний;
8. способность ребенка к пространственному ориентированию;
9. наличие предыдущего сенсорного и двигательного опыта;
10. состояние и возможности сохранных анализаторов;
11. способы восприятия учебного материала;
12. состояние нервной системы (наличие эпилептического синдрома, признаков перевозбуждения, нарушения эмоционально-волевой сферы, гипервозбудимости и пр.).

В современной практике адаптивного физического воспитания для решения как основных, так и специальных (коррекционных) его задач имеется богатый арсенал физических упражнений:

1. Передвижения: ходьба, бег, подскоки.
2. Общеразвивающие упражнения: без предметов; с предметами (гимнастические палки, обручи, озвученные мячи, мячи разные по качеству, цвету, весу, твердости, размеру, мешочки с песком, гантели 0,5 кг и др.); на снарядах (гимнастическая стенка, скамейка, бревно, кольца, перекладина, ребристая доска, тренажеры – механотерапия и т.д.).
3. Упражнения на формирование навыка правильной осанки.
4. Упражнения для укрепления сводов стопы.
5. Упражнения для развития и укрепления мышечно-связочного аппарата (укрепления мышц спины, живота, плечевого пояса, нижних и верхних конечностей).
6. Упражнения на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
7. Упражнения на развитие равновесия, координационных способностей (согласованность движений рук и ног, тренировка вестибулярного аппарата и пр.). Для совершенствования координации движений используются необычные или сложные комбинации различных движений, упражнения на тренажерах.
8. Упражнения на развитие точности движений и дифференцировки усилий.
9. Лазанье и перелезание (преодоление различных препятствий).
10. Упражнения на расслабление (физическое и психическое), расслабление мышц (релаксация мышц), сознательное снижение тонуса различных групп мышц. Они могут иметь как общий, так и локальный характер.
11. Специальные упражнения по обучению приемам пространственной ориентировки на основе использования и развития сохранных анализаторов (остаточное зрение, слух, обоняние).
12. Упражнения на развитие и использование сохранных анализаторов.
13. Упражнения для развития мелкой моторики руки.
14. Специальные упражнения для зрительного тренинга: на улучшение функционирования мышц глаза; на улучшение кровообращения тканей глаза; на развитие аккомодационной способности глаза; на развитие кожно-оптического ощущения; на развитие зрительного восприятия окружающей обстановки и др.
15. Плавание.
16. Лыжная подготовка.

Особое внимание следует уделять сочетанию работы сохранных анализаторов (зрительного, слухового и тактильного). Они одновременно возбуждают двигательную зону коры головного мозга, что вызывает усиление результативности урока, а также перенос в реальную действительность сформированных чувств уверенности и удовлетворенности от возможности самостоятельно двигаться.

Особенности организации АФК для детей с нарушениями слуха

Стойкие нарушения слуха у детей могут быть врожденными и приобретенными. Врожденный характер нарушения слуха отмечается значительно реже, чем приобретенный.

В процессе физкультурно-оздоровительной работы с детьми, имеющими нарушения слуха и речи, основное внимание должно быть сосредоточено на раскрытии своеобразия ребенка, на создании для него индивидуальной коррекционно-развивающей программы, основанной на всестороннем комплексном изучении особенностей его развития. Для этого необходимо знание общетеоретических закономерностей развития ребенка с нарушениями, чтобы руководствоваться ими в педагогической работе.

Упражнения скоростно-силового характера (бег, прыжки, метания) в программе воспитания и обучения глухих детей занимают большую часть как основные виды движения, относящиеся к разряду жизненно важных двигательных умений и навыков. Необходимо научить неслышащих детей правильно и уверенно выполнять эти движения в изменяющихся условиях повседневной жизни.

Целесообразность использования упражнений скоростно-силовой направленности подтверждается двумя теоретическими положениями:

1. к базовым видам координационных способностей относятся те координационные проявления, которые необходимы при выполнении любых действий (ходьба, бег, прыжки, учебные и бытовые действия);
2. повышение уровня одной физической способности влечет позитивные изменения других («положительный перенос»).

Целенаправленное использование упражнений скоростно-силовой направленности создает благоприятные предпосылки как для повышения уровня развития физических качеств, так и для коррекции базовых координационных способностей.

Методика скоростно-силовой направленности учебного процесса опирается на принцип сопряженного развития координационных и кондиционных физических способностей. Для усиления коррекционного воздействия методика включает упражнения для развития равновесия, активизации психических процессов и нарушенной слуховой функции. Упражнения выполняются под ритмичные удары барабана, бубна. Сначала звук воспринимается детьми слухо-зрительно, а потом только на слух.

Средствами развития скоростно-силовых качеств в коррекционном процессе на физкультурном занятии являются различные виды бега, прыжки, метания, упражнения с мячами (набивными, волейбольными, теннисными).

Основные методы – игровой и соревновательный – включают эстафеты, подвижные игры, повторные задания, сюжетные игровые композиции, круговую форму организации занятий. Каждое занятие обязательно содержит элементы обучения программным видам физических упражнений.

Средства коррекции функции равновесия включают следующие упражнения с изменением площади опоры (ширина уменьшается от 25 см до прямой линии):

• ходьба по дорожке (с различными предметами, переступая предметы);
• ходьба по кругу (в обоих направлениях);
• ходьба с перешагиванием реек гимнастической лестницы;
• стоя на одной ноге, другая прямая вперед (в сторону, назад, согнуть);
• ходьба по дощечкам («кочкам»);
• ходьба на лыжах по ковру;
• ходьба на коньках по ковру;
• езда на велосипеде (самокате).

Упражнения на раздражение отолитового аппарата (начало и конец прямолинейного движения) способствуют коррекции вестибулярной функции:

• изменение темпа движения в ходьбе, беге, прыжках и других упражнениях;
• резкая остановка при выполнении упражнений;
• остановка с изменением направления движения;
• прыжки со скакалкой с изменением темпа.

Эту же цель преследуют упражнения, выполняемые с закрытыми глазами:

• ходьба (спиной вперед, приставными шагами правым, левым боком);
• кувырки;
• кружение;
• наклоны и повороты головы;
• стойка на носках, на одной ноге (то же на повышенной опоре).

Достаточно большой перечень упражнений требует систематизации. Наиболее эффективным и апробированным способом их распределения является использование комплексов упражнений направленного воздействия: из трех занятий в неделю по 30-40 мин (в зависимости от возраста) два отвести развитию преимущественно скоростно-силовых качеств, одно – коррекции вестибулярных нарушений и развитию функции равновесия.

Чтобы обеспечить безопасность, прыжковые упражнения проводятся на нестандартном оборудовании – дорожка из 10 цветных поролоновых кирпичиков высотой 12 см, длиной 50 см, свободно передвигаемых на необходимое расстояние.

Прыжковые упражнения выполняются в основной части занятия. Комплекс состоит из прыжков на двух ногах, боком (левым/ правым) на двух ногах, на одной (левой/правой) ноге, на двух ногах с усложнением задания (составление кирпичиков рядом друг с другом или постановка их друг на друга), включения «горячих» кирпичиков, которых нельзя коснуться. Каждое упражнение выполняется после отдыха продолжительностью 20-30 с.

Для развития скоростно-силовых качеств во второй половине основной части занятия лучше использовать комплекс упражнений с набивными мячами в парах: броски мяча сверху, снизу, от груди, стоя спиной к партнеру, из положения сидя, лежа на груди и спине, броски ногами из исходного положения стоя и сидя.

Для повышения эмоциональности и поддержания интереса к физкультурным занятиям одно из них проводится с использованием круговой формы организации, которая воспринимается как игра, так как имеет сюжетную основу. Упражнения подбираются для комплексного развития физических качеств. Количество упражнений на станции, их интенсивность и интервалы отдыха регулируются соответственно индивидуальным возможностям детей.

При проведении физкультурно-оздоровительных занятий необходимо соблюдать ряд методических требований:

1. подбирать упражнения, адекватные состоянию психофизических и двигательных способностей ребенка;
2. специальные коррекционные упражнения чередовать с общеразвивающими и профилактическими;
3. упражнения с изменением положения головы в пространстве выполнять с постепенно возрастающей амплитудой;
4. упражнения на статическое и динамическое равновесие усложнять на основе индивидуальных особенностей статокинетической устойчивости детей с обеспечением страховки;
5. упражнения с закрытыми глазами выполнять только после их освоения с открытыми глазами;
6. в процессе всего занятия активизировать мышление, познавательную деятельность, эмоции, мимику, понимание речи.

В качестве компенсирующих каналов обратной связи при обучении и развитии глухих детей выступают такие сенсорные системы, как зрительная, кожная, двигательная, тактильная, остаточный слух. Успех коррекционно-педагогической деятельности во многом определяется состоянием сохранных функций и умением их использования.

В комплексе анализаторов, активно участвующих в сенсорной основе физической деятельности, ведущее значение принадлежит, двигательной системе, осуществляющей регуляцию выполнения произвольного двигательного акта. Постоянным участником сенсорной основы двигательной деятельности является зрительный анализатор.

Особенности организации АФК для детей с умственной отсталостью

Из всех нарушений здоровья человека умственная отсталость является самой распространенной. Специалисты, занимающиеся изучением данной категории детей, определяют умственную отсталость не как болезнь, а как состояние психического недоразвития, характеризующееся многообразными признаками как в клинической картине, так и в комплексном проявлении физических, психических, интеллектуальных, эмоциональных качеств.

Адаптивная физическая культура для детей с умственной отсталостью это не только одно из средств устранения недостатков в двигательной сфере, но и полноценного физического развития, укрепления здоровья, адаптации в социуме.

Степень адаптации находится в прямой зависимости от клинико-психопатологического состояния детей, поэтому педагогу адаптивной физической культуры для продуктивной педагогической деятельности необходимо знать характерные проявления основного дефекта, особенности физического, психического, личностного развития данной категории детей.

На физическое развитие, двигательные способности, обучаемость и приспособляемость к физической нагрузке оказывает влияние тяжесть интеллектуального дефекта, сопутствующие заболевания, вторичные нарушения, особенности психической и эмоционально-волевой сферы детей.

Основные задачи АФК для детей с умственной отсталостью совпадают с задачами физической культуры здоровых детей и подростков.

Специфические задачи включают:

Коррекция основных движений в ходьбе, беге, плавании, метании, прыжках, лазании, упражнениях с предметами и др.:

1. согласованности движений отдельных звеньев тела (рук, ног, туловища, головы);
2. согласованности выполнения симметричных и асимметричных движений;
3. согласованности движений и дыхания;
4. компенсация утраченных или нарушенных двигательных функций;
5. формирование движений за счет сохранных функций.

Коррекция и развитие координационных способностей:

1. ориентировки в пространстве;
2. дифференцировки усилий, времени и пространства;
3. расслабления;
4. быстроты реагирования на изменяющиеся условия;
5. статического и динамического равновесия;
6. ритмичности движений;
7. точности мелких движений кисти и пальцев.
8. Коррекция и развитие физической подготовленности:
9. целенаправленное «подтягивание» отстающих в развитии физических качеств;
10. развитие мышечной силы, элементарных форм скоростных способностей, ловкости, выносливости, подвижности в суставах.

Коррекция и профилактика соматических нарушений:

1. формирование и коррекция осанки;
2. профилактика и коррекция плоскостопия;
3. коррекция массы тела;
4. коррекция речевого дыхания;
5. укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
6. Коррекция и развитие психических и сенсорно-перцептивных способностей:
7. развитие зрительно-предметного, зрительно-пространственного и слухового восприятия;
8. дифференцировка зрительных и слуховых сигналов по силе, расстоянию, направлению;
9. развитие зрительной и слуховой памяти;
10. развитие зрительного и слухового внимания;
11. дифференцировка зрительных, слуховых, тактильных ощущений;
12. развитие воображения;
13. коррекция и развитие эмоционально-волевой сферы.

Развитие познавательной деятельности:

1. формирование представлений об элементарных движениях, частях тела, суставах (название, понятие, роль в движении), об упражнениях, их технике и влиянии на организм, требованиях к осанке, дыханию, питанию, режиму дня, гигиене тела и одежды, закаливанию, значению движений в жизни человека и самостоятельных занятий;
2. расширение и закрепление знаний, основанных на межпредметных связях, являющихся составной частью физических упражнений (формирование пространственных представлений, речевой и коммуникативной деятельности, знакомство с животным миром и т.п.).

Воспитание личности умственно отсталого ребенка.

Учитывая особенности психомоторного недоразвития, физической и психической ретардации, трудностей восприятия учебного материала, при подборе средств необходимо руководствоваться следующими дидактическими правилами:

1. создавать максимальный запас простых движений с их постепенным усложнением;
2. стимулировать словесную регуляцию и наглядно-образное мышление при выполнении физических упражнений;
3. максимально активизировать познавательную деятельность;
4. ориентироваться на сохранные функции, сенситивные периоды развития и потенциальные возможности;
5. при всем многообразии методов отдавать предпочтение игровому – в непринужденной, эмоционально окрашенной обстановке дети лучше осваивают учебный материал;
6. упражнения, имеющие названия, приобретают игровую форму, стимулируют их запоминание, а при многократном повторении развивают ассоциативную память.

Учитывая особенности протекания психических процессов детей и подростков с умственной отсталостью, особое внимание должно уделяться спортивно-технической подготовке, требующей больше времени на обучение (медленное освоение, многократное повторение) технике двигательных действий.

Особенности организации АФК при ДЦП и нарушениях опорно-двигательного аппарата.

Детский церебральный паралич (далее – ДЦП) – органическое поражение мозга, возникающее в периоде внутриутробного развития, в родах или в периоде новорожденности и сопровождающееся двигательными, речевыми и психическими нарушениями.

Особые образовательные потребности у детей и подростков с нарушениями опорно-двигательного аппарата задаются спецификой двигательных нарушении, а также спецификой нарушения психического развития, и определяют особую логику построения процесса образования, находят свое отражение в структуре и содержании образования. Наряду с этим можно выделить особые по своему характеру потребности, свойственные всем обучающимся с нарушениями опорно-двигательного аппарата:

1. обязательность непрерывности коррекционно-развивающего процесса, реализуемого, как через содержание образовательной области «физическая культура», так и в процессе индивидуальной работы;
2. необходимо использование специальных методов, приемов и средств обучения;
3. наглядно-действенный характер содержания образования и упрощение системы учебно-познавательных задач, решаемых в процессе образования;
4. специальное обучение «переносу» сформированных знании умении в новые ситуации взаимодействия с действительностью;
5. специальная помощь в развитии возможностей вербальной и невербальной коммуникации.

Основным средством двигательной реабилитации детей с ДЦП и нарушений опорно-двигательного аппарата является лечебная физкультура (далее – ЛФК), которая включает следующие направления (виды тренировок):

1. Тренировка удержания головы.
2. Тренировка поворотов туловища.
3. Тренировка ползания на четвереньках.
4. Тренировка сидения.
5. Тренировка стояния.
6. Тренировка ходьбы на коленях.
7. Нормализация дыхательной функции.
8. Коррекция осанки.
9. Нормализация произвольных движений в суставах верхних и нижних конечностей.
10. Коррекция мелкой моторики и манипуляторной функции рук.
11. Коррекция сенсорных расстройств.
12. Профилактика и коррекция контрактур.
13. Активизация психических процессов и познавательной деятельности.

ЛФК – важнейшая часть общей системы адаптивной физической культуры. Основными средствами являются дозированные физические упражнения.

Задачи, содержание, методические приемы на занятиях ЛФК связаны с планом лечения, коррекции, обучения и воспитания ребенка и зависят от его состояния и динамики достигнутых результатов. Занятия ЛФК могут быть малогрупповыми или индивидуальными в зависимости от возраста, диагноза и степени тяжести. Для каждого ребенка необходимо составить план коррекционной работы и оценить эффективность коррекции. Для успешного лечебно-педагогического процесса важно взаимодействия невролога, врача ЛФК, логопеда, психолога, воспитателя, педагога АФК, а также родителей.

При работе с детьми, имеющими церебральную патологию, можно использовать занятия в сухом бассейне и на фитболах.

Тело ребенка в бассейне постоянно находится в безопасной опоре, что особенно важно для детей с двигательными нарушениями. В то же время в бассейне можно двигаться, ощущая постоянный контакт кожи с наполняющими бассейн шариками. Таким образом происходит постоянный массаж всего тела, стимулируется проприоцептивная и тактильная чувствительность.

Сухой бассейн способствует развитию моторики, координации движений, равновесия, проприоцептивной чувствительности, всех сенсорных систем. Упражнения, проводимые в сухом бассейне, активизируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, деятельность желудочно-кишечного тракта, способствует развитию физических качеств, уменьшают спастику и гиперкинезы, стимулируют функцию паретичных мышц, способствуют увеличению подвижности позвоночника и суставов верхних и нижних конечностей, создают положительный эмоциональный настрой. Подбор упражнений в бассейне должен быть индивидуальным в зависимости от формы и степени тяжести заболевания.

Другой формой занятия с детьми, страдающими ДЦП, является фитбол-гимнастика на больших упругих мячах. Фитболы обладают комплексом полезных воздействий на организм человека. Так, например, вибрация на мяче активизирует регенеративные процессы, способствует лучшему кровообращению и лимфооттоку, увеличивает сократительную способность мышц. При этом улучшается функция сердечно-сосудистой системы, внешнего дыхания, повышаются обмен веществ, интенсивность процессов пищеварения, защитные силы и сопротивляемость организма.

Вибрация, сидя на мяче, по своему физиологическому воздействию сходна с райттерапией (лечением верховой ездой). При оптимальной и систематической нагрузке создается сильный мышечный корсет, улучшается функция внутренних органов, уравновешиваются нервные процессы, развиваются все физические качества и формируются двигательные навыки, происходит колоссальное положительное воздействие на эмоциональную сферу.

Таким образом, у человека с отклонениями в физическом  здоровье адаптивная физкультура формирует: осознанное отношение к своим силам в сравнении с силами среднестатистического здорового человека; способность к преодолению не только физических, но и психологических барьеров, препятствующих полноценной жизни; компенсаторные навыки, то есть позволяет использовать функции разных систем и органов вместо отсутствующих или нарушенных; способность к преодолению необходимых для полноценного функционирования в обществе физических нагрузок; потребность быть здоровым, насколько это возможно, и вести здоровый образ жизни.

Приложение 1. Виды адаптивной физической культуры

Адаптивное физическое воспитание (образование) направлено на формирование у инвалидов и людей с ограниченными возможностями здоровья комплекса специальных знаний, жизненно и профессионально необходимых двигательных умений и навыков; на развитие широкого круга основных физических и специальных качеств, повышение функциональных возможностей различных органов и систем человека; на более полную реализацию его генетической программы и, наконец, на становление, сохранение и использование телесно-двигательных качеств человека.

Задача вида состоит в формировании у занимающихся осознанного отношения к своим силам, твердой уверенности в них, готовности к смелым и решительным действиям, преодолению необходимых для полноценного функционирования субъекта физических нагрузок, а также потребности в систематических занятиях физическими упражнениями и вообще в осуществлении здорового образа жизни в соответствии с рекомендациями валеологии.

Адаптивный спорт направлен прежде всего на формирование у лиц в ограниченными возможностями и инвалидов высокого спортивного мастерства и достижение ими наивысших результатов в его различных видах в состязаниях с людьми, имеющими аналогичные проблемы со здоровьем.

Задача вида заключается в формировании спортивной культуры лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов, приобщении к общественно-историческому опыту в данной сфере, освоении мобилизационных, технологических, интеллектуальных и других ценностей физической культуры.

Адаптивная двигательная рекреация направлена на активизацию, поддержание или восстановление физических сил, затраченных индивидом во время какого-либо вида деятельности (труд, учеба, спорт и др.), на профилактику утомления, развлечение, интересное проведение досуга и вообще на оздоровление, улучшение кондиции, повышение уровня жизнестойкости через удовольствие или с удовольствием.

Задача вида состоит в привитии личности проверенных исторической практикой мировоззренческих взглядов Эпикура, проповедовавшего философию (принцип) гедонизма, в освоении лицами с ограниченными возможностями и инвалидами основных приемов и способов рекреации.

Адаптивная физическая реабилитация направлена на восстановление у лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов временно утраченных или нарушенных функций (помимо тех, которые утрачены или разрушены на длительный срок в связи с основным заболеванием) после перенесения различных заболеваний, травм, физических и психических перенапряжений, возникающих в процессе какого-либо вида деятельности или тех или иных жизненных обстоятельств.

Задача вида заключается в формировании адекватных психических реакций лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов на то или иное заболевание, ориентации их на использование естественных, экологически оправданных средств, стимулирующих скорейшее восстановление организма; в обучении их умениям использовать соответствующие комплексы физических упражнений, приемы гидровибромассажа и самомассажа, закаливающие и термические процедуры и другие средства.

Приложение 2. Принципы адаптивной физической культуры.

Социальные принципы.

• Принцип гуманистической направленности - создание равноправных условий на занятиях; индивидуальное телесное совершенствование; свобода выбора доступных форм двигательной активности.
• Принцип непрерывности физкультурного образования - сохранение потребности в двигательной активности на протяжении всей жизни оказывает тренирующее влияние на биологические структуры и функции организма, на социальную и психическую адаптацию.
• Принцип социализации начинается с рождения и продолжается всю жизнь; без телесного здоровья как главной человеческой ценности, невозможно освоение никаких других культурных ценностей.
• Принцип интеграции. Социальная интеграция предполагает активное включение инвалидов в культурную, трудовую жизнь общества вместе со здоровыми;

педагогическая – обучение детей и взрослых с различными дефектами в учреждениях системы образования вместе со здоровыми.

• Принцип приоритетной роли микросоциума - семья является первой инстанцией социализации ребенка и способствует или препятствует его развитию.
• Общеметодические принципы.
• Принцип научности - знание теорий, законов, проблем АФК; знание биологических и психологических закономерностей; знание функционирования организма с патологическими нарушителями.
• Принцип прочности - сохранение приобретенного двигательного опыта на годы.

Специально-методические принципы.

• Принцип диагностирования - учет основного дефекта, времени поражения, сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений, показаний и противопоказаний к занятиям.
• Принцип дифференциации и индивидуализации - объединение детей в относительно однородные группы с учетом особенностей, присущих одному человеку (пол, возраст, телосложение и др.).
• Принцип коррекционно-развивающей направленности педагогического процесса - педагогическое воздействие должно быть направленно не только на преодоление физических и психических недостатков, но и на активное развитие их познавательной деятельности, физических способностей и нравственных качеств.
• Принцип учета возрастных особенностей - единство генетического хода развития; максимальное использование сенситивных периодов развития; учет зоны ближайшего развития.
• Принцип адекватности - выбор средств, методов должен соответствовать индивидуальным особенностям занимающихся.
• Принцип оптимальности - разумно сбалансированные величины психофизической нагрузки.
•  Принцип вариативности - многообразие содержания и возможностей движения.