Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Русалочка"

Управление образования администрации Пластовского

муниципального района

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Спортивная школа «Аквамарин»

Дополнительная общеобразовательная

общеразвивающая программа

физкультурно-спортивной направленности

«Русалочка»

Возраст обучающихся: с 6-16 лет

Срок реализации: 3 года

Год разработки программы: 2023 г.

Автор-составитель:

Тренер- преподаватель Грунева Т.А. ,

г. Пласт,

2023 г.

Содержание

Раздел 1. «Комплекс основных характеристик программы»3

1.1 Пояснительная записка3

1.2 Цель и задачи программы6

1.3. Содержание программы7

1.3.1. Учебный план 1 год обучения10

1.3.2 Учебный план 2 год обучения13

1.3.3 Учебный план 3 год обучения15

1.4. Планируемые результаты18

1.4.1 Первый год обучения19

1.4.2 Второй год обучения19

1.4.3 Третий год обучения20

Раздел 2. «Комплекс организационно-педагогических условий»21

2.1. Календарный учебный график21

2.2. Условия реализации программы21

2.3. Формы аттестации22

2.4. Оценочные материалы24

2.5. Методические материалы26

2.6 Воспитательный компонент27

2.7. Список литературы33

Раздел 1. «Комплекс основных характеристик программы»

1.1. Пояснительная записка

Плавание является прекрасным средством закаливания и повышения стойкости организма к воздействию низких температур, простудным заболеванием и другим изменениям внешней среды. Занятия плаванием особенно полезны для детей и подростков, поскольку содействуют развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что в свою очередь вызывает рост и укрепление опорно-двигательного аппарата ребёнка.

Разработка дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Русалочка» осуществлялась в соответствии с нормативно-правовыми документами:

Конвенция о правах ребенка (резолюция 44/25 Генеральной Ассамблеи ООН от 20.11.1989г.);

Федеральный закон от 29.12.2012г. № 273 – ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

Федеральный закон Российской Федерации от 14.07.2022 г. № 295-ФЗ «О внесении изменений в Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации»;

Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 27.07.2022 г. № 629 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;

Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 23.08.2017 г. № 816 «Порядок применения организациями, осуществляющими образовательную деятельность, электронного обучения, дистанционных образовательных технологий при реализации образовательных программ»;

Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеразвивающих программ нового поколения (включая разноуровневые программы в области физической культуры и спорта) (утвержденные приказом ФГБУ «Федеральный центр организационно-методического обеспечения физического воспитания, 2021 год);

Письмо министерства просвещения Российской Федерации от 19.08.2022 г. «Об адаптированных дополнительных общеразвивающих программах»;

Концепция развития дополнительного образования детей до 2030 года (распоряжение Правительства РФ от 31 марта 2022 г. № 678-р);

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28.09.2020г. № 28 «Об утверждении СанПиН 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»;

Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 3 сентября 2019 года № 467 «Об утверждении Целевой модели развития региональных систем дополнительного образования детей»;

Разработка и реализация раздела о воспитании в составе дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы. Методические рекомендации ФГБНУ «Институт изучения детства, семьи и воспитания»» // Москва: Институт изучения детства, семьи и воспитания РАО, 2023.; Уставом МБУ ДО «Спортивная школа «Аквамарин», нормативными и локальными актами.

Данная программа дополнительного общеобразовательного общеразвивающего образования «Русалочка» относится к программам физкультурно-спортивной направленности.

Уровень освоения содержания образования начальный, базовый.

Актуальность программы в том, что плавание является жизненно необходимым навыком. Овладев им, обучающиеся смогут оградить себя от возможных опасностей, связанных с нахождением в водной среде.

Отличительные особенности программы данной дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы является отсутствие жёстких критериев отбора детей в секцию по плаванию. Программа подходит для работы с детьми с особенностями здоровья, для инклюзивного обучения.

Адресат программы

Программарассчитана на детей в возрасте от 6-16 лет, желающих заниматься выбранным видом спорта и не имеющих медицинских противопоказаний для занятий плаванием. А также для обучающихся, результаты прохождения спортивной подготовки которых, не соответствуют требованиям установленным дополнительной образовательной программы спортивной подготовки по виду спорта «плавания».

В процессе реализации программы учитываются возрастные особенности детей.

Реализация дополнительной общеобразовательной программы по «Плаванию» предполагает работу с обучающимися, имеющими различный уровень подготовленности, без предъявления требований к достижению высоких результатов в спорте.

Для успешной реализации программы целесообразно объединение
обучающихся в учебные группы численностью 14-18 человек.

Объем программы: продолжительность освоения дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы 3 года, 312 учебных часов ;1-3 года обучения:52 недели; 104 часа; недельная нагрузка 2 часа ( 2 раза в неделю)

Форма обучения: очная, очная с применением дистанционных образовательных технологии.

Методы обучения: при обучении плаванию применяются четыре основных групп методов: словесные, наглядные, практические, игровые.

Соревновательный и игровой методы широко применяются в начальном обучении плаванию. Оба метода привносят на занятия оживление, радость, эмоции. Прежде чем упражнение будет включено в игру или соревнование, его обязательно следует выполнить всей группой. Элемент соревнования мобилизует силы и возможности, способствует проявлению воли, настойчивости, инициативы, повышает динамизм занятий.

Тип занятий: комбинированный

Формы проведения занятий: групповые, индивидуально-групповые занятия; выполнение контрольных нормативов; теоретические занятия (в форме бесед, лекций, просмотра и анализа учебного материала); культурно-массовые мероприятия

Срок освоения программы: 3 года.

Режим занятий. По программе планируется 2 занятия в неделю по 45минут в бассейне-два раза в неделю .

Группы формируются по году обучения:

- первый – третий год обучения 312 часов.

Количество часов и занятий в неделю:

1 -3 год обучения – 2 часа (2 раза в неделю).

1.2.Цель программы - обучение плаванию и формирование культуры здорового, безопасного образа жизни.

Задачи программы

Обучающие:

- обучение основам техники плавания кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй.

Развивающие:

- развитие физических качеств (выносливости, ловкости, быстроты, силы).

Воспитательные:

- формирование устойчивого интереса к занятиям по плаванию и здоровому образу жизни.

- воспитание морально – этических и волевых качеств.

Образовательные (предметные) результаты освоение обучающимисясодержания программы по плаванию:

1.Представлять плавание, как средство укрепления здоровья и физического развития.

2.Соблюдение техники безопасности на уроке; бережное использование инвентаря.

Личностные результаты освоение обучающимисясодержания программы по плаванию:

1. Умение организовать собственную деятельность (выполнение организующих строевых команд)

2. Проявление положительных качеств, дисциплинированности, упорства в достижении целей и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях,

Метапредметные результаты освоение обучающимисясодержания программы по плаванию:

1. Формирование умения самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в плавании

2. Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

1.3. Содержание программы

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Русалочка» предназначена для детей 6-16 лет. Группы формируются из всех желающих детей заниматься плаванием, не имеющих противопоказаний, при наличии справки из медицинского учреждения (прием детей с ограниченными возможностями здоровья осуществляется в общем порядке).

В группу дети зачисляются по заявлению родителей (законных представителей).

Обучение по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе «Русалочка» реализуется на русском языке.

Организационно-педагогические условия реализации образовательной программы обеспечивают ее реализацию в полном объеме, качество подготовки обучающихся, соответствие применяемых форм, средств, методов обучения и воспитания возрастным, психофизическим особенностям, склонностям, способностям, интересам и потребностям обучающихся.

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Русалочка» по плаванию состоит из разделов – теоретическая подготовка, общая физическая подготовка, плавательная подготовка. Разделы программы выстроены в соответствии с увеличением сложности теоретических вопросов и плавательной подготовки.

Раздел 1. Теоретическая подготовка (8 часов)

Теоретическая подготовка играет важную роль и является неотъемлемой составляющей образовательного процесса и направлена на приобретение знаний в области физической культуры и плавания. Теоретические занятия проводятся в начале (в конце) занятия или во время отдыха.

Форма организации занятий: Инструктаж, беседа, игра, просмотры видеоматериала.

Тема:Правила поведения и техника безопасности на занятиях (3 часа)

Теория:Соблюдение правил поведения и техники безопасности на занятиях в тренажёрном зале и на воде. Предупреждение несчастных случаев и заболеваний на занятиях по плаванию.

Тема:Личная гигиена пловца, закаливание (3 часа)

Теория:Соблюдение гигиенических правил, сохранение и укрепление здоровья.

Влияние физических упражнений и занятий плаванием на организм занимающихся.

Тема:Предупреждение травм и несчастных случаев (2 часа)

Теория:Обеспечение безопасности на занятиях плаванием: соблюдение дисциплины, регулярные медицинские осмотры; предупреждение чрезмерного переохлаждения и перегрева, наблюдение за нагрузкой (переутомления).

Раздел 2 .Плавательная подготовка (255 часов)

Плавательная подготовка направлена на овладение жизненно необходимых навыков плавания,обучение основам техники всех способов плавания: кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй, комплексное плавание.

Тема:Вводные и подготовительные упражнения для освоения с водой (10 часов)

Практика:Способствует формированию навыка – умению держаться на воде.

Тема:Обучение плаванию кролем на груди (95часов)

Практика:Формирование основ техники плавания способом «кроль на груди».

Упражнения для отработки ног в плавании кролем на груди: - у поручня;

- с опорой в движении и без неё. Упражнения для разучивания движений руками. Упражнения для отработки согласованных движений руками и ногами в сочетании с дыханием. Упражнения для отработки техники плавания кролем на груди в полной координации.

Техническая подготовка направлена на непрерывное совершенствование движений пловца во время различных режимов работы, которые изменяются в зависимости от развития двигательных и волевых качеств, функциональной подготовленности.Основными задачами технической подготовки пловца являются: формирование и совершенствование стиля пловца. Плавание с доской, поплавком, в лопатках, ластах. Проплывание различных дистанций с заданной скоростью (в свободном темпе, с умеренной интенсивностью).

Тема:Обучение плаванию кролем на спине(76часов)

Практика:Формирование основ техники плавания кролем на спине: упражнения для отработки ног в плавании кролем на спине. Упражнения для разучивания движений руками. Упражнения для отработки согласованных движений руками и ногами в сочетании с дыханием. Упражнения для отработки техники плавания кролем на груди в полной координации.

Техническая подготовка направлена на непрерывное совершенствование движений пловца во время различных режимов работы, которые изменяются в зависимости от развития двигательных и волевых качеств, функциональной подготовленности.Основными задачами технической подготовки пловца являются: формирование и совершенствование стиля пловца. Плавание с доской, поплавком, в лопатках, ластах. Проплывание различных дистанций с заданной скоростью (в свободном темпе, с умеренной интенсивностью)

Тема:Обучение плаванию брасс (37часов)

Практика:Формирование основ техники плавания брасс: упражнения для отработки ног, упражнения для разучивания движений руками. Упражнения для отработки согласованных движений руками и ногами в сочетании с дыханием. Упражнения для отработки техники плавания брассом в полной координации.

Техническая подготовка направлена на непрерывное совершенствование движений пловца во время различных режимов работы, которые изменяются в зависимости от развития двигательных и волевых качеств, функциональной подготовленности.Основными задачами технической подготовки пловца являются: формирование и совершенствование стиля пловца.

Тема:Обучение плаванию баттерфляй (15 часов)

Практика:Подготовительные упражнения: - волнообразные движения на воде. Упражнения для разучивания движений руками:- гребки под водой; - гребки над водой; - движения руками в скольжении. Упражнения для отработки движений туловищем и ногами: - на груди; - на спине; - на боку; - в вертикальном положении. Упражнения для отработки гребков: - с опорой в движении и без неё. Упражнения на координацию: - согласованные движения руками с дыханием; - согласованные движения руками и ногами с дыханием; - плавание в полной координации движений.

Техническая подготовка направлена на непрерывное совершенствование движений пловца во время различных режимов работы, которые изменяются в зависимости от развития двигательных и волевых качеств, функциональной подготовленности.Основными задачами технической подготовки пловца являются: формирование совершенствование стиля пловца.

Тема:Старты и повороты (15 часов)

Практика:Нацеливает на обучение и совершенствование техники низкого, высокого старта, старта с тумбочки и с воды. Обучение и совершенствование техники открытых и закрытых поворотов. Техника выполнения поворотов в комплексном плавании.

Тема:Комплексное плавание (7часов)

Практика:Закрепление приобретенных навыков плавания всеми способами.

1.3.1. Учебный план

1 год обучения

Содержание учебного плана 1 года обучения

1.Раздел: «Теоретическая подготовка» (2 часа)

1.1Тема: Правила поведения в бассейне и техника безопасности на занятиях

Теория:Соблюдение правил поведения и техники безопасности на занятиях в тренажёрном зале и на воде. Предупреждение несчастных случаев и заболеваний на занятиях по плаванию.

1.2Тема: Личная гигиена пловца

Теория:Соблюдение гигиенических правил, сохранение и укрепление здоровья.

Влияние физических упражнений и занятий плаванием на организм занимающихся.

2. Раздел: «Плавательная подготовка» (87 часов)

2.1 Тема: Вводные и подготовительные упражнения для освоения с водой (10 часов)

Практика: Упражнения на ознакомление со свойствами воды, упражнения для освоения погружений в воду, для овладения выдохом в воду, подготовительные упражнения к лежанию на воде, упражнения на скольжения.

2.2 Тема: Обучение технике движений ногами при плавании кролем на груди (15 часов)

Практика: Упражнения для разучивания движений ногами у поручня, упражнения с опорой в движении и без неё.

2.3 Тема:Обучение технике движений руками при плавании кролем на груди (15 часов)

Практика: Плавание с помощью движений ногами кролем на груди, на боку и на спине с различным положением рук (обе впереди; одна впереди, другая у бедра; обе у бедер), а также с доской в руках.

2.4 Тема: Обучение общего согласования движений и дыхания при плавании кролем на груди(18 часов)

Практика: Согласование движений рук с дыханием: стоя на дне, в сочетании с ходьбой, с работой ног. Скольжение на груди с движением рук. Проплывание отрезков с задержкой дыхания. Плавание с дыханием через 2 гребка, через 3 гребка. Плавание с помощью ног и гребков одной рукой: с различными положениями другой руки, вдох в сторону прижатой руки. Плавание в полной координации.

2.5 Тема:Обучение технике движений ногами при плавании кролем на спине (10 часов)

Практика: Скольжение на спине. Скольжение с последующим движением ног.

2.6 Тема:Обучение технике движений руками при плавании кролем на спине ( 9часов)

Практика: Упражнения для рук с опорой в движении, упражнения в скольжении, упражнения в согласовании с движениями ног.

2.7 Тема: Обучение общего согласования движений и дыхания при плавании кролем на спине (10 часов)

Практика :Проплывание отрезков в полной координации движений.

3. Раздел: «Промежуточная аттестация» (2часа)

Практика : Промежуточная аттестация проводится в форме тестирования по плавательной подготовке. Результаты промежуточной аттестации являются основанием для перевода на следующий учебный год.

4. Раздел: «Соревнование» (1 час)

5. Раздел: «Самоподготовка» (12часов)

Практика:Самостоятельные занятия детьми в каникулярное время, вне занятий плаванием по ранее разработанному плану:

- утренние и дневные кроссы 300 м, чередовать с ходьбой (200 м бег, 100 м ходьба)

- выполнение общеразвивающих упражнений для рук и верхнего плечевого пояса по 10 раз

- прыжки на скакалке (150 раз)

- комплексы силовых упражнений (пресс 20 раз, отжимание 10 раз)

1.3.2. Учебный план

2 год обучения

Содержание учебного плана 2 года обучения

1.Раздел: « Теоретическая подготовка»(3часа)

1.1 Тема: Правила поведения в бассейне и техника безопасности на занятиях(1 час)

Теория:Соблюдение правил поведения и техники безопасности на занятиях в тренажёрном зале и на воде. Предупреждение несчастных случаев и заболеваний на занятиях по плаванию.

1.2 Тема: Личная гигиена пловца (1час)

Теория: Соблюдение гигиенических правил, сохранение и укрепление здоровья.

Влияние физических упражнений и занятий плаванием на организм занимающихся.

1.3 Тема: Предупреждение травм и несчастных случаев (1 час)

Теория: Обеспечение безопасности на занятиях плаванием: соблюдение дисциплины, регулярные медицинские осмотры; предупреждение чрезмерного переохлаждения и перегрева, наблюдение за нагрузкой (переутомления).

2.Раздел: « Плавательная подготовка» (85 часов)

2.1Тема: Техника плавания кролем на груди (29часов)

Практика:Движение рук, ног, дыхание, согласование движения рук с дыханием, общее согласование движений рук и ног с дыханием.

Открытый поворот при плавании кролем на груди. Совершенствование техники дыхания при плавании кролем на груди.

2.2Тема: Техника плавания кролем на спине (29 часов)

Практика:Движение рук, ног, дыхание, согласование движения рук с дыханием, общее согласование движений рук и ног с дыханием.

Открытый поворот при плавании кролем на спине. Совершенствование техники дыхания при плавании кролем на спине.

2.3Тема: Обучение плаванию брасс (19часов)

Практика:Упражнения для ног сидя на бортике, упражнения с опорой в движении на груди и на спине, упражнения в скольжении, упражнения на задержке дыхания.

Упражнения для работы руками в скольжении, упражнения на задержке дыхания, упражнения с работой ног кролем.

Упражнения на дыхание с согласованием движений ног, рук. Полная координация движений ног, рук с дыханием.

2.4Тема: Обучение техники низкого и высокого старта и поворота «маятник» (8 часов)

Практика:Упражнения для изучения низкого старта, упражнения для изучения старта из воды, с различным положением.

Упражнения у бортика, с постановкой правой, левой руки, с подплыванием к бортику.

3.Раздел: «Промежуточная аттестация» (2 часа)

Практика:Промежуточная аттестация проводится в форме тестирования по плавательной подготовке. Результаты промежуточной аттестации являются основанием для перевода на следующий учебный год.

4. Раздел: «Соревнования» (2 часа)

5.Раздел: «Самоподготовка» (12 часов)

Практика:Самостоятельные занятия детьми в каникулярное время, вне занятий плаванием по ранее разработанному плану:

- утренние и дневные кроссы 400 м, чередовать с ходьбой (250 м бег, 150 м ходьба)

- выполнение общеразвивающих упражнений для рук и верхнего плечевого пояса по 12 раз

- прыжки на скакалке (200 раз)

- комплексы силовых упражнений (пресс 25 раз, отжимание 20 раз)

3.3. Учебный план

3 год обучения

Содержание учебного плана 3 года обучения

1.Раздел  Теоретическая подготовка (3 час)

1.1 Тема: Правила поведения в бассейне и техника безопасности на занятиях (1 час)

Теория :Соблюдение правил поведения и техники безопасности на занятиях в тренажёрном зале и на воде. Предупреждение несчастных случаев и заболеваний на занятиях по плаванию.

1.2 Тема: Правило личной гигиены пловца (1 час)

Теория:Личная гигиена пловца связана с тщательным уходом за телом и профилактикой кожных заболеваний. Закаливание имеет важное профилактическое значение для пловца. Необходимо использовать различные водные процедуры (обливание холодной водой и т.д.) Рекомендуется применять солнечные и ультрафиолетовые облучения.

1.3 Тема: Предупреждение травм и несчастных случаев (1 час)

Теория:Обеспечение безопасности на занятиях плаванием: соблюдение дисциплины, регулярные медицинские осмотры; предупреждение чрезмерного переохлаждения и перегрева, наблюдение за нагрузкой (переутомления).

2.Раздел: «Плавательная подготовка» (83 часа)

2.1Тема: Совершенствование техники плавания кролем на груди(18 часов)

Практика:Техническая подготовка направлена на непрерывное совершенствование движений пловца во время различных режимов работы, которые изменяются в зависимости от развития двигательных и волевых качеств, функциональной подготовленности.Основными задачами технической подготовки пловца являются: формирование и совершенствование стиля пловца. Плавание с доской, поплавком, в лопатках, ластах. Проплывание различных дистанций с заданной скоростью (в свободном темпе, с умеренной интенсивностью).

2.2Тема: Совершенствование техники плавания кролем на спине(18 часов)

Практика:Техническая подготовка направлена на непрерывное совершенствование движений пловца во время различных режимов работы, которые изменяются в зависимости от развития двигательных и волевых качеств, функциональной подготовленности.Основными задачами технической подготовки пловца являются: формирование и совершенствование стиля пловца. Плавание с доской, поплавком, в лопатках, ластах. Проплывание различных дистанций с заданной скоростью (в свободном темпе, с умеренной интенсивностью).

2.3Тема: Совершенствование техники плавания брасс(18 часов)

Практика:Техническая подготовка направлена на непрерывное совершенствование движений пловца во время различных режимов работы, которые изменяются в зависимости от развития двигательных и волевых качеств, функциональной подготовленности.Основными задачами технической подготовки пловца являются: формирование и совершенствование стиля пловца. Плавание с доской, поплавком, в лопатках, ластах. Проплывание различных дистанций с заданной скоростью (в свободном темпе, с умеренной интенсивностью).

2.4Тема: Обучение техники плавания баттерфляй (15 часов)

Практика:Упражнения для отработки плавания стилем баттерфляй

Упражнения для разучивания движений ногами:

- плавание при помощи движений ног с опорой

Упражнения для разучивания движений руками:

- на задержке дыхания, упражнения для рук с ногами кроль, брасс

Упражнения для согласованных движений ногами в сочетании с дыханием:

- согласованные движения ногами стилем баттерфляй с дыханием. Упражнения на координацию.

2.5 Тема: Обучение техники комплексного плавания (7 часа)

Практика:Совершенствование приобретенных навыков плавания всеми способами.

2.6 Тема: Совершенствование техники стартов и поворотов (7 часа)

Практика:Совершенствование техники открытого и закрытого поворота

Отработка элементов техники поворотов, четкое их выполнение.

Упражнения для выполнения высокого старта из различных исходных положений, упражнения для постановки толчковой и опорной ноги, упражнения для постановки рук, для правильного положения туловища.

3. Раздел: «Итоговая аттестация» (2 часов)

Практика:Промежуточная аттестация проводится в форме тестирования по плавательной подготовке.

Результаты промежуточной аттестации являются основанием для перевода на следующий учебный год.

4. Раздел: «Соревнование» (4 часа)

5.Раздел: «Самоподготовка» (18 часов)

Практика:Самостоятельные занятия детьми в каникулярное время, вне занятий плаванием по ранее разработанному плану:

- утренние и дневные кроссы 500 м, чередовать с ходьбой (300 м бег, 200 м ходьба)

- выполнение общеразвивающих упражнений для рук и верхнего плечевого пояса по 15 раз

- прыжки на скакалке (300 раз)

- комплексы силовых упражнений (пресс 30 раз, отжимание 25 раз)

1.4. Планируемые результаты

Образовательные (предметные) результаты:

1. Характеризуют опыт обучающегося, который приобретается в процессе освоения программы, проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умение их применять при решении практических задач связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий плаванием, с учебной, игровой и соревновательной деятельностью по плаванию.

Личностные результаты:

1. Направлены на готовность и способность обучающихся к духовно-нравственному развитию и самоопределению, формированию основ гражданственности , мотивации к обучению и познанию средствами плавания, накоплению необходимых знаний, ценностных установок для формирования их индивидуально-личностных позиций, социальных компетенций, личностных качеств.

2. Проявление дисциплинированности , трудолюбия и упорства достижения поставленных целей на основе представлений о нравственных нормах.

Метапредметные результаты:

1. Формируются в единстве образовательных дисциплин, межпредметными понятиями и универсальными компетенциями для их активного применениями в учебной познавательной практике, самостоятельности планирования,

2. сотрудничества с педагогами и сверстниками, построение индивидуальной образовательной траектории.

Планируемые результаты:

По окончании 1 года обучения, обучающие будут знать:

- правила поведения и технику безопасности на занятиях;

- личную гигиену пловца, закаливание.

Обучающие будут уметь:

- выполнять комплексы упражнений наразвитие тела – парные или одиночные, с применением гантелей или гимнастических палок и т. д.;

- выполнять комплексы упражнений на развитие двигательных способностей: скорости, выносливости, гибкости, силы;

- контролировать физическую нагрузку на свой организм;

-выполнять погружения в воду с головой;

- уметь лежать на воде;

-плавать способами плавания (кролем на груди, кролем на спине)

По окончании 2 года обучения, обучающие будут знать:

- правила поведения и технику безопасности на занятиях;

- личную гигиену пловца, закаливание.

- предупреждение травм и несчастных случаев.

Обучающие будут уметь:

- выполнять комплексы упражнений наразвитие тела – парные или одиночные, с применением гантелей или гимнастических палок и т. д.;

- выполнять комплексы упражнений на развитие двигательных способностей: скорости, выносливости, гибкости, силы;

- контролировать физическую нагрузку на свой организм;

-выполнять погружения в воду с головой;

- уметь лежать на воде;

-плавать способами плавания (кролем на груди, кролем на спине, брассом);

- выполнять старты из воды, с тумбочки;

-следовать устным инструкциям педагога;

- организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохраняя инвентаря и оборудования;

- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

По окончании 3 года обучения, обучающие будут знать:

- правила поведения и технику безопасности на занятиях;

- личную гигиену пловца, закаливание.

- предупреждение травм и несчастных случаев.

Обучающие будут уметь:

- выполнять комплексы упражнений наразвитие тела – парные или одиночные, с применением гантелей или гимнастических палок и т. д.;

- выполнять комплексы упражнений на развитие двигательных способностей: скорости, выносливости, гибкости, силы;

- контролировать физическую нагрузку на свой организм;

-выполнять погружения в воду с головой;

- уметь лежать на воде;

-демонстрировать технику плавания кролем на груди, кролем на спине, брассом, баттерфляй;

- выполнять старты из воды, с тумбочки;

-следовать устным инструкциям педагога;

- организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохраняя инвентаря и оборудования;

- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

- соблюдать правила работы в коллективе.

Раздел 2. «Комплекс организационно-педагогических условий»

2.1. Календарный учебный график

2.2. Условия реализации программы

Программа реализуется в бассейне МБУ ДО «Спортивная школа «Аквамарин», располагающемся по адресу: г. Пласт, ул. Титова, 2

Для успешной реализации программы необходимо создание комфортных условий для проведения занятий, материально-технической базы. Педагог должен иметь необходимую для этого подготовку и специализацию, на протяжении всего занятия с детьми необходимо инструктора по санитарии и матроса-спасателя.

Материально-техническое обеспечение

Бассейн оснащен раздевалками и душевыми.

Малая ванна имеет размер:

длина – 10 м., ширина – 6 м.

минимальная глубина – 0,9м.

максимальная глубина – 1,1 м.

Большая ванна имеет размер:

длина – 25 м., ширина – 9 м.

Три анти турбулентных каната делят бассейн на 4 дорожки.

Материально-техническое обеспечение

2.3. Формы аттестации

Формы отслеживания и фиксации образовательных результатов: журнал посещаемости, аналитический материал, методические разработки (тестирование), дневник самоподготовки.

Формы предъявления и демонстрации образовательных результатов: открытое занятие, спортивные мероприятия.

Промежуточная аттестация проводиться согласно программе по годам обучения , в середине учебного года и в конце учебного года.

Промежуточная аттестация по темам пройденного теоретического материала проводиться в форме контрольного опроса.

Промежуточная аттестация по плавательной подготовке в форме тестирования, спортивного мероприятия. Результаты промежуточной аттестации фиксируются в форме протокола и являются основанием для перевода обучающихся на следующий год обучения.

Итоговая аттестация представляет собой оценку качества усвоения обучающимися содержания дополнительной общеобразовательной программы «Русалочка» и проводиться по истечению срока реализации программы.

Итоговая аттестация по темам пройденного теоретического материала проводиться в форме контрольного опроса.

Итоговая аттестация по плавательной подготовке в форме тестирования, спортивного мероприятия. Результаты итоговой аттестации фиксируются в форме протокола.

По результатам итоговой аттестации обучающиеся имеют право на получение документа об обучении по программе « Русалочка» (справка, свидетельство).

2.4. Оценочные материалы

В качестве методов диагностики результатов по плавательной подготовке является тестирование.

Входной контроль

Проводится с целью выявления начального уровня подготовки вновь прибывших обучающихся

Материалы для оценки плавательной подготовки

1-й год обучения (форма тестирование)

Оценка умений и навыков проводится по трем уровням: оптимальный, допустимый, недопустимый.

Оптимальный уровень (4-5 баллов) - упражнение выполняется уверенно, с соблюдением основных требований к технике данного упражнения.

Допустимый уровень (3 баллов) - упражнение выполняется уверенно, но есть незначительные ошибки в технике.

Материалы для оценки плавательной подготовки

2-й год обучения (форма тестирование)

Критерии оценивания техники плавания:

5 баллов - правильно выполняются все элементы техники (положение тела, гребки рука­ми, движения ногами, дыхание);

4 балла - отмечаются небольшие ошибки в выполне­нии отдельных элементов техники;

3 балла - имеются существенные ошибки в выпол­нении отдельных элементов техники или в их согласовании.

Материалы для оценки плавательной подготовки

3-й год обучения (форма тестирование)

Критерии оценивания техники плавания:

5 баллов - правильно выполняются все элементы техники (положение тела, гребки рука­ми, движения ногами, дыхание);

4 балла - отмечаются небольшие ошибки в выполне­нии отдельных элементов техники;

3 балла - имеются существенные ошибки в выпол­нении отдельных элементов техники или в их согласовании.

2.5. Методические материалы

2.6. Воспитательный компонент

Воспитательный компонент – раздел который включает

Цели: Развитие и формирование у обучающихся секций высокой

социальной активности, гражданственности и патриотизма, развитие

у детей умений и навыков безопасного поведения на улицах и дорогах

Задачи:

• Создание благоприятного микроклимата в секциях и кружках среди обучающихся

• Воспитание правовой культуры у детей

• Воспитание гражданственности национального самосознания детей;

формирование эффективной работы по патриотическому воспитанию, обеспечивающей оптимальные условия развития у каждого обучающегося верности Отечеству, готовности приносить пользу обществу и государству

Формы воспитания: беседа, практическое занятие, мастер – класс, творческая встреча, экскурсия, туристские прогулки.

Методы воспитания: метод убеждения (рассказ, разъяснение, внушение), метод положительного примера (педагога и других взрослых, детей); метод упражнений (приучения); методы одобрения и осуждения поведения детей, педагогического требования (с учётом преимущественного права на воспитание детей их родителей (законных представителей), индивидуальных и возрастных особенностей детей младшего возраста) и стимулирования, поощрения (индивидуального и публичного); метод переключения в деятельности; методы руководства и самовоспитания, развития самоконтроля и самооценки детей в воспитании; методы воспитания воздействием группы, в коллективе.

Условия воспитания: воспитательный процесс осуществляется в условиях организации деятельности детского коллектива на основной учебной базе реализации программы в организации дополнительного образования детей в соответствии с нормами и правилами работы организации, а также на выездных базах, площадках, мероприятиях в других организациях с учётом установленных правил и норм деятельности на этих площадках.

Анализ результатов: воспитания проводится в процессе педагогического наблюдения за поведением детей, их общением, отношениями детей друг с другом, в коллективе, их отношением к педагогам, к выполнению своих заданий по программе. Методами оценки результативности реализации программы в части воспитания является педагогическое наблюдение, педагогический анализ результатов анкетирования, тестирования, опросы.

Календарный план воспитательной работы

2.7. Список литературы

Список литературы для педагогов

Конвенция о правах ребенка (резолюция 44/25 Генеральной Ассамблеи ООН от 20.11.1989г.);

Федеральный закон от 29.12.2012г. № 273 – ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

Федеральный закон Российской Федерации от 14.07.2022 г. № 295-ФЗ «О внесении изменений в Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации»;

Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 27.07.2022 г. № 629 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;

Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 23.08.2017 г. № 816 «Порядок применения организациями, осуществляющими образовательную деятельность, электронного обучения, дистанционных образовательных технологий при реализации образовательных программ»;

Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеразвивающих программ нового поколения (включая разноуровневые программы в области физической культуры и спорта) (утвержденные приказом ФГБУ «Федеральный центр организационно-методического обеспечения физического воспитания, 2021 год);

Письмо министерства просвещения Российской Федерации от 19.08.2022 г. «Об адаптированных дополнительных общеразвивающих программах»;

Концепция развития дополнительного образования детей до 2030 года (распоряжение Правительства РФ от 31 марта 2022 г. № 678-р);

Паспорт национального проекта «Образование» (утвержденный президиумом Совета при Президенте Российской Федерации по стратегическому развитию и национальным проектам, протокол от 24.12.2018г. №16);

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28.09.2020г. № 28 «Об утверждении СанПиН 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»;

Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 3 сентября 2019 года № 467 «Об утверждении Целевой модели развития региональных систем дополнительного образования детей»;

Разработка и реализация раздела о воспитании в составе дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы. Методические рекомендации ФГБНУ «Институт изучения детства, семьи и воспитания»» // Москва: Институт изучения детства, семьи и воспитания РАО, 2023.;

Булгакова Н.Ж. Игры у воды, на воде, под водой. – М.: Физкультура и спорт, 2000

БлайтЛюссера «Плавание. 100 лучших упражнений»,

Васильев В.С. Обучение детей плаванию. – М.: Просвещение, 2003

Викулов А.Д. Плавание. – М.: Владос-пресс, 2003

Макаренко Л.П. Плавание. – М.: Физкультура и спорт, 2005

Макаренко Л.П. Плавайте на здоровье. М.: Физкультура и спот, 2005

Петрова Н.Л., Баранова В.А. Обучение детей плаванию в раннем возрасте – Москва Учебно-методическое пособие, 2006 год

З.П. Фирсов Плавание для всех. - Москва, 2009 год.

Методическая разработка Н. Михайловой 18.03.2018г.[Электронный ресурс]https://anatomiya-zdoroviya.ru/zdorove-tela/dvigatelnaya-aktivnost/dejstviya-po-okazaniyu-pomoshhi-utopayushhemu.html

Список литературы для обучающихся

Булгакова Н.Ж. Игры у воды, на воде, под водой. М.: Физкультура и спорт, 2006 г.

Величко В.К. Как научиться плавать / Москва, Терра-Спорт, 2004г.

Коротков Н.М. «Подвижные игры» / Москва, «Знание», 2003г.

Список интернет-ресурсов

chelswimming. Ru

Плавание:100 лучших упражнений/БлайтЛюсеро;

Н.В.Чертов «Электронный учебник по Плаванию