Классный час: "Я выбираю здоровье!"

Представляю вашему вниманию подробный сценарий классного часа для учащихся 6-7 классов, разработанный с учетом возрастных особенностей подростков и требований к профилактической работе. Материал построен на интерактивных методах, которые помогут удержать внимание школьников и создать доверительную атмосферу.

Методическая разработка классного часа по профилактике употребления ПАВ и формированию культуры здорового образа жизни для учащихся 6-7 классов.

Тема: «Я выбираю Здоровье!».

Пояснительная записка.

Актуальность. Подростковый возраст (12–14 лет) характеризуется повышенным интересом к самопознанию, стремлением к самостоятельности и экспериментам. В этот период велик риск первого знакомства с психоактивными веществами под влиянием сверстников или из любопытства. Профилактическая работа должна строиться не на запугивании, а на формировании осознанного отношения к своему здоровью и развитии навыков отказа.

Цель: создание условий для формирования у учащихся осознанного отрицательного отношения к употреблению наркотических средств, психотропных веществ и устойчивых навыков здорового и безопасного образа жизни.

Задачи:

1. Обучающая: Актуализировать знания учащихся о влиянии ПАВ на физическое и психическое здоровье человека; сформировать четкое представление о медицинских и социальных последствиях употребления наркотиков .

2. Развивающая: Развивать навыки критического мышления, умение анализировать информацию и принимать взвешенные решения; отработать навыки уверенного отказа в ситуациях давления со стороны сверстников .

3. Воспитательная: Воспитывать ценностное отношение к своему здоровью, чувство ответственности за свои поступки, уважение к себе и окружающим; формировать позитивные жизненные установки .

Целевая аудитория: учащиеся 6-7 классов (возраст 12–14 лет).

Форма проведения: занятие с элементами тренинга и интерактивной игры .

Продолжительность: 45–60 минут.

Оборудование: проектор, презентация, листы ватмана (2 шт.), маркеры/фломастеры, карточки с описанием ситуаций, стулья для игры «Линия мнений», памятки для каждого ученика.

Ход занятия.

1. Организационный момент и введение в тему (5–7 минут).

1.1. Приветствие и психологический настрой.

Учитель: «Здравствуйте, ребята! Я очень рада вас видеть. Давайте начнем нашу встречу с улыбки. Повернитесь к соседу по парте и подарите ему самую добрую улыбку. Говорят, что хорошее настроение — это первый шаг к здоровью. Согласны?» .

1.2. Актуализация знаний. «Устами младенца».

Учитель:«Сегодня мы поговорим о важных вещах. А чтобы понять тему, предлагаю вам стать детективами. Сейчас я зачитаю вам высказывания младших школьников о некоторых понятиях. Ваша задача — догадаться, о чем идет речь».

Ведущий зачитывает определения:

· «Это когда ты бережёшь своё здоровье. Спишь ночами, правильно питаешься, не куришь и не пьёшь. А ещё, нужно заниматься спортом» (Здоровый образ жизни).

· «Это то, что губит наше здоровье. К ним можно отнести курение и алкоголь, а ещё наркотики. Они убивают нас» (Вредные привычки).

· «Это очень плохо! Если у человека нет воли, то он не перестанет, например, курить, пока ещё не поздно. Но чаще всего люди становятся такими и губят свою жизнь» (Зависимость).

Учитель: «Как вы думаете, о чем мы сегодня будем говорить?» (Учащиеся формулируют тему занятия).

Учитель обобщает ответы и объявляет тему: «Сегодня мы поговорим о том, как сохранить главное богатство человека — здоровье, и как научиться говорить „нет“ тому, что может его разрушить. Тема нашего занятия: «Я выбираю Здоровье!».

2. Основная часть (30–35 минут).

2.1. Мозговой штурм «Почему люди начинают употреблять наркотики?» (7–10 минут).

Учитель: «Давайте подумаем и честно ответим себе на вопрос: какие причины толкают подростков на первый шаг к наркотикам? Ведь все знают, что это опасно, но некоторые все же пробуют. Почему?».

Класс делится на 2–3 группы. Каждая группа получает лист ватмана и маркеры. За 3–4 минуты они должны записать максимум причин.

Примерные ответы учащихся (выводятся на слайд после обсуждения):

· Из любопытства («надо попробовать всё в жизни»);

· Чтобы быть «как все» в компании, не быть «белой вороной»;

· За компанию с друзьями;

· От скуки, нечем заняться;

· Чтобы казаться взрослее и круче;

· Чтобы уйти от проблем, расслабиться, забыться.

Учитель: «А теперь давайте развенчаем эти мифы. Почему эти причины — на самом деле ловушки?»

Совместное обсуждение контраргументов:

· Любопытство: «В жизни надо попробовать много интересного: научиться играть на гитаре, покорить гору, написать книгу. Но пробовать то, что разрушает твой мозг и тело — это не смелость, а глупость. Расплата будет слишком высокой».

· «Как все»: «Если твои друзья прыгнут с крыши, ты тоже прыгнешь? Настоящая сила — отстоять свое мнение и не поступаться своими принципами ради чужого одобрения. Умей сказать „нет“».

· От скуки: «Мир полон возможностей: спорт, музыка, танцы, рисование, программирование. Тот, кто говорит, что ему скучно, просто ленится искать интересные занятия. Наркотик — это для ленивых, он не решает проблему скуки, а создает новые, гораздо более страшные».

2.2. Интерактивная игра «Линия мнений» (10–12 минут).

Это упражнение помогает увидеть разные точки зрения в классе и учит аргументировать свою позицию.

Учитель: «Сейчас я буду зачитывать утверждения. В левом углу класса (учитель указывает место) будет находиться табличка «Совершенно согласен», в правом — «Совсем не согласен», посередине — «Согласен, но с оговорками» и «Не имею точного мнения» . Ваша задача — встать около той таблички, которая отражает вашу позицию. Будьте готовы объяснить, почему вы так думаете».

Утверждения для обсуждения:

1. «Употребление легких наркотиков (травки) не опасно и не вызывает привыкания».

2. «Если друг предлагает попробовать наркотик, значит, он настоящий друг».

3. «Здоровье — это только моя личное дело, и никого оно не касается».

4. «Человек, который ведет здоровый образ жизни, никогда не станет наркоманом».

После каждого утверждения учитель просит 1–2 человек из каждой группы объяснить свой выбор. Важно мягко, но аргументированно комментировать ответы, опираясь на научные факты (из видеоролика или подготовленной информации). Например, опровергая миф о «легких» наркотиках, можно рассказать о механизме формирования зависимости и переходе к тяжелым веществам.

2.3. Работа в группах. Решение ситуационных задач «Умей отказаться» (10–12 минут).

В этом блоке используется ролевое проигрывание ситуаций, что позволяет на практике отработать навыки безопасного поведения.

Учитель: «Самое сложное — это не просто знать о вреде, а суметь отказаться, когда тебе предлагают попробовать прямо здесь и сейчас. Сделать это бывает очень трудно, особенно если предлагают друзья или старшие ребята. Сейчас мы потренируемся это делать».

Класс делится на 4 группы. Каждая группа получает карточку с ситуацией. Задача — придумать и разыграть сценку, где один участник предлагает, а другой должен найти не менее 3 способов отказа.

Карточка 1: «На дискотеке старший знакомый предлагает тебе таблетку, обещая, что ты станешь самым энергичным и сможешь танцевать всю ночь напролет. Говорит, что это безвредный энергетик, все так делают» .

Карточка 2: «Твой лучший друг (подруга) протягивает тебе сигарету с травкой и говорит: "Боишься? Ты что, слабак? Мы же друзья, я бы плохое не посоветовал(а)"» .

Карточка 3: «В компании, куда ты недавно попал, ребята предлагают "расслабиться" и покурить. Они смеются над теми, кто не употребляет, называют их "маменькиными сынками"».

Карточка 4: «Ты пришел в гости к приятелю, которого давно не видел. Кроме него в комнате находятся его новые друзья, которые предлагают "вступить в клуб" и для начала сделать "укол дружбы"».

После показа каждой сценки класс обсуждает: какие способы отказа были использованы? Учитель подводит к выводу и демонстрирует слайд с алгоритмом отказа:

«Шесть способов сказать "Нет":

1. Просто скажи «Нет» без объяснений: «Спасибо, нет».

2. Назови причину: «Нет, я занимаюсь спортом и берегу здоровье», «Нет, мне завтра к репетитору, надо быть с ясной головой».

3. Смени тему разговора: «Ой, вы слышали, что новый фильм выходит? Пойдемте лучше в кино?»

4. Повторяй, как робот: на все уговоры отвечать одно и то же: «Нет, мне это не нужно», «Нет, спасибо».

5. Не реагируй на уговоры (игнорируй), делай вид, что не слышишь.

6. Уйди (лучший способ — покинуть опасное место)» .

Важно подчеркнуть: отказ должен быть твердым, но спокойным, без агрессии. Агрессия может спровоцировать конфликт.

3. Заключительная часть. Рефлексия (5–7 минут).

3.1. Составление памятки «10 причин сказать НЕТ наркотикам».

Учитель предлагает учащимся, опираясь на полученные знания, назвать самые веские причины никогда не пробовать наркотики. Ответы фиксируются на доске.

Примерный список (может корректироваться детьми):

1. Это разрушает твое здоровье (мозг, сердце, печень).

2. Это приводит к зависимости — ты перестаешь быть свободным.

3. Это портит отношения с родителями и близкими.

4. Ты теряешь настоящих друзей.

5. Ты не сможешь создать семью, у тебя родятся больные дети.

6. Ты попадешь в плохую компанию, где правят деньги и обман.

7. Тебя ждут проблемы с законом, тюрьма.

8. Ты потеряешь уважение к себе.

9. Ты не сможешь добиться успеха в жизни, профессии, спорте.

10. Наркотик убивает — это короткая дорога к смерти .

3.2. Завершающий круг «Выбор за тобой!»

Учитель: «Ребята, наше занятие подходит к концу. Помните, что информация о вреде наркотиков — это важно, но главное — это ваш личный выбор. Выбор в пользу жизни, спорта, творчества, дружбы и любви. Человек, который умеет сказать «нет» вредным привычкам, вызывает уважение. Такой человек сильный. Будьте сильными! Здоровье — это вершина, на которую каждый должен взобраться сам. И я желаю вам успешного восхождения!»

Учитель раздает каждому ученику памятку «Я выбираю Здоровье!» с краткими тезисами занятия и телефонами доверия.

Список использованной литературы и источников:

1. Информационные технологии профилактики наркомании: классные часы, занятия, диагностика наркотизации / О.В. Грибанова. – Волгоград: Учитель, 2015.

2. Попова Т. Н., Лилейкина О. В. «Мир вокруг меня (Влияние формирования ценностных ориентаций на личностное развитие подростков)» // Каталог психолого-педагогических программ и технологий в образовательной среде. М. : Общественная организация «Федерация психологов образования России», 2018. С. 253—254.

3. Методическая разработка Огурцовой Л.Л. «По профилактике употребления наркотических средств...», портал «Современный урок», 2023.

4. Материалы тренинга «Выбор за тобой!», ГКОУ «Специальная школа №3», 2025.

5. Материалы занятия «Выбор за мной!», Республиканский СРЦдН.