Психологический тренинг для подростков ОВЗ с элементами арт-терапии «Мир цветами радуги»

Слайд 1 (название). Психологический тренинг для подростков ОВЗ с элементами арт-терапии

«Мир цветами радуги»

Цель: проработка негативных эмоций, формирование позитивных поведенческих установок.

Необходимые материалы: презентация, листы бумаги формата А4, карандаши, кисточки, фломастеры, ручки.

Ход занятия

Вводный этап.

Слайд 2 (палитра). Упражнение: “Цвет вашего настроения”

Ребята давайте представим, что наше настроение цветное. Мы дадим настроению имя, какого он цвета. Найдите на экране подходящий цвет. Выберите его. Затем каждый участник называет свое имя и проговаривает, какого цвета у него настроение.

Обсуждение правил группы.

Слайд 3. Правила группы:

1. "Здесь и сейчас"

2. Искренность и открытость

3. Принцип Я - высказываний

4. Активность

5. Конфиденциальность

Основной этап.

Слайд 4. Упражнение:«Солнышко»

Ребятам раздают листы с нарисованным солнцем и на каждом лучике пишут: «Кто я?», «Какой я?», свои качества.

Обсуждение: Сколько ответов удалось назвать? Какие ответы первыми приходили в голову? Что вызывало наибольшие трудности?

Какой вывод мы можем сделать? Правильно, что все мы разные! Абсолютно разные. И даже одни и те же качества у разных людей развиты по-разному.

Слайд 5. Упражнение:«Сказка»

Именно в сказочных сюжетах передаются важнейшие знания о жизни, ее формировании и развитии. На основе анализа сказок можно раскрыть свои внутренние особенности. Сказки помогают нам понять поступки и поведение и словно программируют нас на определенный жизненный сценарий.

Слайд 6 (рыбка).СказкаомаленькойодинокойРыбкеиобогромномсинемМоре

В далекой Синей-синей стране, за синими-синими горами лежало синее-синее Море. ЭтобылосамоекрасивоеМоренасвете.Каждый,ктоеговидел,думал,чтопопалвсказку, — настолько оно очаровывало своим необыкновенным глубоким синим цветом. Даже у самого злого и бессердечного человека начинало что-то стучать в груди и на глазах наворачивались слезы, когда он смотрел в прозрачные голубые воды Моря. Люди уходили от моря с необыкновенно легким сердцем, с хорошим настроением, а главное — с желанием сделать кому-нибудь что-то доброе и полезное. Поэтому жители Синей-синей страны очень гордились и любили свое чудесное Море.

Море было не только очень красивым, но и очень гостеприимным. В нем жили миллионы существ, самых-самых разных и необыкновенных. Здесь были причудливые морские звезды, лежащие в задумчивости на ветвях кораллов, и забавные морские коньки, и деловые крабы, вечно занятые какими-то своими серьезными мыслями, и веселые морские ежи, и еще много-много других обитателей глубин. Всем им было очень хорошо в этом синем море, потому что это был их дом.

Но больше всего море любили рыбки, которых было здесь великое множество. Никто, кромених, незнал моретак хорошо. Рыбки целыми днями носилисьпо бескрайнимморским просторам, любуясь красотами дна и открывая все новые и новые интересные места. Только ночью они успокаивались и засыпали: кто-то зарывался в мелкий чистый песок, кто-то заплывал в холодные морские пещеры, кто-то прятался в цветных водорослях или кораллах. И морская жизнь как будто замирала... Но как только первые солнечные лучи пробивались сквозь толщу воды, все опять оживало и казалось таким счастливым и беззаботным...

Но жила в этом море одна маленькая Рыбка, которая не чувствовала себя такой уж счастливой. Она считала себя самой неприметной и некрасивой среди рыбок. У нее не было ни переливающегося хвостика, ни ажурных плавничков, даже ее чешуя, в отличие от чешуи ее разноцветных подружек, была обычного серого цвета.

Эта маленькая рыбка очень страдала от одиночества, потому что никто не дружил сней,ееникогданеприглашалиигратьиразговаривалиснейсовсеммало.Вообще,всевсегда вели себя так, как будто еепросто не существует. Аей так хотелось присоединиться к стайке веселых подружек, поиграть с ними в прятки, поплавать наперегонки или просто попутешествовать по морскому дну... Но ее никогда не звали. Подружки просто не замечали ее.Аот своейзастенчивостионабояласьподойтиизаговоритьсама.Ейказалось,чторазона такая некрасивая, то ее обязательно прогонят. Представляете, как было одиноко и тяжело маленькой, маленькой Рыбке в таком огромном-огромном море?

И вот однажды ей стало настолько грустно и тоскливо, что она вдруг перестала различать цвета. Она перестала видеть красоту, которая ее окружала. Ничто не радовало ее, ничто не интересовало. Это великолепное синее-синее Море стало казаться ей обычной большой серой лужей, в которой живут и плавают такие же серые и бледные стаи рыб. И меньше всего на свете ей хотелось с ними разговаривать...

И решила эта Рыбка уплыть туда, где она ничего этого больше не увидит. Она плыла очень долго и увидела пещеру. Нырнув внутрь, Рыбка оказалась в полной темноте, но почему-то ей совсем не стало от этого лучше и от отчаяния она заплакала.

Вдругонауслышалачей-толасковый голос.

• Почемутыплачешь?—спросилон.

• ПотомучтоМнеодиноко,—ответилаРыбка.

• Апочемутебеодиноко?

• Потому, чтониктонехочетигратьсомной,иещепотому, чтоянемогусмотретьнатакое серое некрасивое Море. Лучше уж не видеть его совсем.

• Серое некрасивое Море? — переспросил голос.— О каком море ты говоришь? Некрасивых морей не бывает, а наше Море вообще самое красивое на свете. По крайней мере, мне так кажется.

Тут наша Рыбка вдруг подумала, что за последнее время это первое существо, котороес ней охотно разговаривает. Она сразу перестала плакать.

• Апочемужетытогдасидишь вэтойпещере?—спросилаРыбка.

• Потому что иногда просто хочется побыть одному. Но я ни за что не останусь здесь навсегда.Жизнь слишкоминтереснаи прекрасна,чтобыпрятатьсяотнее.Тыговорила, чтос тобой никто не играет? Почему? — спросил голос.

• Потомучтоясерая инекрасиваяиниктоменянезамечает,—ответила Рыбка.

• Ноэтонеправда.Насамомделетыпростоочаровательная истобой оченьинтересно!

• Откудатызнаешь? —удивилась Рыбка.

• Незнаю,ноименнотакойтымнеикажешься.Адавай стобойдружить? —вдруг спросил голос.

Рыбкарастеряласьотнеожиданности—ейниктоникогданеговорилтаких слов.

• Давай...Атыкто?—спросилаона.

• Я— такаяжемаленькая рыбка,как иты.

• Иты счастлива?

• Да,очень,—отвечаламаленькаярыбка.—Давайвыплывемизпещеры.

• Давай,—согласилась Рыбка.

Когдаонивыплылиизпещеры,то,наконец,увиделидругдруга.

Новый знакомый нашей рыбки оказался серым сомиком, но он почему-то показался ей очень симпатичным. Ей и в головуне пришло бы назвать его обычным и неинтересным. Она с любопытством разглядывала его.

• Почему ты говорила, что некрасивая? — в свою очередь удивился Сомик.— Смотри! Он подплыл к какому-то стеклянному кусочку на дне. Наша рыбка взглянула туда и... не поверила своим глазам. Оттуда на нее смотрела чудесная, очень изящная, с необыкновенной серебристой чешуей рыбка.

• Неужели...неужелиэтоя?—немоглаповеритьРыбка.

• Конечно, ты. Просто раньше ты этого не замечала, не хотела замечать. Природа не создает ничего серого и некрасивого. Главное — хотеть видеть эту красоту и тогда ты обязательно ее увидишь,— отвечал Сомик.

Наша Рыбка счастливо улыбнулась, оглянулась и...замерла: Море вдруг опять вспыхнуловсемицветамирадуги.Оносиялоипереливалось.ТакимкрасивымРыбкаегоеще никогда не видела.

• Спасибо, спасибо тебе, Сомик! — воскликнула она.— Слушай, а давай пойдем гулять?! Я могу показать тебе много интересного, чего ты еще точно не видел!

• Конечно, пойдем! — с радостью согласился Сомик. И они поплыли прочь от темной пещеры. И не было во всем огромном синем-синем Море более счастливых существ, чем две эти маленькие рыбки.

Вопросыдляобсуждения:

От чего страдала маленькая рыбка?

Расскажи,чтооначувствовала? Испытывали ли Вы когда-нибудь подобные чувства? (изгой, некрасивый, другой, не такой как все, нужно быть как все, не замечать своей индивидуальности)

ПочемуРыбканевиделасвоюкрасотуикрасотуокружающегомира?

За что Рыбка сказала «спасибо»?

Какпомогейсомик? Можно ли считать его поступок проявлением доброты?

Какие еще сказки подобной тематики Вы знаете?

Какой вывод мы можем сделать из сюжета этой сказки?

Предлагаю сейчас изобразить свой отклик на сказку с помощью рисунка.

Либо можно вспомнить свою любимую сказку, зарисовать эмоциональный отклик на нее.

Обсуждение (по желанию)

Завершающий этап.

Слайд 5 (Палитра) Упражнение:“Цвет вашего настроения”

Ребята в начале занятия мы выбирали цвет нашего настроения. Сейчас предлагаю сделать тоже самое. С каким настроение Вы уходите? Найдите на экране подходящий цвет. Выберите его. Затем каждый участник проговаривает, какого цвета у него настроение. С чем уходите с сегодняшнего занятия, тренинга?

Подобно цветам радуги, мы с Вами очень разные. Но это не значит, что это плохо. Это лишь значит, что мы неповторимы!