«Экспериментальная апробация игровой технологии на уроках физической культуры для совместной деятельности детей с ослабленным здоровьем и их сверстников без ограничений здоровья».

СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЯ

Дозировка

Методические указания

I Вводная часть:

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока, просмотр видеоролика (парашютисты по одному выпрыгивают из самолета и также по одному, берутся за руки и начинают выстраивать фигуру в воздухе).

2. Ходьба в колонне по одному, ребята держат друг друга за пояс, затем руки на плечах:

на носках

на пятках

в полуприседе, медленно опускаться в положение полного приседа

в приседе

медленно подниматься из положения полуприседа

3. Бег по залу, в колонне по одному, взявшись за руки, приставным шагом,

По два через середину зала:

с высоким подниманием бедра

с захлестом голени

с выносом ног вперед

с ускорением (запятнать впереди бегущего)

4. Упражнение на восстановление дыхания (можно взявшись за руки).

II Основная часть:

О.Р.У. на месте в 2 шеренгах (в парах);

И.п. - руки на плечи друг другу, ноги на ширине плеч:

1-3 – пружинящие наклоны вперёд

4 – и.п.

И.п. – ноги на ширине плеч:

1 – отведение туловища вправо, потянуться за руками

2 – и.п.

3 – отведение туловища влево, потянуться за руками

4 – и.п.

И.п. – правая впереди:

1-3 - пружинящие приседания

4 – прыжком смена положения ног.

И.п. – о.с., руки на плечи друг другу:

1 – присесть

2 – встать

3,4 – то же.

И.п. – то же:

1 – мах правой вперёд - влево

2 – и.п.

3 – мах левой вперёд - вправо

4 – и.п.

И.п. – в полном приседе:

1-4 – прыжки вправо

1-4 – прыжки влево.

И.п. – в полном приседе:

прыжки в приседе на месте, выполняются в течении10-15сек.

И.п. – взявшись за руки внизу, упражнение на восстановление дыхания:

1-2 – руки вверх, вдох

3-4 – руки вниз, выдох.

Перестроение из шеренг в колонны (поворотом на право), с построением на лицевой линии.

О.Р.У. в колоннах:

(прыжки с продвижением вперёд до противоположной линии)

И.п. – правая рука на плечо впереди стоящего, левой рукой взять левую ногу за голеностоп – прыжки на правой ноге.

И.п. – левая рука на плечо впереди стоящего, правой взять правую ногу за голеностоп – прыжки на левой ноге.

И.п. – две руки положить на плечи впередистоящего – прыжки на двух ногах.

Игра «Репка»

Учитель с канатом с одной стороны. Ребята подходят по одному и пробуют перетянуть учителя. Постепенно их количество увеличивается и они перетягивают учителя. Учитель спрашивает: «Как вам это удалось?»

Ребята: «Когда мы в команде, мы сильней!».

Игра «Удав и мышки»

Водящий (голова удава) с канатом (хвост удава) – удав. По команде начинает пятнать ребят – мышек. Кого запятнал, тот хватается за канат и бегает вместе с удавом за остальными (находится в животе удава). Чем больше мышек – тем сложнее удаву охотиться за оставшимися мышками. Даже в «животе» у удава мышки – одна команда.

Игра «Передай мяч другому»

Ученики образую круг, один водящий вне круга. Ребята передают мяч по кругу, нельзя пропускать игроков, каждый должен быть в команде. Водящий старается коснуться мяча рукой, не касаясь игроков.

Игра «Лучшая фигурка»

Учитель задает тему, например, Африканские животные.

Ребята образуют фигуры, побеждают те фигуры в составе которых больше всего ребят и которые больше всего напоминают избранную тему.

Игра «Охотники и дружные утки»

То же, что и «Охотники и утки», но если утки успевают взяться за руки, попадание не засчитывается.

III. Заключительная часть:

1. Построение в общий строй.

2. Игра - восстановление дыхания: волейбольный мяч передается в шеренге и ученик одновременно должен сообщить однокласснику его положительную особенность, например: «Веселый» (мяч передается дальше), «Быстрый», «Понимающий» итд.

Подведение итогов, обсуждение вступительного видеоролика в контексте прошедшего урока, ответы на вопросы: что вы почувствовали, когда увидели как парашютисты парят в воздухе и по одному начинают образовывать фигуру, смысл названия урока «Вместе Мы – одна команда!», почему в жизни легче быть с друзьями чем одному?

Выставление оценок (освобожденные также наблюдали и оценивали своих товарищей).

10 мин.

2 мин.

3 мин.

10 шагов

10 шагов

10 шагов

5 мин.

25 мин.

8 мин.

 6-8раз

6-8раз

по 4 раза

8-9 раз

по 5 раз

4-5 раз

15-20 прыжков

4-5 раз

 3 мин.

2 мин.

3 мин.

3 мин.

3 мин.

3 мин.

5 мин.

Перед каждым упражнением на экране картинка-образ упражнения, например, во время прыжков изображение кенгуру итп.

Следить за правильной осанкой

Смотреть на руки, ноги прямые

Вперёд не наклоняться

Спина прямая, вперёд не наклоняться

Спина прямая, идти на носках

Спина прямая, вперёд не наклоняться

Шаги выполнять чётко в темпе хлопков, руки согнуты в локтях

Следить за дыханием

В пояснице не прогибаться

Прыжок выше, прыгать на носках

Все упражнения – и.п. руки на плечи друг другу (руки не расцеплять)

Спина прямая, ноги не сгибать, давить на плечи партнёра

Левая нога прямая, на носок

Правая нога прямая, на носок

Вперёд не наклоняться

Спина прямая, прыжок выполнять одновременно

Спина прямая, приседать на носках

Ноги в коленях не сгибать, удерживать равновесие

Прыжки выполнять одновременно, на носках

Вперёд не наклоняться

Следить за дыханием

Прыжки выполнять одновременно, руки не расцеплять

Прыгать на носках

Прыжки выполнять высокие, на носках

Занять устойчивое положение, левая нога впереди, правая сзади

Соблюдать ТБ

Водящему следить чтобы канат не запутывался вокруг ног, «мышкам» стараться не отставать от «удава», соблюдать ТБ

Мяч не бросать, а передавать из рук в руки

Не занимать сложные положения, стойки на голове итд., соблюдать ТБ

Браться за руки только в момент броска мяча, не мешать другим участникам, соблюдать ТБ.

Мяч передавать аккуратно, не бросая, узнать о самочувствии учащихся, соблюдать ТБ.