"Спасибо зарядке - здоровье в порядке!"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат для обучающихся и воспитанников с ограниченными возможностями здоровья

(нарушение опорно-двигательного аппарата) № 4 г.Челябинска»

(МБОУ «Школа-интернат №4 г. Челябинска»)

Худякова ул., д.22, Челябинск, 454080. тел./факс (351)261-09-35,

E-mail:shkola-i4@ya.ru

ПРОЕКТПО ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЮ

«СПАСИБО ЗАРЯКЕ! ЗДОРОВЬЕ В ПОРЯДКЕ!»

Работу выполнила:

Самойлова Татьяна Владимировна,

воспитатель,

воспитанники отряда № 1

школьного оздоровительного лагеря

г. Челябинск -2022

Введение в тему проекта

Организация школьных оздоровительных лагерей - одна из интереснейших и важнейших форм работы со школьниками в летний период в нашем учреждении. Лагерь выполняет очень важную миссию оздоровления и воспитания особых детей. Наш проект предусматривает организацию летнего отдыха детей в условиях школьного лагеря с дневным пребыванием.

Летний оздоровительный лагерь с дневным пребыванием детей на базе МБОУ «Школа-интернат №4 г.Челябинска» на протяжении   многих     лет успешно выполняет свои функции: оздоравливает детей, развивает у ребят чувство коллективизма, творческие способности и т.д. Он  является частью социальной среды, в которой наши дети реализуют свои возможности, потребности коммуникативной  и физической  деятельности. Летний лагерь является, с одной стороны, формой организации свободного времени детей разного возраста, пола и уровня развития, с другой – пространством для оздоровления, развития художественного, технического, социального творчества.

В этой связи актуальной становится проблема поиска эффективных путей укрепления здоровья ребенка, коррекции недостатков физического развития и профилактики заболеваний. Одним из доступных нам путей являются занятия гимнастикой. В наше время гимнастика прочно вошла в систему физического воспитания и занимает в ней важное место. Она популярна благодаря доступности. Наряду со сложными, даже очень сложными, упражнениями, которые есть в современной спортивной гимнастике, в ней имеется множество самых разнообразных простых упражнений, вполне доступных любому человеку, независимо от его возраста и пола. Трудно переоценить значение гимнастики, которая наряду с основными средствами физического воспитания, такими, как игры, спорт, туризм, призвана содействовать укреплению здоровья, закаливанию организма, воспитанию моральных и волевых качеств человека, восстановлению его физических и духовных возможностей.

Помимо оздоровительного значения, утренняя гимнастика имеет и большое воспитательное значение. Систематическое ее проведение воспитывает у детей привычку ежедневно делать физические упражнения, приучает организованно начинать свой трудовой день, согласованно действовать в коллективе, быть целеустремленным, внимательным, выдержанным, а также вызывает положительные эмоции и радостное ощущение.

Каждый день школьника должен начинаться с утренней гимнастики, которая называется зарядкой, так как прогоняет остатки сонливости и дает заряд бодрости на весь предстоящий день. Комплекс упражнений утренней гимнастики лучше всего составить с преподавателем физической культуры.

Проблема проекта заключается в том, что одни дети не приучены или ленятся выполнять утреннюю гимнастику, не понимают ее значимость для здоровья человека. Другие – знают, понимают, для чего необходимо выполнять упражнения, но никак не могут сделать это своей привычкой.

Гипотеза: Данный проект позволит, сложив воедино многие приёмы работы, добиться поставленнойцели: довести до понимания ребят значимость, полезность зарядки, довести выполнение утренней гимнастики до потребности организма ребенка.

Разработка данного проекта  была вызвана:

- повышением спроса родителей и детей на организованный отдых и оздоровление в период летних каникул;

- обеспечением преемственности в работе лагеря предыдущих лет;

- модернизацией старых форм работы и введением новых;

- необходимостью использования богатого творческого потенциала обучающихся и педагогов в реализации целей и задач  программы.

Содержание:

• Введение в тему проекта

• Разработка программы проекта.

• Выпуск листовок, буклетов о пользе гимнастики (для зрения, дыхательной, для памяти).

• Участие в общелагерных споривных мероприятиях.

Результаты.

Выводы.

Приложение.

Участники проекта: воспитатели, воспитанники отряда №1

Тип проекта: Краткосрочный.

Цель проекта:

Формировать устойчивую привычку к режиму утренней двигательной активности, интереса и потребности к физическому самосовершенствованию.

Задачи проекта:

- укрепление здоровья; развитие отдельных мышечных групп и всей мышечной системы: устранение и предупреждение функциональных отклонений в отдельных органах и системах организма; выработка правильной осанки, походки; общее развитие и укрепление органов дыхания и работы сердечно-сосудистой системы, улучшение обмена веществ и повышение жизнедеятельности организма.

- способствование всестороннему гармоническому физическому развитию, воспитанию силы, гибкости, выносливости, скорости, ловкости, координации и выразительности движений; вооружение учащихся знаниями, умениями и навыками, необходимыми в быту, трудовой деятельности.

- формирование коллективизма, дисциплинированности; воспитание моральных качеств: смелости, решительности, целеустремленности, настойчивости, упорства, выдержки, ориентированности, инициативности.

- реализация запланированных дел в проекте.

 Основные правила выполнения зарядки:

1.                 Утреннюю гимнастику лучше всего делать на улице или в хорошо проветренном помещении.

2.                 Самая удобная одежда для зарядки – спортивный костюм по сезону при занятиях на свежем воздухе.

3.                 Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое упражнение 6-10 раз. Меньшее число повторений не принесет пользы.

4.                 Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады и махи левой и правой ногой.

5.                 Не забывай о правильном дыхании. Дыши свободно, через нос (при разведении, подъеме, разгибании рук делай вдох, при наклонах и приседаниях – выдох).

6.                 Упражнения выполняй без предметов и с предметами.

7.                 Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую музыку.

8.                 После зарядки полезно принять душ, облиться теплой водой или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим. Рекомендуем делать в домашних условиях.

 Формы работы с детьми

• Познавательная деятельность: поиск информационных источников о пользе утренней зарядки для здоровья человека. Рассматривание энциклопедий, просмотр тематических видеофильмов, мультфильмов.

• Продуктивная деятельность: разучивание комплекса утренней гимнастики, лечебная физкультура, ритмической гимнастики, дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, корректирующей гимнастики, пальчиковая гимнастика. Участие в конкурсах рисунков по теме проекта.

• Игровая деятельность: разучивание подвижных спортивных игр, участие в спортивных мероприятиях.

Срок реализации проекта

С 30.05.2022 по 23.06.2022

Этапы и сроки реализации:

1 этап: подготовительный (май) - разработка программы реализации проекта, разработка комплекса утренней гимнастики совместно с инструктором по физической культуре.

2 этап (до 21 июня): практический - проведение цикла тематических мероприятий, организация целенаправленной консультативной деятельности с родителями по вопросам сохранения и укрепления здоровья детей, подготовка выставки рисунков о здоровом образе жизни.

3 этап: заключительный (23 июня) – защита проекта «Спасибо зарядке, здоровье в порядке!»

Выход продукта: комплекс упражнений,фотогазета, кинофильм.

План реализации проекта

Ожидаемые результаты по проекту:

Для детей:

• Сформировать у детей четкое представление, что от выполнения утреней зарядки зависит их физическое и эмоциональное здоровье, самочувствие, успехи в учебе, отношение к ним окружающих.

• Повышение уровня освоения культурно-гигиенических навыков.

• Эмоциональная отзывчивость в процессе применения практических умений.

Для педагогов:

• Повышение профессионального мастерства.

• Удовлетворенность от проделанной работы.

Для родителей:

1. Сохранение и укрепление здоровья детей.

2. Педагогическая, психологическая помощь.

Защита проекта «Спасибо зарядке, здоровье в порядке!»

Вывод: Для сохранения и укрепления здоровья необходимо как каждому в отдельности, так и семьям, коллективам ежедневно делать утреннюю зарядку, совершать пешие прогулки, пробежки, плавать, посещать уроки физической культуры, спортивные клубы и все спортивные мероприятия, что способствует сохранению и укреплению физического и психического здоровья человека и общества вцелом.

Выход продукта: защита проекта на финальном мероприятии (демонстрация ребятами отряда разработанного комплекса физических упражнений и кинофильма, снятого на протяжении всей смены),фотогазета.

Приложение

1. Девиз отряда.

Для чего нужна зарядка?

Это вовсе не загадка!

Чтобы силу развивать

И весь день не уставать!

1. Стихотворение о ЗОЖ.

Явился в дом к парнишке ГРИПП,

Чтоб заболел он и охрип,

Чтоб затемпературил,

Таблеткозамикстурил.

Тук-тук, — Скажите, где БОЛЬНОЙ?

— Какой вы вирус юморной!

Он на пробежке в сквере,

— Сказали из-за двери.

Тогда ГРИПП выбежал во двор

И в сквер залез через забор,

И побежал по лужам,

Ему БОЛЬНОЙ был нужен.

Бежал, бежал, устал, промок,

догнать ЗДОРОВОГО не смог.

Уселся на дороге,

Да и простыл в итоге.

Ну, а парнишка что? Промок?

Он пробежался и - ЗДОРОВ!