"Формирование здорового образа жизни ребенка в условиях детского сада и семьи"

Муниципальное дошкольное образовательное автономное учреждение «Детский сад № 12 «Журавушка» комбинированного вида г.Орска»

Семинар – практикум «Формирование здорового образа жизни дошкольников в условиях детского сада и семьи»

Подготовил

Инструктор по физической культуре

Осипова Е.А.

г.Орск 2022

Слайд1

Слайд 2

Цель семинара-практикума:

Объединить стремление педагогов к сотрудничеству, направленному на формирование знаний у детей дошкольного возраста и потребности в ЗОЖ. 

Слайд 3

Задачи:

Расширить знания педагогов с учетом современных требований по формированию основ физического воспитания ЗОЖ.

Ход семинара-практикума:

(На входе в зал препятствие - Гимнастическая доска.)

Для того, чтобы попасть на наш семинар, нужно справиться с заданием. Оно помогает развитию ловкости и равновесия, а так же способствует поднятию настроения и сплоченности коллектива. Построились в 1 шеренгу. Равняйсь! Смирно! На 1,2 рассчитайсь. Делимся на 2 команды. Выстраиваемся по обе стороны доски.

С обеих сторон доски начинают движение на встречу друг другу участники обоих команд. Встречаются на середине пути и не касаясь пола меняются местами.

Упражнение № 1. Снятие головной боли 

 «Головной убор»

Профессия педагога – стрессогенная. Он вынужден сдерживать собственные эмоции, контролировать действия и поступки, так как должен являть собой пример для детей. Поэтому педагоги часто жалуются на головную боль. Предлагаемое упражнение поможет снять неприятные ощущения. Станьте прямо, свободно расправив плечи, откинув голову назад. Постарайтесь почувствовать, в какой части головы локализовано ощущение тяжести. Представьте себе, что на голову надет тяжелый неудобный головной убор. Снимите его и выразительно, эмоционально бросьте на пол. Потрясите головой, погладьте ее руками, резким движением «бросьте» руки вниз.

Упражнение№2. Снятие мышечного напряжения.

Сядьте на стул не скрещивая ног, ступни на полу.

1. Вытяните кончики ног с пальцами вперед, напрягая мышцы стоп и икр. Сохраняйте такое положение 10 секунд, затем снимите напряжение мышц, т.е. мгновенное расслабление. Во время напряжения мышц важно не ослаблять усилия, потом, сбросив напряжение, вы ощутите прилив крови к мышцам и тепло. Наслаждайтесь этим ощущением и дышите нормально .(10 сек)

2. Опираясь пятками на пол, отгибайте пальцы вверх. Происходит снова напряжение мышц ступней и голеней. Выдержите так 10 секунд, а затем 10 секунд расслабьтесь.

3. Поднимите ноги параллельно полу, отгибая пальцы ног к себе. Теперь будет включена новая группа мышц – мышцы бедер. Оставайтесь в таком положении 10 секунд, а затем расслабьтесь, позволяя ногам внезапно упасть.

4. Поднимите ноги параллельно полу, отгибая пальцы ног от себя. Напрягайте ноги в течение 10 секунд, затем расслабьте. На этой стадии мы заставляем работать мышцы нижней части тела.

5. Поднимите руки горизонтально, параллельно полу. Сожмите кулаки и с усилием напрягайте всю руку. Делайте это в течение 10 секунд, затем расслабьте руки. Повторение этого упражнения с раскрытыми ладонями и растопыренными пальцами.

6. Вытяните губы в виде буквы «О» и раскройте пошире глаза, как в пантомиме карикатурно изображают удивление. Не хмурьте бровей. Выдержите 10 секунд, затем расслабьтесь.

7. Улыбайтесь как можно шире и оставайтесь так 10 секунд, затем расслабьтесь.

2. Теоретическая часть

Слайд 4

Теоретическую часть Нашего семинара хотелось бы начать с одной очень известной «Легенды о человеке»: «Давным-давно на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и задумали они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть житель Земли.

Один из богов предложил: «Человек должен быть сильным». Другой добавил: «Человек должен быть умным».Третий сказал: «Человек должен быть здоровым». Но тут кто-то из богов возмутился: «Если все это будет у человека, он будет как мы».

Тогда решили они спрятать главное, чем хотели наградить человека, – его здоровье. Да вот только куда спрятать-то? Одни предлагали глубоко в синее море, другие – за высокие горы. А кто-то из богов придумал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живет с давних времен человек, пытаясь найти свое здоровье. Да вот не каждому дано сберечь бесценный дар богов».

Здоровье для человека – это самая главная ценность, но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем.

Слайд 5

Всесторонне развитый ребенок–это ребенок, который интересуется всем: и спортом, и музыкой, и трудом.

Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению. В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, формируются основные движения, осанка, а также необходимые привычки, развиваются физические качества, без которых невозможен здоровый образ жизни. !!!

Важным способом реализации сотрудничества педагогов и родителей является организация их совместной деятельности, в которой родители – не пассивные наблюдатели педагогического процесса, а его активные участники.

Организация взаимодействия с семьей – работа трудная, не имеющая готовых технологий и рецептов. Её успех определяется интуицией, инициативой и терпением педагога, его умением стать профессиональным помощником в семье.

Взаимодействие родителей и детского сада редко возникает сразу. Это длительный процесс, долгий и кропотливый труд, требующий терпеливого, неуклонного следования выбранной цели.

Родители так же должны понимать, что дошкольник не эстафета, которую семья передает в руки педагога и перекладывает всю ответственность за здоровье ребенка, приведя его в детский сад.

Семья и детский сад не могут заменить друг друга; у каждого из них свои функции, свои методы воспитания. И нам нужно научиться взаимодействовать с родителями в интересах ребенка.

Основные направления работы ДОУ и семьи:

- привитие стойких культурно-гигиенических навыков;

- развитие представлений о строении человеческого тела, назначении органов;

- обучение уходу за своим телом, навыкам оказания элементарной помощи;

- формирование представлений о том, что полезно и что вредно для организма;

- формирование элементарных представлений об окружающей среде;

- формирование привычки к ежедневным физкультурным упражнениям;

- развитие потребности семьи (родителей) ребенка в здоровом образе жизнедеятельности и личного примера в укреплении и сохранении здоровья.

Существуют различные формы работы с родителями.

Индивидуальные формы.

Индивидуальные консультации.

 Предполагают индивидуальное общение с родителями, когда педагоги или другие специалисты отвечают на их вопросы. Индивидуальные беседы. 

Представляют собой обсуждение с родителями жизни ребенка дома и в детском саду с целью установления позитивных отношений с семьей, получения информации о ребенке.

Коллективные формы.

Родительские собрания.

 Представляют собой регламентированное мероприятие, на котором решаются организационные вопросы, а также связанные с воспитанием и обучением детей. Делаются сообщения для родителей руководителями и специалистами детского сада; по обсужденным вопросам принимается решение, которое фиксируется в протоколе.

Диспуты, дискуссии. 

Представляют собой активное эмоциональное обсуждение родителями и сотрудниками детского сада неоднозначных проблем путем высказывания различных мнений и аргументов в пользу тех или иных решений

Круглые столы, вечера вопросов и ответов.

 Организуются в форме свободного или регламентированного общения педагогов с родителями, во время которого последние имеют возможность получить ответы на интересующие их вопросы, высказать свое мнение по заявленной или волнующей проблеме.

Устные журналы. 

Предполагают выступления педагогов и других специалистов детского сада с тематическими сообщениями, во время которых даются также и практические рекомендации родителям согласно теме журнала.

Групповые консультации.

 Включают подготовку сотрудниками дошкольного учреждения сообщений, практических рекомендаций и материалов для группы родителей, имеющих одинаковые проблемы.

Экскурсии. 

Проводятся, как совместные посещения детьми, родителями, сотрудниками детского сада зон отдыха (парка, леса, реки) с целью духовного обогащения, отдыха, общения, установления позитивных взаимоотношений, эмоциональной разгрузки, что способствует ЗОЖ.

Совместная деятельность педагогов, родителей и детей. 

Включает в себя активную деятельность различного рода в групповом помещении, на участке. Это может быть их уборка, украшение; подготовка и посадка растений; совместное приготовление пособий, подарков, украшений и другого материала.

Наглядно информационные формы.

Родительские уголки.

 Предполагают представление в наглядной форме наиболее востребованной информации для родителей

Папки-передвижки, рукописные журналы.

Выставки. 

Предполагают представление результатов индивидуальной и совместной деятельности дошкольников, родителей и педагогов.

Список предложенных форм сотрудничества не может быть полным и всеобъемлющим, так как ежедневная работа с родителями постоянно рождает новые и видоизменяет старые.

      Систематизировав и объединив формы работы педагогического коллектива дошкольного учреждения и семьи, можно убедиться, что нет такой части педагогического процесса, в которую нельзя было бы включить содержание о сохранении и укреплении здоровья детей.

Общеизвестная истина, что здоровье, здоровый образ жизни – та ценность, которая остается неизменной на протяжении всей жизни человека. Меняются времена, изменяются программы и методики, а формирование привычки к здоровому образу жизни остается лучшей традицией и главным условием воспитания дошкольников. А родителям необходимо помнить – «Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести!»

3. Практическая часть.

СОРЕВНОВАНИЯ

Построение.

Предлагаю вам построиться в шеренгу и разделиться на 3 команды. (На 1,2,3 рассчитайсь). Придумайте название Своей команде.

Мозговой штурм

«Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия», т. е. здоровье – это нормальное состояние организма, когда все наши органы работают дружно, ритмично, согласованно между собой и окружающей средой.

1. «Здоровье».

- Команды, подумайте и ответьте, на вопрос, что такое физическое здоровье, психическое здоровье, социальное здоровье?

(Если ответ правильный – команде присуждается 1 балл)

1 команде – физическое здоровье.

2 команде - психическое здоровье.

3 команде – социальное здоровье.

(Рассмотреть три основных аспекта здоровья, которые составляют основу ЗОЖ.)

Слайд 8

2.«Формы работы с родителями».

Назовите формы работы с родителями по формированию ЗОЖ.

(От каждой Команды 1 ответ. Отвечают по очереди. Команда, которая затруднилась ответить- выбывает, выигравшей команде 1 балл)

(Лекции, консультации (с привлечением медицинских работников), совместные досуговые мероприятия, тематические газеты, семинары-практикумы, родительские клубы, наглядная информация, листовки, буклеты, привлечение родителей к открытым занятиям, походы, субботники, совместный вечер «Вопрос – ответ»…) 

 3. Эстафета «Кто быстрее соберет список составляющих ЗОЖ»

(Список составляющих , 3 мольберта)У кого окажется больше

Приклеенных на магнит составляющих, тому балл.

4.«Подбери слова» ???????????????????????????????????(наперегонки или командами стоя у мольберт)

У каждой команды на мольберте написано слово «Здоровье» Суть задания состоит в том, чтобы команды написали как можно больше слов, способствующих здоровью. на заданные буквы. У кого больше слов, тому 1 балл

З- зарядка, закаливание, зубная паста, зубная щетка.зрит.гимнастика

Д- дыхание, двигательная активность, душ, доброта, дружелюбие

О- опрятность, обруч, образ жизни. оздоровительный бег

Р- радость, режим дня, рациональное питание.

В- воздух, витамины, велосипед.

Ь- -

Е- еда.

5. Эстафета Кто быстрее до цели.

Три команды строятся в колонну

У направляющего в руках мяч. По свистку начинают передавать мяч в конец колонны. Последний, с мячом в руках перебегает и становится первым. Повторяется это до тех пор, пока команда не окажется у ориентира, где должна закинуть мяч в корзину. Команде пришедшей первой, присуждается 1 балл.

3.4. Рефлексия

Ход игры: Участникам педагогического взаимодействия, вставшим в круг, педагог предлагает через выполнение определенных движений дать оценку отдельным компонентам этого взаимодействия (содержанию, отдельным технологиям, деятельности некоторых творческих групп, учащегося, педагога, отдельным играм и т.д.), а также выразить свое отношение к этим компонентам. Могут быть предложены следующие движения:

- присесть на корточки – очень низкая оценка, негативное отношение;

- присесть, немного согнув ноги в коленях, - невысокая оценка, безразличное отношение;

- обычная поза стоя, руки по швам – удовлетворительная оценка, спокойное отношение;

 - поднять руки в локтях – хорошая оценка, позитивное отношение;

- поднять руки вверх, хлопая в ладоши, подняться на цыпочки – очень высокая оценка, восторженное отношение.

В начале реализации этой технологии педагог знакомит участников со всеми движениями и их значением.

Каждый участник, после того как педагог называет тот или иной компонент состоявшегося взаимодействия, по своему усмотрению производит какое-либо движение.

Заключительное слово.

Хочу вам пожелать: физического, психического, социального ЗДОРОВЬЯ! И удачи! Будьте здоровы!