Как развить ловкость, обучая жонглированию

Как развить ловкость, обучая жонглированию.

Одной из важных задач воспитания детей дошкольного и младшего школьного возраста является физическое развитие и физическая подготовленность, которые характеризуются крепким здоровьем, закаленностью детского организма, развитием физических качеств. Развитие такого психофизического качества, как ловкость способствует укреплению здоровья, физическому совершенствованию детей. Ловкость в старшем дошкольном и младшем школьном возрасте играет важную роль в двигательной деятельности детей, обуславливает развитие у них активности, самостоятельности, уверенности в своих силах. Жонглирование является эффективным средством развития ловкости и мелкой моторики рук.

Говорят: «Ловкий ребенок - умный ребенок» Только в том случае, если дети уверенно владеют своим телом, они нормально развиваются и в умственном отношении. Упражнения с мячом – это один из способов развития ловкости.

Примерные упражнения с малым мячом:

Обучение жонглированию начинается с ознакомления детей с основной стойкой жонглёра. Одна нога чуть выставлена вперёд. Руки согнуты в локтях под углом 90*, ладони развёрнуты вверх.

Необходимо учить детей встречать мяч, образовывая из пальцев и ладони чашечку, в который должен поместиться мяч. Ребенок следит за полетом мяча, и как только мяч прикоснется к руке, он должен захватить его. При этом одновременно надо координировать работу рук и ног так, чтобы была возможность достать мяч, если он движется в сторону.

От точности бросков мяча будет зависеть точность его приземления.

1. Подбрасывание и ловля одного мяча одной рукой.

2. Подбрасывание одного мяча одной рукой, ловля другой рукой.

3. Подбрасывание одного мяча на заданную высоту.

4. Подбрасывание – хлопок – ловля.

5. Подбрасывание – поворот – ловля.

6. Подбрасывание и ловля двух мячей поочерёдно.

Для сознательного отношения ребенка к действиям с мячом необходимо дать возможность ребенку упражняться, действовать, активно применять полученные знания в игровой деятельности.