«Здоровьесбережение в воспитательном процессе посредством организации активного отдыха во время прогулок в ДОУ»

«Здоровьесбережение в воспитательном процессе посредством организации активного отдыха во время прогулок в ДОУ»

П ребывание на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития детей. Способствует повышению их выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды особенно к простудным заболеваниям. Активная двигательная активность детей наиболее целесообразна во время прогулок, как утром, так и вечером. Дети становятся более подвижными, ловкими, смелыми, выносливыми.

П рогулка является одной из значимых и наиболее доступных форм активного отдыха детей. На прогулке дети играют, много двигаются. У них вырабатываются двигательные умения и навыки, укрепляется мышечная система, повышается жизненный тонус. Спортивная прогулка- это особый вид прогулки, в которой используются разнообразные элементы детской деятельности спортивной тематики. Цели и задачи предусматривают укрепление здоровья, профилактику переутомления, физическое и умственное развитие, оптимизацию двигательной деятельности детей. Правильная организация прогулки помогает оказывать закаливающее воздействие на организм в естественных условиях, способствуют повышению уровня физической подготовленности детей дошкольного возраста. Кроме того, во время таких прогулок дети знакомятся с различными видами спорта, спортсменами. С детьми младшего возраста организуются разнообразные подвижные игры сюжетного характера, включающие основные движения.

О здоровительный бег на прогулке в среднем темпе является важнейшим средством воспитания общей выносливости у дошкольников.Оздоровительные пробежки наши педагоги используют во время утренней гимнастики, которая проводится на воздухе, во время приёма детей. Такие пробежки не только способствуют сохранению и укреплению здоровья, но и сближают детей, создают в команде бегунов отличный психологический климат.

Ведущее место на прогулке отводится подвижным играм. В них развиваются основные движения, снимается умственное напряжение от деятельности. Если непосредственно образовательная деятельность была с у мственной нагрузкой, то прогулку начинаем с подвижной игры, если предшествовала динамическая деятельность (физкультурная, музыкальная), то игру организуем в середине прогулки. Побуждаем активно двигаться малоподвижных ребят, которые во время прогулки предпочитают спокойные игры. Наши дети любят играть в игры: «Мы весёлые ребята», «Третий лишний», «Ручейки и озера», «Баба Яга», «Затейники», «Удочка», «Охотники и зайцы», «Бездомный заяц», «Попади в обруч» и другие. Также ежедневно на прогулке дети играют в подвижные игры с различными видами движений (бегом, прыжками, метанием, лазанием)

З начительное место отводится играм спортивного и соревновательного характера, играм- эстафетам. Кроме того, значительное место на прогулке отводится спортивным упражнениям, которые способствуют формированию разнообразных двигательных навыков и качеств. Спортивные упражнения проводятся в зависимости от времени года - катание на санках, скольжение по ледяным дорожкам, катание на велосипеде, самокате (весной и летом). В конце прогулки играем в малоподвижные, спокойные игры: «Море волнуется», «Карусели», «Кого не стало», «Узнай по голосу». По завершению прогулки дети спокойные поднимаются в группу, у них хороший аппетит, здоровый сон.

Д вигательная активность– это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребенка. Это средство приобщения детей к здоровому образу жизни. Поэтому необходимо с детства заложить основы тренировок в системе физического воспитания детей с помощью средств активного отдыха: различных подвижных игр, оздоровительного бега.