Классный час о здоровом образе жизни для начальной школы: семья, питание, режим

Урок знаний.

Тема:Здоровые дети – в здоровой семье.

Цель проведения:

 - учить быть здоровым душой и телом;

 - развивать стремление творить своё здоровье (сохранять и укреплять здоровье);

- расширять кругозора учащихся о ЗОЖ.

Ход урока:

«Я введу тебя в мир того, 
каким надо быть, чтобы быть
 Человеком - Умным, 
Красивым и Здоровым»
 (Эммануил Кант)

- Здравствуйте, дорогие ребята! Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ – это, значит, желать здоровья. Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь за деньги.

Ребята, а что значит – быть здоровым? (не болеть)

- А как мы чувствуем себя, когда болеем? (болит голова, плохо, горло болит, кашель, насморк, живот, ничего не можешь делать, заниматься любимым делом, гулять, приходится лежать на кровати и пить лекарства)

-Болеть неприятно и тоскливо. Никто не любит болеть. А чтобы нам с вами не болеть, нужно вести ЗОЖ!!!

- А что это такое?

ЗОЖ – это соблюдение всех правил и норм для поддержания хорошего здоровья.

- А теперь давайте посмотрим презентацию на тему « Здоровые дети- в здоровой семье»

1 слайд: (Уже на экране тема)

2 слайд:Давайте правильно ответим на вопрос: Здоровый человек – это какой человек?( ответы учащихся)

3 слайд: Перед вами «Формула здоровья». Но её части разорваны.Соедините правильные варианты ответов. ( ответы учащихся)

4 слайд: Давайте вместе прочитаем и запомним пословицы о здоровье ( учитель вместе с учащимися читают пословицы)

5 слайд: Перед вами режим дня школьника. Давайте изучим его.

6 слайд: Основные составляющие здорового образа жизни: рациональное питание, двигательная активность, отказ от вредных привычек, соблюдение правил личной гигиены и безопасного поведения, оптимальное сочетание умственного и физического труда.

7 слайд: Рациональное питание.

Будешь правильно питаться- со здоровьем будешь знаться.

8 слайд: Оптимальный двигательный режим.

Чтоб сильным и здоровым быть- в спортивный зал нужно ходить.

9 слайд: Отказ от вредных привычек.

Вредные привычки – пусть горят, как спички!

10 слайд: Соблюдение правил личной гигиены.

Запомнить нужно навсегда, залог здоровья- чистота!

11 слайд: Положительные эмоции.

Больше улыбайтесь- каждым днём вы наслаждайтесь!

12 слайд: Будьте здоровы!!!

- А в заключение мы посмотрим клип на тему «Здоровье» (учащиеся смотрят клип)

Подведение итогов:

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда,

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться,

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам,

И конечно, закаляйтесь.

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

- Здоровье – неоценимое богатство в жизни каждого человека. Надеюсь, сегодняшняя беседа не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Недаром говорят:«Здоров будешь – все добудешь!». Так будьте все здоровы! 

- На этом наш Урок знаний закончен.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/105260-zdorovye-detiv-zdorovoj-seme