Роль подвижных игр в формировании, сохранении и укреплении здоровья младших школьников

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 303

с углубленным изучением немецкого языка и предметов художественно-эстетического цикла

имени Фридриха Шиллера

Фрунзенского района

Санкт-Петербурга

Роль подвижных игр в формировании, сохранении и укреплении здоровья младших школьников.

Выполнила: воспитатель

группы продлённого дня

Кочетовская Марина Игоревна

Санкт-Петербург, 2015

Человек - высшее творение природы. Но для того, чтобы сполна наслаждаться

ее сокровищами, он должен отвечать одному требованию – быть здоровым.

Движения являются основным стимулятором жизнедеятельности организма человека, Физические упражнения активизируют защитные силы организма и повышают его общий тонус. Недостаток двигательной активности - одна из наиболее распространенных причин снижения адаптационных ресурсов организма школьников.

Пребывание на уроках, приготовление домашних заданий, занятия у компьютера, отдых у телевизора, чтение книг, поездки в транспорте - все эти виды деятельности сопровождаются ограничением в движениях.

Учёными установлено, что роль движений для развития психики и интеллекта чрезвычайно велика. От работающих мышц импульсы постоянно поступают в мозг

стимулируя центральную нервную систему и способствуя ее развитию. Двигательная активность ребенка способствует возрастанию мышечной силы как таковой и увеличивает энергетические резервы организма. Работа скелетной мускулатуры имеет огромное значение для развития физиологических систем ребенка. У развивающегося организма восстановление израсходованной энергии идет со значительным превышением, т. е. создается некоторый ее избыток. Поэтому прирост мышечной массы - это предпосылка к выполнению еще больших по объему и интенсивности нагрузок.

Доказана прямая зависимость между уровнем двигательной активности детей и их словарным запасом, развитием речи, мышлением. Чем лучше развита у ребёнка мелкая моторика рук и чем более высокого уровня координации движения он достигает, тем успешнее идет процесс его психического развития. При выполнении физических упражнений в организме возрастает синтез биологически активных соединений, которые улучшают сон, благоприятно влияют на настроение детей, повышают их умственную и физическую работоспособность.

Одним из важных средств всестороннего развития детей является подвижная игра. Характерная её особенность - комплексность воздействия на организм, на все стороны личности ребёнка. В игре одновременно осуществляется физическое, умственное, нравственное, эстетическое и трудовое воспитание. Активная игровая деятельность и положительные эмоции, вызываемые её, улучшают работу всех органов и систем ребёнка. Часто возникающие в игре неожиданные ситуации учат детей целесообразно использовать приобретённые двигательные навыки. Увлечённые сюжетом игры дети выполняют с интересом много раз одни и те же движения, не замечая при этом усталости. Это развивает выносливость. Обязательное наличие правил в подвижных играх регулирует поведение играющих и способствует выработке таких качеств как взаимопомощь, честность, дисциплинированность и коллективизм. Необходимость выполнять правила и преодолевать препятствия, неизбежные в игре, воспитывает волевые качества - решительность, выдержку, умение справляться с отрицательными эмоциями. Ребёнку приходится самому решать как действовать в той или иной ситуации, чтобы достигнуть целей. Быстрая неожиданная смена условий заставляет искать новые пути решения возникающих задач. Это способствует развитию активности, самостоятельности, сообразительности и инициативы. Подвижные игры способствуют расширению и углублению представлений ребёнка об окружающей действительности. Часто в подвижных играх дети берут на себя различные роли, изображают разнообразные действия и практически используют свои знания о явлениях природы, повадках животных, насекомых, птиц. В процессе игр создаются условия для развития речи детей, упражнения в счёте. Подвижные игры являются традиционным средством педагогики. В них ярко отражается образ жизни людей, национальные устои, представления о честности, смелости, мужестве. Особенность подвижных игр - их соревновательный, творческий и коллективный характер. Они воспитывают у детей желание обладать силой, ловкостью, выносливостью, проявлять смекалку, находчивость, выдержку, волю и стремление к победе. Таким образом, подвижные игры содействуют гармоничному физическому развитию младших школьников и формируют у них правильное отношение к здоровому образу жизни как одному из главных путей достижения успеха.

Список использованной литературы:

Сапожникова Р.Г. Гигиена обучения в школе.- Педагогика, 1989

Фомин Н.А. Возрастные основы физического воспитания.- М., Физкультура и спорт, 1972

Кардашенко В.Н. Гигиена детей и подростков- М.: Медицина, 1988

Аранская О.С. Игра как средство формирования здорового образа жизни.- 2000.-№5

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/114880-rol-podvizhnyh-igr-v-formirovanii-sohranenii-