Формирование здорового образа жизни у дошкольников

Формирование ЗОЖ у детей в дошкольный период.

Батеряну И.Ю.,

воспитатель МБДОУ № 61 «Лель

За последние годы проблема здоровья обострилась до такой степени, что вышла за рамки медициныиздравоохраненияиприобрела национальный и обще­государственныйхарактер, Как для отдельного человека,так и для общества в целом самое дорогоебогатство- здоровье. Многие ученые отмечают, что в основе здоровья лежит способность организма приспосабливаться к меняющимся услови­ям внешней среда,

Фундаментздоровья и формирования телазакладываетсявдошкольномвозрасте.Преднамеренное развитие функциональных возможностей детского орга­низма обеспечивает повышение устойчивости дошкольников к неблагоприятным воздействиям. Забота о здоровье детей дошкольного возраста складываетсяиз создания условий, способствующих благоприятному функционированию и развитию различных органов и систем, а также мер, направленных на активизацию и совершенствование физических возможностей воспитанников.

Согласно определению, данномуВсемирной организацией здраво­охранения, здоровье — это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но состояние полного физического, психического и социального благополучия.Этоопределениеотражаетсущность природы человека, сочетающей в себебиологические и социальные компоненты, а также нацеливает нас на то, что здоровье сберегающие педагогические технологии должны носить комплексный характер и применяться, начиная сдошкольного детства. Именно поэтому проблему здоровья следует рассматривать в широком социальном аспекте.

Согласно исследованиям специалистов, 75% болезней взрослых заложены еще вдетстве.Еслидвадцатьпять лет назад рождалось 20-25% ослабленных детей, то сейчас число "физиологически незрелых" новорожденных утроилось. Каждый четвертый ребенок дошкольного возраста болеет в течение года более четырех раз (данныеТЖЧертеж,3X1Макаровой, М. Л. Беловой, Б Л. Калустян и др.). Только 10 % детей приходят в школуабсолютно здоровыми. Среди отстающих детей 85-90% отстают не из-за лени или недоразвитости, а вследствие плохого состояния здоровья.

По статистике, каждый четвертый больничный лист выдается по уходу забольным ребенком. Таким образом, детская заболеваемость сказывается не только на состоянии здоровья ребенка, но и наносит значительный ущерб трудовым ресурсам страны. А из больных детей вырастают взрослые, подверженные простудам и другим, более серьезным заболеваниям, В чем же причиныповышенной заболеваемости?

Сегодня модным стало слово "гиподинамия". Многие понимают его упрощённо — как недостаток движения* Но это не совсем верно. Гиподинамия — своеобразная болезнь, определение которой звучит довольно угрожающе: "Нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности.

Исследования свидетельствуют о том, что современные дети в большинстве своем испытывают "двигательный дефицит", то есть количество движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы. Не секрет, что и в детском саду и дома дети большую часть времени проводят в статичном положении (за столами, у телевизора и т.д.). Это увеличивает статичную нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижаются сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы, то есть усугубляет неблагоприятное влияние гипокинезии. Гипокинезия, вызывая развитие обменных нарушений и избыточное отложение жира, способствует заболеванию детей ожирением. Так, по данным большинства исследований, 30-40 % наших детей имеют избыточный вес. У таких детей чаще регистрируются травмы, в 3-5 раз выше заболеваемость ОРВИ.

Проблема здоровья приобретает ещё более выраженный характер, когда речь вдет о детях с глазной патологией - это слабовидящие дети с косоглазием и амблиопией.

Н. И. Кудряшова (1995) разводит понятия «понижения остроты зрения» и «болезнь глаза». Болезни глаз возникают как результат патологических изменений в различных частяхглаза вследствие нарушения как самого глаза , так и других органов . Близорукость , дальнозоркость и т.д. - это плохое зрение, катаракта , глаукома и т.д. - это болезнь глаз.

Детально анализируя состояние зрения и здоровья слабовидящих детей, А. И.

Каплан (1964) отмечает, что нередко заболевания и аномалии развитая органа зрения являются частью системного пораженияорганизма.

Результаты исследования показали, что глазные болезни , нарушения нервно-психическогоздоровья часто сочетаются с отклонениями всостоянии опорно-двигательногоаппарата , нервной системы, ДОР-органов, несколько реже в сердечнососу­дистой , мочевыводящей, дыхательной , эндокринной системах. Наиболее часто встречаетсяпоражение органа зрения в совокупности с дефектами опорно-двигательного аппарата.

И.М. Самченко (1976) отмечает необходимость применения в процессе обу­чения слабовидящих детей лечебной и корригирующей гимнастики , массажа с целью коррекции выявления дефектов и компенсации нарушенных функций.

Наряду с этим,отмечается необходимость постоянного медицинского конт­роля, осуществление комплексного лечения выявленных у детей отклонений в состоянии зрения и здоровья . Нарушения со стороныцентральной нервной системы приводят к патологическому формированию личности удетей с врождёнными нарушениями зрения, одной изформкоторойявляетсянервно-психическоерасстройство.

Н.Б. Лурье (1975) отмечает, что развитие детей с нарушением зрения

обусловленопереживанием своей ущербности. Отмечается плаксивость, раздражи­тельность, плохое самочувствие, ярко выраже­ны такие черты характера, как настороженность, замкнутость, наклонность к фанта­зированию.

Подобное исследование позволило успешнее решить проблемы восстановле­ния и коррекции зрения посредством повышения эффективности медико-педагогических воздействий в условиях школьно-дошкольного обучения слабовидящих детей.

Таким образом, проблема формирования основ здорового образа жизни у детейс нарушением зрения особенно актуальна, т.к. современные дошкольники представляютсобойосновной трудовой потенциал населения , здоровье которого - индикатор благополучия страны.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/115749-formirovanie-zdorovogo-obraza-zhizni-u-doshko