Методическая разработка урока по физической культуре для 8-9 классов

МБОУ «Гимназия №7»

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 8 – 9 КЛАССЫ.

Тема: Совершенствование навыков приема и передачи мяча в волейболе сверху и снизу двумя руками.

Заборова Татьяна Николаевна

учитель физической культуры

1

Пояснительная записка

На уроке спортивных игр (волейбол) для более качественного освоения

учебного материала, увеличения плотности занятий, развития и совершенствования двигательных способностей эффективно использовать круговую работу по станциям. Каждый учащийся индивидуально в составе группы поочередно на всех станциях выполняет конкретные задания. Переход от станции к станции обуславливается заранее. В зависимости от задач урока применяются различные варианты и комбинации упражнений, которые отражены в карточках.

Занятие, построенное по принципу круговой тренировки, характеризуется более точным режимом работы и отдыха. На занятии организуется десять станций, и соответственно группа разделяется на десять подгрупп.

Круговую тренировку как форму урока рекомендовано вводить после проведения одного – двух занятий в начале раздела «Спортивные игры», когда учащиеся уже адаптировались к данному разделу программы и это позволяет лучше подготовиться к изучению и выполнению более сложных технических элементов и тактических действий.

Форма проведения урока: круговая тренировка

Задачи урока:

1. Закрепить навык приема и передачи мяча сверху двумя руками.

2. Закрепить навык приема и передачи мяча снизу двумя руками.

3. Развивать физические качества - быстроту и ловкость.

Место проведения: спортивный зал.

Продолжительность: 45 минут

Структура занятия:

Подготовительная часть – 15 минут;

Основная часть – 25 минут: 15 минут круговая тренировка, 10 минут на упражнения с элементами игры или игра с заданием;

заключительная часть – 5 минут, упражнения на расслабление, снятие утомления, подведение итогов занятия.

Оборудование и инвентарь: Набивные мячи, судейский свисток, волейбольная сетка, волейбольные мячи, карточки с заданиями.

2

Все 10 карточек с заданиями используют при выполнении упражнений по методу круговой тренировки на 10 соответствующих станциях.

I.Подготовительная часть (15 минут)

- Построение, рапорт, сообщение задач урока. Техника безопасности при игре в волейбол: акцент – профилактика травм пальцами.

- Ходьба с выполнением общеразвивающих упражнений (ОРУ) и изменением направления.

- Бег с выполнением ОРУ и изменением направления. Обратить Внимание на мягкую постановку ног.

УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ БЫСТРОТЫ И ЛОВКОСТИ

Отметить учеников, быстро, ловко и безошибочно выполняющих задания. Выполняют упражнение все учащиеся на двух площадках (половинах спортивного зала, поперек перегороженного сеткой).

1. Бег с касанием линий (челночный бег), у сетки имитация выполнения блока. Выполнить 2-3 раза. Быть внимательным, касание линий обязательно (рис. 1). Подвести итоги.

2. Учащиеся по сигналу от лицевой линии выполняют бег по сетке, три прыжка, имитирующих постановку блока, а затем возвращение спиной вперед (рис 2). Особое внимание обратить на технику бега спиной вперед чаше шаг, смотреть через плечо. Данное упражнение выполняется сначала на одной половине площадки, затем на другой (для лучшего контроля). Подвести итоги, указать типичные ошибки и способы их исправления, отметить лучших.

Перестроение, упражнения на восстановление дыхания.

3

II. Основная часть (25 минут)

Выполнение упражнений по методу круговой тренировки (см. соответствующую схему).

Примерная схема расположения станций (метод круговой тренировки) приводится на рис. 3 (вариант 1). Соответствующие задания по станциям даны на карточках 1-10 (см. рис.4) (вариант 2).

1. Броски набивного мяча весом в 1 кг обеими прямыми руками снизу вперед-вверх в парах, сидя на гимнастической скамейке такие же броски мяча в стену.

4

2. 1 –броски мяча от груди в пол; 2 – прием мяча снизу после отскока от пола и передача мяча партнеру.

3. 1 – бросок мяча из-за головы через сетку; 2 – прием мяча снизу перед собой (можно с последующей передачей через сетку).

4. 1 – подбрасывание мяча над собой; 2 – передача мяча сверху двумя руками через сетку. Подбрасывание мяча выполнять одной рукой, при приеме мяча руки согнуты.

5. Встречная передача мяча сверху двумя руками через сетку. Мяч не терять, прием мяча осуществлять на подушечки пальцев.

6. Броски набивного мяча обеими руками в выпаде: 1 – вперед; 2 – вправо; 3 – влево в парах. Набивной мяч на пол не бросать.

7. Прием и передача мяча сверху в стену. Руки согнуты, мяч не терять.

8. Нападающий удар в пол с подбрасывания другой рукой. После удара рука остается вверху, мяч не терять.

9. 1 – набрасывание мяча снизу одной рукой (левой, правой); 2 – прием мяча снизу двумя руками, передача мяча партнеру. Мяч не терять, при приеме мяча ноги согнуты.

10. 1 – подбрасывание мяча одной рукой, передача мяча через сетку на точность ( в гимнастический мат); 2 – подбор мяча с пола и перекатывание его по полу. Задача попасть точно в мат.

Упражнения в парах.

1. Прием и передача мяча сверху двумя руками через сетку в парах (рис. 5). При приеме мяча руки в локтях согнуты; при передаче мяча – выпрямляются. В процессе работы в парах не допускать потери мяча.

2. Прием мяча сверху над собой (1), передача мяча через сетку партнеру (2) (рис. 6). Мяч над собой подбрасывать вверх не менее чем на 1 метр. Передача мяча партнеру адресовать точно.

Рис. 6

5

3. Прием мяча снизу (рис.7): подбрасывание мяча одной рукой перед собой (1) – прием мяча снизу, передача через сетку (2); партнер ловит мяч (3). При приеме мяча снизу ноги согнуты, руки не поднимать, а движение их к мячу осуществлять за счет разгибания ног.

Подвести итоги по результатам выполнения упражнений 1 – 3 из основной части урока. Указать на типичные ошибки, на способы их исправления. 4.Игра «Кто лучше». Учащиеся делятся на две команды и выполняют на своей половине площадке упражнения (рис.8); прием и передача мяча сверху над собой; прием и передача мяча снизу; после отскока мяча от пола прием мяча снизу. Выявление лучших, выполнение ими приема и передачи мяча над собой, а также приема снизу после его отскока от пола. Внимание уделять отработке технических элементов.

5. Игра «Поймай и передай» (рис.9). Подбрасывание мяча одной рукой, передача мяча снизу двумя руками. Какая команда выполнит упражнение быстрее и с меньшим количеством ошибок (без ошибок), та и выигрывает. Игрок, выполнивший задание, становится в конец колонны.

6

Подвести краткие итоги игры 4 и 5, выставить оценки. Во всех упражнениях одно из основных условий – стремиться, не допускать потери мяча.

III. Заключительная часть (5 минут)

Построение. Выполнение общеразвивающих упражнений (цель: расслабление, снятие усталости, напряжения).

Подведение итогов занятия. Домашнее задание – прыжковые упражнения.

7

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/121395-metodicheskaja-razrabotka-uroka-po-fizichesko