Коррекционно-развивающая программа «Страхи и тревоги у детей дошкольного возраста»

Коррекционно-развивающая программа «Страхи и тревоги у детей дошкольного возраста»
Детские страхи - это обычное явление для детского развития. Они имеют разное значение для ребенка. Каждый страх или вид страхов появляется только в определенном возрасте, т.е. у каждого возраста есть "свои" страхи, которые в случае нормального развития со временем исчезают. Появление определенных страхов совпадает во временном отношении со скачком в психомоторном развитии ребенка. Детские страхи в случае нормального развития являются важным звеном в регуляции поведения ребенка и в целом имеют положительный адаптационный смысл. Страх, как любое переживание, является полезным, когда точно выполняет свои функции, а потом исчезает.
Необходимо определять патологический страх, требующей коррекции, от нормального, возрастного, с тем, чтобы не нарушить развития ребенка.
Детские страхи, если к ним правильно относиться ,понимать причины их появления, чаще всего исчезают бесследно. Если же они сохраняются длительное время, то это служит признаком неблагополучия, говорит о нервной слабости ребёнка, неправильном поведении родителей, незнании ими психических особенностей ребёнка , наличии у них самих страхов , конфликтных отношений в семье. К сожаленью, в большинстве случаев страхи возникают по вине самих родителей, и идея разработанной мной программы - предупредить возможность проявления страхов и тревожности, и устранить проблемы у детей уже имеющихся нарушений, вызванных семейными неурядицами, душевной чёрствостью или, наоборот, чрезмерной опекой, или же просто родительской невнимательностью. Актуальной становится проблема по коррекции страхов и тревожности у детей дошкольного возраста.
Созданная программа ориентирована на коррекционную работу с детьми, имеющими различные страхи.
Цель программы – создание условий для преодоления страхов у детей дошкольного возраста.
В ходе достижения цели решаются следующие задачи:
1. Совершенствовать умения у детей передачи своего эмоционального состояния.
2. Нейтрализовать страхи и эмоционально-отрицательные переживания.
3. Формировать навыки общения, контроля своего поведения.
4. Содействовать развитию творческих задатков.
Критерии эффективности программы:
 повышение уверенности в себе;
 снижение тревожности;
 снижение количества страхов;
 улучшение взаимоотношений родитель - ребёнок
Методические рекомендации по реализации программы:
Программа рассчитана на детей 4 - 7 лет и включает в себя 85 занятий. Занятия проводятся 1 раз в неделю в форме мини-тренингов продолжительностью 20 - 35 минут. 
Количество участников группы: 6-8 человек. Занятия проводятся по принципу социально-психологического тренинга в кабинете эмоционально-психологической разгрузки, где можно свободно располагаться и передвигаться. 
В группу набираются дети, по итогам психодиагностического обследования имеющие:
 повышенный или высокий уровень личностной тревожности;
 высокий уровень ситуативной тревожности в сфере межличностных отношений “ребенок - ребенок”;
 нарушения развития системы личностных отношений на уровне базовых и социальных эмоций.
Принципы программы:
 Принцип свободного участия.
 Ценностно–ориентированный принцип: - осознание себя личностью во взаимоотношениях с другими людьми и миром в целом
 Принцип свободы самовыражения:
- каждый имеет право высказывать свои мысли и предложения;
- каждый имеет право быть выслушанным;
- каждый имеет право выбора.
Работа осуществляется с помощью методов:
 Арт. – терапия – направлена на актуализацию страхов, повышение уверенности, развитие мелкой моторики, снижение тревожности.
 Игротерапия - используется для снижения напряженности, мышечных зажимов, тревожности, повышения уверенности в себе, снижения страхов.
 Релаксация - сосредоточение на своём внутреннем мире, освобождение от излишнего нервного напряжения.
 Элементы психогимнастики.
Выбор конкретных методов определяется в соответствии с задачами, поставленными в программе. В данной работе представленные методы не исключают, а взаимно дополняют друг друга. 
Система коррекционно-развивающих занятий состоит из 3 блоков и реализовывается в течение трех лет (средняя, старшая и подготовительная группы). 
1 блок – «Я и эмоции»
Задачи:
- помочь в преодолении негативных переживаний и снятии страхов, уменьшить тревожность;
- снизить эмоциональное напряжение;
- учить распознавать эмоции по внешним сигналам;
- тренировать психомоторные функции;
- обучить приемам ауторелаксации.
В этот блок включены игры и упражнения на развитие языка жестов, мимики и пантомимики. У ребенка формируется понимание того, что, кроме речевых, существуют и другие средства общения. Дети знакомятся с эмоциями человека, учатся опознавать свои эмоции, эмоциональные реакции окружающих, у них развивается умение адекватно выражать свои эмоции.
2 блок – «Я + Я»
Задачи:
- создать положительное эмоциональное настроение;
- формировать уверенность в себе;
- формировать адекватную самооценку;
- снизить эмоциональное напряжение;
- формировать осознание ценности, уникальности собственного «Я».
В этот блок включены игры и упражнения на развитие навыков самообладания и самоанализа; внимания к самому себе, своим желаниям и переживаниям; на формирование способности различать свои индивидуальные особенности, свои мышечные и эмоциональные ощущения.
3 блок – «Я и другие»
Задачи:
- формировать осознание мотивов межличностных отношений;
- формировать адекватные формы поведения;
- регулировать поведение в коллективе;
- учить навыкам само расслабления.
В этот блок включены игры и упражнения на развитие социальных эмоций и навыков совместной деятельности, чувства общности; на формирование внимательного отношения друг к другу, социального доверия; формирование адекватных способов взаимодействия и взаимопонимания.
ЗАНЯТИЕ 1.
"ЗДРАВСТВУЙТЕ, ЭТО Я" 
Цель: знакомство участников друг с другом, повышение позитивного настроя и сплочения детей, эмоциональное и мышечное расслабление.
Материалы для занятия: магнитофон, спокойная музыка, большой лист бумаги, краски, макеты кочек.
 Разминка: Упражнение "Росточек под солнцем"
Дети превращаются в маленький росточек (сворачиваются в клубочек и обхватывают колени руками) всё чаще пригревает солнышко, и росточек начинает расти и тянуться к солнышку.
Все движения выполняются под музыку.
 Упражнение "Доброе утро…"
Дети вместе с психологом сидят в кругу. Всем предлагается поприветствовать друг друга Доброе утро Саша, Оля и т.д., которые нужно пропеть. 
 Упражнение "Что я люблю?"
Дети в кругу, каждый говорит по очереди, что он любит из еды, одежды, во что любит играть и т. д.
 Упражнение "Качели"
Дети в парах. Один из участников становится в позу эмбриона, другой его раскачивает. Далее меняются.
 Упражнение "Угадай по голосу"
Один из игроков выходит за двери, остальные должны обнаружить, кто вышел из комнаты, и описать его.
 Упражнение "Лягушки на болоте"
Дети превращаются в лягушек. На полу выкладываются макеты кочек на разном расстоянии друг от друга, каждый должен попасть на все кочки по порядку.
 Упражнение "Художники – натуралисты"
Дети рисуют совместный рисунок по теме "Следы невиданных зверей".
ЗАНЯТИЕ 2.
"НАСТРОЕНИЕ" 
Цель: осознание своего эмоционального состояния, снижение психоэмоционального напряжения, развитие умения чувствовать настроение и сопереживать окружающим.
Материалы для занятия: магнитофон, спокойная музыка, краски, альбомные листы; "пружинки" на отдельных листах.
1. Упражнение "Росточек под солнцем "См. занятие 1.
2. Упражнение "Возьми и передай" Дети встают в круг, берутся за руки, смотрят друг другу в глаза и мимикой передают радостное настроение, добрую улыбку.
3. Упражнение "Неваляшка" Дети делятся по три человека. Один из них неваляшка, двое других раскачивают эту неваляшку.
4. Упражнение "Превращения":
 нахмуриться как… осенняя туча; рассерженный человек;
 позлиться как… злая волшебница; два барана на мосту; голодный волк; ребёнок, у которого отняли мяч;
 испугаться как … заяц, увидевший волка; птенец, упавший из гнезда;
 улыбнуться как … кот на солнышке; само солнышко; хитрая лиса;
5. Рисование на тему "Моё настроение" После выполнения рисунков дети рассказывают, какое настроение они изобразили.
6. Упражнение "Закончи предложение" Детям предлагается закончить предложение:
Взрослые обычно боятся….; дети обычно боятся….; мамы обычно боятся….; папы обычно боятся….
7. Упражнение "Пружинки"
Детям предлагается обвести как можно точнее уже нарисованные пружинки.
8. Упражнение "Горячие ладошки"
ЗАНЯТИЕ 3.
"НАСТРОЕНИЕ" 
Цель: осознание своего самочувствия, снижение эмоционального напряжения, уменьшение тревожности, снижение мышечных зажимов.
Материал к занятию: магнитофон, спокойная музыка; краски, ватман; песочница; мел. 
1. Упражнение "Росточек под солнцем" См. 1 занятие.
2. Упражнение "Злые и добрые кошки" Чертим ручеёк. По обе стороны ручейка находятся злые кошки. Они дразнят друг друга, злятся друг на друга. По команде встают в центр ручейка и превращаются в добрых кошек, ласкают друг друга, говорят ласковые слова. Далее анализируем возникшие чувства.
3. Игра "На что похоже моё настроение?" Дети по кругу при помощи сравнения говорят, на что похоже настроение. Начинает психолог: "Моё настроение похоже на белое пушистое облачко в спокойном голубом небе".
4. Упражнение "Ласковый мелок" Дети разбиваются на пары . По очереди рисуют на спине друг другу различные предметы. Тот кому рисуют должен угадать , что нарисовано. Анализируем чувства и ощущения.
5. Упражнение "Угадай, что спрятано в песке?" Дети разбиваются на пары. Один прячет что – то в песке, другой пытается найти.
6. Рисование на тему "Автопортрет" Детям предлагается нарисовать себя с тем настроением , с которым они пойдут с занятия.
7. Упражнение "Горячие ладошки"
ЗАНЯТИЕ 4.
"НАШИ СТРАХИ" Цель: стимулирование аффективной сферы ребёнка, повышение психического тонуса ребёнка. 
Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, краски, альбомные листы, большой лист бумаги, подушка.
1. Упражнение "Росточек под солнцем" См. 1 занятие.
2. Упражнение "Петушиные бои" Дети разбиваются на пары – петушки. Они стоя на одной ноге дерутся подушками. При этом они стараются сделать так , что- бы соперник наступил обеими ногами на пол, что означает его проигрыш.
3. Упражнение "Расскажи свой страх" Психолог рассказывает детям о своих собственных страхах, тем самым показывая , что страх - нормальное человеческое чувство и его не надо стыдиться. Затем дети сами рассказывают что они боялись . когда были маленькими.
4. Рисование на тему "Чего я боялся , когда был маленьким.." Дети рисуют свои страхи, не показывая никому.
5. Упражнение "Чужие рисунки" Детям по очереди показывают рисунки "страхов", только что нарисованных , все вместе придумывают чего боялись эти дети и как им можно помочь.
6. Упражнение "Дом ужасов" Детям предлагается нарисовать обитателей дома ужасов.
Все страхи и ужасы остаются в кабинете у психолога.
7. Упражнение "Горячие ладошки"
ЗАНЯТИЕ5.
"Я БОЛЬШЕ НЕ БОЮСЬ" Цель : преодоление негативных переживаний, символическое уничтожение страха, снижение эмоционального напряжения. 
Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, краски , альбомные листы, подушка, задорная музыка.
1. Упражнение "Росточек под солнцем" См . 1 занятие.
2. Упражнение "Смелые ребята" Дети выбирают ведущего – он страшный дракон. Ребёнок становиться на стул и говорит грозным голосом: "Бойтесь, меня бойтесь! "Дети отвечают : "Не боимся мы тебя!" Так повторяется 2-3 раза. От слов детей дракон постепенно уменьшается (ребёнок спрыгивает со стула), превращается в маленького воробушка. Начинает чирикать ,летать по комнате.
3. Упражнение "Азбука страхов" Детям предлагается нарисовать различных, страшных героев на отдельных листах и дать им имена . Далее дети рассказывают о том , что нарисовали . Далее каждому ребёнку предлагается превратить страшных героев в смешных, дорисовав их.
4. Упражнение "Страшная сказка по кругу" Дети и взрослый сочиняют вместе страшную сказку. Они говорят по очереди , по 1-2 предложения каждый. Сказка должна нагромоздить так много страшного , чтобы это страшное превратилось в смешное.
5. Упражнение "На лесной полянке" Психолог предлагает детям представить , что они попали на залитую солнцем полянку . На неё со всех сторон сбежались и слетелись лесные жители – всевозможные букашки , таракашки
Звучит музыка , дети превращаются в лесных жителей. Выполняют задания , соответственно каждому персонажу (кузнечику, бабочке, муравью и т. д.)
6. Упражнение "Прогони Бабу – Ягу" Ребёнка просят представить , что в подушку залезла Баба – Яга , её необходимо прогнать громкими криками . Можно громко стучать по подушке палкой.
7. Упражнение "Я тебя не боюсь" Один ребёнок стоит перед психологом, остальные дети начинают его пугать по очереди. Ребёнок громким уверенным голосом говорит: "Я тебя не боюсь!"
8. Упражнение "Горячие ладошки"
Предполагаемый результат:
 Снижение уровня тревожности.
 Повышение самооценки.
 Развитие способности сознавать и контролировать свои эмоции.
 Снижение количества страхов.
 Обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его, ситуация.
 Снятие мышечного напряжения.
Список литературы, используемый при разработке программы:
1. Диагностика и коррекция психического развития дошкольника. Под ред. Я.Л.Коломенского, Е.А.Патько.-Мн.,1997.
2. Дубровина И.В. Психокоррекционная и развивающая работа с детьми. – М., 1999.
3. Клюева И.В., Касаткина Ю.В. “Учим детей общению”. – Ярославль: Академия развития, 1996 г.
4. Крюкова С.В. Здравствуй, я сам! – М.: Генезис, 2002. – 144 с.
5. Крюкова С.В., Слободяник Н.П.Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и радуюсь. – М., 1999.
6. Княжева Н.Л. Развитие эмоционального мира у детей.- Ярославль,1997.
7. Лютова Е.К., Монина Г.Б. «Тренинг эффективного взаимодействия с детьми». Спб., 2000.
8. Орехова О.А. Цветовая диагностика эмоций ребенка. – СПб.: “Речь”, 2002.
9. Практическая психология образования. /Под редакцией И.В.Дубровиной. – М., 1998.
10. Психокоррекционная и развивающая работа с детьми: Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений. /Под ред. И. В. Дубровиной. – М.: Академия, 2001.
11. Самоукина Н. В. Игры в школе и дома: психогимнастические упражнения и коррекционные программы. – М., 1993.
12. Смирнова Е.О., Холмогорова В.М. Межличностные отношения дошкольников: Диагностика, проблемы, коррекция. – М.: “Владос”, 2003.
13. Тест тревожности (Р.Тэммл, М.Дорки, В.Амен): Учебно-методическое пособие. – СПб.: “Речь”, 2001.
14. Фопель К. Как научить детей сотрудничать? Психологические игры и упражнения-Практическое пособие / Пер. с нем.; В 4-х томах. Т. 2.— М : Генезис 1998.
15. Хухлаева О.В. «Тропинка к своему Я» – М., 1998.
16. Чистякова М.И. “Психогимнастика” – М.: Просвещение ВЛАДОС, 1995 г.
17. Шипицына Л.М., Защиринская О.В., Воронова А.П., Нилова Т.А. Азбука общения: развитие личности ребенка, навыков общения с взрослыми и сверстниками. – СПб., 2000.
18. Яковлева Н.Г. Психологическая помощь дошкольнику. – СПб.: Валерии СПД; М.: ТЦ Сфера, 2002.
19. Я – Ты – Мы. Программа социально – эмоционального развития дошкольников / Сост.: О.Л. Князева. – М.: Мозаика – Синтез, 2005. – 168 с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/125302-korrekcionno-razvivajuschaja-programma-strahi