Конспект урока ритмики «Упражнения на развитие и укрепление различных групп мышц на основе элементов партерного тренажа» 1 класс (7-8 лет)

Автор материала

Очеретова Оксана Александровна

Должность (с указанием преподаваемого предмета)

Учитель ритмики и хореографии

Образовательное учреждение

МБОУ «Прогимназия «Радуга»

г. Курска

Название материала

Урок по теме: «Упражнения на развитие и укрепление различных групп мышц на основе элементов партерного тренажа».

Класс (возраст)

1 класс

Учебный предмет

Ритмика

Название учебного пособия, образовательной программы (УМК) с указанием авторов, к которому относится ресурс

Рабочая программа учебного предмета – Ритмика и танец для 1-4-х классов начальной школы. Автор – составитель учитель ритмики и хореографии Очеретова О.А. Программа составлена на основе авторской программы общеобразовательных учреждений Курской области – Ритмика и танец М.Ф. Рудзик, утвержденной КИНПО (г. Курск, 1997 г.) и программы по ритмике Н.А. Цыпиной, утвержденной МО РФ (г. Москва, 2000г.)

Вид ресурса (презентация, видео, текстовый документ и другие)

Текстовый документ.

Цели, задачи материала

Цель:

Формирование навыков выполнения упражнений партерного тренажа на развитие и укрепление различных групп мышц.

Задачи:

- закрепление и отработка навыков качественного, техничного и ритмичного выполнения упражнений и элементов, координируя свои движения в соответствии с музыкальным сопровождением;

- формирование у обучающихся навыков правильной осанки, культуры и эстетики движения;

- развитие чувства метроритма через движения;

- развитие и закрепление навыков музыкально-двигательной координации;

- развитие легкости и непринужденности исполнения упражнений и движений;

-воспитание правильного отношения к здоровому образу жизни;

- создание у детей доброжелательного отношения и мотивации к обучению на уроках ритмики;

- воспитание этики взаимоотношений и культуры общения учащихся.

- воспитание культуры внешнего вида учащихся;

- развитие умения соотносить свои действия и получившийся результат, отличать правильное выполнение задания от неправильного и совместно с учителем и учениками давать оценку своей деятельности и деятельности класса.

Краткое описание работы с ресурсом (на каком этапе предполагается применение, форма использования: индивид, групповая и другое, на усмотрение автора).

Данная тема урока реализуется во 2-й четверти учебного года, является отдельным этапом урока, входящим в один из разделов программы. Участвуют дети 1-х классов прогимназии (2 группы по 12-15 человек).

Список используемой литературы. Ссылки на Интернет – источники.

1. Михайлова Э., Иванов Ю. Ритмическая гимнастика: Справочник.-М., 1987г.

2.Пуртова Т., Беликова А., Кветная О. Учите детей танцевать.-М., 2004г.

3.Руднева С., Фиш Э. Ритмика. Музыкальное движение.-М., 1972г.

4. Ярмолович Л. Классический танец: Методическое пособие.-Л., 1986г.

Часть занятий

Содержание материала

Доз-ка

Организационно-методические ука­зания

Подготови-тельная

часть

10 мин.

Основная часть

30 мин.

Заключи-

тельная часть

10 мин.

1.Орг. момент:

-вход в зал и построение в 1 линию,

-поклон-приветствие,

-построение в колонну.

-Сообщение темы урока.

2. Разминка:

-шаги: полупальцы-пятки, высокий марш, на полупальцах с поджатыми ногами, а затем, с подъемом колена и бедра вверх;

-подскок;

-бег: с прямыми ногами вперед, с прямыми ногами назад, с поджатыми ногами, с подъемом колена и бедра вверх, толчковый бег;

-перестроение из 2-х колонн по полукругам в 2 линии в шахматном порядке, шагом с носка.

1.Упражнения на развитие и укрепление различных групп мышц, партерный тренаж:

- упражнения на укрепление мышц рук, ног, шеи, спины, брюшного пресса.

- упражнения на развитие эластичности стопы, силы подъема, выворотности голеностопа;

- упражнения на формирование активности мышц голени и бедра;

- упражнения на развитие гибкости корпуса и формирование правильной осанки;

2.Элементы классического танца (на середине зала):

-Комбинация:

demi plie, всочетаниис grand plie, battement tendu, всочетаниис battement tendu jete по I поз.ног;

-Pordebras для рук (1, 2, 3 форма);

- перестроение из 2-х линий в шахматном порядке в круг, шагом с носка.

1.Ритмические упражнения:

- приставной шаг с хлопками на сильную и слабую доли в такте;

- «ритмическое эхо», повторение ритмических рисунков за ведущим;

- музыкально-ритмическая игра с мячом (передача мяча в соответствии с метроритмом различных музыкальных размеров);

- музыкально-ритмическая игра «Жуки» с последующим построением в 1 линию.

2.Подведение итогов урока, поклон-прощание, выход из зала под маршевую музыку, шагом с носка.

3 мин.

7 мин.

20 мин.

10 мин.

7 мин.

3 мин.

Обратить внимание на внешний вид.

Обратить внимание на качественное, техничное и ритмичное выполнение упражнений разминки.

Обратить внимание на правильность и музыкальность выполнения упражнений.

Обращать внимание на легкость и непринужденностьисполнения элементов, в соответствии с музыкальным сопровождением;

Обращать внимание на точность музыкально-двигательной координаци и передачи метроритма через движения, а также поддерживать доброжелательное отношение друг к другу, культуру и этику взаимоотношений учащихся при выполнении игр и заданий.