Здоровьесберегающие технологии на уроках технологии

Здоровьесберегающие технологии на уроках  технологии

Под здоровьесберегающими технологиями понимают систему мер по охране и укреплению здоровья учащихся, учитывающую важнейшие характеристики образовательной среды и условия жизни ребенка, воздействие на здоровье. Проблема здоровья детей сегодня как никогда актуальна. Каждый из нас знает, что установка на здоровый образ жизни не появляется у человека сама по себе, а формируется в результате определенного педагогического взаимодействия.

Одной из центральных задач модернизации образования является построение здоровьесберегающего образования. Данная задача не может быть решена, если мы не будем сами осознанно относится к своему здоровью.  В настоящее время можно с уверенностью сказать, что именно учитель, в состоянии сделать для здоровья современного ученика больше, даже  чем врач. Школьное образование в наши дни предъявляет большие требования к здоровью учащихся. Поэтому сейчас, как никогда, актуальны здоровьесберегающие технологии в учебно-воспитательном процессе.

В систему работы входят сочетание традиционных и инновационных образовательных технологий, которые помогают реализовать личностно-ориентированный подход в обучении, обеспечивают индивидуализацию и дифференциацию обучения с учетом способностей детей, их уровня обученности, интересов и склонностей, формируют устойчивые познавательные интересы. Все это, на наш взгляд, способствует повышению мотивации, творческой активности и вместе с этим укреплению здоровья учащихся.

Здоровьесберегающие технологии предполагают совокупность педагогических, психологических и медицинских воздействий, направленных на защиту и обеспечение здоровья, формирование ценного отношения к своему здоровью.

Конечно, в работе я в первую очередь обращаю  внимание на гигиенические условия в классе чистоту, температуру и свежесть воздуха, рациональность освещения класса. Перед первым уроком на каждой перемене провожу проветривание кабинета. В каждом классе назначаются дежурные, которые следят за чистотой доски и всего класса. Неблагоприятное воздействие на здоровье учащихся оказывают  и такие психолого-педагогические факторы, как:

-стрессовая тактика авторитарной педагогики; 
- несоответствие технологий обучения возрастным особенностям учащихся; 
- отсутствие у учащихся элементарных знаний о том, как стать здоровым.

-увеличение темпа и объема учебной нагрузки; 
Здоровьесберегающие технологии на уроках  технологии  - задача особой важности. 
        С целью здоровьесбережения учеников возникает необходимость включения в двигательный режим школьника мероприятий, направленных на улучшение мозгового кровообращения, снижение зрительного утомления и статического напряжения мышц спины и кисти.

На уроках технологии  провожу физкультминутки, которые являются обязательной составной части урока (по 1-2 минуте из 3-х легких упражнений с 3–4 повторениями каждого), ввела  систему  разминок для глаз. Для этого использую презентации зрительных траекторий, которые сопровождаются приятной музыкой. Упражнения сочетают  в себе движение глазами, головой и туловищем. Такие упражнения хороши, когда ученикам так необходима физическая разминка, резкая смена деятельности.

При раскрое детали на ткани, ученики долгое время стоят наклонившись вперед, что приводит к болям в спине, поэтому во время физкультминутки предлагаю сделать упражнение, которое способствует повышению активности организма.  Исходное положение – стоя. Правую руку поднять вверх, согнуть в локте и завести за спину. Левую руку опустить вниз, согнуть в локте и завести за спину. Коснуться или сцепить пальцы правой и левой руки у правой лопатки. Плечи слегка отвести назад, подбородок поднять и вытянуть вперед. Повторить упражнение, начиная с левой руки.

Для улучшения мозгового кровообращения проводится следующее упражнение . И.п.: сидя или стоя. 1 – руки за голову; локти развести широко, голову наклонить назад;  2 – локти вперед; 3–4 – руки расслабленно вниз, голову наклонить вперед. Темп медленный. Повторить 3 раза.

Простейшие упражнения для глаз : 1) выполняем вертикальные движении я глазами вверх-вниз.2) горизонтальные движения вправо –влево.3)круговые вращения глазами.4) закрыть глаза и представить все цвета радуги . Не всем учащимся даётся легко предмет «технология», поэтому в своей работе использую работу парами или в группах , где ведомый (слабый)  ученик чувствует поддержку сильного товарища. И при оценки такой работы учитываю не только полученный результат , но и степень усердия. Лучший отдых _- это  смена видов деятельности , поэтому при планировании урока стараюсь не допускать однообразной работы. Преподавание предмета технологии позволяет органично вписывать принципы здоровьесбережения в темы уроков, в различные задания на уроках. 

При изучении раздела «Кулинария», я учащихся знакомлю с составом пищевых продуктов, их энергетической ценностью, с потребностью человека в энергии, получаемой с пищей. Обращаю внимание учащихся на необходимость своевременного и сбалансированного питания. Школьники учатся составлять меню с учетом требований к здоровому питанию, получают необходимые сведения о процессах, происходящих с пищей во время ее приготовления. Проводится работа по повышению культуры приема пищи, а также соблюдению основных гигиенических требований. 

При изучении тем из раздела «Создание изделий из текстильных и поделочных материалов» учащиеся знакомятся с натуральными, искусственными и химическими волокнами, из которых изготавливают ткани, их свойствами, применением и влиянием на здоровье человека.            Большое значение на уроках технологии имеет соблюдение правил техники безопасности и санитарно-гигиенических требований, которые направлены на предупреждение травматизма и сохранение здоровья учащихся.

 Наилучшим результатом своей работы считаю хорошее настроение и довольные лица своих учениц после урока.

Урок неполноценен, если на нем не было эмоционально-смысловых разрядок: улыбок, уместных остроумных шуток, использования поговорок, афоризмов.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/140619-zdorovesberegajuschie-tehnologii-na-urokah-te