Развёрнутое календарно-тематическое планирование 1 класс УМК «Школа России»

Важнейшие задачи образования в начальной школе (формирование предметных и универсальных способов действий, обеспечивающих возможность продолжения образования в основной школе; воспитание умения учиться – способности к самоорганизации с целью решения учебных задач; индивидуальный прогресс в основных сферах личностного развития – эмоциональной, познавательной, саморегуляции) реализуются в процессе обучения всем предметам. Однако каждый из них имеет свою специфику.

Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем – проблему формирования и сохранения здоровья ребенка. Предметом обучения физической культуре в начальной школе, в соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Адресат

Программа адресована обучающимся первых классов общеобразовательных Соответствие Государственному образовательному стандарту

Тематическое планирование

Характеристика видов деятельности учащихся

Что надо знать

Когда и как возникли физическая культура и спорт

Сравнивают физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом. Называют движения, которые выполняют первобыт­ные люди на рисунке. Изучают рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называют виды соревнований, в которых они участвуют

Современные Олимпийские игры

Исторические сведения о развитии современных Олимпийских игр (лет­них и зимних). Роль Пьера де Кубертена в их становлении. Идеалы и символика Олимпийских игр. Олим­пийские чемпионы по разным видам спорта

Объясняют смысл символики и ритуалов Олимпий­ских игр. Определяют цель возрождения Олимпийских игр. Объясняют роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения. Называют известных рос­сийских и зарубежных чемпионов Олимпийских игр

Что такое физическая культура

Физическая культура как систе­ма регулярных занятий физически­ми¹ упражнениями, выполнение зака­ливающих процедур, использование естественных сил природы. Связь физической культуры с укреп­лением здоровья (физического, соци­ального и психологического) и влия­ние на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, со­циальное). Роль и значение занятий физической культурой и поддержание хорошего здоровья для успешной учёбы и соци­ализации в обществе

Раскрывают понятие «физическая культура» и ана­лизируют положительное влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укреп­ление здоровья и развитие человека.

Определяют признаки положительного влияния за­нятий физкультурой на успехи в учёбе

Твой организм (основные части тела человека, основные внутренние ор­ганы, скелет, мышцы, осанка)

Строение тела, основные формы дви­жений (циклические, ациклические, вращательные), напряжение и расслаб­ление мышц при их выполнении.

Упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спи­ны, для укрепления мышц стоп ног.

Игра «Проверь себя» на усвоение правил здорового образа жизни

Устанавливают связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Характеризуют основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении, работу органов дыхания и сердечно-сосу­дистой системы во время двигательной деятельности. Выполняют упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног. Узнают свою характеристику с помощью теста «Про­верь себя»

Сердце и кровеносные сосуды

Работа сердечно-сосудистой системы во время движений и передвижений человека. Укрепление сердца с по­мощью занятий физическими упраж­нениями

Устанавливают связь между развитием физических качеств и работой сердца и кровеносных сосудов. Объясняют важность занятий физическими упражне­ниями, катания на коньках, велосипеде, лыжах, пла­вания, бега для укрепления сердца

Органы чувств

Роль органов зрения и слуха во время движений и передвижений человека. Строение глаза. Специальные упраж­нения для органов зрения.

Орган осязания — кожа. Уход за кожей

Устанавливают связь между развитием физических качеств и органами чувств. Объясняют роль зрения и слуха при выполнении ос­новных движений.

Выполняют специальные упражнения для органов зрения. Анализируют советы, как беречь зрение, слух, как ухаживать за кожей. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников

Личная гигиена

Правила личной гигиены (соблюде­ние чистоты тела, волос, ногтей и по­лости рта, смена нательного белья)

Игра «Проверь себя» на усвоение правил личной гигиены

Учатся правильному выполнению правил личной ги­гиены. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Дают оценку своему уровню личной гигиены с по­мощью тестового задания «Проверь себя»

Закаливание

Укрепление здоровья средствами за­каливания. Правила проведения зака­ливающих процедур.

Игра «Проверь себя» на усвоение правил закаливания

Узнают правила проведения закаливающих процедур. Анализируют правила безопасности при проведении закаливающих процедур. Дают оценку своему уровню закалённости с по­мощью тестового задания «Проверь себя». Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников

Мозг и нервная система

Местонахождение головного и спин­ного мозга в организме человека. Цен­тральная нервная система. Зависи­мость деятельности всего организма от состояния нервной системы. Поло­жительные и отрицательные эмоции. Важная роль работы мозга и централь­ной нервной системы в физкультур­ной и спортивной деятельности. Рекомендации, как беречь нервную систему

Получают представление о работе мозга и нервной системы. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Обосновывают важность рекомендаций, как беречь нервную систему

Органы дыхания

Роль органов дыхания во время дви­жений и передвижений человека. Важ­ность занятий физическими упраж­нениями и спортом для улучшения работы лёгких. Как правильно дышать при различных физических нагрузках

Получают представление о работе органов дыхания. Выполняют упражнения на разные виды дыхания (нижнее, среднее, верхнее, полное)

Органы пищеварения

Работа органов пищеварения.

Важность физических упражнений для укрепления мышц живота и рабо­ты кишечника

Получают представление о работе органов пищева­рения.

Комментируют схему органов пищеварения человека. Объясняют, почему вредно заниматься физическими упражнениями после принятия пищи

Пища и питательные вещества

Вещества, которые человек получа­ет вместе с пищей, необходимые для роста и развития организма и для по­полнения затраченной энергии. Рекомендации по правильному усвое­нию пищи.

Игра «Проверь себя» на усвоение ре­комендаций правильного употребле­ния пищи

Узнают, какие вещества, необходимые для роста ор­ганизма и для пополнения затраченной энергии, по­лучает человек с пищей. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Обосновывают важность рекомендаций правильного употребления пищи. Дают оценку своим привычкам, связанным с при­ёмом пищи, с помощью тестового задания «Проверь себя»

Вода и питьевой режим

Питьевой режим при занятиях фи­зическими упражнениями, во время тренировок и туристских походов

Усваивают азы питьевого режима во время трениров­ки и похода. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников

Тренировка ума и характера

Режим дня, его содержание и прави­ла планирования. Утренняя зарядка и её влияние на самочувствие и работо­способность человека. Физкультминутки (физкультпаузы), их значение для профилактики утом­ления в условиях учебной и трудовой деятельности. Физические упражнения и подвиж­ные игры на удлинённых переме­нах, их значение для активного отды­ха, укрепления здоровья, повышения умственной и физической работоспо­собности, выработки привычки к сис­тематическим занятиям физическими упражнениями.

Игра «Проверь себя» на усвоение ре­комендаций по соблюдению режима дня

Учатся правильно распределять время и соблюдать режим дня.

Определяют назначение утренней зарядки, физкульт­минуток, их роль и значение в организации здоровье-сберегающей жизнедеятельности. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников.

Дают оценку своим привычкам, связанным с режимом дня, с помощью тестового задания «Проверь себя»

Спортивная одежда и обувь

Требования к одежде и обуви для за­нятий физическими упражнениями и спортом (в помещении, на открытом воздухе, при различных погодных ус­ловиях). Рекомендации по уходу за спортивной одеждой и обувью.

Игра «Проверь себя» на усвоение требований к одежде и обуви для за­нятий физическими упражнениями

Руководствуются правилами выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. С помощью тестового задания «Проверь себя» оце­нивают собственное выполнение требований к одеж­де и обуви для занятий физическими упражнениями, а также рекомендаций по уходу за спортивной одеж­дой и обувью

Самоконтроль

Понятие о физическом состоянии как уровне физического развития, фи­зической готовности и самочувствия в процессе умственной, трудовой и игровой деятельности. Измерение ро­ста, массы тела, окружности грудной клетки, плеча и силы мышц. При­ёмы измерения пульса (частоты сер­дечных сокращений до, во время и после физических нагрузок). Тести­рование физических (двигательных)

способностей (качеств): скоростных, координационных, силовых, вынос­ливости' гибкости. Выполнение ос­новных движений с различной ско­ростью, с предметами, из разных исходных положений (и. п.), на огра­ниченной площади опоры и с ограни­ченной пространственной ориентаци­ей.

Игра «Проверь себя» на усвоение требований самоконтроля

Учатся правильно оценивать своё самочувствие и контролируют, как их организмы справляются с фи­зическими нагрузками. Определяют основные показатели физического раз­вития и физических способностей и выявляют их прирост в течение учебного года. Характеризуют величину нагрузки по показателям частоты сердечных сокращений. Оформляют дневник самоконтроля по основным разделам физкультурно-оздоровительной деятельно­сти и уровню физического состояния.

Выполняют контрольные упражнения (отжимание, прыжки в длину и в высоту с места, подбрасывание теннисного мяча, наклоны). Результаты контрольных упражнений записывают в дневник самоконтроля.

Дают оценку своим навыкам самоконтроля с по­мощью тестового задания «Проверь себя»

Первая помощь при травмах

Травмы, которые можно получить при занятиях физическими упражнения­ми (ушиб, ссадины и потёртости кожи, кровотечение).

Игра «Проверь себя» на усвоение правил первой помощи. Подведение итогов игры

Руководствуются правилами профилактики травма­тизма. В паре со сверстниками моделируют случаи травма­тизма и оказания первой помощи. Дают оценку своим знаниям о самопомощи и первой помощи при получении травмы с помощью тестового задания «Проверь себя». Подводят итоги игры на лучшее ведение здорового образа жизни.

Что надо уметь

Бег, ходьба, прыжки, метание

1—2 классы

Овладение знаниями. Понятия: ко­роткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия мета­тельных снарядов, прыжкового ин­вентаря, упражнений в прыжках в длину и в высоту.

Освоение навыков ходьбы и разви­тие координационных способностей. Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положе­нием рук, под счёт учителя, коротким, средним и длинным шагом. Сочетание различных видов ходьбы с коллектив­ным подсчётом, с высоким поднима­нием бедра, в приседе, с преодолением 2—3 препятствий по разметкам.

Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных спо­собностей. Обычный бег, с измене­нием направления движения по ука­занию учителя, коротким, средним и длинным шагом. Обычный бег в че­редовании с ходьбой до 150 м, с пре­одолением препятствий (мячи, палки и т.п.). Обычный бег по размечен­ным участкам дорожки, челночный бег 3 × 5 м, 3 × 10м, эстафеты с бегом на скорость.

Совершенствование навыков бега и развитие выносливости. Равномер­ный, медленный, до 3—4 мин, кросс по слабопересечённой местности до 1 км.

Совершенствование бега, развитие координационных и скоростных спо­собностей. Эстафеты «Смена сто­рон», «Вызов номеров», «Круговая эстафета» (расстояние 5—15 м). Бег с ускорением от 10 до 15 м (в 1 классе), от 10 до 20м (во 2 классе). Соревнова­ния (до 60 м).

Освоение навыков прыжков, разви­тие скоростно-силовых и коорди­национных способностей. На одной и на двух ногах на месте, с пово­ротом на 90°; с продвижением впе­рёд на одной и на двух ногах; в длину с места, с высоты до 30 см; с разбе­га (место отталкивания не обозна­чено) с приземлением на обе ноги, с разбега и отталкивания одной но­гой через плоские препятствия; че­рез набивные мячи, верёвочку (высота 30—40см) с 3—4 шагов; через длин­ную неподвижную и качающуюся ска­калку; многоразовые (от 3 до 6 прыж­ков) на правой и левой ноге. На одной и на двух ногах на месте с поворотом на 180°, по разметкам, в длину с ме­ста, в длину с разбега, с зоны оттал­кивания 60—70 см, с высоты до 40 см, в высоту с 4—5 шагов разбега, с места и с небольшого разбега, с доставанием подвешенных предметов, через длин­ную вращающуюся и короткую ска­калку, многоразовые (до 8 прыжков).

Закрепление навыков прыжков, раз­витие скоростно-силовых и коор­динационных способностей. Игры с прыжками с использованием скакал­ки. Прыжки через стволы деревьев, земляные возвышения и т. п., в парах. Преодоление естественных препят­ствий.

Овладение навыками метания, раз­витие скоростно-силовых и коорди­национных способностей. Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания; на заданное расстояние; в го­ризонтальную и вертикальную цель (2 × 2м) с расстояния 3—4 м. Бросок набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди вперёд-вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении метания; на дальность. Метание малого мяча с места, из по­ложения стоя грудью в направлении метания на дальность и заданное рас­стояние; в горизонтальную и верти­кальную цель (2 × 2м) с расстояния 4—5 м, на дальность отскока от пола и от стены. Бросок набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди вперёд-вверх, из положения стоя грудью в направлении метания; снизу вперёд-вверх из того же и. п. на дальность.Самостоятельные занятия. Равно­мерный бег (до 6 мин). Соревнова­ния на короткие дистанции (до 30 м). Прыжковые упражнения на одной и двух ногах. Прыжки через небольшие (высотой 40 см) естественные верти­кальные и горизонтальные (до 100 см) препятствия. Броски больших и ма­лых мячей, других легких предметов на дальность и в цель (правой и левой рукой).

Усваивают основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях и объясняют их назначение.

Описывают технику выполнения ходьбы, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характер­ные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение упражне­ний в ходьбе. Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контроли­руют его по частоте сердечных сокращений.

Описывают технику выполнения беговых упраж­нений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

Применяют беговые упражнения для развития коор­динационных, скоростных способностей.

Выбирают индивидуальный темп передвижения, кон­тролируют темп бега по частоте сердечных сокраще­ний.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освое­ния беговых и прыжковых упражнений, при этом со­блюдают правила безопасности.

Включают прыжковые упражнения в различные фор­мы занятий по физической культуре.

Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способно­стей.

Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и координационные способно­сти.

Описывают технику выполнения метательных упраж­нений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение метатель­ных упражнений.

Составляют комбинации из числа разученных упраж­нений и выполняют их.

Раздел

Количество часов

Знание о физической культуре

6 ч

Гимнастика с элементами акробатики

34 ч

Лёгкая атлетика

19 ч

Лыжная подготовка

12 ч

Подвижные игры

28 ч

Всего

99 ч

Тематическое планирование по физической культуре.

№ п/п

Тема урока

Тип урока

Сроки

Основные виды деятельности

Требования к уровню подготовки обучающихся

план

факт

1 четверть Знания о физической культуре. ( 6 ч )

УУД: предметные: иметь первоначальные представления о построении в одну шеренгу и в одну колонну, передвигаться по залу в колонне, строится в колонну в движении, выполнять команды «направо», «налево», «налево в обход шагом марш», «класс, на месте шагом марш», «класс, на месте стой», иметь представление о том, как возникла физическая культура и спорт, иметь представление об олимпийских играх, символах, традициях. Иметь представление о том, что такое физическая культура. Иметь представление о понятии гигиена

Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общую цель и пути её достижения, осуществлять взаимный контроль

Личностные: принимать роль обучающихся. Проявлять доброжелательность, сотрудничать со сверстниками и взрослыми, следовать правилам безопасного поведения

Гимнастика с элементами акробатики ( 6 ч )

УУД: предметные: иметь представление о том, как проводится сдача тестирования наклона вперед из положения стоя, подъема туловища из положения лёжа, прыжки в длину с места, подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа, вис на время, иметь представления об упражнениях с мячами, выполнение бросков и ловля мяча, владеть первоначальными умениями обращения с мячом,

Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общую цель и пути её достижения, осуществлять взаимный контроль

Личностные: принимать роль обучающихся. Проявлять доброжелательность, сотрудничать со сверстниками и взрослыми, следовать правилам безопасного поведения

Лёгкая атлетика ( 6 ч )

УУД: предметные: иметь представление о том, как проводится тестирование бега на 30 м, о технике челночного бега, методике проведения метания мяча на дальность,

Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общую цель и пути её достижения, осуществлять взаимный контроль

Личностные: принимать роль обучающихся. Проявлять доброжелательность, сотрудничать со сверстниками и взрослыми, следовать правилам безопасного поведения

Подвижные игры ( 9 ч )

УУД: предметные: уметь выбирать из множества игр, во что играть, совместно играть в различные подвижные игры,

Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общую цель и пути её достижения, осуществлять взаимный контроль

Личностные: принимать роль обучающихся. Проявлять доброжелательность, сотрудничать со сверстниками и взрослыми, следовать правилам безопасного поведения

1.

1

Организационно-методические указания

Организационный

Инструктаж по ТБ. Игровое упражнение «Разбежались и собрались», разминка в движении, игра «Ловишка», построение, дыхательные упражнения

Знать правила ТБ.

Уметь: строится в шеренгу и колонну

2.

2

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

Урок ознакомления с новым материалом

Организационные команды, ОРУ, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижная игра «Ловишки»

Знать: понятия «высокий старт»

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м).

3.

3

Техника челночного бега

Урок ознакомления с новым материалом

Организационные команды, ОРУ, челночный бег, игра «Пятнашки», игра на внимание

Знать : технику челночного бега

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;

4.

4

Тестирование челночного бега 3х10 м

Комбинированный

Организационные команды, ОРУ, челночный бег 3х10 м, игра «Пятнашки», игра на внимание

Знать : технику челночного бега 3х10 м

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;

5.

5

Возникновение физической культуры и спорта

Ознакомление с новым материалом

Организационные команды, ОРУ, основная часть, подвижные игры «Гуси-лебеди»

Знать: о возникновении физической культуры и спорта Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе

6.

6

Тестирование метания мешочка на дальность

Ознакомление с новым материалом

Организационные команды. ОРУ. Тестирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Гуси-лебеди», игры на внимание

Знать:технику метания мешочка на дальность

Уметь: правильные упражнения в ходьбе, беге, метании на дальность

Знать:правила русской народной игры «Горелки»

Уметь: играть в русскую народную игру «Горелки»

7.

7

Русская народная подвижная игра «Горелки»

Ознакомление с новым материалом

Организационные команды, ОРУ, разучивание русской народной игры «Горелки», игры на внимание

8.

8

Олимпийские игры

Ознакомление с новым материалом

Организационные команды, ОРУ, олимпийские игры, техника метания мешочка на дальность, игра «Колдунчики»

Знать:историю возникновения Олимпийских игр, традиции, символы

Уметь: владеть техникой метания мешочка на дальность

9.

9

Что такое физическая культура

Ознакомление с новым материалом

Организационные команды, ОРУ, что такое физическая культура, техника метания мешочка на дальность, игра «Колдунчики»

Знать: что такое физическая культура

Уметь:владеть техникой метания мешочка на дальность

10.

10

Ритм и темп

Ознакомление с новым материалом

Организационные команды, ОРУ, что такое ритм и темп, техника метания мешочка на дальность, игра «Салки», «Мышеловка»

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.

11.

11

Подвижная игра «Мышеловка»

Ознакомление с новым материалом

Организационные команды, ОРУ, подвижные игры «Салки» и «Мышеловка», игры на внимание

Организационные команды, ОРУ, личная гигиена, знакомство с техникой высокого старта, разучивание стоики при командах «на старт», «внимание», «марш», подвижная игра «Салки с домиками»

Уметь:выполнять стоики при командах «на старт», «внимание», «марш»

Знать:личную гигиену, технику высокого старта

Уметь: выполнять метание малого мяча на точность

12

12

Личная гигиена человека

Ознакомление с новым материалом

13

13

Тестирование метания малого мяча на точность

Ознакомление с новым материалом

Организационный момент, ОРУ, метание малого мяса на точность, подвижная игра «Два мороза», игры на внимание

14

14

Тестирование наклона вперёд из положения стоя

Ознакомление с новым материалом

Организационный момент, ОРУ, тестирование наклона вперёд из положения лёжа, подвижная игра «Два мороза», игры на внимание

Уметь: выполнять наклон вперёд из положения лёжа

15

15

Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с

Ознакомление с новым материалом

Организационный момент, ОРУ, тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с, подвижная игра «Волк во рву», игры на внимание

Уметь: выполнять подъём туловища из положения лёжа за 30 с

16

16

Тестирование прыжка в длину с места

Ознакомление с новым материалом

Организационный момент, ОРУ, тестирование прыжка в длину с места, подвижная игра «Волк во рву», игры на внимание

Уметь: выполнять прыжки в длину с места

17

17

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа

Ознакомление с новым материалом

Организационный момент, ОРУ, тестирование подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа, подвижная игра «Охотник и зайцы», игры на внимание

Уметь: выполнять подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа

18

18

Тестирование виса на время

Ознакомление с новым материалом

Организационный момент, ОРУ, тестирование виса на время, подвижная игра «Охотник и зайцы», игры на внимание

Уметь: выполнять висы на время

Уметь: выполнять разминку со стихотворным сопровождением

19

19

Стихотворное сопровождение на уроках

Ознакомление с новым материалом

Организационный момент, ОРУ, разминка со стихотворным сопровождением, подвижная игра «Кто быстрее схватит», «Совушка» игры на внимание

20

20

Стихотворное сопровождение как элемент развития координации движении

Комбинированный

Организационный момент, ОРУ, разминка со стихотворным сопровождением, подвижная игра «Кто быстрее схватит», «Совушка» игры на внимание

Уметь: выполнять разминку со стихотворным сопровождением

21

21

Ловля и броски мяча в парах

Ознакомление с новым материалом

Организационный момент, ОРУ, упражнения с мячами в парах, подвижная игра «Осада города», игры на внимание

Уметь: выполнять упражнения с мячами в парах

22

22

Подвижная игра «Осада города»

Комбинированный

Организационный момент, ОРУ, упражнения с мячами в парах, подвижная игра «Осада города», игры на внимание

Уметь: выполнять упражнения с мячами в парах

23.

23

Индивидуальная работа с мячом

Комбинированный

Организационный момент, ОРУ, упражнения с мячом, подвижная игра «Осада города», игры на внимание

Уметь: выполнять индивидуальные упражнения с мячом

24

24

Школа укрощения мяча

Комбинированный

Организационный момент, ОРУ, упражнения с мячом, подвижная игра «вышибалы», игры на внимание

Уметь: выполнять упражнения с мячом

25

25

Подвижная игра «Ночная охота»

Комбинированный

Организационный момент, ОРУ, упражнения с мячом, подвижная игра «ночная охота», игры на внимание

Уметь: выполнять упражнения с мячом

26.

26

Глаза закрывай- упражненье начинай

Комбинированный

Организационный момент, ОРУ, упражнения с мячом, подвижная игра «ночная охота», игры на внимание

Уметь: выполнять упражнения с мячом

27.

27

Подвижные игры

Комбинированный

Организационный момент, ОРУ, упражнения с мячом, подвижные игры, игры на внимание

Уметь: выполнять упражнения с мячом

2 четверть

Гимнастика с элементами акробатики ( 21 ч )

УУД: предметные: иметь представление о гимнастике, о перекатах, о группировке, выполнять разминку на матах, иметь представление о технике кувырка вперёд, стоика на лопатках, мост, стоика на голове, лазанье по гимнастической стенке, висы на перекладине, прыжки со скакалкой, висы на гимнастических кольцах, вращение обруча, играть в подвижные игры

Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общую цель и пути её достижения, осуществлять взаимный контроль

Личностные: принимать роль обучающихся. Проявлять доброжелательность, сотрудничать со сверстниками и взрослыми, следовать правилам безопасного поведения

28.

1

Перекаты

Ознакомление с новым материалом

Организационные команды. ОРУ. Отработка техники перекатов, подвижная игра «Удочка»

Уметь: выполнять технику перекатов

29.

2

Разновидности перекатов

Ознакомление с новым материалом

Организационные команды. ОРУ. Отработка техники перекатов, подвижная игра «Удочка»

Уметь: выполнять технику перекатов

30

3

Техника выполнения кувырка вперёд

Ознакомление с новым материалом

Организационные команды. ОРУ. Отработка техники кувырка вперёд, подвижная игра «Удочка», игры на внимание

Уметь: выполнять технику кувырка вперёд

31

4

Кувырок вперёд

Ознакомление с новым материалом

Организационные команды. ОРУ. Отработка техники кувырка вперёд, подвижная игра «Успей убрать», игры на внимание

Уметь: выполнять технику кувырка вперёд

32

5

Стоика на лопатках. Мост

Ознакомление с новым материалом

Организационные команды. ОРУ. Отработка техники стоика на лопатках, мост, подвижная игра «Волшебные ёлочки», игры на внимание

Уметь: выполнять технику стоика на лопатках, мост

33

6

Стоика на лопатках, мост- совершенствование

Комбинированный

Организационные команды. ОРУ. Отработка техники стоика на лопатках, мост, подвижная игра «Волшебные ёлочки», игры на внимание

Уметь: выполнять технику стоика на лопатках, мост

34

7

Стоика на голове

Ознакомление с новым материалом.

Организационные команды. ОРУ. Отработка техники стоика на голове, игры на внимание

Уметь: выполнять технику стоика на голове

35

8

Лазанье по гимнастической стенке

Ознакомление с новым материалом

Организационные команды. ОРУ. Отработка техники лазанье по гимнастической стенке, игры на внимание

Уметь: выполнять технику лазанье по гимнастической стенке

36

9

Перелезание на гимнастической стенке

Комбинированный

Организационные команды. ОРУ. Отработка техники лазанье по гимнастической стенке, игры на внимание

Уметь: выполнять технику лазанье по гимнастической стенке

37

10

Висы на перекладине

Ознакомление с новым материалом

Организационные команды. ОРУ. Отработка техники висы на перекладине, игры на внимание, подвижная игра «Удочка»

Уметь: выполнять технику висы на перекладине

38

11

Круговая тренировка

Комбинированный

Организационные команды. ОРУ. Отработка техники круговая тренировка, игры на внимание, подвижная игра «Успей убрать»

Уметь: выполнять технику круговая тренировка

39

12

Прыжки со скакалкой

Ознакомление с новым материалом

Организационные команды. ОРУ. Отработка техники прыжки со скакалкой, игры на внимание, подвижная игра «Шмель»

Уметь: выполнять технику прыжки со скакалкой

40

13

Прыжки в скакалку

Комбинированный

Организационные команды. ОРУ. Отработка техники прыжки со скакалкой, игры на внимание, подвижная игра «Шмель»

Уметь: выполнять технику прыжки со скакалкой

41

14

Круговая тренировка

Комбинированный

Организационные команды. ОРУ. Отработка техники прыжки со скакалкой, игры на внимание, подвижная игра «Береги предмет»

Уметь: выполнять технику прыжки со скакалкой

42

15

Вис углом и вис согнувшись на гимнастических кольцах

Комбинированный

Организационные команды. ОРУ. Отработка техники вис углом и вис согнувшись на гимнастических кольцах, игры на внимание, подвижная игра «Волк во рву»

Уметь: выполнять технику вис углом и вис согнувшись на гимнастических кольцах

43

16

Вис прогнувшись на гимнастических кольцах

Комбинированный

Организационные команды. ОРУ. Отработка техники вис прогнувшись на гимнастических кольцах, игры на внимание, подвижная игра «Волк во рву»

Уметь: выполнять технику вис прогнувшись на гимнастических кольцах

44

17

Переворот назад и вперёд на гимнастических кольцах

Комбинированный

Организационные команды. ОРУ. Отработка техники переворот вперёд и назад на гимнастических кольцах, игры на внимание, подвижная игра «Попрыгунчики-воробушки»

Уметь: выполнять технику переворот вперёд и назад на гимнастических кольцах

45

18

Вращение обруча

Ознакомление с новым материалом

Организационные команды. ОРУ. Отработка техники вращение обруча, игры на внимание, подвижная игра «Попрыгунчики-воробушки»

Уметь : выполнять технику вращение обруча

46

19

Обруч: учимся им управлять

Комбинированный

Организационные команды. ОРУ. Отработка техники вращение обруча, игры на внимание, подвижная игра «Попрыгунчики-воробушки»

Уметь : выполнять технику вращение обруча

47

20

Круговая тренировка

Комбинированный

Организационные команды. ОРУ, круговая тренировка, игры на внимание,

Уметь: выполнять круговую тренировку

48

21

Круговая тренировка

Урок обобщения и систематизации знании

Организационные команды. ОРУ, круговая тренировка, игры на внимание,

Уметь:выполнять круговую тренировку

3 четверть

Гимнастика с элементами акробатики ( 3 ч )

Лёгкая атлетика ( 4 ч )

Лыжная подготовка ( 12 ч )

Подвижные игры ( 8 ч )

УУД:предметные: иметь представления о лыжах, правилах катания на них, о том, какую спортивную форму следует надевать, о влиянии лыжной подготовки на здоровье человека, иметь представления о передвижении на лыжах скользящим шагом без палок, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах, как выполняется поворот переступанием на лыжах без палок, ступающим шагом на лыжах с палками, скользящий шаг с палками, о технике подъема на склон «полуёлочкой» и спуска с него в основной стоике на лыжах без палок, спуск в основной стоике на лыжах с палками, передвижение скользящим шагом на лыжах змейкой, иметь представления о канате и способах лазанья по нему, иметь представление о том, что такое полоса препятствия, иметь представление о прыжках в высоту с прямого разбега, владеть правильной техникой бросков и ловли мяча в парах, ведения мяча,

Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общую цель и пути её достижения, осуществлять взаимный контроль

Личностные: принимать роль обучающихся. Проявлять доброжелательность, сотрудничать со сверстниками и взрослыми, следовать правилам безопасного поведения

49

1

Организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке. Ступающий шаг на лыжах без палок.

Организационный

Проверка инвентаря одежды. Обучение переноске лыж. Передвижение ступающим шагом

Знать:организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке

Уметь : владеть техникой ступающий шаг на лыжах без палок

50

2

Скользящий шаг на лыжах без палок

Ознакомление с новым материалом

Построение в одну шеренгу, обучение переноске лыж, передвижение скользящим шагом

Знать:организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке

Уметь : владеть техникой ступающий шаг на лыжах без палок

51

3

Повороты переступанием на лыжах без палок

Ознакомление с новым материалом

Построение в одну колонну, организационные команды, повороты переступанием,

Знать:организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке

Уметь : владеть техникой повороты переступанием

52

4

Ступающий шаг на лыжах с палками

Ознакомление с новым материалом

Обучение переноске лыж с палками. Повороты на месте переступанием. Изучение технике отталкивания палками при ступающем шаге

Знать:организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке

Уметь : владеть техникой отталкивания палками при ступающем шаге

53

5

Скользящий шаг на лыжах с палками

Комбинированный

Организационный. Передвижение скользящим шагом с палками.

Знать:организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке

Уметь : владеть техникой скользящий шаг с палками

54

6

Повороты переступанием на лыжах с палками

Комбинированный

Организационный. Повороты переступанием с палками и без них.

Знать:организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке

Уметь : владеть техникой повороты переступанием с палками

55

7

Подъём и спуск под уклон на лыжах без палок

Комбинированный

Организационный. Подъём «полу ёлочкой» и спуск со склона.

Знать:организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке

Уметь : владеть техникой подъём «полу ёлочкой» и спуск со склона.

56

8

Подъём и спуск под уклон на лыжах с палками

Комбинированный

Организационный. Подъём и спуск с палками.

Знать:организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке

Уметь : владеть техникой подъём и спуск с палками.

57.

9

Прохождение дистанции 1 км на лыжах

Комбинированный

Организационный. Прохождение дистанции на лыжах 1 км

Знать:организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке

Уметь : владеть техникой прохождения дистанции 1 км

58.

10

Скользящий шаг на лыжах с палками змейкой

Комбинированный

Организационный. Скользящий шаг на лыжах с палками змейкой.

Знать:организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке

Уметь : владеть техникой скользящий шаг на лыжах с палками змейкой.

59.

11

Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах

Комбинированный

Организационный. Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах

Знать:организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке

Уметь : владеть техникой прохождение дистанции 1,5 км на лыжах

60.

12

Контрольный урок по лыжной подготовке

Контрольный урок

Организационный. Повторение изученного. Контроль знании. Свободное катание.

Знать:организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке

Уметь : владеть техникой при лыжной подготовке

61

13

Лазанье по канату

Урок ознакомления с новым материалом

Организационный. ОРУ. Подготовка к лазанью по канату. Лазанье по канату. Подвижная игра «Белки в лесу»

Знать:организационно-методические требования на уроках, посвященных гимнастике.

Уметь: лазать по канату.

62.

14

Подвижная игра «Белка защитница»

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Подвижная игра «Белки в лесу»

Уметь: лазать по канату

63.

15

Прохождение полосы препятствия

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Прохождение полосы препятствия. Подвижная игра «Белки в лесу»

Уметь: проходить полосу препятствия

64

16

Преодоление усложнённой полосы препятствия

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Прохождение полосы препятствия. Подвижные игры

Уметь: проходить полосу препятствия

65

17

Техника прыжка в высоту с прямого разбега

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Прыжки в высоту с прямого разбега. Подвижные игры «Бегуны и прыгуны»

Уметь: выполнять технику прыжка в высоту с прямого разбега

66

18

Прыжок в высоту с прямого разбега

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Прыжки в высоту с прямого разбега. Подвижные игры «Бегуны и прыгуны»

Уметь: выполнять технику прыжка в высоту с прямого разбега

67

19

Прыжок в высоту спиной вперёд

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Прыжки в высоту спиной вперёд. Подвижные игры «Грибы шалуны»

Уметь: выполнять технику прыжка в высоту спиной вперёд

68

20

Прыжки в высоту

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Прыжки в высоту. Подвижные игры «Грибы шалуны», игры на внимание

Уметь: выполнять технику прыжка в высоту

69

21

Броски и ловля мяча в парах

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Броски и ловля мяча. Подвижные игры «Котёл», игры на внимание

Уметь: выполнять технику броска и ловли мяча

70

22

Броски и ловля мяча в парах

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Броски и ловля мяча в парах. Подвижные игры «Котёл», игры на внимание

Уметь: выполнять технику броска и ловли мяча

71

23

Ведение мяча

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Броски и ловля мяча. Подвижные игры «Охотники и утки», игры на внимание

Уметь: выполнять технику броска и ловли мяча

72

24

Ведение мяча в движении

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Ведение мяча. Подвижные игры «Охотники и утки», игры на внимание

Уметь: выполнять технику ведения мяча

73

25

Эстафеты с мячом

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Ведение мяча. Эстафета с мячом

Уметь: выполнять технику ведения мяча

74

26

Подвижные игры с мячом

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Ведение мяча. Подвижные игры с мячом

Уметь: выполнять технику ведения мяча

75

27

Подвижные игры

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Ведение мяча. Подвижные игры с мячом

Уметь: выполнять технику ведения мяча

4 четверть

Гимнастика с элементами акробатики ( 4 ч )

Лёгкая атлетика (9 ч )

Подвижные игры ( 11 ч )

УУД:предметные: иметь первоначальные представления о волейбольной сетке, упражнениях, которые можно проводить с ее помощью, выполнять разминку в парах, играть в подвижные игры, владеть броском через волейбольную сетку, владеть навыками систематического наблюдения за своим физическим состоянием, иметь первоначальные представления о технике метания различных предметов на точность,

Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общую цель и пути её достижения, осуществлять взаимный контроль

Личностные: принимать роль обучающихся. Проявлять доброжелательность, сотрудничать со сверстниками и взрослыми, следовать правилам безопасного поведения

76

1

Броски мяча через волейбольную сетку

Ознакомление с новым материалом

Организационный. ОРУ. Броски мяча через сетку. Подвижная игра «забросай противника мячом»

Знать:первоначальные представления о волейбольной сетке

Уметь: выполнять технику броска мяча через волейбольную сетку

77

2

Точность бросков мяча через волейбольную сетку

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Броски мяча через сетку. Подвижная игра «забросай противника мячом»

Уметь: выполнять технику броска мяча через волейбольную сетку

78

3

Подвижная игра «Вышибалы через сетку»

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Броски мяча через сетку. Подвижная игра «Вышибалы через сетку»

Уметь: выполнять технику броска мяча через волейбольную сетку

79

4

Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанции

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Броски мяча через сетку. Подвижная игра «Вышибалы через сетку»

Уметь: выполнять технику броска мяча через волейбольную сетку

80

5

Бросок набивного мяча от груди

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Броски набивного мяча от груди. Подвижная игра «Вышибалы через сетку»

Уметь: выполнять технику броска мяча через волейбольную сетку

81

6

Бросок набивного мяча снизу

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Броски набивного мяча снизу. Подвижная игра «Вышибалы через сетку»

Уметь: выполнять технику броска мяча через волейбольную сетку

82

7

Подвижная игра «Точно в цель»

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Броски набивного мяча. Подвижная игра «Точно в цель»

Уметь: выполнять технику броска мяча через волейбольную сетку

83

8

Тестирование виса на время

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Тестирование виса на время. Подвижная игра «Точно в цель»

Уметь: выполнять технику виса на время

84

9

Тестирование наклона вперёд из положения стоя

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Тестирование наклона вперёд из положения стоя. Подвижная игра «Собачки»

Уметь: выполнять технику наклона вперёд из положения стоя

85

10

Тестирование прыжка в длину с места

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Тестирование прыжка в длину с места. Подвижная игра «Собачки»

Уметь: выполнять технику прыжка в длину с места

86

11

Тестирование подтягивания на низкой перекладине

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Тестирование подтягивания на низкой перекладине. Подвижная игра «Лес, болото, озеро»

Уметь: выполнять технику подтягивания на низкой перекладине

87

12

Тестирование подъёма туловища за 30 с

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Тестирование подъёма туловища за 30 с. Подвижная игра «Лес, болото, озеро»

Уметь: выполнять технику подъёма туловища за 30 с

88

13

Техника метания на точность

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Техника метания на точность. Подвижная игра «Ловишки с мешочком на голове»

Уметь: выполнять технику метания на точность

89

14

Тестирование метания малого мяча на точность

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Техника метания на точность. Подвижная игра «Ловишки с мешочком на голове»

Уметь: выполнять технику метания на точность

90

15

Подвижные игры для зала

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Подвижные игры

Уметь: играть в подвижные игры

91

16

Беговые упражнения

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Беговые упражнения. Подвижные игры

Уметь: выполнять технику беговых упражнении

92

17

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Тестирование бега на 30 м с высокого старта . Подвижная игра «Хвостик»

Уметь: выполнять технику бега на 30 м с высокого старта

93

18

Тестирование челночного бега 3х10 м

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Тестирование челночного бега 3х10м. Подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее»

Уметь: выполнять технику челночного бега 3х10 м

94

19

Тестирование метания мешочка на дальность

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Тестирование метания мешочка на дальность. Подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее»

Уметь: выполнять технику метания мешочка на дальность

95

20

Командная подвижная игра «Хвостики»

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Тестирование метания мешочка на дальность. Подвижная игра «Хвостики»

Уметь: играть в подвижные игры

96

21

Русская народная игра «Горелки»

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Подвижная игра «Горелки», «Игра в птиц»

Уметь: играть в подвижные игры

97

22

Командные подвижные игры

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Подвижная игра «Хвостики», «День и ночь»

Уметь: играть в подвижные игры

98

23

Подвижные игры с мячом

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Подвижная игра «Ловишки», «Вышибалы»

Уметь: играть в подвижные игры

99

24

Подвижные игры

Комбинированный

Организационный. ОРУ. Подвижная игра «Игра в птиц», «Салки»

Уметь: играть в подвижные игры