Здоровый образ жизни это стильно!

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Помоздинская средняя общеобразовательная школа им. В.Т. Чисталева

Рабочая программа по ОМЗ

(основы медицинских знаний)

курс естественнонаучного профиля

Для учащихся 11 классов

Учитель биологии и географии

Шомысова Людмила Викторовна

Пояснительная записка

Здоровье среди жизненных ценностей человека, несомненно, представляет важную составляющую счастья. В настоящее время в молодежной среде наблюдается негативные тенденции в состоянии физического и духовного здоровья, нравственности. Сегодня молодежь имеет большую свободу в выборе своего образа жизни. Недостаточность и фрагментарность знаний в школьном курсе о здоровом образе жизни приводит к росту числа заболеваний, инфекций, передающихся половым путем, расширению масштабов употребления молодыми людьми наркотиков, алкоголя, курения. Возникает необходимость формирования глубоких, прочных знаний о здоровье, здоровом образе жизни, факторах, формирующих здоровье и разрушающих его. Необходимо установить логическую связь образа жизни со здоровьем и безопасностью человека.

Данный элективный курс должен помочь организовать в недалеком будущем свой образ жизни, чтобы стать счастливым. Курс должен научить реально оценивать свои физические, духовные, нравственные возможности, с тем, чтобы целенаправленно подготовить учащихся к благополучной взрослой жизни.

Курс рассчитан на 35 часов, Включает 7 тем и приложения.

Тема 1 раскрывает содержание здорового образа жизни как индивидуальной системы ежедневного поведения человека, обеспечивающего физическое, духовное, социальное благополучие в повседневной жизни, в реалиях окружающей его среды.

Тема 2 раскрывает инфекционные заболевания, особое внимание уделено профилактике инфекционных заболеваний

Тема 3 Травмы и несчастные случаи, первая помощь пострадавшим, профилактика травматизма.

Тема 4 посвящена социально – демографическим процессам в РФ. Раскрывается социальная роль женщины в современном обществе.

Тема 5 рассматривает семью в современном обществе, раскрываются функции семьи. Рассматриваются правовые отношения полов.

Тема 6 посвящена репродуктивному здоровью. Особое внимание уделено анализу влияния здоровья родителей на здоровье будущего ребенка. Анализируются факторы, оказывающие отрицательное влияние на репродуктивное здоровье родителей и ребенка.

Тема 7 беременность и уход за младенцем. Планирование семьи.

Цели курса:

Формирование устойчивых представлений о здоровье как о важнейшей человеческой ценности

Расширение представлений учащихся о себе как о субъектах собственной жизни

Формирование у молодежи культуры здорового образа жизни

Развитие мотивации к здоровому образу жизни через воздействие на ценностно – смысловую сферу.

Тематическое планирование

Общее количество часов -18

Содержание программы

Тема 1.

Здоровый образ жизни – неотъемлемое условие сохранения и укрепления здоровья

Понятие: здоровье, здоровый образ жизни. Здоровье физическое и духовное. Основные составляющие здоровья. Среда обитания и образ жизни. Здоровый образ жизни – индивидуальная система поведения человека. Рациональное питание, двигательная активность, закаливание, режим труда и отдыха, профилактика переутомления, личная гигиена, гигиена одежды.

Практическая работа № 1

Работа 1Работа Измерение мышечной силы с помощью ручного динамометра.

Работа 2 выявление нарушения осанки

Работа 3 определение наличия плоскостопия

Работа 4 определение типов кожи на разных участках кожи лица

Практическая работа

Разработать систему образа жизни, которая удовлетворяла бы жизненные запросы и потребности. Защитить мини – проект.

Тема 2.

Инфекционные заболевания. Профилактика.

Понятие инфекционное заболевание, эпидемия, пандемия, иммунитет, профилактика инфекционного заболевания, краткая характеристика основных инфекционных заболеваний.

Тема 3

Травмы и несчастные случаи.

Понятие травма, ушиб. Растяжение связок, вывих, перелом. Ранения, виды ран, асептика, антисептика. Ожоги, отморожения, тепловой и солнечный удар, электротравмы. Отравления, утопление, удушье. Экстренная реанимационная помощь. Клиническая и биологическая смерть.

Практические работы:

наложение шины

перевязки, наложение жгута

непрямой массаж сердца и искусственное дыхание

Тема 4.

Социально – демографические процессы в современном обществе -3 часа.

Рождаемость и смертность. Продолжительность жизни. Состояние здоровья детей дошкольного и школьного возраста. Естественный прирост. Механическое движение население.

Социальная роль женщины в современном обществе и здоровье нации. Духовная и физическая привлекательность, высокая нравственность, интеллектуальность, участие в общественной жизни, создание прочной семьи.

Практическая работа

Анализ статистического материала: рождаемость, смертность, количество браков и разводов, показателей заболеваемости.

Тема 5.

Семья в современном обществе, функции семьи.

3.1 Формы общения между людьми, выражение своих чувств и эмоций, проявление дружбы и любви.

Уважение личности и личного мнения собеседника, умение ценить решение другого. Дружеские отношения, симпатия, любовь, близость. Умение выражать свои чувства и эмоции. Проявление дружбы и любви, умение выражать друг другу искреннюю признательность, быть предупредительным, оказывать друг другу знаки внимания.

3.2 Брак и семья, культура брачных взаимоотношений.

Знакомство. Брак. Юридические аспекты брака. Супружеская верность. Гигиена и культура брачных взаимоотношений. Планирование семьи, основные понятия о контрацепции.

3.3 Законодательство о семье, права и обязанности родителей.

Семья в современном обществе, основные функции семьи. Семейный кодекс Российской Федерации, осуществление семейных прав и исполнение семейных обязанностей. Условия и порядок заключения брака, брачный возраст. Права и обязанности супругов. Права несовершеннолетних детей. Конвенция о правах ребенка от 20 ноября 1989 г. Права и обязанности родителей.

Применение семейного законодательства к семейным отношениям с участием иностранных лиц и лиц без гражданства.

Тема 6.

Репродуктивное здоровье.

4.1 Репродуктивная система женщины.

Физиологические процессы, происходящие при оплодотворении. Беременность и формирование плода. Факторы, способствующие рождению здорового ребенка. Консультативные службы: «Женская консультация», «Брак и семья», «Медико – генетическая консультация» и др.

4.2 Факторы, разрушающие репродуктивное здоровье.

Влияние окружающей среды и образа жизни на репродуктивное здоровье. Вредные привычки и их влияние на здоровье новорожденного ребенка. Алкоголь, курение, наркотики, токсикомания и их влияние на духовное и физическое здоровье. Последствия ранних половых связей и беспорядочной половой жизни для здоровья, опасность заражения венерическими заболеваниями и СПИДом. Нежелательная беременность. Аборт и его последствия.

Тема 7.

Беременность и уход за младенцем.

5.1 Беременность, гигиена беременности.

«Желанный ребенок». Подготовка к беременности, зачатие. Периоды беременности и состояние матери. Развитие плода. Дородовый уход. Гигиена питания, физические упражнения. Влияние курения, алкоголя и приема лекарственных препаратов на развитие плода. Проблемы, связанные с беременностью (токсикоз, врожденные уродства, преждевременные роды). Роды.

5.2 Уход за новорожденным.

Характеристика возрастных периодов детей: новорожденность, грудной, дошкольный, школьный. Обеспечение правильного временного режима младенцев.

(Бодрствование, сон, ритм кормления, кормление, купание). Ответственное родительство.

Зачет.

Тестовые задания. Устный опрос.

Требования к знаниям и умениям учащихся.

Знать

основные понятия курса

Факторы, оказывающие отрицательное воздействие на здоровье. Основные составляющие здорового образа жизни.

Инфекционные заболевания, инфекции, передаваемые половым путем. Профилактику заболеваний.

Уметь

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и в повседневной жизни.

Уметь соблюдать меры профилактики заболеваний, ВИЧ – инфекций, вредных привычек, преодолевать стрессы.

3 проводить наблюдения за состоянием собственного организма.

4. Проводить самостоятельный поиск биологической информации в тексте учебника, энциклопедиях, научно – популярной литературе, биологических словарях, справочной литературе, находить значение биологических терминов.

5. уметь работать со статистическим материалом, анализировать, делать выводы.

6. оказывать первую медицинскую помощь

Критерии оценивания

После проведения курса проводится зачет.

«Зачтено» ставится ученику, который обладает минимум знаний курса, посещал занятия, отвечал на тестовые задания, выполнял творческие задания.

«Не зачтено» - ученик не обладает минимумом знаний, не посещал занятий, неудовлетворительно отвечал на тестовые задания, неудовлетворительно выполнял творческие задания.

письменные задания оцениваются:

«5» -90- 100 %, «4» - 89 -70 % «3» - 69 -50 % «2» -менее 50 %

Оборудование и наглядный материал.

динамометр, линейка

2. статматериал социально – демографических процессов в с. Помоздино

3. жгут, бинт, шины, аптечка

4 таблицы по ОБЖ и биологии:

Строение женской половой системы

Алкоголь, его влияние на организм

Курение, его влияние на организм

Наркотики, его влияние на организм

Рациональное питание

Витамины

Профилактика искривления осанки

СПИД

ИППП

Скелет человека

Виды суставов

Набор таблиц по ОБЖ « первая мед. помощь»

4. видеофильм «Начало новой жизни»

буклеты:

ИППП

СПИД

Грудное вскармливание

Это должен знать каждый

Приданое малышу

Литература

Литература для учащихся

А.М Ленюшкин., И.С Буров. Мальчику – подростку. - М.: Медицина, 1991.

Н. Лосси. Красота, здоровье и обаяние женщины. – СПб.: энергоиздат, 1993.

Н.М. Ходаков. Молодым супругам, 4 издание. – М.:Медицина, 1989.

В.Н. Ягодинский. Школьнику о вреде никотина и алкоголя: книга для учащихся. - М.: Просвещение, 1986

В.В. Марков и др. Основы безопасности жизнедеятельности 10, 11 класс: Дрофа: М.: 2001

Литература для учителя

Л.В. Баль, С.В. Барканова. Формирование здорового образа жизни российских подростков. – М.: Владос,2002.

В.Н. Касаткин, И.А. Паршутин. Здоровье: программа профилактики курения в школе. – М.: 2003.

В.В. Колбанов. Валеология. – СПб.:1998.

Д.В. Колесов, Р.Д. Маш. Основы гигиены и санитарии. М.: Просвещение, 1989.

Конвенция о правах ребенка от 20 ноября 1989

Е.М. Люсько, Ю.А. Лежнева. Школа здоровья. – Минск.: Красико - Принт, 2006.

А.Т. Смирнов. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни, 10 – 11 класс. – М.: Просвещение, 2001.

Семейный кодекс Российской Федерации

Е.Е. Тен. Основы медицинских знаний. – М.: Мастерство, 2002.

Трудовой кодекс Российской Федерации

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/14952-zdorovyj-obraz-zhiznijeto-stilno