Классный час о здоровом образе жизни для младших школьников: Путь к доброму здоровью

Классный час

Тема: «Путь к здоровью»

Цель:

Актуализировать и развивать знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни.

Формировать чувства личной ответственности за здоровый образ жизни.

Обсудить различные варианты отношения к своему здоровью и возможные пути его сохранения.

Воспитывать у учащихся негативное отношение к вредным привычкам, внимательное отношение к своему здоровью.

Оформление: на доске заголовок «Путь к здоровью», рисунки учащихся, газеты, выполненные коллективно в группе

Предварительная работа: Составление учащимися рассказов, написание сочинений, создание рисунков.

Ход классного часа

1.Слово учителя. (5 мин.)

Здравствуйте гости!

Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я вам всем желаю здоровья. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?

Здравствуй, ты скажешь человеку.

Здравствуй, улыбнётся он в ответ.

И не побежит в аптеку.

И здоровым будет много лет

Наверно, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность.

Сегодня у нас классный час посвящен здоровью человека.

Давайте уточним, что же такое здоровье.

Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического, социального благополучия.

Пожалуйста, поднимите руки, кто никогда не болел?

А кто болел 1 раз?

А кто болел 2 раза?

Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку свойственно болеть! А ведь это неверная установка!

Давайте изменим установку и запомним: что человеку свойственно быть здоровым! Ученые считают, что человек должен жить 150-200 лет (так древние греки считали, что умереть в 70 лет, значит умереть в колыбели).

Сегодня медики утверждают, что наше здоровье зависит от нашего образа жизни: наших привычек, от наших усилий по его укреплению.

Вы писали сочинение – рассуждение на тему «Как укрепить своё здоровье». В своих сочинениях вы предлагали способы по укреплению своего здоровья. Поделитесь своими мыслями с ребятами.

Цель нашего разговора: Обсудить различные варианты отношения к своему здоровью и возможные пути его сохранения.

Вы распределены по группам. Каждая группа после обсуждения предложит нам свой путь укрепления здоровья и оформит свои мысли страничкой журнала «Путь к здоровью».

1 страница «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья» (Зайцева, Горонова, Костылев, Шигабаев, Ярков )

2 страница «Спортивные секции» (Гопаненко, Зверева, Колодяжная, Родиков, Пащук, Егорова, Егоров, Пучкова)

3страница «Режиму дня- мы друзья» (Макарова, Васильев, Михалёв, Муравьёва, Рыжов, Чеботарёв)

4 страница «Чистота – залог здоровья»(Дурных, Ившин, Кирюхин, Рогулин, Притужалова, Плесовских)

5 страница «Правильное питание» (Авдеева, Алиева, Исрафилова, Саверская, Терехов, Седымов )

2. Обсуждение в группах (10 мин.)

3. Выступление групп (15 мин.)

1 страница «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья»

По утрам я обтираюсь,
Вечером я обливаюсь.
Угадайте-ка друзья,
Чем же это занят я? (закаливанием)
Лучшие помощники закаливания: солнце воздух и вода. Закаливать свой организм нужно постепенно, но настойчиво. При этом укрепляется не только здоровье, но и сила воли. Закалённый человек без вреда для здоровья переносит и ветер, и холод, почти не болеет простудными заболеваниями, но всё должно быть постепенно и в меру.
Советы по закаливанию от детей, прогулки на свежем воздухе.

Ты с красным солнцем дружишь,

Волне прохладной рад.

Тебе не страшен дождик,

Не страшен снегопад.

Ты ветра не боишься,

В игре не устаешь.

И рано спать ложишься,

И с солнышком встаешь.

Зимой на лыжах ходишь,

Резвишься на катке,

А летом – загорелый,

Купаешься в реке.

Ты любишь прыгать, бегать,

Играть тугим мячом.

Ты вырастешь здоровым,

Ты будешь силачом.

2 страница «Спортивные секции»

Подвижный, быстрый человек
Гордится стройным станом.
Сидящий сиднем целый век -
Подвержен всем изъянам.

Врачи провели эксперимент среди школьников. Более здоровыми оказались те ребята, которые посещали не только уроки физкультуры, но и занимались в спортивных секциях.
Как вы думаете, почему?

3страница «Режиму дня мы друзья»
Кто жить умеет по часам
И ценит каждый час,
Того не надо по утрам
Будить по десять раз.
И он не станет говорить,
Что лень ему вставать:
Зарядку делать, руки мыть
И застилать кровать.
Успеет он одеться в срок,
Умыться и поесть.
И раньше, чем звенит звонок,
За парту в школе сесть.
Подъем 7.00.

Утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели, 7.00-7.30.

Утренний завтрак 7.30-7.40.

Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе 7.40 -8.15.

Занятия в школе 8.30.-13.30.

Дорога из школы или прогулка после занятий в школе 13.30-14.00.

Обед 14.00-14.30.

Послеобеденный отдых 14.30-15.00

Прогулка или игры на воздухе и спортивные занятия 15.00-16.00.

Полдник 16.00-16.15.

Приготовление домашних заданий 16.15-17.30.

Прогулки на свежем воздухе 17.30-19.00.

Ужин и свободные занятия 19.00-21.00.

Приготовление ко сну 21.30-22.00.

4 страница «Чистота – залог здоровья»

5 страница «Правильное питание»

Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить смеяться,
Чтоб расти и развиваться,
И при этом не болеть.
Нужно правильно питаться,
С самых юных лет уметь.

4.Заключительное слово.

Задание. Вспомни пословицы и поговорки о здоровье. Соедини начало и конец пословицы.

Ответ.В здоровом теле – здоровый дух.

Здоровье всему голова.

Здоровье дороже золота.

Кто рано встает – тот долго живет.

Кто ходит больше – тот живет дольше.

Чистота – залог здоровья.

Чистота – для хворобы беда!

Чаще мойся – воды не бойся.

Желаю вам цвети, расти,

Копить, крепить здоровье,

Оно для дальнего пути

Главнейшее условие.

Улыбайтесь чаще! Будьте здоровы!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/162412-klassnyj-chas-put-k-dobromu-zdorovju