Тренинг. Курение-как угроза!

Тренинг « Курение-как угроза!».

Цели:

Способствовать формированию навыков отрицательного отношения к курению

Задачи: 1) способствовать формированию здорового образа жизни;

              2) дать представление о влиянии курения на организм.

Ход занятия:

Сегодня я предлагаю вам обсудить тему: Курение как угроза…Безусловно, выбор остается всегда за человеком, курить или нет, дружить или нет, учиться или работать, пить или вести здоровый образ жизни. Но прежде каждый человек и вы тоже должны владеть информацией о различных последствиях, отрицательных проявлений, сформировать отношение к социальным явлениям, как алкоголизм, табакокурение и т.п. Ответственное поведение, самоуважение, самоценность позволяет человеку обоснованно отказываться от опасных для здоровья и жизни действий (курение, алкоголь, наркотики). Наше занятие нацелено на то, чтобы вы все увидели в себе ресурсы для сохранения здоровья.

Упражнение «Мозговой штурм».

-Что такое кожа? (организм, защитный слой)

-Что необходимо соблюдать, чтобы кожа была здоровой? (личную гигиену)

-Какие факторы отрицательно влияют на кожу? (мороз, ветер, солнце, неподходящая косметика, дым сигарет)

–На какие органы человеческого тела влияет никотин? (сердце, печень, легкие, ротовая полость, глаза, мозг, конечности, половые органы, кожа – на все)

–Какие негативные действия никотина на органы вы знаете? (головокружение, тошнота, развитие атеросклероза, гипертония, стенокардия, инфаркт, инсульт)

Упражнение « Коробочка»

 Психолог демонстрирует перед участниками закрытую коробку (внутри она пустая, но участники тренинга не знают об этом).

        Психолог говорит: «А знаете ли вы, что совсем недавно одной табачной компанией были выпущены легкие сигареты, которые совсем не причиняют вреда организму человека, даже подростковому. Я предлагаю вам посмотреть, как они выглядят»

        Далее по кругу участники заглядывают в коробочку.

        Упражнение заключается в том, что если человек заглянул в коробочку, значит он уже заинтересовался этими «лёгкими сигаретами», значит он подвержен любопытству к ним (а действительно, как выглядят «лёгкие сигареты»?)    

        Тот, кто вообще не захотел смотреть в коробку – тема сигарет ему не интересна и он не заинтересуется ими в реальной жизни.        

Упражнение. «Вырази мнение»

Психолог заготавливает карточки с незаконченными предложениями.

Люди курят, потому что…

Сигарета в руке- это…

Для того, чтобы бросить курить, надо…

Курение дает возможность…

Когда мне предлагают закурить, я говорю…

Если мне предлагают закурить, я говорю…

Когда я смотрю на курящих, то…

Удержаться от сигарет можно, если…

Свобода от вредных привычек- это…

Жизнь без табака- это…

Если возникают мысли о курении, то…

Замах сигарет вызывает у меня…

«Курильщики» теряют…

Реклама сигарет- это…

Курящий человек похож на….

Человека от сигареты может уберечь…

Курить-это…

Не курить-это…

Если я отведаю вкус табака, то…

Я думаю людей волнует проблема курения, потому что…

Опаснее курения может быть…

Зависимость от курения можно победить, если…

Люди начинают курить тогда, когда…

Люди, которые курят, знают о вреде сигарет, но продолжают курить, потому что…

Последствиями курения являются…

Бросить курить можно, если…

Участники высказывают свое мнение.

Общее обсуждение.

Упражнение. «Привычки и внешность».

Психолог: Мы сейчас высказывали свои позиции по отношению к курению. И вот вопрос : «Можно ли, не зная человека, определить: курит он или нет, основываясь только на восприятии его внешнего вида».

Обсуждение.

Задание: психолог показывает плакат с изображением различных фигур (поз) человека. «Представьте, что в компании, на вечеринке вы встретили нескольких незнакомых вам людей, силуэты которых –

перед вами. Выберите тех, кто не склонен к курению, и тех, которые, судя по облику, склонны к курению».

Обсуждение.

Психолог: Действительно, сложно так определить . Необходимо знать привычки человека, его характер, даже запахи нам необходимы. Бывает так, что первое впечатление может быть обманчивым, но я дала вам это задание не только с целью развития наблюдательности, внимания, но самое главное, для того, чтобы вы поняли, - поведение человека меняется под воздействием различных психоактивные вещества (ПАВ). Табак –это ПАВ, т.к. вызывает привыкание. В этом задании нет правильного ответа. Правильно, то, что поведение изменяется, и не в лучшую сторону. Появляются новые жесты, манеры, привычки.

Предоставление информации.

Последствия курения

Рефлексия: обсуждение ответов учащихся.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/172388-trening-kurenie-kak-ugroza