КВН "Здоровье с грядки"

Золотистый и полезный,
Витаминный, хотя резкий,
Горький вкус имеет он…
Обжигает… Не лимон.

(Лук)

Ярко-жёлтая на цвет,
А коса-то, как букет.

(Морковь)

Как на грядке под листок
Закатился чурбачок -
Зеленец удаленький,
Вкусный овощ маленький.

(Огурец)

Огородная краля
Скрылась в подвале,
Зелёная толстуха
Надела уйму юбок.
Стоит как балерина,
Из листьев пелерина.

(Капуста)

Красный, детки, но не мак.
В огороде — не бурак.
Сочный лакомый синьор. Угадали?

(Помидор)

В огороде — жёлтый мяч.
Только не бежит он вскачь,
Он как полная луна.
Вкусные в нём семена.

(Тыква)

В зелёной палатке
Колобки спят сладко.
Много круглых крошек! Что это?

(Горошек)

Он кусает, только вот,
Зубок есть, но, где же рот?
Белый носит сюртучок.
Что, скажи, дружок?

(Чеснок)

В огороде хоть росла,
Знает ноты «соль» и «фа».

(Фасоль)

Бурая — не мишка,
В норке — но не мышка.

(Картошка)

Ведущий: - Молодцы! Вы знаете много овощей. А вот какие витамины содержат те или иные фрукты и овощи, и от каких болезней можно их употреблять, мы сейчас узнаем!

2. Викторина.

(Ведущий по очереди задает вопросы викторины командам)

Какие овощи и фрукты рекомендуется употреблять людям с пониженным уровнем зрения и почему?

(Морковь содержит витамин А,а черника – органические кислоты, влияющие на улучшение зрения).

Чем полезна облепиха?

(Витаминное и противовоспалительное средство, используется сок плодов, отвар, а облепиховое масло используется для лечения незаживающих ран).

От каких болезней вы лечитесь соком лука?

(От насморка – сок с сахаром и маслом, от кашля - сок с медом и сахаром).

Почему при эпидемиях чумы и оспы перед дверью и внутри дома развешивали гирлянды «связки из лука, чеснока»?

(Запах (фитонциды) лука и чеснока убивает бактерии).

Ведущий:После нашей викторины очень хочется, ребята, чтобы вы заинтересовались полезными свойствами тех продуктов, которые едите, и знали, какие витамины в них содержатся.

3.«Закончи пословицы»

Ешь чеснок и лук — ……………………………………..…..не возьмет недуг.

Чем лучше пищу разжуешь, ………………………….тем дольше проживешь.

Солнце, воздух и вода - …....................................................наши верные друзья.

Начинай новую жизнь не с понедельника, а с …………..….утренней зарядки.

Пешком ходить — ………………………………………………….долго жить.

В здоровом теле …………………………………………………здоровый дух.

Физкультминутка

Если мы едим подземные части растений – надо присесть, если едим надземные части растений – встать во весь рост и вытянуть руки вверх.

4. «Характеристика»

Выберите слова для характеристики здорового человека:

красивыйловкийстатныйкрепкий

сутулыйбледныйтолстыйнеуклюжи

сильныйрумяныйстройныйподтянутый

5.«Собери слово»

(Командам раздаются карточки с буквами: з, д, о, р, о, в, ь, е)

Надо собрать слово ЗДОРОВЬЕ.

6. «Домашнее задание».

Дети исполняют музыкальный номер об овощах, подготовленный заранее.

7. Игра «Овощи и фрукты». Ведущий передает мяч ученику, тот должен назвать овощ. При этом ребята могут говорить: «Положи в корзину (название овоща)», «Кладу…(повернувшись к соседу)», «Положи в корзину…» и т.д.

Побеждает та команда, которая последней назовет овощ.

Жюри подсчитывает баллы, подводит итоги.

(В это время детям предлагается анкета для того, чтобы выяснить правильно ли они питаются)

Анкета для учащихся:

1. Сколько раз в день вы едите?

а) 4-6 раз – 5 баллов;

б) 3 раза – 3 балла;

в) 2 раза – 0 баллов;

г) сколько захочу – 0 баллов.

2. Когда и что вы едите на ночь?

а) мясо в 9 ч – 1 балл;

б) кашу в 9 ч – 2 балла;

в) стакан кефира или молока в 9 ч – 5 баллов;

г) ем, когда захочу и что захочу до 11 ч – 0 баллов.

3. Употребляете ли вы в пищу свеклу, морковь, капусту?

а) всегда – 5 баллов;

б) иногда – 2 балла;

в) никогда – 0 баллов.

4. Употребляете ли вы в пищу лук, чеснок, петрушку, укроп?

а) иногда в супе – 1 балл;

б) никогда – 0 баллов;

в) ежедневно – 5 баллов;

г) иногда – 2 балла.

5. Вы употребляете в пищу овощи и фрукты…

а) ежедневно – 5 баллов;

б) 2 раза в неделю – 3 балла;

в) очень редко – 1 балл;

г) никогда – 0 баллов.

(Дети на листочках пишут номер вопроса и букву ответа: 1а, 2б, 3в и т.д. Потом подсчитывается количество баллов.)

Анализ анкеты:

Если вы набрали 13-15 баллов, то вы достаточно употребляете в пищу овощей и фруктов, у вас правильный режим питания.

Если вы набрали 9 -12 баллов, это означает, что вы не занимаетесь своим здоровьем, едите, когда и что придется. Но у вас дома об этом заботиться кто-то другой, так что вы достаточно правильно питаетесь.

Если вы набрали 0 – 9 баллов, то вам нужно задуматься о своем питании, как о режиме, так и о рационе. Чем быстрее вы этим займетесь, тем лучше будет ваше здоровье.

Ведущий:Овощи и фрукты любят все на свете.

Бабушки и дети секреты знают эти.

Виноград и вишня лечит все сосуды,

Абрикос - от сердца, груша от простуды.

Апельсин, как витамин, знают все, незаменим.

Ешьте фрукты, здоровейте, пейте сок и не болейте!

Слово жюри. Подведение итогов всего конкурса.

Рефлексия.

- Что для вас оказалось интересным и полезным на данном мероприятии?

- Что нового узнали?

- Что вы хотели бы рассказать родителям?