- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Навыки успешного разрешения споров»
- «Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
- «Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
- «Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
- «Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
План конспект открытого урока физической культуры в 10 классе
551
0
МКОУ СОШ№3 им.Иса Хуадонти с. Чикола Ирафского района РСО-Алания
ПЛАН - КОНСПЕКТ
ОТКРЫТОГО УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
в 10 КЛАССЕ.
Подготовил и провел
учитель физической культуры
Бабочиев Т.С.
2014 год.
Тема урока: Гимнастика.
Задачи урока:
1.Отработка выполнения упражнений на брусьях, опорного прыжка через козел.
2.Развитие силы мышц рук и плечевого пояса, силы мышц спины и брюшного пресса, а так же мышц ног.
3.Повышение общей выносливости, работоспособности и координации движений.
4.Совершенствование физических способностей, укрепление здоровья.
Инвентарь и оборудование:
брусья, козел, маты, мостик.
Место и время проведения: спортивный зал школы,
40 минут
Подготовил и провел: Бабочиев Т.С.
Ход урока:
№ п/п | Содержание урока: | Дозировка: | Организ-метод. указания: |
1. | Подготовительная часть урока: Построение, приветствие, сообщение задач урока. Контроль ЧСС за 10 сек. Разминка: 1. Маленький присед, махи руками вправо и влево на каждый счет. 2. И.П. узкая стойка ноги врозь, руки на пояс. Наклон вправо – левая рука прямая вверх. Наклон влево – правая рука прямая вверх. 3. И.П. узкая стойка. Наклон вперед – вправо, левая рука прямая вперед. Наклон вперед – влево, правая рука прямая вперед. 4. И.П. узкая стойка. Наклон вниз, ноги прямые. Коснуться правой рукой левой ноги и наоборот. 5. И.П. широкая стойка ноги врозь, руки на пояс. Согнуть правую ногу, наклон вперед, две прямые руки вправо. Согнуть левую ногу, наклон вперед, две прямые руки влево. 6. И.П. широкая стойка ноги врозь, руки за голову. Полуприсед, поочередно правым локтем коснуться колена правой ноги, левым локтем левой ноги. 7. И.П. широкая стойка ноги врозь, руки вверх. Присесть, прямые руки развести в стороны с поворотом туловища. 8. И.П. основная стойка руки вверх. Плавно опустить руки вниз, наклоняясь вперед, сгибая ноги, завести руки назад. Задержаться в этом положении на 2 сек. Выпрямляя ноги, плавно подняться, поднять руки вверх. Контроль ЧСС за 10 сек. | 10 мин. 12 р. 12 р. 10 р. 12 р. 12 р. 12 р. 12 р. 12 р. | Чёткое построение. Учащиеся выполняют упражнение подготовит.-10р. основновная -12 р. Выполняется красиво и пластично. Ноги не сгибаем. Руки прямые. Следим за дыханием. Спину держать прямо, подбородок к груди не прижимать. Выполняется красиво и грациозно. Напомнить норму ЧСС. |
2. | Основная часть урока: Знакомство учащихся с последовательно-стью выполнения упражнений на брусьях. Упражнение на брусьях. Подъем махом вперед (юноши). Подъем переворотом на верхней жерди (девушки). Знакомство учащихся с последовательно-стью выполнения опорного прыжка через козел. Опорный прыжок через козла. 1 . Прыжок ноги врозь. Контроль ЧСС за 10 сек. | 32 мин. | Инструктаж по технике безопасности. Ноги прямые Наличие страховки при соскоке Следить за силой толчка и маха ноги Инструктаж по технике безопасностиСледить за правильным толчком. Страховка при приземлении |
3. | Заключительная часть урока. Построение. Подведение итогов урока, выставление оценок. | 3 мин. | Прокоменти -ровать оценки за урок. |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/180021-plankonspekt-otkrytogo-uroka-fizicheskoj-kul
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Учитель географии: современные методы и технологии преподавания предмета по ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Организация работы с одаренными детьми»
- «Теоретические основы общей психологии»
- «Трудное поведение обучающихся: особенности педагогической работы с нарушениями дисциплины»
- «Профессиональный стандарт «Руководитель профессиональной образовательной организации»: нормативно-правовые аспекты управления в образовании»
- «Организация образовательной деятельности в рамках обучения ОДНКНР в соответствии с ФГОС»
- Основы управления дошкольной образовательной организацией
- Педагогическое образование: Теория и методика начального образования
- Профессиональная деятельность педагога-организатора. Обеспечение реализации дополнительных общеобразовательных программ
- Профессиональная деятельность педагога-психолога в образовательной организации
- Подготовка детей к обучению в школе: содержание и организация работы с детьми
- Менеджмент социальной работы и управление организацией социального обслуживания
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.