Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
15.10.2013

Экология с элементами валеологии 10класс

Давыдова Людмила
учитель биологии
Элективный курс по биологии для 10 класса «Экология с элементами валеологии» посвящен изучению влияния окружающей среды на физическое развитие школьников. В ходе курса учащиеся проводят исследование в возрастных группах, используя антропометрические и физиометрические методы. Программа научит рассчитывать и анализировать ключевые показатели здоровья: индексы Кетле, Ливи, Пинье, Бругш, Эрисмана, а также весо-ростовой показатель и индекс гармоничности морфологического развития.

Содержимое разработки

Давыдова Людмила Михайловна

МБОУ «Прохоровская гимназия»

Пос. Прохоровка Белгородская область

Учитель биологии

Рабочая программа

по элективному курсу «Экология с элементами валеологии»

10 класс

Профильный уровень

Пояснительная записка

Рабочая программа по элективному курсу «Экология с элементами валеологии» составлена на основе программы элективного курса для 10-х классов «Экология с элементами валеологии». Составитель: доцент кафедры общей, неорганической и аналитической химии, кандидат химических наук Л.А. Дейнека

На рост и развитие подрастающего поколения оказывают влияние многие факторы, в том числе экологическое состояние окружающей среды региона (на долю этого фактора приходится 20 - 25%).

Цель данного элективного курса - изучение влияния состояния окружающей среды на физическое развитие учащихся. В качестве объектов исследования выбираются одна или две возрастные группы учащихся. Для оценки физического развития учащихся используются антропометрические измерения и физиометрические исследования учащихся. По полученным результатам рассчитываются индексы Кетле, Ливи, Вервеке, Пинье, Бругш, Эрисмана, весо-ростовой показатель (ВРП) и ИГМР (индекс гармоничности морфологического развития).

Индекс Кетле – весо-ростовой показатель, позволяет определить дефицит массы тела. Индекс Пинье характеризует крепость телосложения и простыми методами позволяет выявить узкогрудие у учащихся. ИГМР определяет конституцию учащихся. При отсутствии надлежащих условий происходит задержка в росте и развитии (ретардация) или напротив развитие идет ускоренно (акселерация). Важным показателем развития учащихся является жизненная емкость легких (ЖЕЛ). Важным методом оценки здоровья является изучение динамики заболеваемости учащихся. По количеству пропущенных по болезни дней можно рассчитать «показатель временной нетрудоспособности» (ПВН) и «индекс здоровья» (ИЗ).

Особое значение в современном мире приобретает проблема изменения экологических параметров хорошо известных абиотических факторов среды в результате различных видов человеческой деятельности. Изменяются такие показатели абиотических факторов, как химический состав воды, воздуха, почвы, уровень излучений, шумов и т.д. Следствием этого является возникновение различных заболеваний, отклонение от физических и поведенческих норм у живых организмов и человека.

Экологическая оценка воздуха, воды и почв проводится на территории окружающую школу. В качестве водного объекта можно выбрать местную речку или любой водоем. Образцы почв отбираются в разных микрорайонах на данной территории.

Данный курс может стать звеном, призванным обеспечить сознательное понимание данной проблемы и формировать знания, умения и навыки практического осуществления социально-экологической и валеологической деятельности.

Учащиеся имеют 2 тетради:1тетрадь-рабочая тетрадь, где выполняются письменные работы на уроке.2 тетрадь-для практических работ, где оформляются отчёты по выполнению практических работ и тестовые задания.

Программа «Экология с элементами валеологии» рассчитана на 34 учебных часа, но так как в 10 классе учатся 35 недель, то рабочая программа рассчитана на 35 часов и может быть использована в классах химико-биологического профиля. Два часа в рабочей программе отведено на заключительные занятия по темам «Экологический мониторинг почвы» и «Мониторинг здоровья учащихся» за счёт сокращения часов в теме «Региональные экологические проблемы» вместо 3-х 2часа и увеличения программного материала на 1 час. В тему «Мониторинг почвы» внесена практическая работа №12 «Определение содержания химических элементов в почве по растениям индикаторам» вместо «Определение влажности листьев как признака загрязнения биосферы», т.к. по данной теме нет специального оборудования для её проведения.

В программу курса внесены 14 практических работ.

Цели курса:

способствовать формированию социально-экологического мировоззрения учащихся;

способствовать пониманию единства окружающей среды и человека и зависимости здоровья человека от состояния окружающей среды;

способствовать лучшей подготовки учащихся к изучению вопросов биологии, химии, экологии и валеологии;

Задачи элективного курса:

Определение взаимосвязи между человеком и окружающей его средой, в рамках своего микрорайона, школы, класса;

Используя методы валеологии научиться определять состояние здоровья своего коллектива, и научиться своевременно принимать необходимые профилактические меры;

воспитание нравственного поведения в окружающей природной среде;

вооружение школьников практическими умениями и навыками, позволяющими участвовать в мероприятиях по защите окружающей среды - как важного фактора существования человечества;

Особенности курса

Ознакомление с важнейшими понятиями экологии и валеологии и важнейшими проблемами стоящими перед этими науками;

Ознакомление с важнейшими экологическими проблемами нашей области;

Ознакомление с методами оценки физического развития учащихся, используя антропометрические измерения и физиометрические исследования и расчеты по индексам Кетле, Ливи, Вервеке, Пинье, Бругш, Эрисмана, весо-ростового показателя (ВРП) и ИГМР (индекса гармоничности морфологического развития) учащихся;

Использование активных форм работы учащихся в лесу или парке, на улицах посёлка;

Подготовка учащимися исследовательских работ по региональным экологическим проблемам и проведение научных конференций;

Проведение мероприятий и анализов, позволяющих оценить экологическую ситуацию важнейших объектов окружающей среды: воздух, вода, почва;

Нахождение взаимосвязи между состоянием объектов окружающей среды и здоровьем и развитием подрастающего поколения.

Знания, умения и навыки:

Учащиеся должны знать:

Правила проведения антропометрических измерений и физиометрических исследований учащихся и правила рассчета индексов Кетле, Ливи, Вервеке, Пинье, Бругш, Эрисмана, весо-ростового показателя (ВРП) и ИГМР (индекса гармоничности);

Технику безопасности при работе на автотрассах, в лесу и около водоемов;

Технику безопасности при работах в химической лаборатории;

Основные биоиндикационные методы анализа окружающей среды и методы определения по ним;

Экологические и химические показатели качества воды, воздуха и почв и методы определения этих показателей;

Учащиеся должны уметь:

Производить антропометрические измерения;

Определять жизненную емкость легких;

Определять органолептические и химические показатели качества воды;

Определять содержание углекислого газа в воздухе закрытых помещений;

Определять некоторые показатели качества пищевых продуктов.

Уметь анализировать образцы почвы;

Произвести расчет по всем проведенным экспериментам;

Составить отчет о проделанной работе и сделать выводы;

Учебно-тематический план

№ п/п

Название разделов

и тем

Программа«Экология с элементами валеологии»

(количество часов)

Рабочая программа

(количество часов)

Кол.

часов

Практические работы

Кол.

часов

Практические работы

1

Вводное занятия. Предмет изучения экологии и валеологии.

2

2

2

Глобальные экологические проблемы. Урок конференция

3

3

3

Региональные экологические проблемы. Урок конференция

3

2

4

Экологический мониторинг атмосферы.

7

3

7

3

5

Мониторинг здоровья учащихся.

8

5

9

5

6

Экологический мониторинг воды.

4

2

4

2

7

Экологический мониторинг почвы.

6

4

7

4

8

Заключительное занятие.

1

1

Всего

34

14

35

14

Календарно- тематическое планирование

п/п

Наименование раздела и тем

часы

учеб-ного

вре-мени

пла-ни-руе-мая

дата

фак-ти-че-ская

дата

Подг.

к ГИА,

ЕГЭ

примечание

дом. зад.

Тема1 Общая экология и валеология

7час

1

Предмет изучения экологии

(социальной экологии). Что такое

валеология? Экологические термины.

Экологические факторы.

1

7.1

Конс.

Лек-ций

2

Человек и биосфера. Формы воздействия человека на биосферу.

1

7.4

Чит. конс. лек-ций

3

Глобальные экологические проблемы

1

7.5

Конс.лекц.

4

Урок-конференция по глобальным экологическим проблемам

1

7.5

Инд.

зад.

5

Урок-конференция по глобальным экологическим проблемам

1

7.5

Инд.

зад.

6

Региональные проблемы Белогорья

1

Мини. проэкт

7

Урок-конференция по региональным проблемам Белогорья

1

Мини.проэкт

Тема 2 Экологический мониторинг атмосферы

7час

8

Объекты и методы экологического мониторинга

1

Лек-ции.

9

Автотранспорт - основной загрязнитель атмосферы

1

7.1

Лек-

ции

10

Практическая работа №1. Оценка загрязненности атмосферного воздуха автомобильным транспортом на перекрестке улиц около школы.

1

Оформ.прак. раб

11

Практическая работа №2. Оценка загрязненности атмосферного воздуха в классе по концентрации углекислого газа.

1

Офор.прак. раб.

12

Биоиндикационные методы мониторинга атмосферного воздуха.

1

7.1

Кон.лекц.

13

Практическая работа №3. Биоиндикация загрязнения воздуха по состоянию сосны (занятие в парке).

1

Офор.практ.раб.

14

Заключительное занятие по теме «Экологический мониторинг атмосферы»

Тема 2 Мониторинг здоровья

9час

15

Влияние экологических факторов на здоровье населения

1

7.1

Кон.лекц.

16

Воздушно-тепловой режим в учебных помещениях

1

7.1

Кон.лек.

17

Практическая работа №4. Определение объема вентиляции, влажности, температуры светового режима в классе

1

Офор.практ.раб.

18

Профилактика нарушения осанки учащихся. Практическая работа №5. Определение соответствия размеров школьной мебели пропорциям роста учащихся.

1

Офор.практ.раб.

19

Мониторинг физического развития учащихся

1

7.1

Кон.

Лек-ций

20

Практическая работа №6. Антропометрические измерения и физиометрические исследования учащихся класса.

1

Офор.практ.раб.

21

Практическая работа №7. Расчет индексов Кетле, Пинье, Бругша, ИГМР по данным антропометрических измерений и физиометрических исследований учащихся класса.

1

Офор.практ.раб.

22

Здоровый образ жизни и его составляющие. Практическая работа №8. Расчет «индекса здоровья» и «показателя нетрудоспособности» для класса.

1

5.6

Офор.практ.раб.

23

Заключительное занятие по теме «Мониторинг здоровья учащихся»

1

Пре-зентац.

Тема3Мониторинг воды

4час

24

Биоиндикационные методы оценки качества воды

1

Кон.

Лек-ции

25

Физико-химические методы анализа воды. Отбор проб.

1

26

Практическая работа №9. Определение органолептических свойств воды: цвета, запаха, прозрачности, наличие пленки и рН.

1

Офор.практ.раб.

27

Практическая работа №10. Определение жесткости воды

1

Офор.практ.раб.

Тема4Мониторинг почвы

7час

28

Биоиндикационные методы оценки чистоты почвы

1

7.3

Стр.34-39

29

Практическая работа №11 «Оценка загрязненности почвы по - кресс-салату (тест-объект)».

1

Офор

практ.раб.

30

Признаки избыточного содержания химических элементов в почве.

1

7.3

Кон.

Лек-ции

31

Практическая работа №12 «Определение содержания химических элементов в почве по растениям индикаторам» .

1

Офор.практ.раб.

32

Практическая работа №13. Определение площади листьев у одноименных растений в загрязненной и чистой зонах посёлка.

1

Офор.практ.раб.

33

Практическая работа№14. Исследование изменения окраски цветковых растений под влиянием загрязнителей окружающей среды.

1

Офор.практ.раб.

34

Заключительное занятие по теме «Мониторинг почвы»

1

7.2

Реш.задач

35

Заключительное занятие

1

7.2

Реш.задач


1

Содержание программы

Тема 1. Общая экология и валеология. Предмет изучения экологии. Что такое валеология? Экологические термины. Экологические факторы. Человек и биосфера. Формы воздействия человека на биосферу. Глобальные экологические проблемы. Региональные проблемы Белогорья.

Тема 2. Экологический мониторинг атмосферы. Объекты и методы экологического мониторинга. Автотранспорт - основной загрязнитель атмосферы. Биоиндикационные методы мониторинга атмосферного воздуха.

Тема 3. Мониторинг здоровья учащихся (валеология). Влияние экологических факторов на здоровье населения. Воздушно-тепловой режим в учебных помещениях. Профилактика нарушения осанки учащихся. Мониторинг физического развития учащихся. Здоровый образ жизни и его составляющие.

Тема 4. Экологический мониторинг воды. Биоиндикационные методы оценки качества воды. Физико-химические методы анализа воды. Отбор проб. Определение органолептических свойств воды. Определение жесткости воды.

Тема 5. Экологический мониторинг почвы. Биоиндикационные методы оценки чистоты почвы. Признаки избыточного содержания химических элементов в почве. Решение экологических задач

Формы и средства контроля.

Виды контроля: текущий, предварительный, периодический, итоговый.

Формы контроля:

1.Индивидуальная, групповая, фронтальная проверки

2.Письменная, устная проверка, деловая игра.

3.Графическая, программированная проверка, тестирование ( текущий тестовый контроль, промежуточный тестовый контроль, итоговый тестовый контроль, тренировочный тест.)

4.Зачёт, уплотнённый опрос, комбинированный контроль.

5.Репродуктивная, воспроизводящая работа, самостоятельная работа по заданию, самостоятельноё практическое исследование, тестовые задания, краткая самостоятельная работа, письменная проверочная работа, практическая работа.

Практические работы по элективному курсу «Экология с элементами валеологии»

Практическая работа №1.(инструктивная карточка)

Тема: Оценка загрязненности атмосферного воздуха автомобильным транспортом на перекрестке улиц около школы.

Оборудование: Липкая прозрачная лента, листья с деревьв из разных мест прилегающих к дороге.

Ход работы:

1.Соберите в различных местах листья растений .

2.Приложите к их поверхности клейкую ленту той стороной,где отпечатался контур листа вместе со слоем пыли.

3.Отлепите плёнку от листа и прикрепите её на лист белой бумаги.

4.Сравните степень запылённости разных мест, сделайте соответствующие выводы.

Практическая работа №2. (инструктивная карточка)

Тема:Оценка загрязненности атмосферного воздуха в районе школы.

Информация:

Один легковой автомобиль в течение суток выбрасывает до 1кг выхлопных газов,в состав которых входит 30г угарного газа.6кг оксида азота,соединения свинца, серы и другие загрязняющие вещества.

Ход работы:

1.Подсчитайте, какое количество автомобилей проходит по дороге у школы за 1 час.

2.Определите приблизительно, какое количество выхлопных газов от автомашин поступает в атмосферу района школы в сутки,используя данные информации.

3. Сделайте соответствующие выводы.

Практическая работа №3. (инструктивная карточка)

Тема:Биоиндикация загрязнения воздуха по состоянию сосны .

Оборудование:

Веточки сосны взятые из соснового леса расположенного возле дороги.

Ход работы:

1. Взять пробы хвои из нескольких участков соснового леса.

2. Обследовать 10 деревьев.

3. Измерить длину некрозов(к общей длине хвои) и определить степень поражения9отношение длинынекрозак длине хвои)

4.Вывести среднее значение для 10 деревьев

Практическая работа №4. (инструктивная карточка)

Тема:Определение объема температуры и светового режима в классе.

Оборудование: Прибор для определения светового режима, комнатный градусник.

Ход работы:

1.В течение недели ежедневно измерять температуру в кабинете экологии.Данные записывать в татрадь.Рассчитать среднюю величину температурного режима кабинета.

2.Определить с какой стороны в кабинете расположены окна.

3.Определите с какой стороны на учебные столы падает свет.

4.Достаточно ли дневного освещения для работы за солом.

5.Как часто приходиться пользоваться искусственным освещением во время занятий?

6.Рассчитать световой коэффециент( это отношение площади застеклённых окон к площади пола).

Практическая работа №5. (инструктивная карточка)

Тема:Определение соответствия размеров школьной мебели пропорциям роста учащихся.

Оборудование: Линейка, карандаш,сантиметр.

Ход работы:

1.Провести измерения ученических столов и стульев.

2.Сравнить полученные данные с требованиями ГОСТа( требования предъявляемыеГОСТом прилагаются.) заполнить таблицу

Элементы парты

норма

Полученные данные

3.Вывод: соответствует ли стандартам исследуемая мебель.(используя данные таблицы)

Группа мебели

Рост учеников

Высота заднего края сиденья над полом

Высота переднего края сиденья над полом

Цвет маркировки

Диффиренция

Расстояние по вертикали или угол наклона

А

До 130

54

32

желтый

22

Б

131-145

60

36

красный

24

В

146-160

66

40

голубой

26

Г

161-175

72

44

зелёный

28

Д

Выше 175

78

48

белый

30

Практическая работа №6.(инструктивная карточка)

Тема:Антропометрические измерения и физиометрические исследования учащихся класса.

Ход работы

Антропометрия (соматометрия)

Уровень физического развития определяют совокупностью методов, основанных на измерениях морфологических и функциональных признаков. Различают основные и дополнительные антропометрические показатели. K первым относят рост, массу тела, окружность грудной клетки (при максимальном вдохе, паузе и максимальном выдохе), силу кистей и становую силу (силу мышц спины). Kроме того, к основным показателям физического развития относят определение соотношения «активных» и «пассивных» тканей тела (тощая масса, общее количество жира) и других показателей состава тела. K дополнительным антропометрическим показателям относят рост сидя, окружность шеи, размер живота, талии, бедра и голени, плеча, сагиттальный и фронтальный диаметры грудной клетки, длину рук и др. Таким образом, антропометрия включает в себя определение длины, диаметров, окружностей и др.

Рост стоя и сидя измеряется ростомером (см. рис. Измерение роста в положении стоя и сидя). При измерении роста стоя пациент становится спиной к вертикальной стойке, касаясь ее пятками, ягодицами и межлопаточной областью. Планшетку опускают до соприкосновения с головой.

Измерение роста в положении стоя и сидя

При измерении роста сидя пациент садится на скамейку, касаясь вертикальной стойки ягодицами и межлопаточной областью.

Измерение роста в положении сидя при сопоставлении с другими продольными размерами дает представление о пропорциях тела. С помощью антропометра определяют и длину отдельных частей тела: верхней и нижней конечностей, длину туловища. Проводить эти измерения помогают принятые в антропологии анатомические точки на теле человека (см. рис. Антропометрические точки). Для определения любого продольного размера нужно знать расположение верхней и нижней антропометрических точек, ограничивающих данный размер. Разность между их высотой и составляет искомую величину.

Антропометрические показатели.

Информация для измерений и расчётов.

Длина тела может существенно изменяться под влиянием физических нагрузок. Так, в баскетболе, волейболе, прыжках в высоту и т.п. рост тела в длину ускоряется, в то время как при занятиях тяжелой атлетикой, спортивной гимнастикой, акробатикой — замедляется. Поэтому рост является ориентиром при отборе для занятий тем или иным видом спорта. Зная длину тела стоя и сидя, можно найти коэффициент пропорциональности (KП) тела.

KП = ((L1 — L2) / 2) x 100

где: L1 — длина тела стоя, L2 — длина тела сидя.

В норме KП = 87—92%, у женщин он несколько ниже, чем у мужчин.

Масса тела определяется взвешиванием на рычажных медицинских весах. Масса тела суммарно выражает уровень развития костно-мышечного аппарата, подкожно-жирового слоя и внутренних органов.

Окружности головы, груди, плеча, бедра, голени измеряют сантиметровой лентой (см. рис. Измерение окружностей).

Измерение окружностей

Измерение окружностей головы (а); плеча (б); груди (в); голени (г), бедра (д)

Мышечная сила рук характеризует степень развития мускулатуры и измеряется ручным динамометром (в кг). Производят 2—3 измерения, записывают наибольший показатель. Показатель зависит от возраста, пола и вида спорта, которым занимается обследуемый.

Становая сила определяет силу разгибательных мышц спины и измеряется становым динамометром. Противопоказания для измерения становой силы: грыжи (паховая и пупочная, грыжа Шморля и др., менструация, беременность, гипертоническая болезнь, миопия (-5 и более) и др.

Для измерения диаметров применяют толстонные циркули (большие и малые). Отсчет по шкале ведется во время фиксации циркуля в установленном положении.

Исследования физического развития лиц, занимающихся физкультурой и спортом, имеют следующие задачи:

- оценка воздействия на организм систематических занятий физкультурой и спортом;- отбор детей, подростков для занятий тем или иным видами спорта;

- контроль за формированием определенных особенностей физического развития у спортсменов на их пути от новичка до мастера спорта.

K настоящему времени разработано большое количество схем, шкал, типов, классификаций (В.В. Бунак, М.В. Черноруцкий, В.П. Чтецов и др.) для определения и характеристики общих размеров, пропорций тела, конституции и других соматических особенностей человека.

В последние годы появились оценочные индексы, выведенные путем сопоставления разных антропометрических признаков. Поскольку такие оценки не имеют анатомо-физиологического обоснования, они применяются только при массовых обследованиях населения, для отбора в секции и пр.

Оценочные индексы

Индекс Брока-Бругша:

рост — 100 при росте 155—165 см,

рост — 105, при росте 166—175 см,

рост — 110 при росте 175 и выше.

Жизненный индекс = жел (мл) / вес (кг)

Средняя величина показателя для мужчин — 65—70 мл/кг, для женщин — 55—60 мл/кг, для спортсменов — 75—80 мл/кг, для спортсменок — 65—70 мл/кг.

Разностный индекс определяется путем вычитания из величины роста сидя длины ног. Средний показатель для мужчин — 9—10 см, для женщин — 11—12 см. Чем меньше индекс, тем, следовательно, больше длина ног, и наоборот.

Весо-ростовой индекс Kетле:

вес (г) / рост (см)

Средний показатель — 370—400 г на 1 см роста у мужчин, 325—375 — у женщин. Для мальчиков 15 лет — 325 г на 1 см, для девочек того же возраста — 318 г на 1 см роста.

Индекс скелии по Мануврие характеризует длину ног.

ИС = (длина ног / рост сидя) х 100

Величина до 84,9 свидетельствует о коротких ногах, 85—89 — о средних, 90 и выше — о длинных.

Масса тела (вес) для взрослых рассчитывается по формуле Бернгарда:

Вес = (рост х объем груди) / 240

Формула дает возможность учитывать особенности телосложения.

Если расчет производится по формуле Брока, то после расчетов из результата следует вычесть около 8%: рост — 100 — 8%.

Весо-ростовой показатель определяется делением веса в граммах на рост в сантиметрах:

Kоличество граммов на сантиметр ростаПоказатель упитанности

Больше 540 Ожирение

451—540 Чрезмерный вес

416—450 Излишний вес

401—415 Хорошая

400 Наилучшая для мужчин

390 Наилучшая для женщин

360—389 Средняя

320—359 Плохая

300—319 Очень плохая

200—299 Истощение

Жизненный показатель = ЖЕЛ (мл) / на массу тела (кг)

Чем выше показатель, тем лучше развита дыхательная функция грудной клетки.

W. Stern (1980) предложил метод определения жировой прослойки у спортсменов.

Процент жировой прослойки = [(масса тела — тощая масса тела) / масса тела] х 100

Тощая масса тела = 98,42 + [1,082 (масса тела) — 4,15 (обхват талии)]

Согласно формуле Лоренца, идеальная масса тела (М) составляет:

М = Р — (100 — [(Р — 150) / 4])

где: Р — рост человека.

Индекс пропорциональности развития грудной клетки (индекс Эрисмана):

обхват грудной клетки в паузе (см) — (рост (см) / 2) = +5,8 см для мужчин и +3,3 см для женщин.

Полученная разница, если она равна или выше названных цифр, указывает на хорошее развитие грудной клетки. Разница ниже, или с отрицательным значением свидетельствует об узкогрудии.

Есть определенная зависимость между массой тела и мышечной силой. Обычно чем больше мышечная масса, тем больше сила:

[сила кисти (кг) / масса тела (кг)] х 100

Динамометрия руки в среднем составляет 65—80% массы тела у мужчин и 48—50% у женщин.

Показатель крепости телосложения (по Пинье) выражает разницу между ростом стоя и суммой массы тела и окружностью грудной клетки: Х = Р — (В+О) где: Х — индекс, Р — рост (см), В масса тела (кг), О — окружность груди в фазе выдоха (см). Чем меньше разность, тем лучше показатель (при отсутствии ожирения).

Разность меньше 10 оценивается как крепкое телосложение, от 10 до 20 — хорошее, от 21 до 25 — среднее, от 25 до 35 — слабое, более 36 — очень слабое.

Показатель пропорциональности физического развития = (рост стоя — рост сидя / рост сидя) х 100

Величина показателя позволяет судить об относительной длине ног: меньше 87% — малая длина по отношению к длине туловища, 87—92% — пропорциональное физическое развитие, более 92% — относительно большая длина ног.

Показатель развития силы мышц спины = [становая динамометрия (кг) / вес (кг)] х 100

Малая сила спины — меньше 175% своего веса, сила ниже средней — от 175 до 190%, средняя сила — от 190 до 210%, сила выше средней — от 210 до 225%, большая сила — свыше 225% своего веса.

Практическая работа №7 .(инструктивная карточка)

Тема:Расчет индексов Кетле, Пинье, Бругша, ИГМР по данным антропометрических измерений и физиометрических исследований учащихся класса.

Метод индекса массы тела (ИМТ или индекс Кетле)

Считается, что этот метод определяет наиболее четкие и корректные цифры и является наиболее популярным методом расчета нормы веса как в России так и за рубежом. По данному методу наиболее удобно определить степень ожирения и запасы жира в организме.

Индекс Кетле – это отношения массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах.

Индекс массы тела или индекс Кетле расчитывается по следующей формуле:

ИМТ = масса тела / (рост * рост ),

где масса тела измеряется в килограммах, а рост - в метрах.

То есть расчёты по ИМТ осуществляются следующим образом: измеряем рост в метрах и возводим его квадрат. Рассчитанный вес в килограммах делим на полученное значение роста. И в итоге получаем цифру значения, по которой можно судить о своем весе и в дальнейшем предпринимать какие-либо меры.

Пример расчета:

Для женщины 30 лет ростом 165 см с весом 60 кг:

Идеальный вес = 60 / (1,65 * 1,65) = 22

Значение веса женщины попадает в промежуток между значениями от 19 до 24,9. По таблице это значение веса относится к нормальному весу.

Для женщины 30 лет ростом 170 см с весом 47 кг:

Идеальный вес = 47 / (1,7 * 1,7) = 16,3

Значение веса женщины меньше 19. По таблице это значение веса относится к дефициту веса.

Для женщины 30 лет ростом 178 см с весом 89 кг:

Идеальный вес = 89 / (1,78 * 1,78) = 28,1

Значение веса женщины попадает в промежуток между значениями от 25 до 26,9. По таблице это значение веса относится к избыточному весу.

Самый простой и приближенный к реальности, по мнению Дергачевой, метод предложил француз Поль Брок. Если ваш рост составляет 156-165, то формула такова: рост (см) –100. При росте 166-175 от роста отнимается 105. И соответственно при росте 176-185 отнимайте 110, при росте 186 и выше – 115.

Но, как отмечает диетолог, для определения более точного показателя нужно учесть еще и тип своего телосложения. Их всего три: тонкокостный, или астенический (худощавый); нормокостный (нормальный); гиперстенический (широкая кость). Определить, какой из них ваш, можно двумя способами.

1. По объему (обхвату) запястья руки, той которой вы пишите и чаще всего делаете какую-либо работу.

«Для женщин показатели следующие: запястье менее 16 см – это астенический тип; от 16 до 18 см – нормостенический; гиперстенический тип – это более 18 см», - поясняет медик. Для мужчин другие цифры. Менее 17 см – худощавый тип; от 17,5 до 20 см – нормальный; более 20 см – ширококостный.

2. По индексу Пинье. Формула: ИП = L – (P+T), где L – рост (см), P – вес (кг), T – окружность грудной клетки (см). Например, ваш рост 168, вес 57, объем под грудью 76. Считаем: 169 – (57 + 76) = 36. Больше 30 – это худощавая конституция (наш случай), от 10 до 30 – это норма, меньше 10 – признак гиперстеников. «Итак, когда вы определили тип своей конституции, нужно внести правку в ту цифру, которую вы высчитали по формуле Брока», - продолжает диетолог. Если вы относитесь к первому, астеническому, типу – то отнимите 10%. При гиперстеническом – столько же прибавьте. Если же ваше телосложение в норме, то корректировать результат по Броку не нужно.

Разберем на предыдущем примере. От роста 168 отнимаем 105, получается 63. Делаем «скидку» на астеническую конституцию тела 63 – 6,3 = 57,3.

Методика Пинье

«Это и есть идеальный вес по Броку, - резюмирует Валентина Георгиевна. – Но существует и другой метод, позволяющий оценивать то, насколько масса тела отличается от идеальной. Это индекс массы тела – ИМТ».

Массу тела (кг) делят на рост (м), возведенный в квадрат. Обратите внимание, что рост измеряется именно в метрах. Так, у человека с массой тела 57 килограмм и ростом 1,68 метра ИМТ = 57 / 1,682. Получается 20,2.

Теперь анализируем результат. «Если бы получилось менее 19, то означало бы недостаточную массу тела, - объясняет Дергачева. – От 19 до 25 – это нормальный результат. От 26 до 30 – избыточный вес. 31-35 – умеренное ожирение. Выше 36 – это, уже серьезное ожирение».

Кстати, если вы твердо решили худеть, но не уверены, где проходит «грань разумного», то с помощью ИМТ можно вычислить и это. Для этого берете минимальный индекс из категории «нормы» – это 19 – и проделываете обратное действие. 19 = Х /1,682. Значит Х = 19х1,682. Выходит, что минимальная масса тела, которая не угрожает здоровью худощавой барышни ростом 168 см, это 53,6 кг.

«Разумеется, эти цифры – это, так сказать, популяризированный вариант, – уточняет диетолог. – Более точные, профессиональные методики расчета учитывают множество показателей: возраст, род занятий, процент содержания жира в организме и др. Но и рассмотренные нами вычисления, могут предостеречь от излишнего увлечения диетами и похудением»

Мониторинг физического развития учащихся ( ИГМР)

Для изучения влияния факторов окружающей среды на состояние здоровья человека используют различные группы признаков: демографические показатели (рождаемость, средняя продолжительность жизни, смертность); уровень заболеваемости и травматизма; оценка функционального состояния организма, соответствующая его возрасту, и др. Одним из важных показателей здоровья является физическое развитие человека. Физическое развитие осуществляется по объективным законам: единства организма и условий жизни, условий наследственности и изменчивости, взаимной связи функциональных и морфологических характеристик, по законам онтогенеза. В первую очередь оно оценивается по состоянию опорно-двигательной системы. Антропометрические исследования включают измерения длины тела (роста), массы, окружности грудной клетки показатели физического развития, их соответствия возрастным нормам. Правила выполнения антропометрических измерений [46, 47] 1. Измерения желательно проводить в утренние часы в одни и те же месяцы года. Учащиеся работают в парах. Обследуемый находится без верхней одежды и обуви. 2. При измерении роста обследуемый должен стоять на платформе ростомера, выпрямившись и касаясь вертикальной стойки пятками, ягодицами, межлопаточной областью и затылком. Голова должна располагаться так, чтобы нижний край глазницы и верхний край козелка уха находились на одной вертикальной линии. 3. Окружность грудной клетки измеряется в состоянии покоя с помощью сантиметровой ленты. Лента накладывается сзади по нижним углам лопаток при отведенных в сторону руках. Обследуемый опускает руки, и лента ложится под углы лопаток. Спереди она проходит по среднегрудинной точке. Лента должна плотно прилегать к телу. 4. Масса тела определяется с помощью медицинских весов, можно воспользоваться напольными весами. Правила физиометрических исследований [46, 47] Физиометрия включает измерение мышечной силы кисти, становую силу (динамометрия), а также жизненной емкости легких (ЖЕЛ). 1. Для оценки мышечной силы кисти используется ручной динамометр. Можно воспользоваться динамометром, который имеется в кабинете физкультуры школы. Мышечная сила характеризует степень развития мускулатуры. Обследуемый стоит прямо, отводит руку вперед и в сторону и, обхватив динамометр кистью, максимально сжимает его. Никаких дополнительных движений в плечевом и локтевом суставах при этом допускать не следует. Производят 2 — 3 измерения, записывают наибольший показатель. Отсчет ведут по шкале в килограммах. 2. Жизненная емкость легких является показателем вместимости легких и силы дыхательных мышц. Измеряется она с помощью водяного или воздушного спирометра. Спирометр должен быть в оборудовании медицинского кабинета или кабинета биологии. Перед исследованием предлагается сделать максимальный вдох и медленно выдохнуть в трубку спирометра воздух. Исследование проводят 2 — 3 раза и фиксируется наибольший результат в литрах или миллилитрах. Точность измерения 50 —100 мл. Мундштук после каждого обследуемого следует дезинфицировать в растворе пероксида водорода. Для оценки и характеристики физического развития различных возрастно-половых групп учащихся класса (школы) сгруппируйте показатели роста, массы тела, окружности грудной клетки в табл. 24 — 26 экопаспорта (гл. 12), с указанием количества наблюдаемых мальчи- nnn ков и девочек. Подведите итог по классу, не забудьте ulill указать возраст учащихся, месяц и год обследования. Здоровье и окружающая среда При наличии приборов спирометра и динамометра определите показатели жизненной емкости легких (ЖЕЛ) и мышечной силы левой и правой кисти и данные занесите в табл. 27 и 28 экопаспорта. Для оценки физического развития известен ряд методов. В последние годы широко используется цен- тильный метод, метод нахождения индекса массы тела (весо-ростового показателя) [47] и индекса гармоничности морфологического развития [48]. Для определения весо-ростового показателя, который характеризует соотношение веса и роста, необходимо вес (в кг) разделить на квадрат роста (в м). Должная величина индекса массы тела составляет: — для детей 6 — 8 лет обоего пола — 16; — 9-10 лет —17; — Плет —18; — 12лет —19; — 13—16 лет мальчики —20; — 17летмальчики —21; — 13—14 лет девочки —20; — 15—17 лет девочки —21; — взрослые —20 — 25. Наприме: мальчик Алеша, 9 лет (от 8 лет 6 мес. до 9 лет 5 мес. 29 дней), рост 135 см, масса 31 кг. Рост = 135 см = 1,35м;рост2 = 1,35 х 1,35 = 1,8 (м2). Индекс массы тела = 31 : 1,8 = 17. Таким образом, обследуемый мальчик развит гармонично, масса его тела соответствует росту. Верхняя граница нормы, т. е. величина, с которой индекс массы тела считается избыточным, определяется путем прибавления к должной величине 2 единиц, что составляет примерно 10% от приведенных возрастно-половых норм. Так, избыток массы тела для 6-летних детей начинается с 18 (16 + 2), для 9-10 летних — с 19 (17 + 2) и т. д. Снижение индекса на 2 единицы свидетельствует о дефиците массы тела. Метод ИГМР — индекса гармоничности морфологического развития — позволяет определить конституцию ребенка. Конституция — совокупность индивидуальных, относительно устойчивых морфологических и функциональных (в том числе и психических, особенностей человека. Конституция в значительной мере определяется наследственными свойствами (генотипом), но в ее формировании заметную роль играют и внешние факторы. При отсутствии надлежащих условий происходит задержка в росте и развитии (ретардация) , если же существующие условия стимулируют реализацию всех возможностей организма, развитие идет ускоренно (акселерация). Систематические антропометрические измерения позволяют своевременно выявить нарушения физического развития (отставания в росте, отсутствие прибавки в весе), которые являются ранними признаками заболеваний или свидетельствуют о нарушении режима жизни. Каждому человеку соответствует его индивидуальный тип конституции. ИГМР рассчитывают по формуле: ш 1 W К х 2 Т ' где L — длина тела (рост), в см, Р — масса (вес) тела, в кг, Т — окружность грудной клетки, К — коэффициент развития, который находится по табл. 10.1. Таблица 10.1. Коэффициенты развития детей школьного возраста (К) Возраст, лет 7 8 9 10 11 12 Девочки 1,038 1,060 1,093 1,117 1,150 1,145 Мальчики 1,017 1,045 1,076 1,094 1,139 1,138 Возраст, лет 13 14 15 16 17 Девочки 1,121 1,091 1,067 1,036 0,992 Мальчики 1,146 1,158 1,139 1,134 1,106 Показатель ИГМР снижается с увеличением массы тела и окружности грудной клетки и повышается с увеличением длины тела. На основании предложенных методик и результатов антропометрических измерений можно дать индивидуальную оценку физического развития и оценить физическое развитие учащихся класса и школы (табл. 10.2). Здоровье и окружающая среда Таблица 10.2. Индивидуальная оценка физического развития учащихся класса школы Месяц и год исследования Определение соматотипа и гармоничности физического развития детей по центильным величинам В последние годы ряд исследователей определяет соматотип по схеме Р.Н. Дорохова и И.И. Бахраха, которые выделяют три соматотипа: микросоматический, мезосоматический, макросоматический. Ф.И.О. Возраст Рост, см Вес, кг Окружность грудной клетки, см Индекс Кегле (весо-ростовой показатель) ИГМР Определение соматотипа производится согласно сумме «коридоров» центильной шкалы, полученных для длины, массы тела, окружности грудной клетки. При сумме баллов (номеров) до 10 ребенок относится к микросоматическому типу, при сумме от 11 до 15 к мезосоматическому типу, при сумме от 16 до 21 к мак- росоматическому типу. Определение гармоничности развития проводится на основании тех же результатов центильных оценок. В случае, если разность номеров областей или «коридоров » между любыми из трех показателей не превышает 1, можно говорить о гармоничности развития. Если эта разность составляет 2, то развитие ребенка считается дисгармоничным, а если разность равняется 3 и более — развитие резко дисгармоничное. Определение соотношения массы и длины тела, окружности грудной клетки позволяет судить о состоянии здоровья и ориентировочно о питании человека. Центильные величины для мальчиков и девочек дана в таблицах 10.4 и 10.5. Проведите исследования физического развития, полученные результаты занесите в таблицу 10.3. Таблица 10.3. Показатель Длина тела, см Масса тела, кг Окружность груди, см Величина показателя «Коридор» Гармоничность развития Соматотип

Практическая работа №8. (инструктивная карточка)

Тема:Расчет «индекса здоровья» и «показателя нетрудоспособности» для класса.

Оборудование: сантиметр,весы.

Ход работы:

1 Определить массу тела и рост учащегося

2 Расчитать индекс здоровья по формуле

ВМ!=Масса/рост человека

От 15-20-деффицит веса

От 20-25 –нормальный вес

От 25-30- избыточный вес

Свыше 30-ожирение

Меньше 15-острый диффицит веса

Практическая работа №9. (инструктивная карточка)

Тема: Определение органолептических свойств воды: цвета, запаха, наличие пленки .

Цель: Научить определятьорганолептические свойства воды.

Оборудование: пробирки, дистиллированная вода

Ход работы:

Вариант 1.Определение цветности воды.

1.В пробирку из бесцветного стекла налить 8- 10мг исследуемой воды.

2.Сравнить воду в пробирке с таким же столбиком дистиллированной воды.

Примечание : Цветность выражается в градусах,используется таблица.

Окрашивает сбоку

Окрашивает сверху

Цветность

нет

нет

0

нет

Едва заметное бледно-желтоватое

10

нет

Очень слабо-желтоватое

20

Едва уловимое бледно-желтоватое

желтоватое

40

Более заметное бледно-желтоватое

Слабо желтое

50

Очень бледно-желтое

желтое

100

Бледно-зеленоватое

Интенсивно желтое

150

Вариант 2. Определение наличия плёнки .

Информация: По требованиям ГОСТа водоёма,на поверхности воды недопустимо присутствие плавающих плёнок масел,жиров, нефтепродуктов.

Задание: Определите степень загрязнённости водоёма по внешнему виду с помощью таблицы.

Баллы

Характеристика загрязнения

0

Отсутствие пятен и плёнок

1

Отдельные пятна и серые плёнки на поверхности воды.

2

Пятна и иррадирующие плёнки наповерхности воды

3

Отдельные признаки нефти на берегах и прибрежной растительности.

4

Нефтепродукты в виде пятен и плёнок покрывает большую часть поверхности водоёма

5

Повехность водоёма покрыта нефтепродуктами.

Вариант 3. Определение запаха воды при помощи обоняния.

1.Взять приготовленный сосуд и заполнить исследуемой водой.

2.Закрыть сосуд корковой пробкой. Дать постоять несколько минут .

3.Резко открыть пробку и движениями руки, проводимыми над сосудом определить запах воды.(резкий,слабый,землистый,болотный,без запаха,сероводородный)

Практическая работа №10. (инструктивная карточка)

Тема: Определение жесткости воды

Цель: Научить уменшать жескость воды простыми способами-кипячения и добавления соды или известкового молока.

Оборудование: пробирки с водой, раствор известкового молока, сода, сухой спирт, держатели.

Ход работы:

1.Метод кипячения

1.Налить в пробирку воды и нагреть до температуры100градусов.

2. Продолжить кипячение несколько минут до выпадения осадка.

3.Объяснить происходящие в пробирке явления.

2.Метод добавления соды или известкового молока.

1.В пробирку с водой добавить соду или известковое молоко.

2.Наблюдать происходящие изменения.

3.Объяснить происходящие явления.

Вывод: За счёт чего происходит понижение жёсткости?

Практическая работа №11.(инструктивная карточка)

Тема:Оценка загрязненности почвы по - кресс-салату (тест-объект)».

Цель: Научить давать оценку загрязненности почвы по - кресс-салату (тест-объект)

Оборудование: семена кресс-салата; чашки Петри или любые другие емкости; фильтровальная бумага;

песок; исследуемые пробы почвы; колбы на 100 мл – 2 шт.; пробирки – 20 шт; воронки - 10 шт;


Ход работы

1.Ознакомьтесь с информацией о кресс-салате как тест-объекте для оценки загрязнения

почвы и воздуха.

2.Изучите методику и выполните практическую работу согласно описанию.

3.По результатам изучения проростков семян оцените состояние почвы и сделайте вывод .

Кресс-салат как тест-объект для оценки загрязнения почвы и воздуха.

Кресс-салат – однолетнее овощное растение, обладающее повышенной чувствительностью к загрязне-

нию почвы тяжелыми металлами, а также к загрязнению воздуха. Этот биоиндикаторотличается

быстрым прорастанием семян и почти стопроцентной всхожестью, которая заметно уменьша-

ется в присутствии загрязнителей.
Кроме того, побеги и корни этого растения под действием загрязнителей подвергаются

заметным морфологическим изменениям (происходит задержка роста и искривление побегов,

уменьшение длины и массы корней, а

также числа и массы семян).

Кресс-салат как биоиндикатор удобен еще и тем, что действие стрессоров можно изучать

одновременно на большом числе растений при небольшой площади рабочего места.

Привлекательны и весьма короткие сроки эксперимента. Семена кресс-салата прорастают

уже на 3-4 день, и на большинство вопросов эксперимента можно получить ответ

в течение 10–15 суток.


Биоиндикация загрязнений кресс-салата.

Прежде чем ставить эксперимент по биоиндикации загрязнений с помощью кресс-салата,

партия семян, предназначенных для опытов, проверяется на всхожесть. Для этого семена

кресс-салата нужно прорастить в чашках Петри, в которые насыпают промытый речной песок

слоем в 1 см. Накройте песок фильтровальной бумагой и разложите на ней определенное

количество семян. Перед раскладкой семян песок и бумагу увлажните до полного насыщения водой.

Сверху семена закройтефильтровальной бумагой и неплотно – стеклом. Проращивание проведите

при температуре 20–25°С.

Нормой считается прорастание 90–95% семян в течение 3–4 суток. Процент проросших семян от

числа посеянных называется всхожестью.

После определения всхожести семян приступите к проведению эксперимента.


1.Чашку Петри заполните до половины исследуемым субстратом (почвой, илом и тому подобным).

В другую чашку положите такой же объём заведомо чистого субстрата, который будет

служить для контроля.


2. Субстраты во всех чашках увлажните одним и тем же количеством отстоянной водопроводной

воды до появления признаков насыщения.

3. В каждую чашку на поверхность субстрата положите по 50 се­мян кресс-салата. Расстояние между

соседними семенами должно быть по возможности одинаковым.

4.Насыпьте на семена 1-2 мм субстрата и аккуратно разров-

няйте поверхность.

5.Увлажните верхние слои субстратов до влажности нижних.

6. В течение 10–15 дней наблюдайте за прорастанием семян, поддерживая влажность субстратов

примерно на одном уровне. Результаты наблюдений запишите в таблицу (табл. 21).

Таблица. Скорость прорастания семян кресс-салата.


Исследуемый субстрат


Число проросших семян, %


3 сут.


4 сут.


5 сут.


...


15 сут.


Опыт 1

Опыт 2



Контроль


В зависимости от результатов опыта субстратам присваивают один из четырех

уровней загрязнения.

1. Загрязнение отсутствует.

Всхожесть семян достигает 90–100%, всходы дружные, проростки креп­кие, ровные. Эти признаки

характерны для контрольных, с которыми следует сравнивать

опытные

2. Слабое загрязнение.

Всхожесть 60–90%. Проростки почти нормальной длины,

крепкие, ровные.

3. Среднее загрязнение.

Всхожесть 20–60%. Проростки по сравнению с контролем короче и тоньше.



4. Сильное загрязнение.

Всхожесть семян очень слабая (менее 20%). Проростки

мелкие уродливые.

При проведении опытов с кресс-салатом следует учитывать, что большое влияние на всхожесть

семян и качество проростков оказывают водно-воздушный режим и плодородие субстрата.

В гумусированной, насыщенной кислородом (аэрированной) почве (чернозём, верхний горизонт

серой лесной почвы)всхожесть и качество проростков всегда лучше, чем в тяжелой глинистой

почве, которая из-за малой проницаемости для воды и воздуха имеет плохой водно-воздушный

режим. Поэтому в качестве субстрата для кон­троля следует брать почву того же

типа, что и для опытов.

Кроме загрязнения почвы, на кресс-салат оказывает влияние состояние воздушной среды.

Газообразные выбросы автомобилей вызывают морфологические отклонения от нормы у пророст-

ков кресс-салата, в частности отчетливо уменьшают их длину.

Кресс-салат можно выращивать на незастекленных балконах много­этажных домов, расположенных

вдоль автодорог. Газообразные выбросы автотранспорта имеют плотность более высокую, чем воздух,

и скапливаются в приземном слое до высоты 2 м. Одновременное выращивание кресс-салата на балконах

нижних и верхних этажей летом, в период теплой и безветренной погоды, обычно показывает заметные

различия в качестве проростков.

Практическая работа №12.(инструктивная карточка)

Тема:Определение содержания химических элементов в почве по растениям индикаторам

Цель: Определить наличие аллюминия и меди в почве по растениям полыни и розы и гартензии.

Ход работы:

Химический элемент

Растение индикатор

Характерные признаки

аллюминий

полынь

Возникновение на листьях белых пятен

медь

роза

Лепестки цветов становятся голубыми, даже чёрными

цинк

роза

Пожелтевшие, даже коричневые листья расположены по всему растению

железо

гартензия

Цветки гартензии приобретают несвойственную им голубую окраску

Вывод: присутствуют ли химические элементы в почве.

1.Используя данные таблицы о растениях- индикаторах,определить,есть ли в почве нашей местности содержание каких- либо химических элементов.

Практическая работа №13.(инструктивная карточка)

Тема:Определение площади листьев у одноименных растений в загрязненной и чистой зонах посёлка.

Цель :Изучить влияние атмосферного загрязнения на морфологические признаки лиственных древесных растений, произрастающих в разных участках посёлка .

Задачи:

1. Установить линейные размеры образцов листьев исследуемых деревьев.

2. Вычислить площадь поверхности листовой пластинки.

3. Выявить влияние окружающей среды на изменение параметров морфологического строения исследуемых деревьев.

Оборудование: весы, листья деревьев:

Берёза повислая

Липа мелколистная

Клён остролистный

Ход работы:

1. Были собраны листья деревьев, растущих вдоль автодороги и чистой зоне парка

Известно несколько методик, которые применяются при определении площади листьев. Используем одну из них

1. Метод промеров. Из каждой пробы методом случайной выборки выбирают по 10 зеленых листьев, взвешивают их и определяют площадь методом линейных измерений по длине (Д) и наибольшей ширине (Ш). Площадь измеренных листьев (S) рассчитывают по формуле:

где n – число измеренных листьев.

Результаты запишите в таблицу

Липа мелколистная.

Парам етры(см)

Парк

Автодорога

Длина черешка

Длина листовой пластины

Ширина листовой пластины

Площадь листа

Береза повислая

Парам етры(см)

Парк

Автодорога

Длина черешка

Длина листовой пластины

Ширина листовой пластины

Площадь листа

Клен остролистный

Параметры (см)

Парк

Автодорога

Длина черешка

Длина листовой пластины

Ширина листовой пластины

Площадь листа

Сделайте вывод:

Практическая работа№ 14.(инструктивная карточка)

Тема :Изучение изменения окраски цветковых растений под влиянием загрязнителей окружающей среды

Ход работы:

1 Проработать расположенную ниже информацию ,изучить цветковые растения пришкольной территории, определить наличие изменённой окраски у цветковых растениях и сделать вывод

Дополнительная информация.

Под влиянием избытка некоторых элементов в природной среде изменяется окраска листьев, цветков, плодов и других органов растений. Наиболее часто при избытке того или иного элемента возникает явление хлороза - утрата зеленой окраски, сопровождаемая пожелтением, а иногда даже побелением листьев. Пожелтение может быть сплошным или мозаичным. В основе его лежит более интенсивное разрушение хлорофилла, вызванное активизацией ферментных систем деградации зеленого пигмента, высвобождением хлорофилла из связанного состояния. Вместе с тем в ряде случаев пожелтение вызывается торможением синтеза хлорофилла. Когда же листья белеют, то разрушается не только хлорофилл, но и желтые пигменты - каротиноиды.

К возникновению на листьях белых пятен ведет, например, избыток в почве алюминия. В Фергане у полыней, произрастающих на почвах, содержащих много железа, листья первоначально становятся интенсивно-зелеными, а затем резко изменяют свою окраску на ярко-желтую. Значительная концентрация в почве лития делает листья цитрусовых пятнистыми. Зеленая окраска листьев ананаса и калифорнийского мака на почвах с повышенным содержанием марганца блекнет. Хлороз листьев может развиться вследствие обилия в почве меди.

Избыток подвижного циркония приводит к омертвлению тканей листьев. При этом между отмершими участками могут сохраняться зеленые зоны. Хлороз, вызванный перенасыщением цинка, распространяется от верхушки листа к основанию.

В некоторых случаях листья приобретают не желтую, а иную окраску. Так, например, почернение хвои сосны в ряде случаев может указывать на повышенное содержание в почвах и подстилающих породах платины. Характерные изменения наблюдаются у смолевки, поглотившей много свинца. Ее листья и стебли становятся темно-красными. При избытке меди стебли иногда приобретают багровый оттенок.

А теперь поинтересуемся, как изменяется окраска цветков в результате насыщения тем или иным химическим элементом. Здесь тоже немало интересного. Под влиянием железа цветки некоторых растений окрашиваются в голубые тона. Так, например, розовые цветки гортензий становятся голубыми. В окраске цветков некоторых видов под воздействием йода начинают преобладать желто-красные тона. В случае увеличения в почве марганца цветки ряда растений приобретают несвойственную им в обычных условиях розовато-красную гамму, а гвоздики и астры - темно-пурпуровую. Некоторые растения изменяют окраску цветков под воздействием меди. Так, лепестки роз из розовых и желтых превращаются в голубые или даже черные, а калифорнийского мака - в синевато-сизые. Присутствие в почве высоких доз никеля приводит к тому, что у сон-травы, растущей на Южном Урале, околоцветник вместо фиолетового становится белым.

Колючее подушковидное растение из семейства гвоздичных, произрастающее в Южном Казахстане и в республиках Средней Азии, - колючелистник качимовидный (Acanthophyllum gypsophiloides) на почвах, богатых серой, изменяет розовую окраску цветков на белую.

В ореоле рассеяния урановых месторождений лепестки кипрея узколистного, или иван-чая (Chamaenerium angustifolium), вместо розовых становятся белыми или ярко-пурпуровыми.

Иногда изменяется и окраска плодов. Так, например, у голубики обилие в почве урана приводит к формированию не темно-синих, а белых или зеленоватых плодов. Можно предположить, что это вызвано нарушением синтеза пигментов антоциановой природы в плодах. Однажды в Восточной Сибири геологи обратили внимание на необычную окраску древесины берез и осин - она была неестественно зеленого цвета. Когда сделали химический анализ ее золы, то в ней оказалось много бария и стронция.

У лиственницы при избытке кобальта разные поколения шишек, а их, как отмечалось, бывает 2-3 за летний сезон, окрашены по-разному. В апреле возникают шишки белого цвета, которые после засыхания сменяются шишками розового цвета. В июне розовые шишки засыхают и опадают, а вместо них появляются желтые. Наконец, в июле вырастают зеленые шишки, но постепенно они становятся зелено-бурыми или даже бурыми. Ученые проследили за изменением содержания кобальта в шишках разного возраста и установили, что в белых, розовых и желтых шишках содержится в 2 раза больше кобальта, чем в зеленых. В буреющих шишках этот элемент снова начинает накапливаться.

Изменение окраски листьев, цветков, плодов и других органов растений - довольно существенный признак, облегчающий геологам поиск полезных ископаемых. Пользуются им издавна. В средние века советовал присматриваться к окраске листвы, ветвей и древесины немецкий специалист в области горного дела и металлургии Георг Агрикола (1494-1555). Этим признаком руководствуются геологи и в настоящее время, только теперь улавливать цветовые изменения у растений предпочитают не на глазок, а с помощью приборов. В частности, снимают спектры отражения. Особенно большие различия фиксируются в инфракрасной области спектра. В зависимости от поставленной задачи спектрометрирование может производиться как с земли, так и с воздуха.

Материально-техническое обеспечение

Учебно-методические средства обучения .

Школьный экологический мониторинг: Учебно-методическое пособие/ Под ред. Т.Я. Ахишминой.- М.: АГАР, 2000.

С.Е.Мансурова, Г.Н. Кокуева. Следим за окружающей средой нашего города. Школьный практикум. – М.: Владос, 2001.

Экология Белгородской области: Учеб. Пособие /А.Н. Петин, Л.Л. Новых, В.И. Петина, Е.Г. Глазунов. – М.: Изд-во МГУ, 2002.

В.С. Попов. Валеология в школе и дома. О физическом благополучии школьников.- Санкт-Петербург: СОЮЗ, 1997.

Л.А. Дейнека. Методические указания по курсу «Экология с элементами валеологии», электронный вариант.

Дополнительная литература для учителя

1.Грин Н., Стаут У., Тейлор Д. Биология: в 3 т.

2.Дюв К. Путешествие в мир живой клетки.

3.Реймерс Н.Ф. Популярный биологический словарь.

Дополнительная литература для учащихся

.

1.Де Дюв К. Путешествие в мир живой клетки. – М.: Мир, 1992.

2.Кемп П., Армс К. Введение в биологию. – М.: Мир, 1998.

3.Кофмен Т. Эмбрионы, гены и эволюция. – М.: Мир, 1996.

4.Левитина Т.П., Ливитин М.Г. Общая биология словарь понятий и терминов.

5.Левитина Т.П., Левитин М.Г. Общая биология: В помощь выпускнику школы и абитуриенту.

6.Либерман Е.А. Живая клетка. – М.: Наука, 1992.

7.Маркосян А.А. Физиология. – М.: Медицина, 1999.

Электронные издания:

1.Экология, 10-11 кл.

2.Биология 6-11 кл.

4.Методические рекомендации по использованию биологической микролаборатории

Оборудование и приборы

Лупы, микроскопы лабораторные (световой), микролаборатории, комплект приспособлений для проведения исследований( Лоток для раздаточного материала (15 шт.). Препаровальные инструменты: скальпель (15 шт.); препаровальные иглы (45 шт.); пинцет (15 шт.); ножницы (15 шт.); пипетка (15 шт.)

Классы

Темы лабораторных и

практических работ

Необходимый минимум

(в расчете 1 комплект на 2 чел.)

Имеется в наличии

10 класс

Оценка загрязненности атмосферного воздуха автомобильным транс-портом на перекрестке улиц около школы.

Липкая прозрачная лента, листья с деревьв из разных мест прилегающих к дороге.

100%

Оценка загрязненности атмосферного воздуха в районе школы.

Инструктивная карточка

100%

Биоиндикация загряз-нения воздуха по состоянию сосны .

Веточки сосны взятые из соснового леса расположенного возле дороги.

100%

Определение объема температуры и светового режима в классе.

Прибор для определения светового режима, комнатный градусник.

100%

Определение соответствия размеров школьной мебели пропорциям роста учащихся.

Линейка, карандаш, сантиметр.

100%

Антропометрические измерения и физиометрические исследования учащихся класса.

Инструктивная карточка

100%

Расчет индексов Кетле, Пинье, Бругша, ИГМР по данным антропометрических измерений и физиометрических исследований учащихся класса.

Инструктивная карточка

100%

Расчет «индекса здоровья» и «показателя нетрудоспособности» для класса.

сантиметр, весы.

100%

Определение органолептических свойств воды: цвета, запаха, наличие пленки .

пробирки, дистиллированная вода

100%

Определение жесткости воды

пробирки с водой, раствор известкового молока, сода, сухой спирт, держатели.

100%

Оценка загрязненности почвы по - кресс-салату (тест-объект).

семена кресс-салата;чашки Петри или любые другие емкости;фильтровальная бумага;песок;исследуемые пробы почвы; колбы на10мл-2 шт. пробирки; воронки .

100%

Определение содержания химических элементов в почве по растениям индикаторам

Инструктивная карточка

100%

Определение площади листьев у одноименных растений в загрязненной и чистой зонах посёлка.

Весы, листья деревьев

100%

Изучение изменения окраски цветковых растений под влиянием загрязнителей окружающей среды

Инструктивная карточка

100%

Интернет-ресурсы:

www.bio.1september.ru

www.bio.nature.ru

www.edios.ru

www.km.ru/educftion

НОРМЫ И КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ

Оценивание устного ответа учащихся

Отметка "5" ставится в случае:
1. Знания, понимания, глубины усвоения обучающимся всего объёма программного материала.
2. Умения выделять главные положения в изученном материале, на основании фактов и примеров обобщать, делать выводы, устанавливать межпредметные и внутрипредметные связи, творчески применяет полученные знания в незнакомой ситуации.
3. Отсутствие ошибок и недочётов при воспроизведении изученного материала, при устных ответах устранение отдельных неточностей с помощью дополнительных вопросов учителя, соблюдение культуры устной речи.
Отметка "4":
1. Знание всего изученного программного материала.
2. Умений выделять главные положения в изученном материале, на основании фактов и примеров обобщать, делать выводы, устанавливать внутрипредметные связи, применять полученные знания на практике.
3. Незначительные (негрубые) ошибки и недочёты при воспроизведении изученного материала, соблюдение основных правил культуры устной речи.
Отметка "3" (уровень представлений, сочетающихся с элементами научных понятий):
1. Знание и усвоение материала на уровне минимальных требований программы, затруднение при самостоятельном воспроизведении, необходимость незначительной помощи преподавателя.
2. Умение работать на уровне воспроизведения, затруднения при ответах на видоизменённые вопросы.
3. Наличие грубой ошибки, нескольких негрубых при воспроизведении изученного материала, незначительное несоблюдение основных правил культуры устной речи.
Отметка "2":
1. Знание и усвоение материала на уровне ниже минимальных требований программы, отдельные представления об изученном материале.
2. Отсутствие умений работать на уровне воспроизведения, затруднения при ответах на стандартные вопросы.
3. Наличие нескольких грубых ошибок, большого числа негрубых при воспроизведении изученного материала, значительное несоблюдение основных правил культуры устной речи.

Оценка выполнения практических (лабораторных) работ.

Отметка "5" ставится, если ученик:
1) правильно определил цель опыта;
2) выполнил работу в полном объеме с соблюдением необходимой последовательности проведения опытов и измерений;
3) самостоятельно и рационально выбрал и подготовил для опыта необходимое оборудование, все опыты провел в условиях и режимах, обеспечивающих получение результатов и выводов с наибольшей точностью;
4) научно грамотно, логично описал наблюдения и сформулировал выводы из опыта. В представленном отчете правильно и аккуратно выполнил все записи, таблицы, рисунки, графики, вычисления и сделал выводы;
5) проявляет организационно-трудовые умения (поддерживает чистоту рабочего места и порядок на столе, экономно использует расходные материалы).
7) эксперимент осуществляет по плану с учетом техники безопасности и правил работы с материалами и оборудованием.
Отметка "4" ставится, если ученик выполнил требования к оценке "5", но:
1. опыт проводил в условиях, не обеспечивающих достаточной точности измерений;
2. или было допущено два-три недочета;
3. или не более одной негрубой ошибки и одного недочета,
4. или эксперимент проведен не полностью;
5. или в описании наблюдений из опыта допустил неточности, выводы сделал неполные.
Отметка "3" ставится, если ученик:
1. правильно определил цель опыта; работу выполняет правильно не менее чем наполовину, однако объём выполненной части таков, что позволяет получить правильные результаты и выводы по основным, принципиально важным задачам работы;
2. или подбор оборудования, объектов, материалов, а также работы по началу опыта провел с помощью учителя; или в ходе проведения опыта и измерений были допущены ошибки в описании наблюдений, формулировании выводов;
3. опыт проводился в нерациональных условиях, что привело к получению результатов с большей погрешностью; или в отчёте были допущены в общей сложности не более двух ошибок (в записях единиц, измерениях, в вычислениях, графиках, таблицах, схемах, и т.д.) не принципиального для данной работы характера, но повлиявших на результат выполнения;
4. допускает грубую ошибку в ходе эксперимента (в объяснении, в оформлении работы, в соблюдении правил техники безопасности при работе с материалами и оборудованием), которая исправляется по требованию учителя.
Отметка "2" ставится, если ученик:
1. не определил самостоятельно цель опыта; выполнил работу не полностью, не подготовил нужное оборудование и объем выполненной части работы не позволяет сделать правильных выводов;
2. или опыты, измерения, вычисления, наблюдения производились неправильно;
3. или в ходе работы и в отчете обнаружились в совокупности все недостатки, отмеченные в требованиях к оценке "3";
4. допускает две (и более) грубые ошибки в ходе эксперимента, в объяснении, в оформлении работы, в соблюдении правил техники безопасности при работе с веществами и оборудованием, которые не может исправить даже по требованию учителя.

Оценка самостоятельных письменных и контрольных работ.

Отметка "5" ставится, если ученик:
1. выполнил работу без ошибок и недочетов;
2) допустил не более одного недочета.
Отметка "4" ставится, если ученик выполнил работу полностью, но допустил в ней:
1. не более одной негрубой ошибки и одного недочета;
2. или не более двух недочетов.
Отметка "3" ставится, если ученик правильно выполнил не менее 2/3 работы или допустил:
1. не более двух грубых ошибок;
2. или не более одной грубой и одной негрубой ошибки и одного недочета;
3. или не более двух-трех негрубых ошибок;
4. или одной негрубой ошибки и трех недочетов;
5. или при отсутствии ошибок, но при наличии четырех-пяти недочетов.
Отметка "2" ставится, если ученик:
1. допустил число ошибок и недочетов превосходящее норму, при которой может быть выставлена оценка "3";
2. или если правильно выполнил менее половины работы.

29

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/18787-jekologija-s-jelementami-valeologii-10klass

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки