Конспект занятия по физической культуре «Быть здоровыми хотим»

Конспект физкультурного занятия в старшей группе

«Быть здоровыми хотим»

Цель: Формирование у детей сознательного отношения к своему здоровью.

Программное содержание:

Упражнять детей в различных видах ходьбы (на носках, на пятках, в глубоком приседе, с высоким подниманием колена); бега (в медленном и быстром темпе, со сменой направления, подскоками), а также в метании в цель.

Развивать быстроту, выносливость, ловкость

Продолжать учить детей беречь свое здоровье и заботиться о нем, помочь детям в формировании привычек здорового образа жизни.

Оборудование:

Солнышко с лучиками – картинками, обручи, мусор, муляжи фрукты и овощи, массажные мячики, аудиозаписи

Ход:

Дети заходят в спортивный зал и строятся в шеренгу.

Восп: - Здравствуйте, ребята! А вы знаете, что означает слово «Здравствуйте»? Когда мы с вами здороваемся, мы желаем друг другу здравия, то есть здоровья. Давайте пожелаем здоровья нашим гостям. Здравствуйте! Скажите, а вы чувствуете себя здоровыми? Почему вы решили, что вы здоровы? А хотите проверить, действительно вы здоровы или нет? Давайте совершим небольшое путешествие и узнаем некоторые правила здоровья. А чтобы хорошо запомнить все правила, мы с вами будем собирать лучики солнца, на которых изображены картинки – подсказки. Их мы будем прикреплять к солнышку.

Но сначала поиграем в игру. Повторяйте за мной и показывайте то, о чем мы будем говорить.

Головушка – солнышко (гладят голову)

Лобик – бобик (набычиваются)

Носик – абрикосик (закрывают глаза и пальцами дотрагиваются до кончика своего носа)

Щечки – комочки (мнут пальцами щек, осторожно трут их ладонями)

Губки – голубки (вытягивают губы в трубочку)

Глазки – краски (раскрывают пошире глаза – смотрят на мир, любуясь своей красотой)

Реснички – сестрички (моргают глазками)

Ушки – непослушки (трут тихонько пальцами свои уши)

Шейка – индейка (вытягивают шею)

Плечики – кузнечики (дергают плечами вверх – вниз)

Ручки – хватушки (имитируют хватательные движения)

Пузик – арбузик (вытягивают живот вперед)

Спинка – тростинка (выпрямляют спину)

- Итак, первая подсказка ( показываю лучик с картинкой). Запомните первое правило: «Движение – это здоровье!». Перед тем как вступить на тропу «здоровья» давайте проверим нашу осанку. Поднимите плечи вверх, отведите назад и опустите, поднимите голову и не опускайте. Направо! В обход по залу шагом марш!

(играет «Песенка про дружбу» - минусовка)

Обычная ходьба.

Ходьба на пятках, на носках, на внешнем своде стопы.

Ходьба в глубоком приседе.

Ходьба с высоким подниманием колена.

Обычный бег.

Бег в быстром и медленном темпе по сигналу.

Бег со сменой направления по сигналу.

Бег подскоками.

Упражнения на восстановление дыхания.

Перестроение в 3 колонны.

Восп: - Вот мы с вами сделали первый шаг к здоровью. Сейчас я хочу познакомить вас со следующим правилом: «Кто зарядкой занимается, тот здоровья набирается!» (показываю лучик с картинкой и прикрепляю его к солнышку)

Выполняется комплекс упражнений под музыку «Богатырская наша сила»

Перестроение в шеренгу.

Восп: - Ребята, хотите узнать следующее правило здоровья? Я вам обязательно скажу, но сначала на надо поделиться на две команды. Расчет на 1 – 2. Перестроение на 2 команды.

Восп: - Следующее правило здоровья – «Чистота – залог здоровья»

Эстафета:

«Уборка мусора». Напротив каждой команды на середине пути лежит обруч, а в нем мусор, в конце пути стоят урны. По сигналу бегут первые участники, берут мусор, добегают до черты и бросают мусор в корзину.

Восп: - Мы навели порядок, и я могу сообщить вам следующее правило: «Полноценная еда для здоровья нам нужна» (показываю картинку). Нет полезнее продуктов вкусных овощей и фруктов.

Эстафета:

«Фрукты и овощи». В конце пути стоит стол, на котором лежат фрукты и овощи. По сигналу нужно добежать до стола и взять фрукт или овощ ( с помощью жеребьевки, определяется какая команда, что берет).

Восп: - Следующее правило: «Если хочешь быть здоров закаляйся!» (показываю картинку)

Эстафета:

3. «Горячие мячики». Детям раздаются массажные мячики. Первые бегут до кубиков и крутят мячики между ладошек. Обегают кубики и передают мячики следующим.

Подведение итогов.

Восп: - Вот еще одно правило: «Улыбка и смех – здоровье для всех» (показ картинки). Сейчас мы поиграем в игру «Липкий пенек». (По всему залу раскладываются обручи, в них на корточки садятся дети – пеньки, остальные бегают между пеньками. Кого пеньки заденут, тот «прилипает» и также становится «пеньком».)

Расстилаю ковер, дети ложатся. Включаю спокойную музыку.

Восп: - Реснички опускаются - глазки закрываются.

Мы спокойно отдыхаем - сном волшебным засыпаем.

Дышится легко, ровно, глубоко.

Наши ноги отдыхают, руки тоже отдыхают.

Отдыхают- засыпают…

Всё чудесно расслабляется.

Дышится легко, ровно, глубоко.

Хорошо нам отдыхать, но пора уже вставать.

Восп: - Ребята, посмотрите, сколько правил здоровья мы узнали. Назовите их еще раз. В конце нашего занятия я хочу вам пожелать здоровья и чтобы вы научились его беречь и дорожить им, ведь недаром говорят: «Береги платье снову, а здоровье смолоду»!

Дети выходят из зала.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/200273-konspekt-zanjatija-po-fizicheskoj-kulture-byt