Внеклассное мероприятие по ЗОЖ Будь здоров!

Будь здоров!

Актуальность

Самое ценное и важное в нашей жизни – это дети и их здоровье. В последнее время показатели здоровья у учащихся снижаются. Задача школы состоит в сохранении и укреплении здоровья, пропаганде здорового образа жизни, в формировании у учащихся ответственности за своё здоровье.

Здоровый образ жизни включает ряд вопросов: личная гигиена, закаливание, занятие физической культурой и спортом, рациональное питание, исключение всяких вредных привычек. Чем раньше школьники усвоят основы здорового образа жизни, тем быстрее эти знания станут привычкой на всю жизнь. Дефицит знаний по вопросам здорового образа жизни у школьников снижает уровень здоровья детей, способствует распространению вредных привычек и факторов риска возникновению заболеваний.

В связи с этим, данное воспитательное мероприятия особо актуально, так как оно направлено на получение знаний по вопросам сохранения здоровья, воспитания культуры здорового образа жизни.

Разработано с учетом системно-деятельностного подхода, что является ключевым при проведении уроков, мероприятий и занятий по ФГОС ООО.

Цель: создание благоприятных условий для формирования ценностного отношения к здоровому образу жизни через совместную деятельность

Задачи:

- популяризация и пропаганда здорового образа жизни;

- содействие формированию навыков здорового образа жизни, сохранению и укреплению здоровья детей;

- расширение информационного пространства по формированию здорового образа жизни и вовлечение детей в активные формы деятельности

- вовлечение учащихся в проектную деятельность, формирование навыков разработки и защиты коллективного проекта.

Прогнозируемые результаты:

- повышение ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни;

- формирование сознательного и бережного отношения к своему здоровью;

- формирование умения и навыков, связанных с проектной деятельностью, навыков самопрезентации.

Рефлексивно-оценочный этап: оценка и анализ работы по проектной деятельности групп, самооценка, отдельно каждого ученика, коллектива в целом. Обсуждение положительных и отрицательных сторон в работе. Коллективное обсуждение и содержательная оценка результатов и процесса работы.

Форма проведения: работа в группах над проектами, посвященными ЗОЖ

Виды деятельности: беседа, «тренировка для ума» (кроссворд), разработка и защита тематических проектов.

Участники: учащиеся 5-х клаccов

Оборудование: мультипроектор, экран, компьютер, чистые листы бумаги, ватман,фломастеры, тематические картинки, клей, ножницы.

Разработка данного мероприятия может быть использована при проведении классных часов и внеклассных мероприятий с учащимися 5-7 классов.

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ

1.Этап «Мотивационный»

Учитель: Ребята, у нас сегодня очень интересное и познавательное мероприятие. Работать вы будете в группах. Тема – важная и нужная. Но чтобы определить, о чем пойдет речь на нашем мероприятии – вам нужно догадаться самим. А в этом вам поможет викторина. Но сначала встретим наших лучших вкусных друзей.

Вишенка:

Здравствуйте, ребята!
Я вам – вопросы, 
А вы быстро и дружно
Все вместе отвечайте.

Таких, что с физкультурой 
Не дружат никогда,
Не прыгают, не бегают,
А только спят всегда,
Не любят лыжи и коньки
И на футбол их не зови.
Раскройте мне секрет:
Таких детей здесь нет?

Дети: Нет!

Морковка:

Кто с работой дружен,
Нам сегодня нужен?

Дети: Нужен!

Вишенка:

Таким ребятам хвала и честь.
Такие ребята из собравшихся есть?

Дети: Есть!

Морковка:

Ну, ребята, не зевайте,
Я начну, вы продолжайте!

В нашей школе есть закон:
Вход неряхам (воспрещён).

Вишенка:

Содержи всегда в порядке
Парты, книжки и (тетрадки).

Платье, обувь и жилище
Быть должны намного (чище).

Морковка:

Помогают нам всегда
Солнце, воздух и (вода).

Крепла чтоб мускулатура,
Занимайся (физкультурой).

Вишенка: А сейчас проведем викторину. Тем, кто будет правильно называть ответы, раздаются полезные овощи и фрукты. По количеству заработанных катрочек мы узнаем победителя.

Викторина «Здоровье»

1)Заболевание позвоночника?

2)Что чистят перед сном?

3)При заболевании, какого органа врачи выписывают очки?

4)Как называют человека, который сам не курит, но вдыхает дым от сигарет?

5)Какой головной убор надевают зимой, чтобы не застудить уши?

6)Заболевание глаз?

7)Время года, когда чаще всего болёют простудными заболеваниями?

8)Какой фрукт врачи советуют, есть каждый день?

9)Что это за лекарство, которое слушают? (Музыка.)

10)Какие опасные «подарки» солнца мы можем получить? (Ожоги.)

11)Что на свете дороже всего? (Здоровье.)

12)Что такое фитотерапия? (Лечение травами.)

13)Гладко, душисто, моет чисто.
Нужно, чтоб у каждого было
Что, ребята? (Мыло.)

14)Целых 25 зубков
Для кудрей и хохолков.
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком. (Расчёска.)

15)Вафельное, полосатое,
Гладкое, лохматое,
Всегда под рукою.
Что это такое? (Полотенце.)

16)Есть лужайка в нашей школе,
А на ней козлы и кони.
Кувыркаемся мы тут
Ровно 45 минут, 
В школе кони и лужайка.
Что за чудо, угадай-ка! (Спортзал.)

Учитель: Вы успешно справились с этим заданием. Так о чем мы будем говорить сегодня? (ответы детей)

Конечно, речь пойдет о здоровье слайд № 2 и тема нашего мероприятия: «Жизнь-территория здоровья»

Зачитываются цели и задачи на слайде.

- А можно ли сказать, что от здоровья зависит наша жизнь? (ответы детей)

- А кто у нас лучше разбирается в вопросах здоровья по результатам викторины? Посчитайте свои карточки. А победитель награждается призом!

2. Этап «Теоретический»

Учитель: Что такое здоровье? (ответы детей)

(Слайд 3)

Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального

благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов.

Учитель: Какое же бывает здоровье? (Слайд 4)

-Психологическое и духовно - нравственное

-Физическое

-Социальное

Беседа о каждом виде здоровья

Слайд № 5.

Учитель: Итак, психологическое здоровье. Чтобы говорить о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Они нас подстерегают на каждом шагу. Говорят, что резкое пробуждение и подъем это уже стресс. Уроки – стресс. Дорога – стресс. Родители ругают… С друзьями поссорились… И так далее…

По вашему мнению, как можно снять стресс? (Можно громко закричать, залезть под душ, попробовать потанцевать). Сегодня я хочу научить вас приемам быстрого снятия стресса, и, если в течение жизни вы ими воспользуетесь, я думаю, вы будете быстро выходить из стрессового состояния.

Ведущий показывает упражнение – растирание ладошек.

Есть еще одно замечательное средство от стресса – это включить тихую спокойную музыку, закрыть глаза, расслабиться и представить себе что-нибудь хорошее (звучит музыка)

Совет: учитесь видеть в жизни прекрасное, радоваться жизни, тогда стресс и болезни обойдут вас стороной.

Еще очень важно чередовать труд с отдыхом и выполнять режим дня.

Второй вид здоровья-физическое.

Слайд 6 -Гигиена – это наука о сохранении здоровья, а также мероприятия, которые содействуют этому. Народная мудрость гласит: «Кто аккуратен, тот людям приятен».

Нам предстоит вспомнить, как правильно ухаживать за:

волосами;

обувью;

нательным бельем и верхней одеждой.

(Рассказывают дети.)

Слайд № 7 -Здоровая еда.

Учитель: Мы сегодня еще ничего не сказали о питании, а ведь, как известно, от питания зависит порой вся наша жизнь. Недаром древние мудрецы говорили: «Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты». И это правда. Известно, что молодому растущему организму еженедельно требуется 30 видов разнообразных продуктов. Каких, вы мне сейчас скажете сами.

1. Назовите полезные для организма продукты. (Рыба, жевательная резинка, чипсы, кефир, напиток “Кола”, геркулес, шоколадные конфеты, морковь, лук, торты, яблоки, капуста, гречка.)

2. Расскажите о правилах правильного питания. (Рассказывают дети.)

3. Назовите, в каких продуктах содержатся витамины А, В, С. (Рассказывают дети.)

Слайд № 8 -Спорт

Учитель: Какие вы знаете виды сорта? (дети называют различные виды спорта)

-А сейчас веселая Морковка проведет физкультминутку (звучит музыка)

-- Итак, что же такое здоровый образ жизни или как мы еще называем сокращенно – ЗОЖ? (Слайды № 9, 10)

- Здоровый образ жизни – путь к долголетию! Можно предотвратить все заболевания гораздо раньше, и для этого не потребуется каких-то сверхъестественных усилий. Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни! И обязательно бороться с вредными привычками! Каким вредным привычкам нужно противостоять? (алкоголь, курение, наркотики)

- Давайте подробнее рассмотрим слайды презентации «Вредные привычки»

Слайды № 11, 12, 13, 14, 15, 16

3. Этап «Проектный»

Учитель: Сегодня мы с вами на нашем мероприятии создадим свои проекты, посвященные здоровому образу жизни. Вы

разработаете проект «Здоровый человек – это здорово!»

Для этого вам необходимо следующее: (Слайд № 17 )

Давайте разделимся на 2 группы.

Оформите проект по плану:

- тема проекта (можно выбрать слоган или пословицу)

- портрет здорового человека

- кодекс (свод правил) здорового человека

3. И последнее – это защита каждого проекта. Вам нужно будет представить свой проект и ответить на вопросы участников нашего мероприятия.

Помогут вам в создании ваших проектов тематические картинки, посвященные здоровью. Эти картинки есть на ваших столах. Начинаем. Удачной вам работы!

Звучит музыка.

(работа участников мероприятия в группах)

4. Этап «Защита проектов»

Выбор жюри.

Каждая группа представляет свой проект, отвечая на вопросы других участников мероприятия.

5.Этап «Аналитический»

Рефлексия (Слайд № 18)

Учитель: Ну вот, ребята. Работа закончена, проекты получились замечательные. Пора подвести итоги нашего мероприятия.

Давайте подумаем, и каждый ответит на вопрос:

- Какими словами можно назвать работу, проделанную нами сегодня? (ответы детей)

Конечно, эта работа была интересная, важная, активная …

- Так что же мы с вами выбираем: здоровую жизнь или плохое самочувствие? (ответы детей)

А теперь давайте оценим наше мероприятие. Те ребята, которые не жалеют, что пришли и работали сегодня – поднимите солнышки, лежащие на ваших партах, а те, кому не понравилось наше мероприятие-поднимите тучки (ребята аргументируют свой выбор)

Учитель: И в завершении нашего мероприятия я хотела бы вам дать совет « Не хмурься! Не печалься! Улыбнись скорее! Когда ты счастлив, то мир вокруг тебя светлей и радостней. Улыбка – радуга здоровья!» Давайте друг другу улыбнемся и пожелаем встретиться вновь!

Приложение:

Пословицы

«Здоровый человек-богатый человек»

«Здоровьем слаб, так и духом не герой»

«Чистым жить – здоровым быть»

«В здоровом теле – здоровый дух»

«Здоровье – дороже золота»

«Чистота-залог здоровья»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/208772-vneklassnoe-meroprijatie-po-zozh-bud-zdorov