Двигательная активность-эффективный путь к оздоровлению детей

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад комбинированного вида №26»

Консультация для педагогов

Двигательная активность – эффективный путь оздоровления детей.

педагог-психолог

Нигматуллина Г.Ж.

г.Озерск

Движение – это жизнь! Движение – это огромная радость, которая появляется от удовлетворения естественной потребности ребенка в двигательной активности, от познания им окружающего мира, от сознания, что тело подчинено разуму и воле. Состояние здоровья ребенка относится к ведущим факторам, в значительной мере определяющим его способность успешно справляться со всеми требованиями предъявляемыми к нему, условиями жизни и воспитания в семье и детском учреждении. Вместе с тем результаты специальных исследований свидетельствуют о том, что уже в дошкольном возрасте катастрофически уменьшается число здоровых детей. чуть более 10 % составляют практически здоровые дошкольники (дети, имеющие первую группу здоровья). Физическая незрелость наблюдается - у 60 %, функциональные отклонения – у 70 %, хронические заболевания – у 50 %.

Физические упражнения являются средством восстановления и укрепления здоровья ребенка, обеспечивают полноценное физическое развитие, развивают морально – волевые качества, имеющие важное значение для становления личности.

Систематические занятия физической культурой, проводимые с эмоциональным подъемом и увлечением – наиболее простой путь к физическому и психическому совершенствованию организма.

Большое значение придается активности самого ребенка при выполнении упражнений, его инициативе и самостоятельности во время занятий. педагогу важно создать такие условия, при которых ребенок захотел бы заниматься физическими упражнениями, а смысл выполняемого движения стал бы ему понятен и близок. Занятия должны быть построены в форме игры с использованием предметной наглядности, а также простейших поисковых ситуаций, связанных с выбором физических упражнений и инвентаря. Непосредственное сотрудничество и сотворчество детей и педагога развивает воображение дошкольников, побуждает их к свободным и естественным движениям.

Возникающий в результате двигательной активности положительный эмоциональный фон повышает эффективность занятий.

Большую роль играет увлеченность самого педагога спортом, умение показать движение, увлечь детей игрой в догонялки, мяч и т.д. Личный пример педагога, его отношение к занятиям физическими упражнениями формируют у детей необходимые привычки и навыки, которые составляют основу здорового образа жизни.

Чтобы создать условия, в которых каждый ребенок в течение дня удовлетворил бы свою потребность в двигательной активности, следует по возможности не препятствовать движениям ребенка, поощрять инициативу детей в самостоятельной двигательной деятельности, используя игрушки, крупное оборудование, модульные конструкции.

Основными задачами детского сада по физическому воспитанию дошкольников являются:

охрана и укрепление здоровья детей;

формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями, развитие физических качеств;

создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности;

воспитание потребности в здоровом образе жизни;

обеспечение физического и психического благополучия.

Забота о здоровье детей складывается из создания условий, способствующих благоприятному функционированию и развитию различных органов и систем, а также мер, направленных на оптимизацию двигательной активности детей и совершенствование их функциональных возможностей.

.

Младший дошкольный возраст – важный период в развитии движений ребенка. В это время закладываются основы его физической подготовленности. Овладение движениями обеспечивает ребенку самостоятельность, влияет на общее развитие психики, связывает его с окружающей средой.

Дети в возрасте от двух до четырех лет проходят нелегкий путь накопления жизненно необходимых умений, навыков и привычек.

Особенности движений детей, их координационные возможности от возраста к возрасту значительно изменяются, что существенно влияет на организацию занятий по физической культуре.

На третьем году жизни ребенка развитие движений у него преобладает над развитием других функций. Малыши овладевают всеми основными движениями. Совершенствуется ходьба, начинается выравнивание длины последовательных шагов, возникает прямолинейность направления передвижения. В этом возрасте детей привлекает усложненная ходьба: с преодолением препятствий в виде горки, лесенки, комбинированного мостика, на который можно подняться вверх и спуститься вниз, с перешагиванием через предметы и канавки. Малыши любят переносить предметы, выполняя с ними на ходу несложные действия.

В этом возрасте происходит дифференциация ходьбы и бега. Со временем возрастает амплитуда движения, увеличивается длина шага, и у трех – четырехлетнего ребенка скорость бега удваивается.

Двухлетние дети начинают осваивать прыжки. Вначале это ритмичные полуприседания с попыткой слегка оторвать ступни от пола, затем подпрыгивания на месте, прыжки с небольшого возвышения, прыжки через предмет и на небольшое расстояние. У трехлетних детей отталкивание при прыжке становится энергичным, они могут регулировать силу толчка.

Малыши успешно лазают по вертикальной лесенке, любят нажимать на педали велосипеда, с удовольствием играют с мячом.

У малышей появляется желание упражняться в этих действиях, они многократно повторяют их по собственной инициативе. Подбирая увлекательные игры и задания, воспитатель поддерживает интерес детей к выполнению движений.

К четвертому году жизни завершается анатомическое созревание всей моторной системы ребенка. Меняется общий стиль двигательной деятельности. Если дети двух лет несколько неповоротливы и медлительны в движениях, испытывают затруднения при передвижении из-за слабости мускулатуры ног и высокого расположения центра тяжести, то дети трех – четырех лет подвижны, свободно перемещаются в пространстве, движения их выразительны. Четырехлетний ребенок легко бегает, осваивает новые виды ходьбы, прыгает на одной ноге. У него прочно выработан механизм координации различных движений и поддержания равновесия.

Разнообразие двигательной сферы детей этого возраста проявляется в свободных движениях и игре. У малышей преобладают выразительные и изобразительные движения, выполнение которых не связано с большой точностью. Они совершаются свободно и естественно, в соответствии с физиологическими особенностями ребенка, индивидуальным темпом и ритмом, с плавным переходом от сокращения мышечных групп к их расслаблению. Сила движений у детей мала, поэтому наиболее удаются им движения, не требующие преодоления сопротивления.

Выполнение упражнения на точность, требующие большой затраты энергии, вызывает у малышей быстрое утомление.

Движения и связанные с ними ощущения – источник радости для детей. Естественная потребность в двигательной активности под влиянием взрослого постепенно преобразуется в потребность выполнять все боле сложные и разнообразные упражнения.

Правильное развитие ребенка невозможно без специальных педагогических воздействий. В группе необходимо создавать благоприятные условия для выполнения различных упражнений, поддерживать радостное эмоциональное состояние у детей.

Усвоение движений в младшем дошкольном возрасте осуществляется путем подражания. Уже дети второго года жизни способны устанавливать сходство с образцом, действовать по подражанию взрослому или персонажу. Физические упражнения дети этого возраста выполняют вместе с воспитателем по его показу.

Сложные двигательные навыки усваиваются путем прямого обучения при помощи специально организованных упражнений. В этом процессе также существенную роль играет подражание. Для детей двух – трех лет характерно стихийное копирование действий воспитателя, которое постепенно превращается в способность усвоения заданного воспитателем образца по показу.

В младшей группе при выполнении упражнений широко используются различные предметные опоры, зрительные и звуковые ориентиры. Задания наглядно оформляются.

Движения детей третьего года жизни считаются правильными, если они, повторяя за воспитателем упражнение, воспроизводят лишь самое основное, осваивают движение в целом. Воспитатель упражняет детей в целостном выполнении движений, корректируя по мере необходимости отдельные, существенные для техники данного движения элементы. Делает он это ненавязчиво, используя опосредованные приемы. Например, если дети, бросая набивной мешочек, принимают исходное положение с обратной постановкой ног, воспитатель оказывает помощь практическим действием и показом.

Дети четвертого года жизни, хотя и выполняют упражнение по подражанию, уже могут, по предложению воспитателя или по собственной инициативе, выполнить упражнение более качественно, движения их приобретают преднамеренный характер. Дети с большим вниманием наблюдают за показом и объяснением воспитателя. В этом возрасте они увлекаются самим процессом движения, не проявляя большого интереса к результатам своих действий.

На пятом году жизни значительно улучшается качество выполнения физических упражнений. Дети следят за движением частей своего тела, придают им то или иное положение в пространстве. Они практически осваивают знания о функциональных возможностях своего организма. Начинается так называемый золотой период для развития их координационных способностей. На занятиях по

физической культуре дети пятого года жизни участвуют в показе физических упражнений, выполняют ответственные роли в подвижных играх.

У детей младшего дошкольного возраста наблюдается быстрая утомляемость от выполнения однообразных движений, они нуждаются в частой смене работы и отдыха. Новые движения детьми выполняются не точно, с излишним напряжением.

Каждому этапу развития движений соответствует форма их усвоения, которая определяется характером ведущей деятельности. Для детей двух – четырех лет такой деятельностью является игра.

Игра создает благоприятные условия для развития навыков и физических качеств, способствует произвольности двигательного поведения. Мотивы игры побуждают ребенка выполнять упражнения, придают смысл двигательной деятельности. Игровые мотивы и задачи близки и доступны ребенку, захватывают его. Они связаны с конкретностью формы, в какой происходит овладение движением в игре, установлением прямой связи между мотивом и задачей. Игровая форма проведения физических упражнений помогает развивать у ребенка инициативу и самостоятельность, создает условия для неоднократного выполнения движения.

Игра формирует интерес к детской активности.

Потребность в движениях свойственна маленькому ребенку. Окружающие взрослые должны всеми доступными и разнообразными средствами помочь ему полюбить прекрасный мир движений, испытать радость от достигнутых усилий при овладении каким –либо из них – лазание, прыжки, бег, ходьба и т.д. Сформированное с детских лет положительное отношение к физическим упражнениям, уверенное их выполнение развивают способность преодолевать препятствия, прикладывая для этого необходимые волевые усилия.

Мотивы активных действий разнообразны. У дошкольников преобладает мотив эмоциональной привлекательности. Их заинтересовывает красивый яркий обруч, мяч, радостное настроение играющих сверстников. Польза от совершаемых детьми движений неизмеримо выше, если они выполняют их охотно и радостно.

При эмоционально окрашенных играх и упражнениях проявляется более высокая работоспособность, активность, стремление к дальнейшему овладению двигательными действиями.

Очень важно поощрять желание детей заниматься по собственному желанию, не по принуждению.

Проявление интереса детей к движениям увеличивается, если они уверенно ими владеют.

Ребята особенно охотно стремятся участвовать в таких играх, где могут применить свои двигательные умения, например: ловко обежать или перепрыгнуть препятствие, передать мяч и т.п.

Неоднократное повторение движений в привлекательных для детей играх ведет к дальнейшему их совершенствованию и одновременно развивает сообразительность, характер, настойчивость, приучает к дисциплине.

Таким образом, формирование у детей интереса к двигательной активности является очень важным и ответственным долгом родителей.

Использование всех форм физической культуры, правильный подбор игрушек и пособий дома, влияет на формирование у детей потребности ежедневно выполнять физические упражнения.

В первые дни поступления ребенка в детский сад нужно устанавить контакт с малышом, вызвать его расположение, направлять активность ребенка в нужное русло. С самого начала желательно увлечь дошкольника полезной для него деятельностью, создать условия для выполнения разнообразных движений, переключить его внимание на игры, в процессе которых ребенок будет удовлетворять свою потребность в движении, освоит и закрепит необходимые двигательные навыки.

Для этого проводят индивидуальные игры – занятия с каждым ребенком или организуют их с несколькими детьми. Только после этого переходят к физкультурным занятиям с детьми всей группы.

Развлечь и позабавить малышей помогают народные игры – забавы, игры – пляски с куклой, игровые задания, включающие выполнение основных движений и общеразвивающих упражнений в занимательной форме. В народных играх – забавах действия ребенка диктуются текстом потешки, песенки, а движения выполняются в ритме этого текста или простой мелодики по подражанию взрослому, поэтому ребенок легко с ним справляется. Индивидуальное общение помогает сблизится педагогу и воспитаннику. Во время игр берут ребенка на руки, сажают к себе на колени, кладут его ладошки на свои, играют с его пальчиками, нежно называют по имени.

Постепенно задания становятся более сложными. Далее упражняют детей в выполнении движений небольшой группой, сообща и тем самым подготавливаю их к фронтальным занятиям. На занятиях знакомят детей с выполнением игровых действий по подражанию воспитателя, другим детям; учат согласовывать простые движения с ритмом текста и темпом его проговаривания. Вызывают эмоциональный отклик, желание прислушиваться к словам воспитателя, активно действовать.

В группе для развития двигательной активности детей должны быть созданы все условия:

- картотека подвижных игр;

- физкультурный уголок;

- нестандартное физкультурное оборудование,

- мячи, обручи, мячи для метания.

Оформлены:

- семейный альбом;

- фотогазета;

- консультации для родителей.

Предложенные дополнительные атрибуты будут способствовать возникновению новых игр. Достаточно дать сидящему на кубе ребенку руль, и он уже становится летчиком или шофером. А новая игра – это всегда новое движение.

Предлагаются следующие виды игрушек, позволяющие повысить двигательную активность детей в самостоятельной игровой деятельности:

- соразмерные росту ребенка коляски для кукол, тележки, образные каталки, машины;

- надувные крупногабаритные шары, мячи, образные игрушки;

- наборы мебели для комнаты, для кухни;

- крупный строительный материал;

- мягкие модули и т.д.

Проблему оздоровления дошкольника можно решить только при поддержке, желании и тесном сотрудничестве с семьей.

Воспитание, в частности физическое, детей в детском саду тесно связаны с целями и устремлениями родителей и зависят от них. А так как большая часть жизни ребенка проходит в семье, развитие ребенка тесно связано с образом жизни семьи, и родители должны заботиться о правильном физическом развитии ребенка, занимаясь регулярно физкультурой, приобщаясь к здоровому образу жизни. И должени считать своим долгом дать родителям необходимые педагогические и практические знания. Чтобы решить проблему оздоровления детей необходимо создать доверительно – деловые контакты с родителями, атмосферу сотрудничества.

В группе должны быть организованы школы для родителей, где родители получают информацию об основах воспитания здорового ребенка, практические советы и рекомендации. Также широко можно использовать в работе с родителями обмен опытом семейного воспитания; привлекать родителей к изготовлению пособий для индивидуальной работы с детьми.

Воспитывая у детей потребность, ежедневно двигаться, выполнять физические упражнения с ранних лет, можно заложить прочные основы хорошего здоровья, гармоничного развития ребенка.

Важным фактором, оказывающим разностороннее влияние на укрепление детского организма, является физическая культура.

Физические упражнения способствуют развитию у детей умственных способностей, восприятия, мышления, внимания, пространственных и временных представлений. Дети должны усвоить, показанное взрослым движение и суметь действовать в соответствии с образцом так же ловко, быстро, технически правильно.

Во время выполнения движений у детей формируются нравственно – волевые качества, целеустремленность, настойчивость, выдержка, смелость и др. Особенно важно поддерживать у детей желание и умение преодолевать препятствия, самостоятельно подбирая способ действия в зависимости от тех конкретных условий, которые сложились в данный момент.

При выполнении движений обогащается эмоциональное состояние детей. Они испытывают чувство радости, подъема от проявленной при овладении двигательными действиями энергии, от раскованности и свободы их выполнения.

Использование музыкального сопровождения усиливает эмоциональную окраску занятий и повышает интерес к ним. Ритмичность, пластичность, умение двигаться всем телом радует ребят, развивает слуховое восприятие, чувство ритма.

Все мероприятия, проводимые с детьми, дают положительные плоды и ложатся в основу доверительных отношений родителей и педагогов, что положительно сказывается на развитии и укреплении здоровья детей.

Библиография

Г.В. Хухлаева. Занятия по физической культуре с детьми 2 – 4 лет. М. «Просвещение» 1992

Е.А. Тимофеева. Подвижные игры с детьми младшего дошкольного возраста.М.»Просвещение» 1979

М.Д. Маханева. Воспитание здорового ребенка. М. 2000

Е.Н. Вавилова. Укрепляйте здоровье детей. М. 1986

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/209644-dvigatelnaja-aktivnost-jeffektivnyj-put-k-ozd