Учебно тренировочное занятие по баскетболу

Муниципальное бюджетное

учреждение дополнительного образования

« Детско-юношеская спортивная школа

Ханты-Мансийского района»

Учебно-тренировочное занятие по баскетболу.

Тема занятия: Баскетбол.

Цель занятия: Формирование двигательного навыка в баскетболе.

Задачи: 1. Освоение навыка ведения и передачи мяча в движении без

зрительного контроля.

2. Формирование правильной осанки посредством

общеразвивающих упражнений.

3. Воспитание чувства товарищества через взаимодействие

игроков в команде.

Оборудование: Баскетбольные мячи, волейбольные мячи, шведская стенка,

серии карточек с номерами 1-24.

Ход занятия.

Организационный момент:

Построение, сообщение цели и задач.

Получение баскетбольных мячей.

Разминка:

Общеразвивающие упражнения в движении по кругу:

Руки с мячом вверх- на носках,

руки с мячом вперёд- на пятках,

прижать мяч к груди, локти в стороны;

в полуприсяде, то же в полном присяде.

Прыжки.

Прижать мяч правой рукой с правого бока, левой рукой держать левую ногу- прыжками на правой ноге. То же на левой ноге.

Держать мяч двумя руками за спиной- прыжками на двух ногах.

Бег.

Приставными шагами левым боком вперёд,

правым боком вперёд- руки с мячом вперёд,

бег спиной вперёд.

Ходьба с восстановлением дыхания.

Основная часть

Освоение навыков ведения мяча без зрительного контроля.

На месте.

Учащиеся располагаются на расстоянии 4-5 метров от учителя лицом к нему. Выполняют на месте движение мяча, стараются повторять действия учителя, стараясь не потерять мяч.

В движении

По сигналу учащиеся начинают продвигаться шагом вперед, с ведением мяча, повторяя движения свободной рукой за учителем. Задача учащихся не потерять мяч. Задача усложняется: учитель показывает свободной рукой определенное количество пальцев на руке, задача учащихся повторять движение, не потеряв мяч.

Использование зрительного тренажера:

Между рейками гимнастической стенки в хаотичном порядке прикреплены таблички с числами от 1 до 24.

Учащиеся выстраиваются напротив тренажера на расстоянии 3- 4 метра и выполняя ведение мяча, ищут глазами числа по порядку.

Задание усложняется: одновременно с поиском чисел по сигналу менять:

высоту отскока от пола,

менять руку.

Упражнения для обучения:

Выполняя ведение мяча, найти числа по порядку от 1 до 10, от 1 до 15, от 10 до 20 и в обратном порядке.

Выполнять ведение мяча, шепотом проговаривая числа в таком порядке:

а) слева направо и наоборот;

б) сверху вниз и наоборот;

в) змейкой слева направо и сверху вниз.

Те же упражнения, на время.

С ведением двух мячей.

Найти определённое число.

Найти закрытое число (закрыть число волейбольным мячом).

Если упражнения выполняет группа учащихся, то числа проговаривают они про себя, а если один ученик, то названия числа он произносит вслух. Учитель в это время следит за тем, чтобы последовательность произносимых чисел была правильной.

Задание выполняется в форме соревнования между учениками группы.

Совершенствование передач мяча в движении.

Упражнение выполняется в парах в движении, в два шага с броском в кольцо. После выполнения учащиеся меняются сторонами.

Заключительная часть:

Учебная игра.

Подведение итогов

указать на основные ошибки при выполнении заданий.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/225624-uchebno-trenirovochnoe-zanjatie-po-basketbolu