Методическая разработка: популяризация ЗОЖ и развитие учащихся через движение

"В здоровом теле - здоровый дух"

1. Цели и задачи

Популяризация здорового образа жизни.

Повышение двигательной активности учащихся.

Развитие физических, нравственных качеств учащихся.

Развитие творческой деятельности учащихся.

Развитие интеллектуальной деятельности, через интеграцию

3. Участники соревнований

. Состав команды 5 мальчиков и 5 девочек от каждого класса.

4. Программа соревнований

1. Эстафета "Уборка"

2. Эстафета "Попади в цель"

3. Эстафета "Обед"

4. Эстафета "Яичница"

5. Конкурс зрителей "Загадки"

6. Эстафета "Переправа".

7. Эстафета "Смешная эстафета"

8. Эстафета "Кенгуру"

9. Эстафета "Акробат"..

Программа соревнований "В здоровом теле - здоровый дух".

1. Эстафета "Уборка"

Перед командой, за средней линией, на второй половине зала, разбросаны мычи. По сигналу первые игроки бегут, берут мяч и возвращаются к команде, передавая эстафету. Эстафета продолжается до тех пор, пока не будут собраны все мячи.

2. Эстафета "Попади в цель"

Команда в колонне по одному, в руках у участников малые  мячи. По сигналу участник бежит до отмеченного места и выполняет бросок мяча, стараясь попасть в цель на расстоянии 3 метров. За каждое попадание начисляется - 1 очко.

3. Эстафета "Обед"

На второй половине зала располагаются карточки с названием продуктов.. Помимо продуктов там находятся и лишние карточки. По сигналу первые игроки бегут, берут нужную карточку и возвращаются.

4. Эстафета "Яичница"

В руках первых игроков ложка с теннисным шариком. По сигналу игрок бежит до стойки, оббегает её и возвращаясь к команде передает эстафету.

5. Конкурс зрителей "Загадки"

Болельщики команд загадывают друг другу за раннее приготовленные загадки о спорте или здоровом образе жизни

6. Эстафета "Переправа".

 По сигналу игроки начинаются переправляться до другого берега при помощи двух обручей (перекладывая их вперёд и используя их как кочки, до поворотной стойки), оббегают стойку и отдают два обруча следующему участнику. Выигрывает команда, которая быстрей закончит эстафету.

7. Эстафета "Смешная эстафета"

Игроки располагаются на линии старта. По сигналу игрок бежит на середину зала, где лежит скакалка. Берёт её и выполняет 10 прыжков. Оставляет скакалку. Бежит до поворотной стойки, где лежит обруч. Проходит через обруч и возвращается обратно, передаёт эстафету касанием рукой руки стоящего впереди игрока.

8. Эстафета " Кенгуру"

Игроки строятся в колонну по одному. Линии старта и финиша отмечаются на расстоянии 10 м одна от другой. Направляющие колонн зажимают между ногами (выше коленей) волейбольный мяч. По сигналу направляющие начинают продвигаться вперед прыжками и, достигнув противоположной линии берут мяч в руки и бегом возвращаются назад. Так действуют все игроки. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету. Участники, закончившие эстафету, становятся в конец колонны. Выигрывает команда, игроки которой быстрее закончат эстафету.

9. Эстафета "Акробат".

Игроки располагаются на линии старта. По сигналу первый игрок бежит выполняет кувырок вперед (на отмеченном месте), добегает до стойки выполняет 10 приседаний и возвращается, передавая эстафету следующим игрокам.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/237141-v-zdorovom-telezdorovyj-duh