Путешествие по городу Здоровейску

Департамент образования Администрации города Ноябрьска

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа микрорайона Вынгапуровский»

муниципального образования город Ноябрьск

Внеклассное мероприятие «Путешествие по городу  Здоровейску»

Cоставитель: воспитатель ГПД

Кондратенко Людмила Александровна

2013 - 2014 учебный год

«Путешествие  по городу  Здоровейску»

Цель:

1Сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.

2.Выделить компоненты здоровья человека и установить их взаимосвязь.

3.Вызвать у первоклассников желание вести здоровый образ жизни.

Оборудование: 1 . Карта-схема путешествия. 2. Плакат: «Здоровье», 5. Таблички: «  Го -род   Здоровейск », остановка «Движение-жизнь», остановка «Секреты успеха», остановка «В гостях у доктора Чистюлькина», остановка «Дом моделей», остановка «Веселые поварята», остановка «Улица хорошего настроения», остановка «Станем неболейками».

6.Макет «ковра-самолета».

7. Макет дома  города  Здоровейска .

8. Умывальник с водой.

9. Мыло.

10. Полотенце.

Аудиозапись«Марш физкультурников», Шаинский «Улыбка», звук взлетающего «ковра-самолета».

Действующие лица:

Родители учеников  1 в класса:

Грязнуля, 3 Микроба, Баба Яга, почтальон Печкин

Спортсмен (ученик 1 класса)

 1 Успевайка, 2Успевайка, 3Успевайка( ученики 1в класса)

Доктор Чистюлькин.

Модельер.

1Поваренок, 2Поваренок, 3Поваренок (ученики 1 класса).

Модели: осень, зима (ученики 1класса)

Танецисполняют уч-ся 2 –го класса.

Звучит музыка (на спортивную тему). Чтобы тело и душа были молоды, были молоды. Ты не бойся ни жары и не холода, и не холода. Закаляйся, как сталь.

Песня. Муз. Г. Гладкова, сл. Ю. Михайлова «Будьте здоровы!»

Ведущая Добрый день, уважаемые гости, ребята! Как здорово, что все мы сегодня собрались: родители, дети. Все счастливы, здоровы. А собрались мы для того, чтобы поговорить о здоровье, о том, как его сохранить и укрепить. А поможет нам в этом доктор.

Доктор:Здоровье это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы, растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.
Здоровье человека, прежде всего, зависит от него самого,  от того, как он о нем заботится, от образа жизни. Доказано, что более половины всех болезней приобретается в детском возрасте. Еще в Древней Руси говорили: здоровье дороже богатства, здоровья не купишь, дал бы бог здоровья, и счастье найдешь.

Ведущая: Сегодня мы совершим путешествие на планету Здоровье.

Неожиданно на сцене появляется Грязнуля под музыку.

Грязнуля:

Куда же вы все собрались?
И меня не дождались!
Речь идет о какой-то планете?
Здоровье? Да нету такой на свете!
А коль есть – все равно не пущу!
В одночасье я загрущу…
Никогда не мойте руки,
Шею, уши и лицо.
Это глупое занятье
не приводит ни к чему.
Вновь испачкаются руки, 
Шея, уши и лицо.
Так зачем же тратить силы,
Время попусту терять?
Стричься тоже бесполезно –
Никакого смысла нет:
К старости сама собою
Облысеет голова.

На что вам далекая планета Здоровье? Я вас приглашаю в королевство микробов. Тут совсем недалеко.

Появляются микробы под музыку на мотив «Песни разбойников», Бременские музыканты.(минусовка)

Микробы:

Говорят, что мы коварны –
Ты не верь, не верь, не верь.
Не приходим мы незвано –
Лишь в распахнутую дверь.

Припев.

Мы везде, посмотри.
Ам! И мы уже внутри!

Руки мыть совсем не нужно,
Руки мыть – какая блажь!
Будем жить с тобою дружно –
Ты обед и ужин наш!

Припев.

Ты всегда ходи по лужам.
Ешь сосульки или снег.
Шапок разных там не нужно –
Ртом дыши в морозы. Эх!

Припев.

Будешь кашлять и чихать ты,
Будут сопли до колен,
Будешь здорово страдать ты,
Пока я тебя не съем.

(Набрасываются на детей: Я съем! Нет, я съем! И я съем! И я!)

Доктор: Отстаньте от детей. Оставьте их в покое! Не слушайте их, ребята! Если последуете их советам, вам будет очень плохо. Давайте прогоним микробов волшебным словом. Они нам не друзья.

Все вместе:

Вон микробы! Уходите!
Больше  к нам не приходите!

Ведущая:Ты, Грязнуля, присоединяйся к нам. Приглашаем тебя в путешествие на планету Здоровье, иначе ты долго не проживешь. Ты не знаешь правил здорового образа жизни. Тебе этому надо учиться.

Звучит музыка. Звук взлетающего «ковра-самолета»

ВедущаяПутешествие начинается.

1-я остановка «Движение-жизнь». Посмотрите, на доме плакат. Давайте прочитаем его. «Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным- бегай!»

Звучит «Марш физкультурников»

Спортсмен: Здравствуйте, ребята! Приветствую вас в  городе  Здоровейске. Вы только что прочитали девиз нашей жизни. А сейчас я хочу познакомить вас с «Правилами движения», по которым живут в нашем городе  все жители.

Правила движения

Утренняя зарядка-10-12 мин.

Дорога в школу - прогулка пешком.

Гимнастика до начала занятий.

Физкультминутки на уроках.

На перемене - подвижные игры.

На уроках физкультуры - активность.

Дома - катание на лыжах, больше прогулок, походов, работы по хозяйству.

Ученик 1 класса: А мы в школе живем по таким же правилам. Посмотрите, как мы делаем физкультминутку.

(Ученики  1  класса  делают физкультминутку.)

Если весело живется, хлопай так (2 хлопка -2 раза)

Если весело живется, мы друг другу улыбнемся,

Если весело живется, хлопай так (2 хлопка).

Если весело живется, топай так (2 притопа - 2раза)

Если весело живется, мы друг другу улыбнемся,

Если весело живется, топай так (2 притопа).

Если весело живется, щелкай так (2щелчка - 2 раза).

Если весело живется, мы друг другу улыбнемся,

Если весело живется, щелкай так (2 щелчка).

Если весело живется, хорошо, хорошо (2 раза).

Если весело живется, мы друг другу улыбнемся,

Если весело живется, хорошо, хорошо.

Если весело живется, делай все подряд (2 хлопка, 2 притопа, 2щелчка, хорошо, хорошо).

Ведущая: Наше путешествие продолжается. Следующая остановка - «Секреты Успеваек». Готовность № 1 !

Звук взлетающего «ковра-самолета»

Ведущая: В этом  городе  живут « Успевайки». Почему они так себя называют? Да потому, что все успевают: и уроки приготовить, и спортом позаниматься, и с друзьями поиграть. Да еще книгу почитать и по дому помочь. В чем секрет? Попросим «Успеваек» поделиться с нами своими секретами.

Первый «Успевайка»: Секрет первый: взялся за дело - не отвлекайся. Учишь уроки - по сторонам не смотри. Решил сувенир сделать в подарок маме - собирай его. Идешь в магазин – сначала сделай покупки, а уж потом играй с друзьями.

Второй « Успевайка»: Секрет второй: верный помощник «Успеваек» - режим дня. Режим дня помогает хорошо учиться и укреплять здоровье. У каждого ученика должен быть составлен вместе с родителями свой личный режим дня.

Третий «Успевайка»: Режим дня должен чередовать учебу с отдыхом, тихие игры – с подвижными, прогулки с просмотром телепередач. Перед вами режим дня младшего школьника:

Встань в семь утра. Сходи в туалет. Убери постель. Сделай зарядку. Умойся и оботрись. Не спеша, позавтракай, вымой за собой тарелку и чашку. Почисти зубы. Надень школьную форму.

Дорога в школу – своеобразная прогулка. Далее часы, которые ты проведешь в школе.

Вернувшись из школы, прежде всего, сними и вытряхни или почисти и аккуратно повесь одежду, в которой занимаешься в школе. Надень домашнюю одежду. Вымой руки и пообедай.

Отдохни. Поиграй с друзьями на улице. Сходи в магазин. Подкрепись полдником.

Приготовь уроки. Когда половина уроков будет готова, устрой маленький отдых. Потом погуляй.

Поужинай. Помоги по хозяйству. Почитай. Поиграй в тихие игры, посмотри телевизор – выбери веселую и добрую передачу, а не фильм ужасов или боевик, иначе будешь плохо спать.

Проверь сумку – все ли собрано в школу, приготовлена ли одежда, сменная обувь. Вымой ноги. Сходи в туалет. Пожелай родным «спокойной ночи» и ложись. Спать надо не меньше 10 часов.

Ведущая: А кто из вас, первоклассники, соблюдает режим дня?

(Дети отвечают.)

Ведущая: А наше путешествие продолжается. Следующая остановка «В гостях у доктора Чистюлькина». Готовность№ 1 .

Звук взлетающего ковра-самолета»

В  городе  Здоровейске  все знают доктора Чистюлькина. Он всегда придет на помощь и даст нужный совет. Давайте и мы познакомимся с ним. Да вот же он перед нами, и мы уже общались с ним.

Доктор Чистюлькин: Ребята могут и запруду на ручейке соорудить, и целый город  из песка построить, и грядку прополоть. От всякой работы руки становятся грязными. И ничего страшного – даже хорошо, что руки от работы пачкаются. Но соблюдайте простое правило: после любой работы руки надо вымыть. Если мы не будем соблюдать чистоту нашего тела, то с нами могут случиться разные неприятности:

 1. Если случайно потер грязными руками глаза. Можешь занести туда инфекцию, и глаза воспалятся.

2. На грязной коже содержится много микробов, которые так и норовят заползти в какую-нибудь маленькую царапинку на коже. В таком случае возникает воспаление.

3. Если за едой ты берешь пищу грязными руками, то к ней прилипают микробы, и ты их вместе с пищей проглатываешь, а от этого легко заболеть.

-Ребята, а вы моете руки? (Дети отвечают.)

Оказывается, многие ребята не умеют мыть руки. Придут с улицы - и к крану, пустят воду, ладошку о ладошку чуть-чуть потрут без мыла и к полотенцу потянутся, грязь на нем и останется. Давайте посмотрим как мыть руки.

(Вызывается ученик  1  класса  к умывальнику, который выполняет все, что, говорит доктор).

Памятка.

 1. Закатай рукава.

2. Намочи руки.

3. Возьми мыло и намыль руки до появления пены.

4. Потри не только ладони, но и тыльную их сторону.

5. Смой пену.

6. Проверь, хорошо ли вымыл руки.

7. Вытри руки.

8. Проверь, сухо ли вытер руки, - приложи тыльной стороной к щеке.

- Пусть твоим правилом будет: мыть руки после игры, после туалета, прогулки и обязательно перед едой.

Раздаётся плач. Под музыку вбегает Баба Яга с перевязанным лицом. Болит зуб. Плачет, стонет, кричит, охает, приговаривает.

Баба ЯГА: Ой , куда бежать - не знаю!

Одолела боль зубная.

Ой болит, ой болит. Где же доктор?

Доктор: Здравствуй Бабушка Яга, что с тобой?

Баба Яга: Нет терпения, нету мочи: зубы разболелись очень.

Доктор: Бедная ты бедная Яга!

Любишь торт и шоколад?

Пастилу, варенье

И фруктовый мармелад? (Да-а-а-а)

Зубы ты чистила? ( Не-е-ет)

Рот полоскала? (Не-е-ет)

Ты зубного врача посещала? (Не-е-ет)

Баба Яга Ой , куда бежать - не знаю!

Одолела боль зубная.

Доктор: Не пищи и не плачь,

Тебя я сейчас излечу.

Что ж, посмотрим, что и как.

Дернуть зубы или так?

Баба Яга: Хоть я и не труслива, зубы я сверлить боюсь.

Доктор: Открой рот пошире. Твоим зубам нужен уход. Нужно удалять остатки пищи, которые застряли между зубов. В этом тебе поможет зубная щетка (показ). Подружись-ка, малая моя, ты с нею, и тогда не придётся им болеть. Я тебе её дарю. Чистить зубы надо 2 раза в день: утром и вечером перед сном, а после каждого приёма пищи нужно полоскать рот. Тогда не страшен нам микроб, гигиеничным будет рот. А это значит, будешь меньше болеть. Но я гляжу, что у тебя болят не только зубы, но и выглядишь ты не совсем опрятно, на тебе столько вредных микробов. Поэтому иди, почисти зубы и приходи снова сюда послушать, что ещё нужно для того, чтобы не болеть.

(Баба Яга уходит, а потом незаметно возвращается в зал)

- Дорогие ребята! Белых, крепких, здоровых вам зубов на всю вашу долгую и счастливую жизнь! Пусть улыбки сияют здоровьем!

Ведущая: Устали, давайте немного отдохнём. Поиграем в игру «Как живёте вы?»

(Ведущая задаёт вопрос, дети отвечают»вот так и сопровождают ответ движением)

- Как живёте вы?

- Ночью спим?

- Проснулись?

-Зубы чистили?

- Лицо умыли?

- А ушки не забыли?

- Руки в школе мыли?

- Настроение отличное?

- А про таких, подобных тебе и Грязнуле, которые не умываются, не чистят зубы, не следят за одеждой и поэтому часто болеют, дети сочинили частушки и сейчас их исполнят.

Девочки исполняют частушки

Я под краном руки мыла, а лицо помыть забыла.

Увидал меня Трезор, закричал «Какой позор!»

Поленился утром Вова причесаться гребешком.

Подошла к нему корова, причесала языком.

У неряхи-растеряхи всё не этак и не так:

И рубашка нараспашку и без пуговиц пиджак.

4. Ходит Митя, как кащей, ни супов не ест, ни щей,

Падает от слабости, а любит только сладости.

Ведущая: Давайте, ребята, поблагодарим доктора за науку и отправимся дальше, выяснять, что ещё важно для здоровья. Четвертая остановка «Дом моделей». Готовность № 1 .

Звук взлетающего « ковра-самолета»

Ведущая: А вы знаете, ребята, что одежда тоже играет немаловажную роль для сохранения и укрепления здоровья. Очень важно правильно выбрать и носить одежду по сезонам. Модельер  города  Здоровейска  познакомит вас с основными правилами выбора одежды, необходимыми для сохранения здоровья в осеннее и зимнее время. Некоторые из них вы уже знаете из своего личного опыта.

Рассказ Модельера сопровождается показом моделей одежды под музыку

Модельер: В осеннее и зимнее время одежду выбирают теплую из шерстяных и синтетических тканей. Нужно обязательно следить за чистотой обуви и одежды. Для лыжных походов и катания на коньках лучше надевать вязаные изделия и куртки.

Ведущая: Прощаемся с домом моделей и двигаемся дальше. Готовность № 1 .

Звук взлетающего «ковра-самолета»

Ведущая: Чтобы продолжить наше путешествие, необходимо подкрепиться. У жителей  города  Здоровейска  есть правила рационального, т. е. правильного питания. Сейчас веселые поварята расскажут об этих правилах.

Первый поваренок.

Некоторые ребята постоянно жуют. Другие совсем наоборот – заиграются и про еду забудут, а потом сядут за стол и так много съедят сразу, что животы начинают болеть или в сон клонит. Ученые установили, что если каждый день есть в определенные часы, то именно к этому времени появляется аппетит, начинает выделяться желудочный сок, пища переваривается быстрее и лучше. Польза от этого всему организму. Лучше всего есть в течение дня 4 – 5 раз. Промежутки между едой должны быть 3 – 4 часа. Перед уходом в школу нужно обязательно завтракать. В обед съедать гораздо больше, чем в завтрак, полдник и ужин. Ужинать советуем не позднее ,чем за два часа до сна.

Второй поваренок.

Запомните золотые правила питания:

 1 .Свежеедение. Наиболее полезны свежие продукты, лежалое и подсохшее менее ценно. При хранении ухудшаются и вкусовые качества.

2.Сыроедение. Издавна считалось, что в сырых растениях содержится наибольшая живительная сила. Современные исследования показали, что в сырых овощах сохраняется больше полезных веществ, чем в вареных.

3.Разнообразие питания. Чем больше разных продуктов включено в приготовленные блюда, тем больше пользы организму.

4.Определенное чередование продуктов. Нельзя долго использовать одно Ито же блюдо или продукт.

5.Сезонность питания. Весной и летом есть больше растительной пищи. В холодное время года добавить в меню пищу богатую белками и жирами.

6.Ограничение в еде.

7.Получать удовольствие от пищи. Это значит, прежде всего, отказаться от спешки, когда мы садимся за стол. Кроме того, следует отказаться от привычки читать во время еды и разговаривать на повышенных тонах.

Третий поваренок.

Для любого человека важно соблюдать правила поведения за столом. Напомним вам их:

Правила поведения за столом.

 1 .Сиди за столом прямо, не облокачивайся на него.

2.Ешь с закрытым ртом, не чавкай.

3.Следи, что бы крошки хлеба, остатки еды не падали на пол.

4.Не читай во время еды и не смотри телевизор.

5.Перед едой вымой руки, после еды прополощи рот.

Ведущая: Поблагодарим за науку веселых поварят, и продолжим путешествие. Следующая остановка «Улица хорошего настроения». Готовность№ 1 !

Звук взлетающего «ковра-самолета»

Сейчас мы прогуляемся по «Улице хорошего настроения». Жители  города  Здоровейска  стараются никогда не унывать, помогать друг другу и приносить окружающим радость. Всё это помогает расти здоровыми и счастливыми.

Они предлагают посмотреть танец.

Ведущая: Наше путешествие подходит к концу, осталась одна остановка. «Станем неболейками.» Готовность№ 1 .

Звук взлетающего «ковра-самолета»

Ведущая: Вот и подошло к концу наше путешествие. Мы сегодня много узнали о секретах здоровья, и сами можем стать жителями этого прекрасного города, стать «Неболейками» и «Успевайками». Давайте повторим, из каких частей складывается здоровье человека. Что надо делать, чтобы быть здоровым?

(Дети  1  класса  отвечают, а учитель на доске выстраивает схему.)

Здоровье:

1.Чистота тела, жилища, продуктов питания

2. Режим дня

3. Движение

4. Выбор одежды

5. Рациональное питание

6. Положительные эмоции

Ведущая Мы открыли вам секреты, как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы, и легко вам будет жить!

(Раздаётся стук в дверь). Музыка Печкина

Ведущая: Кто там?

Печкин: Это я, почтальон Печкин. Принёс вам посылки от Мойдодыра.

Ведущая: Интересно. Посмотрим, что в ней (открывает посылку, вынимает письмо и читает) « Дорогие, ребята, я, Мойдодыр, прошу вас вступить в «Общество друзей чистоты». Членами этого общества могут стать все дети, которые дружат с мылом, зубной щёткой, мочалкой. Но для того, чтобы стать членами общества, надо отгадать загадки. Отгадки – в посылке»

Гладко, душисто, моет чисто, нужно, чтобы у каждого было.

Что это, ребята? (мыло).

(Ведущий достаёт из посылки мыло).

Хожу – брожу не по лесам, а по усам, по волосам,

И зубы у меня длинней, чем у волков и медведей. (Расчёска).

3. Светленько, чистенько, посмотреть любенько. (Зеркало).

4. Волнистою головкой она в рот влезает ловко

и считает зубы нам по утрам и вечерам. (Зубная щётка).

Почтальон Печкин А ещё, чтобы гриппом не заболеть, Мойдодыр просил передать по чесночку и луковице, которых очень боится грипп, а впридачу витаминов кучу. Получите посылки. Крепкого вам здоровья! До свидания.

Ведущая. Учитель: Кто из вас, ребята, захотел стать жителем  города  Здоровейска ?

(Первоклассники отвечают).

Тогда, не забывайте об этих правилах и «Будьте здоровы!»

Звучит музыка.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/23985-puteshestvie-po-gorodu-zdorovejsku