Контроль психофизиологических показателей детей занимающихся спортивной гимнасикой

КОНТРОЛЬ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ДЕТЕЙ ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСИКОЙ

Ложечка Е. И.

МБОУ ДОД СДЮСШОР № 5, г. о. Самара

Аннотация: Ложечка Е. И. Контроль психофизиологических показателей детей занимающихся спортивной гимнастикой.В данной статье представлены и охарактеризованы режимы определения психофизиологических показателей. Выявлено, что благодаря системе оценки психофизиологических качеств с помощью программы «Психодиагностика», можно контролировать и прослеживать динамику изменения в организме ребенка индивидуально – типологических свойств нервной системы и сенсомоторных функций занимающегося спортивной гимнастикой.

Ключевые слова: спортивная гимнастика, контроль,психофизиология, дети.

Актуальность.Общеизвестно, что спортивная тренировка юных спортсменов, имеет ряд методических и организационных особенностей. Понимание этих особенностей позволяет тренеру более результативно управлять тренировочным процессом и планировать его. Следовательно, в каждое занятие должно иметь свою меру предельно допустимой нагрузки. Таким образом, любая нагрузка должна правильно определяться и зависеть от возраста и степени подготовленности занимающейся. Именно поэтому возрастает роль грамотного отношения тренера к юному спортсмену, которое выражается в грамотном использовании объема, интенсивности и характера нагрузок в тренировочном процессе.

В последние годы существенно активизировались исследования в области спорта. Огромный эмпирический и теоретический материал накопленный в районе методики подготовки спортсменов, спортивной педагогики и психологии, морфологии и биохимии, физиологии и биомеханики. В публикациях по спортивной гимнастике [3, 12] освещаются современные тенденции развития теории и методики спортивной подготовки, анализируются ее наиболее сложные и противоречивые положения. Однако недостаточно раскрыты вопросы дозирования нагрузки юных спортсменов.

Кроме того, установлено, что различные по направленности тренировочные нагрузки задействуют различные механизмы в организме спортсмена [2, 9, 10, 11]. Соответственно выполнение таких различных нагрузок связано с различными показателями психофизиологических изменений [2, 7, 8, 11].

В настоящее время в спортивной научно-методической литературе интерес к построению тренировки юных спортсменов значительно вырос. В своих работах, В. Алабин, Т. Круцевич, В. Филин исследовали влияние физических нагрузок на особенности адаптации юных спортсменов [1, 5, 6, 13]. Однако их работы не снимают противоречий, которые последние годы обостряются между потребностью в показании высоких результатов и недостатком разработанности в области спортивной подготовки юных спортсменов.

Изложенное выше послужило основанием для формулирования цели исследования – определить показатели психофизиологических качеств детей занимающихся спортивной гимнастикой.

Методы исследования.

Контроль и оценка психофизиологических качеств оценивается с помощью программы «Психодиагностика», которая разработана профессором Макаренко Н. В., модернизирована Козиной Ж. Л. и предназначена для определения индивидуально – типологических свойств нервной системы и сенсомоторных функций человека по переработке зрительной информации разной степени тяжести [7, 8].

Результаты исследования.

В период исследования, у детей школьного возраста с помощью программы «Психодиагностика» были выявлены показатели отражающие уровень индивидуально – типологических свойств высшей нервной деятельности и сенсомоторных функций (психофизиологических показателей). Каждый ребенок проходил тест по три раза, из которых фиксировали наилучший результат. Такой подход обоснован рядом исследований профессора Макаренко Н. В., а для объективной оценки – учитывался лучший показатель из трех попыток [7, 8].

В данной программе реализовано 3 основных режима, а так же тренировочные режимы. Основные режимы делятся на: оптимальные, обратной связи и навязанного ритма. В свою очередь, каждый из этих режимов состоит из нескольких подрежимов, с различием в проведении тестирования.

Технические характеристики режимов тестирования:

Оптимальный режим

ПЗМР – простая зрительно-моторная реакция;

РВ1-3 – реакция выбора одного сигнала из трёх – характеризуется определением сложной зрительно-моторной реакции, в условиях выбора одного из трех предъявляемых сигналов с помощью реакции руки на определённый раздражитель.

РВ2-3 – реакция выбора двух сигналов из трёх – характеризуется определением сложной зрительно-моторной реакции, в условиях выбора двух из трех предъявляемых сигналов с помощью реакции руки на определённый раздражитель.

Длительность экспозиции (сигнала) – 700, 900, 1200, 1500 мс; Пауза между предъявлениями сигналов – в диапазоне от 500 до 1900 мс, определения периода происходит случайным образом.

Режим обратной связи.

УФП НП – определение уровня функциональной подвижности нервных процессов – проводится в режиме обратной связи, когда длительность экспозиции изменяется автоматически в зависимости от ответных реакций испытуемого: после правильного ответа длительность следующего сигнала уменьшается на 20 мс, а после неправильного – увеличивается на ту же величину. Диапазон изменения экспозиции сигнала при работе испытуемого находится в пределах 20-900 мс с паузой между экспозициями в 200 мс. Правильным ответом считается нажатие левой (правой) кнопки мыши во время отображения определенной экспозиции (изображения), либо в период паузы после текущей экспозиции.

СНП – определение силы нервных процессов – производится как и определение УФП, с разницей в установлении конечного времени выполнения теста. Длительность начальной экспозиции – 900 мс;

Величина изменения длительности сигналов при правильных или ошибочных ответах – 20 мс; Пауза между предъявлениями сигналов – 200 мс; Число сигналов – 120. Продолжительность теста (для подрежима СНП) – 5 мин.;

Режим навязанного ритма.

ФП (уровень функциональной подвижности нервных процессов) и СНП (сила нервных процессов) – в данном случае определение проводится в режиме ступенчато увеличивающейся скорости отображения экспозиций. Начальный темп отображения составляет 20 (30) раздражителей в одну минуту. Отображение изображений в каждом сеансе тестирования происходит с постоянной скоростью, а их выбор осуществляется случайным образом. Каждый последующий вызов теста автоматически увеличивает темп отображение изображений на 5 или 10 сигналов в минуту, составляя соответственно 35, 40, 45 ...150 или 30, 40, 50 …150 изображений в минуту.

Начальная скорость экспонирования: для подрежима «УФП и СНП» – 20, 30 сигн/мин; Приращение скорости: для подрежима «Тренировка» – 5, 10, 20 сигн/мин; для подрежима «Тренировка» – 30, 50, 70, 90, 110 сигн/мин; для подрежима «УФП и СНП» – 5, 10 сигн/мин; Пауза между предъявлениями сигналов – 200 мс; Длительность выполнения теста – 30, 60 с [4].

Дальнейшими исследованиями планируется определение изменений в показателях психофизиологических качеств детей занимающихся спортивной гимнастикой различной квалификации при выполнении тренировочных нагрузок разной направленности.

Выводы:

Благодаря системе оценки психофизиологических качеств с помощью программы «Психодиагностика» возможно контролировать и прослеживать динамику изменения в организме ребенка занимающегося спортивной гимнастикой.

Сравнительный анализ полученных данных может являться полезным в оценке степени воздействия на организм тренировочной нагрузки разной направленности, а также учитывать полученные показатели в планировании тренировочных нагрузок. Кроме того, это система тестирования, которая может быть использована для профориентации и профотбора, а так же оценки функционального состояния организма в условиях воздействия на него различных факторов внешней и внутренней среды.

Литература

Алабин В. Г. Комплексный контроль в спорте / В. Г. Алабин // Теория и практика физической культуры. - 1995. - № 3. - С. 43-46.

Годик М.А., Бальсевич В.К., Тимошкин В.Н. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека // Теория и практика физ. культуры. - 1994. -№ 5-6. - С. 24-31.

Гимнастика: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. Заведений / Г484 М. Л. Журавин, О. В. Загрядская, Н. В. Казакевич и др.; Под ред. М. Л. Журавина, Н. К. Меньшикова. – 2-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 448 с.

Козіна Ж.Л., Барибіна Л.М., Міщенко Д.І., Цикунов О.А., Козін О.В. Программа «Психодиагностика» как средство определения психофизиологических особенностей и функционального состояния в физическом воспитании студентов // Физическое воспитание студентов // научный журнал. – Харьков, ХООНОКУ-ХГАДИ, 2011. – С. 56-60.

Круцевич Т. Ю. Методы исследования индивидуального здоровья детей и подростков в процессе физического воспитания: учеб. пособие для студ. вузов физ. воспитания и спорта / Т. Ю. Круцевич. - К. : 1999. - 232 с.

Круцевич Т. Ю. Теория и методика физического воспитания: учебник для студ. вузов физ. воспитания и спорта: В 2 т. / ред. Т. Ю. Круцевич. - К. : Олимпийская литература, 2003.– 424с.

Макаренко Н.В. Методика оценки основных свойств высшей нервной деятельности человека. — В кн.: Нейрокибернетика и проблемы биоэлектрического управления / Н.В.Макаренко, В.В.Сиротский, В.А.Трошихин / — К., 1975. — С. 41-49.

Макаренко Н.В. Методика проведення обстежень та оцінки індивідуальних нейродинамічних властивостей вищої нервової діяльності людини / Н.В.Макаренко// Фізіологічний журнал.–1999.–т.45, №.4–С.125–131”.

Максименко Г.Н. О критериях оценки интенсивности тренировочных нагрузок у специализирующихся по спортивным играм / Г.Н.Максименко и др. // Теория и практика физ. культуры. - 1978. - № 9. – С. 12 - 15.

Максименко И.Г. Планирование и контроль тренировочного процесса в спортивных играх. / И.Г. Максименко / – Луганск: Знание,2000. – 276 с.

Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В. Н. Платонов/ – К.: Олимпийская литература, 2004. – 808 с.

Спортивная гимнастика (мужчины и женщины) : Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства [Текст]. - М. : Советский спорт, 2005. – 420 с.

Филин В.П. Спортивная подготовка как многолетний процесс // Современная система спортивной подготовки / В.П.Филин / - М.: СААМ,1995.- С. 351-389.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/240844-kontrol-psihofiziologicheskih-pokazatelej-det