Профилактика плоскостопия у детей

Семинар – практикум

Инструктор: Здравствуйте, уважаемые родители! Сегодня наш семинар посвящен здоровью наших детей. Актуальность этой темы в наши дни очевидна. Здоровье – это основное наше богатство, которое необходимо беречь и сохранять.

Ведь здоровый малыш - счастливый малыш.

Народная мудрость гласит:

«Забота о здоровье – лучшее лекарство» (японская пословица).

«Дитятко, как тесто: как замесил, так и выросло» (пословица русского народа);

Здоровье ребенка зависит не только от полноценного физического развития и воспитания в детском саду, а также от условий жизни в семье. В педагогике разработано множество оздоровительных программ, но ни одна из них, и никакие другие социальные институты не могут дать полноценных результатов, если они не реализуются совместно с семьей.

Сегодня вы станете участниками занятия, в процессе которого получите практические советы и рекомендации, которые помогут вам вырастить ваших детей здоровыми и успешными в жизни.

В детских садах практически не осталось детей с первой группой здоровья, постоянно возрастает число нуждающихся в коррекционных группах для занятий физкультурой, часто болеющих детей. Особенно тревожит ситуация по количеству детей с нарушением осанки и плоскостопием. Что такое плоскостопие мы решили узнать у наших воспитанников и родителей.

Видео (мнение детей и родителей)

Презентация профилактики плоскостопия

Диагностика плоскостопия у родителей на плантографе

Ну, а сейчас, я предлагаю вам пройти вперед,

Ведь стоп массаж – полезное занятье:

Он разгоняет крови, лимфы ток

И обостряет чувства и желанья.

Ходьба по залу под музыку

на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, перекатом с пятки на носок.

Ходьба по массажным дорожкам под музыку

Взять коврики и присесть на них по кругу в центре зала

Упражнения без предметов

1.и.п. – стоя ноги вместе. Покачивания на носки, на пятки. (6 раз)

2.и.п. – то же, сохраняя осанку наклониться вперед, как можно ниже( стопы напрягаются, постоять и вернуться в и.п.). (6 раз)

3.и.п. сидя на ковре, ноги вместе, руки в упоре сзади. Отвести пальцы ног вперед, назад. (6 раз)

4. и.п. то же, круговые движения стопой внутрь, наружу. (по 3 раза)

5. и. п. то же, провести пальцами одной ноги по прямой другой ноге. (6 раз)

Инструктор: Упражнения по профилактике плоскостопия можно выполнять и с разными предметами.

Упражнения с разными предметами

1.С гимнастической палкой и.п. – стоя, пройти по палке, наступая серединой стопы.

2.и.п. – сидя на полу, руки в упоре сзади. Покатать палку двумя ногами вперед-назад.

3.и.п. – стоя или сидя, переложить пуговицы(камушки) в сторону и обратно, одной ногой, затем другой.

4.С массажным мячом «Удержи мяч». Мяч зажат между стопами. Не сгибая коленей, поднять ноги, держать их в таком положении на счёт 1-3, опустить ноги(6-8 раз).

5.и.п. – стоя, собрать пальцами обеих ног платочек.

Инструктор: Вот такими простыми и веселыми упражнениями, мы можем сохранить наши стопы и стопы наших детей здоровыми.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/243153-profilaktika-ploskostopija-u-detej