Тематическое планирование 4 класс

№

п/п

Дата

Раздел

Тема урока

Элементы содержания

Предметные результаты

УУД

1

2

3

4

5

6

7

1.

Легкая атлетика

(7 ч.)

Вводный инструктаж по ТБ на уроках физкультуры. Высокий старт. НРЭО.

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетике. Высокий старт и стартовый разгон от 10 до 15 м. Бег по дистанции 30-40 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. НРЭО.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Различатьупражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки.

Различать разные виды ходьбы.

Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок.

Моделировать сочетание различных видов ходьбы.

Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы.

Научиться общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Выявлятьхарактер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.

Осваивать высокий старт, умение стартовать по сигналу учителя.

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.

Осваивать выполнение тестирования сдачи нормативов ГТО.

Умение сосредотачиваться перед выполнением задания.

Описывать технику выполнения.

Познавательные:Развитие основных физ- их качеств и расширение функциональных возможностей организма.

Регулятивные:Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану;

Познавательные:Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой  жизненный  опыт  и  информацию,  полученную  на уроке.

Коммуникативные:Соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться,

благодарить.

Личностные:Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению;

2

Высокий старт и стартовый разгон от 20 до 30 м.

Высокий старт и стартовый разгон от 20 до 30 м. Бег по дистанции 30-40 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

3

Бег с ускорением от 30 до 60м.

Бег по дистанции 30-60 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

4

Бег 30 на время. НРЭО.

Бег по дистанции 30м . с максимальной скоростью. Специальные беговые упражнения. Подтягивание на перекладине. Развитие скоростно-силовых качеств.НРЭО.

5

Метание малого мяча с места.

Метание малого мяча с места.(1x1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

6

Тестирование сдачи нормативов ГТО. НРЭО.

Тестирование уровня физической подготовленности: челночный бег 4х9 м., подтягивание в висе, прыжок в длину с места, наклон из положения сидя, вставание в сед из положения лежа за 1 мин. Развитие физических качеств.НРЭО.

7.

Тестирование сдачи нормативов ГТО. НРЭО.

Тестирование уровня физической подготовленности: вис на высокой перекладине, наклон из положения сидя, вставание в сед из положения лежа за 1 мин. Развитие физических качеств.НРЭО.

8

Знания о физкультурной деятельности

(1 ч.)

Знания о физкультурной деятельности

Физическая культура.Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Определять и кратко характеризоватьфизическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

Развитиепознавательной активности: получение знаний о природе (медико-биологические основы деятельности), знаний о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знаний об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Познавательные:Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

9

Способы физкультурной деятельности

(1 ч.)

Способы физкультурной деятельности.

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Составлять режим дня.

Выполнятьпростейшие закаливающие процедуры, комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств.

Проводитьутреннюю зарядку, физкультминутки.

Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми;

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;

Коммуникативные:Отстаивать свою точку зрения, соблюдая правила речевого этикета.

10

Подвижные игры (17ч)

Техника безопасности при проведении подвижных игр на уроке. Игра «Пустое место», «Белые медведи». НРЭО.

ОРУ. Игры на закрепление навыков бега.

Правила по технике безопасности на уроках подвижных и спортивных игр.Игра «Пустое место», «Белые медведи».НРЭО.

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлятьхарактерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Проявлять выносливость.

Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Пятнашки».

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Прыгающие воробушки». Осваиватьтехнику прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания на дальность и точность. Описывать технику метания.Излагатьправила и условия проведения подвижных игр «Кто дальше бросит», «Метко в цель».

Освоить упражнения на внимание. Проявлять координацию при выполнении упражнений.

Регулятивные:

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Коммуникативные:.Формирование умения взаимодействовать в группах  (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре.

11.

Игра «Пустое место», «Белые медведи» НРЭО.

ОРУ. Игра «Пустое место», «Белые медведи».НРЭО.

12

Игра «Пустое место», «Белые медведи»НРЭО.

ОРУ. Игра «Пустое место», «Белые медведи».НРЭО.

13

Игры «Космонавты», «Прыжки по полосам» НРЭО.

ОРУ. Игры «Космонавты», «Прыжки по полосам».НРЭО.

14

Игры «Космонавты», «Прыжки по полосам»НРЭО.

ОРУ. Игры «Космонавты», «Прыжки по полосам».НРЭО.

15

Игры «Космонавты», «Прыжки по полосам»НРЭО.

ОРУ. Игры «Космонавты», «Прыжки по полосам».НРЭО.

16

Техника безопасности.

Бросок мяча. Мяча по воротам с 3-4 метров.

Специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Техника безопасности на уроках подвижных игр (с элементами баскетбола). ОРУ. Бросок мяча двумя руками от груди.

Освоить двигательные действия баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча.

Проявлять быстроту и ловкость.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на баскетбольной площадке.

Освоить ведение и передачу баскетбольного мяча.

Развивать физические качества.

Осваиватьуниверсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Познавательные:Осмысление правил игры.

Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации.

17

Бросок мяча по воротам с 3-4 метров..

ОРУ. Бросок мяча по воротам с 3-4 метров..

18

Бросок мяча по воротам с 3-4 метров.

ОРУ. Бросок мяча броски мяча двумя руками в обруч.

19

Ловля мяча в треугольниках и квадратах.

ОРУ с мячами. Ловля мяча двумя руками в треугольниках и квадратах. Подвижная игра

20

Ловля мяча в треугольниках и квадратах.

ОРУ с мячами Ловля мяча двумя руками в треугольниках и квадратах . Подвижная игра.

21

Ловля мяча в треугольниках и квадратах.

ОРУ с мячами. Ловля мяча двумя руками в треугольниках и квадратах

22

Ловля и передача мяча в движении.

ОРУ с мячами, Передача и ловля мяча в движении. Подвижная игра «Горячая картошка».

23

Ловля и передача мяча в движении.

ОРУ с мячами, Передача мяча в стену и ловля мяча в движении. Подвижная игра.

24

Ведение мяча с изменением направления.

ОРУ с мячами, ведение мяча с изменением направления.

25

Ведение мяча с изменением направления.

ОРУ с мячами. Ведение мяча с изменением направления, в движении. Эстафеты.

26

Ведение мяча с изменением направления.

ОРУ с мячами. Ведение мяча с изменением направления. Эстафеты.

27

Гимнастика с элементами акробатики

(16 ч.)

Упражнения на равновесие. НРЭО.

Техника безопасности на занятиях гимнастикой с элементами акробатики. ОРУ. Ходьба по бревну большими шагами выпадами. НРЭО.

Различать и выполнятьстроевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!».

Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке.

Осваиватьуниверсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях.

Описывать технику разучиваемых упражнений.

Осваиватьтехнику кувырка вперед в упор присев.

Выявлять характерные ошибки в выполнении кувырка вперед в упор присев. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

Проявлять качества координации при выполнении упражнений.

Выявлятьхарактерные ошибки в выполнении упражнений.

Осваиватьтехнику выполнения упражнений с гимнастическими предметами.

Осваивать технику выполнения стойки на лопатках.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Осваиватьтехнику выполнения гимнастического моста из положения лежа на спине.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах т группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности.

Проявлять качества координации при выполнении упражнений.

Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений.

Осваиватьтехнику выполнения упражнений на гимнастических снарядах (гимнастическая скамейка).

Освоить технику перелезания через гимнастического козла.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении перелезания через гимнастического коня.

Продемонстрировать умение выполнять акробатические комбинации.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при выполнении акробатических комбинаций.

Выявлятьихарактеризовать ошибки при выполнении акробатических комбинаций, полосы препятствий.

Познавательные:Развитие основных физ- их качеств и расширение функциональных возможностей организма.

Регулятивные:Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану;

Познавательные:Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой  жизненный  опыт  и  информацию,  полученную  на уроке

Личностные:активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и

доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

Метапредметные:Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности

конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

Рефлексивные:Овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности;

28

Упражнения на равновесие. НРЭО.

Ходьба. Бег. ОРУ. Ходьба ан носках; повороты в прыжке на 90 и 180 градусов.НРЭО.

29

Упражнения на равновесие.

Ходьба. Бег. ОРУ. Опускание в упор стоя на колене.(правом и левом).

30

Танцевальные упражнения.

Ходьба. Бег. ОРУ. Сочетание шагов галопа и польки в парах.

31

Танцевальные упражнения. НРЭО.

ОРУ без предмета. Сочетание шагов галопа и польки в парах. Элементы народных танцев.НРЭО.

32

Кувырок вперед, кувырок назад. НРЭО.

ОРУ. Кувырок вперед в группировке. Кувырок назад. НРЭО.

33

Кувырок вперед в группировке.

ОРУ без предмета. Группировки, перекаты. Кувырок вперед в группировке.

34

Мост из положения лежа.

ОРУ. Мост из положения лежа.

35

Мост из положения лежа.

ОРУ. Мост из положения лежа.

36

Комбинации из освоенных элементов.

Стойка на лопатках. Мост из положения лежа.

37

Комбинации из освоенных элементов

Комбинации из освоенных упражнений (кувырки, мост, стойка на лопатках).

38

Оценить технику выполнения гимнастической комбинации.

Комбинации из освоенных упражнений.

39

Висы. НРЭО.

Вис завесом; вис на согнутых ногах, согнув ноги. Вис прогнувшись. Подтягивание в висе, поднимание ног в висе.НРЭО.

40

Лазанье, перелезание, переползание.

Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке в упоре стоя, лежа на животе. Перелезание через препятствия.

41

Лазанье, перелезание, переползание. НРЭО.

Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке в упоре стоя, лежа на животе. Перелезание через препятствия.НРЭО.

.

42

Оценить технику выполнения лазанья, перелезания, переползания.

Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке в упоре стоя на коленях, лежа на животе. Перелезание через препятствия.

43

Подвижные игры

(6 ч.)

Игры «Овладей мячом», «Мяч ловцу »

ОРУ. Игры «Овладей мячом», «Мяч ловцу »

Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Овладей мячом».

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Гонка мячей по кругу».

Осваиватьтехнику прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания на дальность и точность.

Описывать технику метания.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр «Попади в обруч», «Точный расчет», «Перестрелка», «Охотники и утки», «Снайперы».

Освоитьупражнения на внимание. Проявлять координацию при выполнении упражнений.

Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми;

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;

Коммуникативные:Отстаивать свою точку зрения, соблюдая правила речевого этикета

44

Игры «Овладей мячом», «Мяч ловцу »

Игры «Овладей мячом», «Мяч ловцу »

45

Игры «Гонка мячей по кругу», «Снайперы»

Игры «Гонка мячей по кругу», «Снайперы».

46

Игры «Гонка мячей по кругу», «Снайперы».

Игры «Гонка мячей по кругу», «Снайперы».

47

Игры «Перестрелка», «Охотники и утки».

Игры «Перестрелка», «Охотники и утки».

48

«Игры с ведением мяча».

«Игры с ведением мяча».

49

Лыжная подготовка

(12 ч.)

Техника безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Попеременный двухшажный ход.НРЭО.

Техника безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Подбор лыжного инвентаря. Строевые упражнения на месте. Попеременный двухшажный ход. НРЭО.

Описыватьтехнику выполнения основной стойки, объяснять, в каких случаях она используется лыжниками.

Демонстрировать технику выполнения основной стойки лыжника при передвижении и спуске с небольших пологих склонов

Демонстрировать технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом.

Выполнятьразученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности.

Демонстрироватьтехнику передвижения на лыжахпопеременным двухшажным ходом.

Демонстрироватьспуски и подьемы; повороты и торможение.

Выполнятьразученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности.

Правильно выбирать одежду и обувь для лыжных прогулок в зависимости от погодных условий. Одеваться для занятий лыжной подготовкой с учетом правил и требований безопасности.

Выполнять организующие команды, стоя на месте, и при передвижении.

Передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил.

Познавательные:Развитие основных физ- их качеств и расширение функциональных возможностей организма.

Регулятивные:Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану;

Познавательные:Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой  жизненный  опыт  и  информацию,  полученную  на уроке

Личностные: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Метапредметные:Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления

50

Попеременный двухшажный ход НРЭО.

Попеременный двухшажный ход .НРЭО.

51

Оценить технику попеременного двухшажного хода.НРЭО.

Строевые упражнения на месте. Попеременный двухшажный ход.НРЭО. .

52

Спуски с пологих склонов. Торможение «Плугом» и упором.

НРЭО.

Строевые упражнения на месте. Спуски с пологих склонов. Торможение «Плугом» и упором.НРЭО.

53

Спуски с пологих склонов. Торможение «Плугом» и упором.НРЭО.

Спуски с пологих склонов. Торможение «Плугом» и упором.НРЭО.

54

Оценить технику спусков с пологих склонов. Торможение «Плугом» и упором НРЭО.

Спуски с пологих склонов. Торможение «Плугом» и упором.НРЭО..

55

Повороты и подъемы.

Прохождение дистанции до 2.0км.НРЭО.

Строевые упражнения на месте. Повороты переступанием в движении. Подъем «Лесенкой» Прохождение дистанции до 2 км.НРЭО..

56

Повороты и, подъемы.

Прохождение дистанции до 2.0 км.НРЭО.

Строевые упражнения на месте. Повороты переступанием в движении. Подъем «Лесенкой» Прохождение дистанции до 2км.НРЭО.

57

Оценить

технику поворотов и подъемов.НРЭО.

Строевые упражнения на месте. Прохождение дистанции до2.5 км. Повороты переступанием.НРЭО.

58

Прохождение дистанции до 2.5 км.НРЭО.

Строевые упражнения на месте. Передвижение по лыжне попеременным двухшажным ходом. Прохождение дистанции до 2.5 км. НРЭО.

59

Прохождение дистанции 2.5 км без учета.НРЭО.

Строевые упражнения на месте. Передвижение по лыжне попеременным двухшажным ходом. . Прохождение дистанции до2.5 км. НРЭО.

60

Прохождение дистанции 2 км (на время).НРЭО.

Подвижная игра на лыжах. Прохождение дистанции 2 км.НРЭО.

61

Подготовка к соревновательной деятельности

(3 ч.)

Эстафеты.

ОРУ. «Веселые старты». Эстафеты без предметов.

Общаться ивзаимодействоватьв игровой и соревновательной деятельности.Продемонстрировать полученные навыки выполнения гимнастических упражнений с элементами лазанья и перелезания, с предметами и без предметов.

Соблюдать правила техники безопасности.

Познавательные: организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

62

Эстафеты.

ОРУ. «Веселые старты». Эстафеты с предметами.

63

Эстафеты. НРЭО.

ОРУ. «Веселые старты». Эстафеты с предметами и без предметов.НРЭО.

64

Знания о физкультурной деятельности

(1 ч.)

Знания о физкультурной деятельности

Из истории физической культуры.История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Подвижная игра.

Пересказывать тексты по истории физической культуры.

Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека.

Познавательные:Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой  жизненный  опыт и информацию, полученную  на уроке.

65

Способы физкультурной деятельности

(2 ч.)

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Подвижная игра.

Выполнять наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью.

Измерять длину и массу тела, показатели осанки и физических качеств, частоту сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Организовыватьи проводитьподвижные игры (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Познавательные:Развитие основных физ- их качеств и расширение функциональных возможностей организма.

Регулятивные:Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану;

66

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Подвижная игра.

67

Подвижные игры (11 ч.)

Техника безопасности при проведении подвижных игр. Подвижная игра. НРЭО.

Техника безопасности при проведении подвижных игр. ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.НРЭО.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на волейбольной площадке.

Освоить двигательные действия волейболиста: стойка.

Освоить упражнения с волейбольными мячами.

Осваиватьуниверсальные умения управлять эмоциями во время подвижных игр.

Развиватьфизические качества.

Осваиватьуниверсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр «Мяч водящему», «Школа мяча», «Мяч в корзину», «Перестрелка», «Охотники и утки».

Осваиватьупражнения на внимание.

Проявлятькоординацию при выполнении упражнений.

Подготавливатьплощадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами.

Проявлятьсмелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры.

Моделировать игровые ситуации.

Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми;

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;

Коммуникативные:Отстаивать свою точку зрения, соблюдая правила речевого этикета

68

Бросок мяча.

Игры с мячом.НРЭО.

ОРУ. Бросок мяча с ударом о стену, бросок мяча двумя руками из-за головы. Игры

«Играй, играй, а мяч не теряй!», «Мяч водящему».НРЭО.

69

Бросок мяча.

Игры с мячом.НРЭО.

ОРУ. Бросок мяча с ударом о стену. Бросок мяча двумя руками из-за головы, индивидуально. Игры «Играй, играй, а мяч не теряй!».НРЭО.

70

Бросок мяча.

Игры с мячом.

ОРУ. Броски мяча в парах, индивидуально. Игры: «Школа мяча», «Мяч в корзину».

71

Передача и ловля мяча.

ОРУ. передачи мяча в парах Игры: «Школа мяча», «Мяч в корзину».

72

Передача мяча и ловля мяча.

ОРУ в движении. Передача и ловля мяча в парах, на месте. Игры: « У кого меньше мячей», «Попади в обруч».

73.

Оценить технику выполнения ловли и передачи мяча

ОРУ в движении. Передачи ловля мяча в шаге. Игры на выбор.

74

Игра «Школа мяча». «Мяч в корзину».

ОРУ в движении. «Школа мяча». «Мяч в корзину»

75

Игра «Школа мяча». «Мяч в корзину».

ОРУ в движении. «Школа мяча». «Мяч в корзину»

76

Игра «Попади в обруч». «Мяч в корзину».

ОРУ с мячами. «Попади в обруч». «Мяч в корзину».

77

Игра «Попади в обруч». «Мяч в корзину».

ОРУ с мячами. «Попади в обруч». «Мяч в корзину».

78

Подготовка к соревновательной деятельности

(7 ч.)

Эстафеты с предметами

Эстафеты с предметами.

Общаться и взаимодействоватьв игровой и соревновательной деятельности.Продемонстрировать полученные навыки выполнения эстафет.

Соблюдать правила техники безопасности.

Познавательные: организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

79

Встречные эстафеты

Встречные эстафеты.

80

Круговые эстафеты.

Круговые эстафеты

81

Эстафеты с предметами.

Эстафеты с предметами.

82

Встречные эстафеты. .

Встречные эстафеты.

83

Круговые эстафеты.

Круговые эстафеты

84

Эстафеты по выбору учащихся.

Эстафеты по выбору учащихся.

85

Подвижные игры

(5 ч.)

Игра «Перестрелка», «Гонка мячей по кругу».

ОРУ. «Перестрелка», «Гонка мячей по кругу».

Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Перестрелка».

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Прыгающие воробушки».

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания на дальность и точность.

Описывать технику метания.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр «Гонка мячей по кругу».

Освоить упражнения на внимание. Проявлять координацию при выполнении упражнений.

Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми;

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;

Коммуникативные:Отстаивать свою точку зрения, соблюдая правила речевого этикета

86

Игра «Перестрелка», «Гонка мячей по кругу»..

ОРУ. «Перестрелка», «Гонка мячей по кругу».

87

Игра «Перестрелка», «Гонка мячей по кругу».

ОРУ. «Перестрелка», «Гонка мячей по кругу».

88

Игра «Перестрелка», «Гонка мячей по кругу».

ОРУ. «Перестрелка», «Гонка мячей по кругу».

89

Игра «Перестрелка», «Гонка мячей по кругу».

ОРУ. «Перестрелка», «Гонка мячей по кругу».

90

Легкая атлетика

(10 ч.)

Прыжки по ориентирам.

ОРУ. Прыжки на заданную длину о ориентирам

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризоватьпоказатели физического развития, физической подготовки.

Различатьразные виды прыжков.

Моделировать сочетание различных видов прыжков.

Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы.

Научиться общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.

Осваиватьвыполнение тестирования уровня физической подготовленности.

Описывать технику выполнения.

Познавательные:Развитие основных физ- их качеств и расширение функциональных возможностей организма.

Регулятивные:Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану;

Познавательные:Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой  жизненный  опыт  и  информацию,  полученную  на уроке.

Коммуникативные:Соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться,

благодарить.

Личностные:Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению;

91

Прыжки по ориентирам.

ОРУ. Чередование прыжков в длину с места.

92

Оценить технику выполнения прыжков.

ОРУ. Прыжки в длину с разбега.

93

Эстафеты и игры с прыжками.

Эстафеты и игры с прыжками.

94

Тестирование сдачи нормативов ГТО.

Тестирование сдачи нормативов ГТО: челночный бег 4х9 м., подтягивание в висе, прыжок в длину с места, наклон из положения сидя, вставание в сед из положения лежа за 1 мин. Развитие физических качеств.

95

Тестирование сдачи нормативов ГТО.

Тестирование сдачи нормативов ГТО: вис на высокой перекладине, наклон из положения сидя, вставание в сед из положения лежа за 1 мин. Развитие физических качеств.

96

Бег 30 и 60м. на время.

ОРУ. Специально-беговые упражнения. Бег 30 и 60м на время

97

Бег на длинные дистанции.

Бег на длинные дистанции. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Развитие скоростно-силовых качеств.

98

Бег на длинные дистанции.

Бег на длинные дистанции (в среднем темпе). Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Развитие скоростно-силовых качеств.

99

Бег 400м (на время)

Бег 300м. на время. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Развитие скоростно-силовых качеств

100

Физкультурно-оздоровительная деятельность

(2 ч.)

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплекс физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Подвижная игра.

Осваиватькомплекс физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Научитьсявыполнять комплексы дыхательных упражнений, гимнастики для глаз.

Объяснять значение физических упражнений, входящих в утреннюю зарядку.

Определять последовательность упражнений при самостоятельном составлении комплекса утренней зарядки.

Составлять самостоятельно комплекс упражнений утренней зарядки.

Составлять и регулярно обновлять индивидуальный комплекс утренней зарядки из ранее разученных упражнений по образцу.

Познавательные:Развитие основных физ- их качеств и расширение функциональных возможностей организма.

Регулятивные:Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану;

101

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. Подвижная игра.

102

Знания о физкультурной деятельности

(1 ч.)

Знания о физкультурной деятельности

Физические упражнения.Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Подвижная игра

Определять и кратко характеризоватьфизическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Характеризоватьосновные физические качества: силу, быстроту, выносливость, гибкость и равновесие.

Развиватьпознавательную активность: получение знаний о природе (медико-биологические основы деятельности), знаний о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знаний об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Познавательные:Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой  жизненный  опыт и информацию, полученную  на уроке.