Беседы и инструктажи

Ф.И. учащихся.

Подпись

Учащегося.

Содержание инструкции.

Будьте внимательны; обращайте внимание на посторонних людей; не стесняйтесь, если что-то вам покажется подозрительным, сообщить об этом старшим.

Не дотрагивайтесь до бесхозных сумок, пакетов, свертков; не подбирайте никаких вещей, даже ценных: мина-ловушка может быть замаскирована под игрушку, ручку, мобильный телефон и т.д.

О подозрительных предметах сообщайте в ближайшее отделение милиции или сотрудникам патрульно-постовой службы.

Следите за бесхозными помещениями, чердаками, подвалами.

По возможности избегайте больших скоплений людей, где увеличивается вероятность теракта.

Если начался штурм здания - группа освобождения, продвигаясь в дыму, кричит заложникам, чтобы те легли на пол и беспощадно стреляет во всех вооруженных лиц или во всякого, кто останется стоять. В этот момент помните:

неприятности уже почти позади, постарайтесь успокоиться, действия порождают сумятицу и панику;

оставайтесь лежать на полу до окончания операции;

подчиняйтесь приказам и инструкциям группы по борьбе с терроризмом и не отвлекайте ее членов ненужными вопросами;

не трите глаза, если применяется слезоточивый газ (особенно, если он распространяется медленно);

не покидайте помещение до того, пока не дадут специальный приказ, чтобы не быть принятыми за захватчиков и по ошибке не быть застреленным;

при освобождении выходите как можно быстрее, не останавливаясь, чтобы взять личные вещи, учтите: всегда имеется опасность взрыва или пожара.

Ф.И. учащихся.

Подпись

Учащегося.

Содержание инструкции.

Требования безопасности во время уборки.

1. Начинать уборку только с разрешения классного руководителя и в его присутствии

2. Не включать компьютеры, телевизоры, магнитофоны и другие ТСО без разрешения материально ответственных лиц.

3. Не трогать питающие провода и разъемы соединительных кабелей, не прикасаться мокрыми руками к розеткам, пилотам и т. п.

4. Не закрывать одновременно окна и дверь, потому что произойдет очень сильная концентрация паров моющих средств в воздухе, что очень вредно для здоровья.

5. Запрещается бегать по классу, толкать друг друга, бросаться предметами и применять физическую силу.

6. Если надо отодвинуть шкафы, то сначала убрать все с полок, а уже затем двигать шкафы при постоянном контроле со стороны классного руководителя.

7. Грязную воду необходимо выливать в унитаз (не в раковину!), предварительно проверив отсутствие в воде тряпок, губок, крупного мусора, бумаги и т. п.

8.Беречь глаза от попадания в них брызг или мелкого порошка.

9. Для предупреждения травм и заболеваний во время уборки необходимо осторожно переносить воду в ведрах с крышкой и исправной ручкой. Разрешается пользоваться только теплой водой.

10. В случае нарушения правил поведения и требований безопасности классный руководитель может отстранить учащегося от работы.

Требования безопасности после завершения уборки.

1. Уборка заканчивается с разрешения классного руководителя.

2. Проветрить помещение.

Ф.И. учащихся.

Подпись

Учащегося.

Содержание инструкции.

Безопасность детей во время долгих новогодних каникул

Новый год – это удивительное время, когда сбываются желания и случаются чудеса. Главное, сделать так, чтобы для вас чары не рассеялись от совсем не праздничных проблем. А потому продумайте, как устроить безопасные гуляния.

В праздничной круговерти порой довольно трудно помнить о всевозможных «мелочах». Но на то мы и проводим беседу, чтобы думать о важных вещах. Это касается безопасности во время долгих новогодних каникул. Вам стоит завести в себе внутреннего полицейского, который всегда будет напоминать о необходимости быть настороже.

Не забывайте, что есть общие правила, которые пригодятся всегда: основы противопожарной защиты никто не отменял. Вы, безусловно, многое знаете по этому поводу. Но никогда нелишне узнать нечто новое, а еще важнее, упорядочить известную вам информацию и создать несколько алгоритмов для каждой конкретной ситуации.

О правилах пожарной безопасности;

О правилах безопасности с пиротехническими игрушками, петардами;

О правилах поведения вблизи водоёмов;

О правилах дорожного движения и поведения на улицах города;

О подозрительных предметах;

О правилах поведения с незнакомыми людьми.

Ф.И. учащихся.

Подпись

Учащегося.

Содержание инструкции.

Памятка - обращение к детям.

Дети, когда вы посмотрите в окно и увидите снегопад, все затянуло белой пеленой, помните о правилах безопасности на дорогах во время снегопада.

За несколько шагов не только машину, но и человека не увидишь.

Выйдя из школы, не торопись: внимательно осмотрись. Не перебегайте дорогу и не ходите по ней. При плохой видимости можно легко угодить под машину. Ведь шоферу сейчас трудно вести машину – стекла забивает снег. Шофер может вас и не заметить. Поэтому, будьте внимательны и осторожными.

Помните:

один неверный шаг может привести к непоправимой беде!

Ф.И. учащихся.

Подпись

Учащегося.

Содержание инструкции.

Пожарная безопасность

В целях предупреждения пожаров, управление МЧС России настоятельно рекомендует:

-  не разводите костры для сжигания мусора вблизи жилых домов и  лесных массивов;

- не применяйте ЛВЖ для розжига костров;

- не поручайте присмотр за кострами детям;

- при выездах на природу не бросайте на землю непотушенные сигареты;

- не выбрасывается непотушенные сигареты из окон автомобилей;

- не оставляйте в лесу мусор, бутылки или осколки стекла;

Если вы почувствовали запах дыма:

- определите, что и где горит;

- при небольшом пожаре заливайте огонь водой или засыпайте его землей;

- не давайте огню перекинуться на деревья;

- не уходите, пока не убедитесь, что огонь потушен;

- если вы не справляетесь, звоните по телефону «01», а сами отходите в безопасное место;

- выходите из леса только вдоль фронта огня, НЕ обгоняйте лесной пожар. 

Только за сутки на территории Российской Федерации регистрируется  около 600 очагов природных пожаров. Площадь возгорания составляет более 30 тыс. га, из них 5 часть – лесные.

Ф.И. учащихся.

Подпись

Учащегося.

Содержание инструкции.

Цель:

1.Формирование устойчивой внутренней позиции неприятия воровства.

2. Развитие рефлексии.

О чем говорит эта пословица? Встречались ли вы в своей жизни с воровством? Страдали ли вы когда- либо от воровства?

1. Нравится вещь

2. Легкость добычи

3. Привычка

4. Бедность

5. Зависть

6. Желание отомстить

7.Привлечь внимание сверстников

Почему люди берут чужое?

Что такое воровство?

Ситуация: ребенок из детского сада унес игрушку домой.

«Это воровство»? Почему?

Вывод: понимание, что чужое брать нельзя, должно быть сформировано у ребенка до 7 лет.

Вопросы детям:

Какие чувства испытывает человек, взявший чужое?

1. Страх разоблачения

2. Тревога

3. Радость

Чувства пострадавшего:

Обида

Злость

Желание отомстить(Материальные трудности)

Последствия мелких краж:

Школьник безнаказанно крадет мелочи: ручки, карандаши, ластик и т.д. Постепенно формируется привычка брать чужое. Человек совершает крупные кражи преступник – вор.

Где находятся преступники если одолевает соблазн?

Потянулась рука за чужим, скажи себе: « Я не вор»! Остановись! Победи свой порыв! Подумай о том, как себя будет чувствовать пострадавший»

Наказание воров в древности:

Клеймо на лбу

Поездка в чане с помоями

Отрубание рук

Казни воров на Руси.

Ф.И. учащихся.

Подпись

Учащегося.

Содержание инструкции.

Правила поведения в общественных местах.

На улице громко разговаривать, кричать смеяться неприлично.

Нельзя сорить на улице: грызть семечки, бросать бумажки, конфетные обертки, огрызки от яблок.

Во время посещения кинотеатра не надо шуметь, бегать, затевать игры.

Во время просмотра кинофильма неприлично мешать зрителям, хлопать стульями, свистеть, топать.

При входе в зал и при выходе не надо спешить, толкаться.

Будьте вежливы.

Приведи себя в порядок.

Рассчитай время: в кино – сними шапку, в театре – разденься в гардеробе и получи номерок.

Не сори, не бегай в фойе.

Займи своё место. По ряду проходи лицом к сидящим, извинись.

Не спеши выходить из зала до окончания мероприятия, это неприлично.

Ф.И. учащихся.

Подпись

Учащегося.

Содержание инструкции.

Обязанности и права участников похода.

Участники похода обязаны выполнять все указания руководителя о порядке движения, взаимопомощи, выполнении общественных поручений, о продолжительности пребывания в походе, а также о поведении в группе, в общественных местах и т. п.

Участники похода должны выполнять следующие условия:

- оказывать помощь руководителю в проведении похода;

- принимать участие в коллективных мероприятиях класса;

- бережно относиться к природе;

- быть взаимно вежливыми и доброжелательными друг к другу;

- соблюдать вежливость в отношениях с местными жителями;

- проходя в населенном пункте быть надлежащим образом одетым;

- не брать в походы собак.

- точно и немедленно выполнять все распоряжения руководителя.

- выходить на маршрут строго в той форме и с тем снаряжением, которое указано руководителем.

- при движении находиться в составе группы.

- овсякой замеченной опасности немедленно докладывать руководителю.

- о малейших признаках заболеваний, утомлении и т.п. немедленно докладывать руководителю.

- на деревья без разрешения руководителя не залезать.

- если участник случайно остался один, он должен прекратить движение, спокойно ждать пока его не найдут.

- при обнаружении оружия и боеприпасов немедленно сообщить об этом руководителю. Самим найденные вещи не трогать.

Участники походов имеют право:

- принимать участие в разработке маршрута и подготовке похода;

- выйти из группы, предупредив руководителя;

- обсуждать деятельность руководителя и недостатки маршрута только после окончания похода;

- обращаться в бюро секции и к руководству Туристского клуба с замечаниями и предложениями;

СЧАСТЛИВОГО ПУТИ!

ШАГАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

Ф.И. учащихся.

Подпись

Учащегося.

Содержание инструкции.

Началась весна, появились первые листики на деревьях и нежная молодая травка. Но если мы собираемся поехать на природу, не стоит забывать и о том, что весенние месяцы и начало лета — это сезон активности клещей и клещевого энцефалита.

Это ни в коем случае не означает, что прогулки по весеннему лесу надо отменять — просто надо, заботясь оздоровье, соблюдать необходимые меры предосторожности и точно знать что делать, когда вас укусит клещ. Клещевой энцефалит — вещь достаточно неприятная, но далеко не все клещи являются разносчиками этой инфекции. Так что, как говорил Карлсон, «спокойствие и только спокойствие!». И, конечно, правильные действия.

Во-первых, начнем с того, как нужно одеться.

Во-вторых, «героев надо знать в лицо» — давайте посмотрим, как выглядит клещ:

Как выглядит клещ?

Вот так мило и симпатично:

В-третьих, когда вы находитесь в лесу (кстати, если рядом нет деревьев, то это не значит, что нет клещей), постоянно себя осматривайте и просите осмотреть вас других. Если с вами дети, то регулярно проводите их осмотр. Обратите особенное внимание на волосы, шею (в том месте, где начинаются волосы), осмотрите подмышки, спину, паховую область, ноги (чуть выше носков). Это любимые места клещей.

Теперь поговорим о средствах против клещей, хотя, если честно, я их никогда не применяю — считаю, что мое здоровье и здоровье детей дороже и травиться не стоит, а лучше чаще друг друга и самих себя осматривать. Но вы поступайте, как хотите.

Средства против клещей

Средства, присутствующие в продажи делятся на 3 группы в зависимости от действующего вещества:

Репеллентные— отпугивают клещей.

Акарицидные — убивают клещей.

Инсектицидно-репеллентные — препараты комбинированного действия, то есть убивающие и отпугивающие клещей.

К первой группе относятся средства, содержащие диэтилтолуамид: «Офф! Экстрим» аэрозоль от клещей и комаров (Италия), «Дэта аэрозоль от клещей» (Россия), «Рефтамид таежный. Средство от клещей» (Россия).

Их наносят на одежду и открытые участки тела в виде круговых полос вокруг коленей, щиколоток и груди. Клещ избегает контакта с репеллентом и начинает ползти в противоположную сторону. Защитные свойства одежды сохраняются до пяти суток. Дождь, ветер, жара и пот сокращают время действия защитного средства. Не забывайте наносить препарат повторно. Преимущество отпугивающих средств в том, что их используют и для защиты от гнуса, нанося не только на одежду, но и на кожу. Более опасные для клещей препараты наносить на кожу нельзя!

Ф.И. учащихся.

Подпись

Учащегося.

Содержание инструкции.

Инструкция «Как избежать драки»

Скажу сразу: чтобы избежать ссоры вы должны быть правы в этой ситуации, а если вы сами напросились, то тогда не отступайте!

И так! Вы должны быть уверены, не показывать трусости и разговаривать чётко.

Помните вы правы и вам нечего бояться, но нужно убедить в этом соперника. Излагайте факты ссоры начиная с самого начала и после каждой фразы говорите “так было?” и если вы действительно говорите так как есть то соперник будет говорить “ну да”.

Вы полностью изложили факты своему сопернику и если он со всем согласился то скажите “ну вот ты неправ, ты первый всё это начал и зачем нам драться?” Обычно после этих слов нормальный человек скажет "ну да, ладно… и скорей пожмёт руку и уйдёт.

Если вы стали свидетелем драки между одноклассниками, то:

выяснить причину ссоры, попытаться объяснить ребятам, что это не повод для драки.

уговорить драчунов продолжить разбор отношений на следующей перемене (есть надежда, что ребята забудут обиду и помирятся, также за это время можно предложить учителю или психологу оказать им помощь в примирении).

рассказать о возможных последствиях (моральные и физические травмы).

если указанные выше способы не помогли, позвать учителя.

Удачи! И помните умный тот, кто может без унижений избежать драки!

Ф.И. учащихся.

Подпись

Учащегося.

Содержание инструкции.

Для обеспечения безопасности движения, предупреждения несчастных случаев каждый, кто пользуется велосипедом, должен знать и соблюдать следующие правила движения:

1. Ездить на велосипедах по улицам и дорогам разрешается с 14 лет. Такое правило введено не случайно. Дети младшего возраста, выезжая на улицу, подвергают свою жизнь опасности не только потому, что не знают Правила дорожного движения, но и потому, что они — дети. Попав в поток транспорта или проезжая перекрёсток, они могут растеряться, потерять управление и попасть под колёса идущей рядом машины. К сожалению, такие случаи ещё происходят на улицах наших городов и посёлков.

2. Водитель велосипеда должен иметь при себе документ, подтверждающий знание Правил дорожного движения.

Не разрешается ездить на велосипеде:

• без номерного знака, звонка, с ненадёжными тормозами и рулевым управлением, а в тёмное время суток, кроме того, без зажжённого фонаря (фары) белого цвета спереди и красного фонаря (или светоотражателя) сзади;

• по тротуарам и пешеходным дорожкам садов, парков и бульваров;

• на расстоянии более одного метра от тротуара или обочины;

• не держась за руль руками, вперегонки, цепляясь за движущиеся транспортные средства или за другого велосипедиста;

• в непосредственной близости к идущему впереди транспортному средству;

• по улицам и дорогам, обучая и обучаясь езде на велосипеде.

Запрещается перевозить на велосипеде:

•предметы, которые могут помешать управлению им, или выступающие более чем на полметра по длине и ширине за габариты велосипеда;

•пассажиров на раме или багажнике. Для перевозки ребёнка велосипед должен быть оборудован дополнительным сиденьем и подножками.

Ф.И. учащихся.

Подпись

Учащегося.

Содержание инструкции.

Бабичев Максим

Главное правило поведения на дороге зимой — удвоенное внимание и повышенная осторожность! Зимой день короче. Темнеет рано и очень быстро. В сумерках и в темноте значительно ухудшается видимость. В темноте легко ошибиться в определении расстояния как до едущего автомобиля, так и до неподвижных предметов. Часто близкие предметы кажутся далекими, а далекие — близкими. Случаются зрительные обманы: неподвижный предмет можно принять за движущийся, и наоборот. Поэтому в сумерках и темноте будьте особенно внимательны. Переходите только по подземным, надземным или регулируемым переводам. А в случае их отсутствия — при переходе увеличьте безопасное расстояние до автомобиля.

В снегопады заметно ухудшается видимость, появляются заносы, ограничивается и затрудняется движение пешеходов и транспорта. Снег залепляет глаза пешеходам и мешает обзору дороги. Для водителя видимость на дороге тоже ухудшается.

В городах улицы посыпают специальными химикатами, чтобы не образовывался снежный накат. В результате даже в умеренный мороз проезжая часть может быть покрыта снежно-водяной кашей, которую в виде взвеси поднимают в воздух колеса проезжающего транспорта. Взвесь оседает на ветровых стеклах автомобилей, мешая водителям следить за дорожной обстановкой. В такой ситуации водителю еще сложнее заметить пешехода!

Берестнев Илья

Бондаренко Владислав

Бугаёв Дмитрий

Вакалова Виктория

Вакуленко Анисья

Герасименко Андрей

Голованёва Анна

Гореткин Семён

Городников Даниил

Дорожко Евгений

Дрофа Ольга

Дудка Денис

Жуковская Виктория

Жуковский Егор

Качура Маргарита

Коваленко Максим

Козлитин Никита

Кулько Полина

Маяцкая Алёна

Меденцев Михаил

Назаренко Андрей

Омаров Далгат

Перепёлкина Вероника

Скорченко Максим

Соляная Ксения

Степнова Дарья

Шеховцова Анастасия

Яркое солнце, как ни странно, тоже помеха. Яркое солнце и белый снег создают эффект бликов, человек как бы «ослепляется». Поэтому нужно быть крайне внимательным.

В снежный накат или гололед повышается вероятность «юза», заноса автомобиля, и, самое главное — непредсказуемо удлиняется тормозной путь. Поэтому обычное (летнее) безопасное для перехода расстояние до машины нужно увеличить в несколько раз.

В оттепель на улице появляются коварные лужи, под которыми скрывается лед. Дорога становится очень скользкой! Поэтому при переходе через проезжую часть лучше подождать, пока не будет проезжающих машин. Ни в коем случае не бежать через проезжую часть, даже на переходе! Переходить только шагом и быть внимательным. Количество мест закрытого обзора зимой становится больше. Мешают увидеть приближающийся транспорт: сугробы на обочине; сужение дороги из-за неубранного снега: стоящая заснеженная машина.

Значит, нужно быть крайне внимательным, вначале обязательно остановиться и, только убедившись в том, что поблизости нет транспорта, переходить проезжую часть.

Теплая зимняя одежда мешает свободно двигаться, сковывает движения. Поскользнувшись, в такой одежде сложнее удержать равновесие. Кроме тою, капюшоны, мохнатые воротники и зимние шапки также мешают обзору.

Не стой рядом с буксующей машиной! Не пытайся ее толкать! Из-под колес могут вылететь куски льда и камни. А главное — машина может неожиданно вырваться из снежного плена и рвануть в любую сторону.

Ф.И. учащихся.

Подпись

Учащегося.

Содержание инструкции.

Информация о соблюдении мер безопасности в период майских праздников, связанных с массовым отдыхом людей и выездами на природу по вопросам предупреждения пожаров, гибели и травмирования людей, случаев гибели на водоёмах, в горах.

Статистика свидетельствует, что в период майских праздников, связанных с массовым отдыхом людей и выездом на природу, возрастает количество трагических случаев.

УВАЖАЕМЫЕ РЕБЯТА!

В местах массового скопления людей и проведения торжественных мероприятий:

Проявляйте бдительность.

Обращайте внимание на появление людей, переносящих пакеты или чемоданы, на машины с иногородними номерами, на подозрительные и бесхозные предметы.

Обо всем подозрительном следует незамедлительно сообщать

в полицию (телефон «02»),

службу спасения (телефон — 01, с мобильного — 112).

Ф.И. учащихся.

Подпись

Учащегося.

Содержание инструкции.

Водители велосипедов,

Ваш «вело» - транспортное

средство!

Двухколёсный друг надёжен,

Только знай: где, что, как можно!

Прежде, чем начнёшь с ним путь,

То проверить не забудь

Тормоза, колёс исправность,

Отражатель сзади красный.

Ездить же на «друге» можно,

Там, где для него дорожка.

Оседлать велосипед -

Лишь с четырнадцати лет!

Перевозка пассажиров,

Грузов с длинным габаритом,

И езда без рук обеих

Запрещаются тебе здесь!

Запрещают однозначно

За машинами гоняться!

Там, где ходят пешеходы,

С «вело» нет для вас дороги!

Этих правил выполнение

Вам поможет без сомнения!

Ф.И. учащихся.

Подпись

Учащегося.

Содержание инструкции.

Бабичев Максим

C наступлением первых, по настоящему, теплых майских дней после бесконечной зимы, вызывает вполне естественное желание пообщаться с пробуждающейся природой, подышать пьянящими ароматами весеннего леса. Все бы хорошо, но посещение леса весной и в начале лета сопряжено с высоким риском быть укушенным клещом, а это чревато заражением такой опасной болезнью, как клещевой энцефалит … 

Если вы обнаружили клеща, который уже впился вам в кожу:

1. Ни в коем случае не дёргайте его самостоятельно, так как вы можете оторвать тело от головы (голова может существовать без тела).

2. Для удаления клеща, необходимо залить его камфорным или растительным маслом, через 10-15 минут аккуратно вытащить клеща пинцетом.

3. Место укуса смазать зелёнкой или йодом. 

1. Места их пребывания.

Основной путь попадания клеща на человека — когда последний зацепляет ветку, травинку, на которой сидит изготовившийся к атаке клещ. Лучше всего идти и по траве в резиновых сапогах — за  резину уцепиться трудно. Еще можно посоветовать избегать сухих, мертвых веток — сухостой клещи любят больше, чем живые деревья, а в смешанном лесу, клещи предпочитают лиственные деревья.

Берестнев Илья

Бондаренко Владислав

Бугаёв Дмитрий

Вакалова Виктория

Вакуленко Анисья

Герасименко Андрей

Голованёва Анна

Гореткин Семён

Городников Даниил

Дорожко Евгений

Дрофа Ольга

Дудка Денис

Жуковская Виктория

Жуковский Егор

Качура Маргарита

Коваленко Максим

Козлитин Никита

Кулько Полина

Маяцкая Алёна

Меденцев Михаил

Назаренко Андрей

Омаров Далгат

Перепёлкина Вероника

Скорченко Максим

Соляная Ксения

Степнова Дарья

Шеховцова Анастасия

Ф.И. учащихся.

Подпись

Учащегося.

Содержание инструкции.

Правила поведения зимой на открытых водоёмах.

 1. Не выходите на тонкий неокрепший лед.

2. Места с темным прозрачным льдом более надежны, чем соседние с ним — непрозрачные, замерзавшие со снегом.

3. Не пользуйтесь коньками на первом льду. На них очень легко въехать на тонкий, неокрепший лед или в полынью.

4. В случае крайней необходимости перехода опасного места на льду завяжите вокруг пояса шнур, оставив за собой свободно волочащийся конец, если сзади движется товарищ. Переходите это место с большим шестом в руках, держа eгo поперек тела. 
5. Помогая провалившемуся под лед товарищу, подавайте ему в руки пояс, шарф, палку и т. п. За них можно ухватиться крепче, чем за протянутую руку, к тому же при сближении легче обломить кромку льда.

6. Попав случайно на тонкий лед, отходите назад скользящими осторожными шагами, не отрывая ног ото льда.

7. Не ходите с грузом за плечами по ненадежному льду. Если этого нельзя избежать, обязательно снимайте одну из лямок заплечного мешка, чтобы сразу освободиться от него в случае провала.

8. При провале под лед не теряйтесь, не пытайтесь ползти вперед и подламывать его локтями и грудью. Постарайтесь лечь "на спину и выползти на свой след, а затем, не вставая, отползти от опасного места.

9. При проламывании льда необходимо:

-Избавиться от тяжёлых, сковывающих движения предметов; 
-Не терять времени на освобождение от одежды, так как в первые минуты, до полного намокания, она удерживает человека на поверхности; 
-Выбираться на лёд в месте, где произошло падение; 
-Выползать на лёд методом «вкручивания», т.е. перекатываясь со спины на живот; 
-Втыкать в лёд острые предметы, подтягиваясь к ним; 
-Удаляться от полыньи ползком по собственным следам. 
10. Особенно опасен тонкий лед, припорошенный снегом. 
Следует помнить, что наиболее продуктивные – это первые минуты пребывания в холодной воде, пока ещё не намокла одежда, не замёрзли руки, не развились характерные для переохлаждения слабость и безразличие. Оказывать помощь провалившемуся под лёд человеку следует только одному, в крайней мере двум его товарищам. Скапливаться на краю полыньи не только бесполезно, но и опасно.

Ф.И. учащихся.

Подпись

Учащегося.

Содержание инструкции.

Бабичев Максим

Несмотря на то что эпидемии гриппа случаются в нашей стране почти каждый год, и мы уже привыкли воспринимать эту болезнь как данность, недооценивать ее не стоит. Вирус гриппа вездесущ. Во время эпидемии всего один больной может заразить 35 человек, оказавшихся от него в радиусе двух-трех метров. А ведь грипп может иметь летальный исход. Как же защитить себя и своих близких от этой напасти?

Одним из самых эффективных методов профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Она, к сожалению, не гарантирует 100-процентную защиту от болезни. Ведь грипп опасен тем, что его вирусы могут изменяться каждый год. Поэтому вакцина, созданная на основе прошлогодней формы вируса гриппа, не всегда оказывается в состоянии победить его новый вид.

Тем не менее врачи настоятельно рекомендуют всем делать прививку. Привитые люди реже болеют гриппом и в случае заболевания легче его переносят. Идеальное время вакцинации – октябрь-ноябрь, так как необходимо, чтобы после прививки выработался иммунитет. Если вы по каким-либо причинам не смогли сделать в этом году прививку, не расстраивайтесь: существуют профилактические меры, предпринять которые никогда не поздно. Например, включить в свой ежедневный рацион лук и чеснок – природные антибиотики, активно уничтожающие микробы и бактерии.

В преддверии эпидемии рекомендуется в свой рацион включать фрукты и овощи, содержащие большое количество витамина С: апельсины, лимоны, капусту и т. д. Можно начать принимать аптечные препараты витаминов.

Вирус гриппа передается воздушно-капельным путем и прежде всего попадает на слизистые оболочки носа и горла. Поэтому перед выходом на улицу желательно смазывать ноздри оксолиновой мазью или испытанным народным средством – раствором мыла. Вернувшись домой, не забывайте тщательно вымыть руки с мылом, а еще хорошо бы прополоскать горло.

Во время эпидемии старайтесь поменьше посещать людные места. Лучше отказаться от походов в кино или компьютерный клуб, чем проболеть неделю, а то и месяц. Также в целях безопасности, передвигаясь на общественном транспорте, закрывайте шарфом рот и нос.

Берестнев Илья

Бондаренко Владислав

Бугаёв Дмитрий

Вакалова Виктория

Вакуленко Анисья

Герасименко Андрей

Голованёва Анна

Гореткин Семён

Городников Даниил

Дорожко Евгений

Дрофа Ольга

Дудка Денис

Жуковская Виктория

Жуковский Егор

Качура Маргарита

Коваленко Максим

Козлитин Никита

Кулько Полина

Маяцкая Алёна

Меденцев Михаил

Назаренко Андрей

Омаров Далгат

Перепёлкина Вероника

Скорченко Максим

Соляная Ксения

Степнова Дарья

Шеховцова Анастасия