Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
17.07.2017

Примерный режим дня для младшего школьника

Беличенко Надежда Александровна
учитель начальный классов
Примерный режим дня для младшего школьника — это основа его здоровья, успеваемости и гармоничного развития. Грамотное расписание помогает ребенку адаптироваться к учебной нагрузке, снижает утомляемость и формирует полезные привычки. В статье подробно разбираются ключевые компоненты: время для пробуждения и утренних процедур, организация учебных занятий в школе и дома, обязательные прогулки на свежем воздухе, а также полноценный отдых и сон. Даны практические рекомендации по составлению сбалансированного распорядка, который учитывает возрастные особенности, смену занятий и необходимость свободного времени.

Содержимое разработки

Примерный режим дня для младшего школьника.

Подготовила учитель начальных классов

Беличенко Надежда Александровна

Великий русский физиолог И.П.Павлов считал, что придерживаясь определенного распорядка дня, мы в значительной степени помогаем работе нервных клеток головного мозга.

Определенный ритм труда и отдыха позволит избежать истощения нервной системы, переутомления. Особенно это относится к детям, нервная система которых еще довольно слаба, неустойчива.

Примерный режим дл младшего школьника

Первая смена:

7.00 Подъем.

7.00-7.40 Утренняя гимнастика, водные процедуры, уборка постели.

7.40-8.00 Завтрак.

8.30-12.30 Занятия в школе.

13.00-13.30 Обед.

13-30-14.30 Отдых, свободные занятия.

14.30-16.00 Прогулка на свежем воздухе.

16.00-17.30 Приготовление уроков.

17.30-19.00 Прогулка на свежем воздухе.

19.00-20.00 Ужин, помощь по дому, свободное время.

20.00-20.30 Приготовление ко сну.

20.30 (21.00) Сон.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/263549-primernyj-rezhim-dnja-dlja-mladshego-shkolnik

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки