Занятие «Как сохранить хорошее зрение»

Занятие «Как сохранить хорошее зрение»

Цель:Способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности.

Задачи:

содействовать воспитанию у детей чувства ответственности за собственное здоровье.

побуждать к самостоятельным выводам;

расширение кругозора;

повышение заинтересованности в сохранении своего здоровья.

Ход занятия.

I. Организационный этап.

II. Актуализация знаний (Создание психологического настроя)

- Ребята, давайте сегодняшнее наше занятие начнём с небольших опытов? Есть желающие в них поучаствовать?

1-й опыт. Воспитатель выбирает 2-х ребят.

На доске 1 ученик нарисует лицо солнышко с открытыми глазами, а другой с завязанными.

По окончании опыта воспитатель спрашивает, обращаясь к классу:

- Как вы думаете, кто из ребят, участвующих в опыте чувствовал себя более уверенным?

- У кого рисунок получился лучше?

- Как вы считаете, почему?

2-й опыт. Воспитатель обращается ко всему классу.

Задача следующая: закройте глаза и ни в коем случае не пытайтесь подсматривать, иначе опыт не получится. Это важно для вас самих. Возьмите со стола пенал, откройте его, достаньте ручку, положите ручку на место, теперь достаньте красный карандаш.

- Откройте глаза, проверьте результат.

- О чём можете сказать? (Дети: ручку доставать было легче, потому что она не похожа на карандаш на ощупь, а красный карандаш можно было достать только если знаешь точно, где он лежит, потому что все карандаши на ощупь одинаковые.)

- Какой можно сделать вывод? (Дети: если человек видит, хорошо видит, то он чувствует себя комфортно, уверенно. Без хорошего зрения невозможно увидеть мелкие детали предметов, что-то рассмотреть и т.д.).
III. Постановка цели и задач

- Как вы думаете, о чём мы сегодня будем говорить на занятии? (Дети:о глазах, зрении.)

Тема написана на доске. Прочитайте слоги, написанные в квадратах, в соответствии с их порядковыми номерами.

Правильно, тема нашего занятия «Как сохранить хорошее зрение».

А теперь давайте эти слоги развернем в одну линию, чтобы у нас на доске была написана тема занятия. (Слайд 1)

IV. Первичное усвоение новых знаний

- Итак, глаза – удивительный дар природы. С помощью глаз мы видим предметы, воспринимаем их форму, величину, цвет. Глаза помогают нам устанавливать, движется предмет или он неподвижен. Ни один из органов чувств не может дать человеку столько впечатлений, сколько дают глаза.
Не зря же есть поговорка в народе: лучше один раз увидеть, чем… (Дети: 100 раз услышать).

- Посмотрите друг на друга. Одинаковые ли у вас глаза? Чем они различаются? (По цвету: голубые, серые, карие, зелёные.)

-У кого ещё есть глаза? (У всех: у птиц, рыб, зверей, насекомых.)

-Для чего нужны глаза? (Помогают видеть, ориентироваться, искать пищу, читать, писать.)

-Все ли глаза одинаково видят?

Рассказ о строении глаза:

Беседа «Как видит глаз?»

Оказывается, все животные видят по – разному. Пчела видит хуже человека в сто раз, её глаз состоит из маленьких глазков. Плохо видят и рыбы. К тому же они видят всё в сером цвете. Ведь в подводном мире нет яркого света, и видимость даже в самой чистой воде не высока, а у крота глаза заросли кожей. Ведь он ведёт подземный образ жизни и ему глаза не нужны. Самые зоркие существа – птицы! (Слайд2) Орлы, ястребы, соколы и другие хищные птицы видят почти в восемь раз лучше человека. А сова хорошо видит только ночью. А сколько мы ещё до сих пор не знаем? Как видят червяки? А улитки видят? Почему у кошки в темноте глаза «горят»? на многие вопросы мы получим ответы, если будем читать книжки. А чтобы читать книжки – мы будем пользоваться глазами.

Вывод – пусть человек не такой зоркий, и в темноте он не видит, как сова, но глаза человека – его главные помощники.
Глаз – орган зрения. (Слайд3) Мы видим глазами наш удивительный мир, который пронизан светом ласкового солнца. Наши глаза помогают нам познавать окружающий мир, учиться, выполнять различную работу. Человеку с плохим зрением труднее учиться, работать.

Если рассматривать глаз (Слайд 4), то можно увидеть в нем цветное колечко. Это радужная оболочка. От нее зависит цвет наших глаз. Все дети рождаются с голубыми глазами. У некоторых они так и остаются. У других цвет глаз меняется через несколько месяцев. Радужную оболочку покрывает роговица. В центре глаза мы видим черную точку. Она, то расширяется, то сжимается. Это зрачок. Лучи света проходят через зрачок, по нервам передаются сигналы в мозг, и мы видим предмет.

- А когда появляются слёзы? (Слайд5)

-А зачем человеку слезы?

Слезы выполняют важную функцию, они смывают с поверхности глаза пыль. Они поливают нежную поверхность глаза, чтобы она всегда была влажной, иначе поверхность глаза растрескается, и он будет болеть.
Сама природа заботливо оберегает глаз. Потечёт со лба пот – его остановит густая изгородь бровей. Ветер понесёт в лицо пыль – его задержит плотный частокол ресниц.

Ну, если природа заботиться о нас, то мы и сами должны заботиться о своём здоровье.

-Давайте и мы позаботимся о своём здоровье

Физминутка. (Слайд 6)

Игра «Я - зоркий». (На карточках изображены фигурки человечков (высотой 2см), показывающих различные упражнения. Дети должны их повторить.) На карточках: рисунки, отдельно каждый.

- Я буду показывать картинку, а вы должны повторить движения человечков.

  Нам с вами, ребята, очень повезло в жизни - мы можем видеть. А ведь есть люди, которые лишены этой возможности. Вспомните, мы с вами смотрели ролик о людях, которые ничего не видят.

Зрение – бесценный дар, данный нам природой и его нужно сохранять. Вы согласны со мной? (Ответы детей)

А сейчас мы с вами составим памятку по сохранению хорошего зрения.

Правила сохранения хорошего зрения:(Слайд)

- Я буду называть причины ухудшения зрения, а вы правила сохранения хорошего зрения.

Зрение может ухудшиться при попадании песка, краски, извести в глаза. (Слайд)

Избегать попадания в глаза краски, извести. Почему?

Следующая причина травмы глаз, я попрошу вас подать друг другу предметы, которые я сейчас положу на парты. (Раздаю секатор, ножницы, шило. Комментирую ситуацию.) (Слайд)

Осторожно обращаться с острыми и колющими предметами. Почему?

Следующая причина – близкое расположение к телевизору или к компьютеру.

Ребята, а вы знаете на каком расстоянии нужно располагаться от экрана телевизора?(2-3м). (Ребенок отмеряет от телевизора расстояние 2м, ставит стул). А от компьютера? (50см – это расстояние вытянутой руки). (Другой ребенок ставит стул).

Убрав стулья, предлагаю другим двум воспитанникам занять место перед телевизором и компьютером в соответствии с правилами.

Удобно ли смотреть телевизор сбоку? Или нужно сидеть прямо перед экраном? Какое правило запишем в памятку? (Слайд)

Расстояние до экрана телевизора 2-3м, до монитора 50 см, сидеть прямо перед экраном, а не сбоку.

Следующая причина ухудшения зрения долгий просмотр без перерыва телевизионных передач (более 2 часов) и долгая игра в компьютерные игры (более15 минут). Какое правило запишем в памятку? (Слайд)

Просмотр передач не более 2 часов в сутки, с перерывом через 30 минут. Почему?

Играть на компьютере можно не более 15 мин.

Для чего перерыв? (Чтобы дать глазам отдохнуть). Для этого необходимо сделать гимнастику для глаз. Какие упражнения нужно выполнять, давайте посмотрим на экран и вместе выполним гимнастику для глаз. (Презентация «Гимнастика для глаз»)

Какое правило, мы запишем в памятку? (Слайд)

Гимнастика для глаз.

Следующая причина ухудшения зрения – это плохое освещение. (Слайд)

Какое правило, мы запишем в памятку?

Хорошее освещение рабочего места (общее освещение, настольная лампа слева). Почему слева?

Следующая причина ухудшения зрения: чтение на эскалаторе, в движущемся транспорте, чтение лежа. А как же нужно читать? Читать нужно сидя за столом. Посмотрите, какая должна быть осанка при чтении (плакат «Осанка при чтении»). Сядьте правильно. Какое должно быть расстояние между глазами и текстом? (30-35 см). Это расстояние равняется расстоянию от локтя до кончиков пальцев. (Показываю). Проконтролируйте наклон головы. Какое правило, мы запишем в памятку? (Слайд)

Читать сидя за столом, расстояние между глазами и книгой 30-35см (длина руки от локтя до кончиков пальцев).

Следующее правило сохранения хорошего зрения.(Слайд) Правильное питание (употребление в пищу продуктов содержащих витамин А: морковь, томат, черная смородина, черника).

Какое правило запишем в памятку?

Правильное питание (употребление в пищу продуктов, содержащих витамин А)

Назовите продукты, которые содержат витамин А.

А если у вас заболели глаза или вы стали хуже видеть к кому мы должны обратиться?(Дети : окулисту.) (Слайд)

Ребята, поднимите, пожалуйста, руки, кому доктор прописал очки. А почему вы их не носите?

Есть еще одно правило, которое необходимо занести в памятку. А вот какое, вы узнаете, послушав стихотворение С.Маршака «Четыре глаза»

Автор: Глаза у Паши велики,

Но очень близоруки.

Врач прописал ему очки

По правилам науки.

Про очки ребятам всем

Известно стало сразу.

Они кричат ему:

Ребята: «Зачем тебе четыре глаза?»

Паша, Паша водолаз!

У тебя две пары глаз!

Только ты, очкастый,

Стёклами не хвастай!

Автор: Заплакал Паша от стыда,

Уткнулся носом в стену.

Мальчик: -Нет,- говорит он, - никогда

очков я не надену.

Автор : Но мать утешила его:

Девочка: Очки носить не стыдно.

Всё надо делать для того,

Чтоб было лучше видно!

Над теми, кто надел очки,

Смеются только простачки!

Так, какое же еще правило, мы занесем в нашу памятку?

Не стесняйся носить очки.

Закрепление:

Давайте повторим нашу памятку. (Чтение слайда)

- А сейчас послушайте стихи, подготовленные к нашему занятию вашими товарищами.

Рекомендации ученикам:
Прислушайся! Когда хотят,
Чтоб вещь служила нам без срока,
Недаром люди говорят:
«Храните как зеницу ока!»
И чтоб глаза твои, дружок,
Могли надолго сохраниться,
Запомни два десятка строк
На заключительной странице:

Глаз поранить очень просто —
Не играй предметом острым!
Глаза не три, не засоряй,
Лежа книгу, не читай;
На яркий свет смотреть нельзя —
Тоже портятся глаза.

Телевизор в доме есть —
Упрекать не стану,
Но, пожалуйста, не лезь,
К самому экрану.
И смотри не все подряд,
А передачи для ребят.

Не пиши, склонившись низко,
Не держи учебник близко,
И над книгой каждый раз.
Не сгибайся, как от ветра,
От стола до самых глаз
Должно быть сорок сантиметров!
Я хочу предостеречь:

Говорят хором:

- НУЖНО ВСЕМ ГЛАЗА БЕРЕЧЬ! (Автор: Н.Орлова «Береги свои глаза»)

Повторение

Вот мы с вами и составили памятку по сохранению хорошего зрения. Вам все понятно? Все усвоили эти правила? Ну, а как вы их усвоили, вы оцените сами. Итак, перед вами кроссворд. Вам нужно вписать слова по горизонтали, по вертикали появиться оценка ваших знаний по правилам сохранения зрения.

Кроссворд.

Растение, богатое витамином А.

Кто лечит глаза?

3. Орган зрения.

4. При просмотре телепередач

расстояние до него должно быть 2-3 м.

5. Их носят при плохом зрении.

6. Что нужно выполнять через каждые 30

минут при чтении, работе с компьютером?

Какое слово у нас получилось? (Отлично). Это и есть оценка ваших знаний. Вы на отлично усвоили правила сохранения хорошего зрения.

Ребята, помните в самом начале нашего занятия, мы говорили о том, как здорово, что мы можем видеть.

Стихотворение

Посмотрит живой любознательный глаз –

Такой красоты мы видали не раз.

Глазами увидишь цветы и сады,

Глазами увидишь работы плоды,

Деревья в цвету и росу на лугах,

Пчела пролетит, загорится звезда.

И весь этот мир мы видим всегда.

Заключение.

Я вам желаю, чтобы вы всегда видели окружающий мир во всех его красках. Берегите ваше зрение! А для этого нужно знать те правила, о которых мы сегодня говорили. Соблюдая их, вы не только сохраните зрение, но и воспитаете в себе привычку к здоровому образу жизни.

Рефлексия.

Вам понравилось наше занятие?

Что нового вы узнали?

Полезна ли информация для вас?

И в завершение сегодняшнего занятия каждый из вас получит памятку с правилами сохранения хорошего зрения.

ПАМЯТКА

Правила сохранения хорошего зрения:

Избегать попадания в глаза краски, извести.

Осторожно обращаться с острыми и колющими предметами.

При просмотре телевизора расстояние до экрана 2-3м, до монитора 50 см, сидеть прямо перед экраном, а не сбоку.

Просмотр передач не более 2 часов в сутки, с перерывом через 30 минут.

Играть на компьютере можно не более 15 мин.

Гимнастика для глаз.

Хорошее освещение рабочего места (общее освещение, настольная лампа).

Читать сидя за столом, расстояние между глазами и книгой 30-35см (длина руки от локтя до кончиков пальцев).

Правильное питание (употребление в пищу продуктов, содержащих витамин А).

Не стесняйся носить очки.

(Если осталось время)

- Объясните, как вы понимаете выражение «Глаза - зеркало души»?

Игра.Полезно – вредно.

Смотреть близко телевизор (вредно).

Оберегать глаза от ударов (полезно)

Промывать глаза по утрам (полезно)

Тереть глаза грязными руками (вредно)

Читать при хорошем освещении (полезно)

Читать лежа (вредно).

Читать в транспорте (вредно).

Делать гимнастику для глаз (полезно).

Посещать кабинет окулиста (полезно).

ОКУЛИСТ

ПАМЯТКА

Правила сохранения хорошего зрения:

Избегать попадания в глаза краски, извести.

Осторожно обращаться с острыми и колющими предметами.

При просмотре телевизора расстояние до экрана 2-3м, до монитора 50 см, сидеть прямо перед экраном, а не сбоку.

Просмотр передач не более 2 часов в сутки, с перерывом через 30 минут.

Играть на компьютере можно не более 15 мин.

Гимнастика для глаз.

Хорошее освещение рабочего места (общее освещение, настольная лампа).

Читать сидя за столом, расстояние между глазами и книгой 30-35см (длина руки от локтя до кончиков пальцев).

Правильное питание (употребление в пищу продуктов, содержащих витамин А).

Не стесняйся носить очки.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/277669-zanjatie-kak-sohranit-horoshee-zrenie