Развивающие упражнения для подростков

Развивающие упражнения для подростков

Упражнение для развития мышления

Цель: закончить предложение одним из слов, данных в скобках, и повторить полученную фразу целиком.

Вода в банке поднялась, потому что мальчик бросил в неё (прутик, камни, крошки).

Моряк увидел далекий остров, так взял в руки (лупу, бинокль, очки).

Маша уколола спицей палец, так как не умела (стирать, вязать, шить).

Рабочие не могли поднять пианино в квартиру, так как лестница в подъезде была (старая, грязная, узкая).

Машина не смогла двигаться дальше, так как у неё сломалось (зеркало, багажник, руль).

Маша отдёрнула руку, потому что взялась за горячую (металлическую, деревянную, пластмассовую) ручку сковородки.

Игра «Смотри внимательнее»

Цель: концентрация внимания и достаточно долгое удержание сосредоточенности.

Перед учащимися ставят цель внимательно рассмотреть предлагаемые предметы. В течение одной – двух минут показывают несколько из них (например, карандаши, запонки, камешки, бусы, ручки и др.). Затем их закрывают и предлагают детям подробно описать каждый предмет, его величину, цвет. Эту же игру можно проводить с участием самих ребят, т.е. рассматривать непосредственно своих товарищей и отмечать, какие изменения произошли в их одежде, их расположении и т.д. Еще один вариант – предложив рассмотреть несколько предметов, затем, после того как дети закроют глаза, убрать некоторые из них, поменять местами или, наоборот, добавить.

Игра «Эмоциональный словарь»

Цель: развитие эмоциональной сферы ребенка.

Ход игры: Перед ребёнком раскладываются карточки с изображением лиц людей, находящихся в разных эмоциональных состояниях. После ребенку задаются вопросы: «Какие эмоции у людей на картинках?», «Вспомни себя в таком состоянии», «Из-за чего ты так себя чувствовал?», «Почему тебе нравилось или не нравилось это состояние?», «Хотел бы ты снова вернуться в это состояние?», «А может ли данное выражение лица отражать состояние другого человека?».

Через несколько дней или недель игру можно продолжить, предложив вопрос: «Какое состояние за прошедшее время ты испытал больше?».

Игра «Разговор сквозь стекло»

Цель: развитие чувства взаимопонимания между детьми.

Ход игры: Дети разбиваются на пары.

«Представьте, что один из вас находится в большом магазине, а другой – ждёт его на улице. Но вы забыли договориться о том, что надо купить, а выход – на другом конце магазина. Попробуйте договориться о покупках сквозь стекло витрины. Но помните, что вас разделяет такое толстое стекло, что попытки кричать бесполезны: вы все равно друг друга не услышите».

Упражнение «Портрет»

Цель: выявление симпатий участников группы, получение обратной связи, развитие навыка анализа характера другого человека.

Каждый из участников выбирает себе «объект» и описывает его характер, привычки, т.е. «пишет» его психологический портрет. Листочки с записями отдают ведущему, который читает их вслух. Остальные пытаются угадать, о ком идет речь.

Упражнение «Ассоциации»

Цель: получение обратной связи, развитие навыка размышлять о свойствах других людей, сравнивая их с другими объектами.

Один из участников становится ведущим, он выходит из комнаты, остальные загадывают кого-то из присутствующих. Вернувшийся ведущий может задать группе три вопроса, например: «Если бы этот человек был рыбой (животным, погодой и т.д.), то какой?» Участники по очереди дают свои ассоциации на загаданного человека, после чего ведущий должен угадать, о ком шла речь. Если попытка оказалась неудачной, он может задать еще один вопрос. Затем ведущий может смениться.

Упражнение «Пожелание-нежелание»

Цель: осознание своих потребностей и, возможно, страхов, информирование об этом других членов группы.

Каждый участник называет одно пожелание и одно «нежелание» для себя.

Упражнение «Контрабанда»

Цель: развитие навыков невербального общения.

Участники делятся на 2 группы. Одна из них – «контрабандисты», другая – «таможенники». Контрабандисты прячут у себя какой-то мелкий предмет. Задача «таможенников» – догадаться по внешним признакам и поведению «контрабандистов», у кого из них спрятан этот предмет.

Упражнение «Поиск общего»

Цель: развитие мышления.

Инструкция: я предложу вам два слова, мало связанных между собой.

Например:

консервная банка и чашка,

дерево и дом,

мел и мука,

матрешка и конструктор,

блюдо и лодка.

За 10 минут вы должны написать как можно больше общих признаков для пары предметов.

Ответы могут быть самыми обычными, стандартными: в примере «блюдо» и «лодка» могут быть названы такие общие свойства, как «сделаны человеком», «имеют глубину». Необходимо указать как можно больше и таких признаков. Но особенно ценными являются необычные ответы, которые позволяют увидеть предложенные слова в совершенно новом свете.

Упражнение «Черное и белое»

Цель: развитие навыков активного слушания.

Ход проведения:

Каждый участник получает карточку, на которой написана одна из фраз...

Рад вас видеть!

Спасибо за работу.

Приходите завтра.

Я в восторге.

Спасибо, мне очень приятно ваше внимание.

Приятно было с вами поговорить.

Спасибо за комплимент.

Очень вам признателен.

Ценю вашу настойчивость.

Мне это очень нравится.

Ведущий: «Произнесите одну и ту же фразу, придавая ей прямой и противоположный смысл».

Упражнение «Кто быстрее посчитает»

Цель: развитие мышления, внимания.

Группа делится на несколько команд. Командам выдается комплект небольших карточек с написанными на них цифрами.

Задача: найти сумму всех чисел и назвать результат. Выигрывает более точная команда.

Дидактическое упражнение «По памяти»

Ученикам предлагается по памяти подробно описать спортивный зал или школьную столовую, библиотеку или какой-нибудь кабинет. Затем участники сравнивают свои описания с другими, а также с реальной действительностью. При выполнении работы выявляются связи внимания и зрительной памяти. Обратить внимание на индивидуальные особенности учеников.

Упражнение «Проверка памяти»

Цель: развитие памяти. Показать участникам группы, что большая половина информации при восприятии нового материала теряется. Показать, что при вербальном общении не вся информация передается верно.

Ход проведения: В коридор выходят 5 человек. Участникам зачитывается текст сообщения. Один участник с группы передает информацию одному из находившихся в коридоре. Получивший информацию передает ее следующему и так до тех пор, пока последний человек, находящийся за дверью получит сообщение.

Текст: «22 мая в 11.15 по адресу: Пушкинская, 148, некая Валентина Евгеньевна будет зачитывать названия экзаменационных сочинений, быстро запомнит тот, кто 23 мая должен сдавать экзамен, а я, конечно, не вспомню этот адрес, время и имя, отчество».

Упражнение на повышение уверенности в себе

Цель: формировать самоуважение, доверие к самому себе, способствовать приобретению опыта выступления перед аудиторией, что в свою очередь эффективно влияет на повышение уверенности в себе.

Необходимое время: 30 минут.

Процедура: Вызывается желающий участник, он садится на стул напротив остальных игроков. Суть игры в следующем: основной участник должен довериться на столько, насколько он считает нужным, раскрыть себя для остальных членов группы. Ему надо говорить о самом себе. Все, что он считает нужным.

Основной участник может рассказывать о своих приобретениях в ходе тренинга, о собственных переживаниях, впечатлениях, о том как он себя чувствовал в данной группе, на занятиях, что неприятно задевало его «Я», а что вдохновляло, и т.п. О своих способностях; планах на будущее.

По окончанию рассказа основного участника остальные задают ему волнующие, интересующие их вопросы, относящиеся к участнику. После выступления всех участников общее обсуждение игры.

Упражнение «Я и группа»

Цель: Осознание персональной и социальной идентичности.

Этапы игры: Рассказ каждого о себе: к каким группам он себя относит, и что, по его мнению, соответствует его личности.

После выступления всех участники формируются в группы по принципу: выдели один пункт, наиболее приятный тебе (пол, национальность, знак зодиака и т.п.). Каждая группа на ватмане рисует «человека группы». За контуром, которого пишутся те характеристики, которые присущи всем, а внутри – присущие одному конкретному. Все находят в себе что-то уникальное, неповторимое.

Выступления групп и рефлексия чувства: приятно ли тебе сознавать что ты – часть группы. Как ты чувствовал.

Обсуждение игры: Каждый из нас одновременно относится к множеству групп и играет различные роли. Но все это мы делаем присущим только нам образом, воплощая свою индивидуальность и уникальность в этих ролях.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/285284-razvivajuschie-uprazhnenija-dlja-podrostkov