Материал для стенда «Моё здоровье»

Медики считают сотовые телефоны, компьютеры и микроволновые печи и бытовые приборы опасными для здоровья людей Незаметное влияние электромагнитного излучения ежеминутно оказывает на наши глаза и мозг, желудочно-кишечный тракт, иммунную и мочеполовую системы, кроветворные органы непоправимый вред. 

1 .Мобильная связь вовсе не рекомендуется для детей и подростков до 16 лет, так как кости черепа у ребенка тоньше, а его мозг только развивается;  2. Носить телефон нужно в сумке, а не в кармане, располагая его так, чтобы антенна была дальше от вас и при этом к себе дисплеем.   3.Говорите как можно тише, так как при увеличении громкости автоматически увеличивается мощность излучения;  4. Разговаривать нужно как можно короче, с перерывом минимум 15 минут.

5 . Не следует пользоваться мобильным в трамваях, троллейбусах и вблизи высоковольтных линий электропередач, т.е. там, где природное электромагнитное поле ослаблено. 6. Когда по телефону говорит ваш сосед, обязательно облучаетесь и вы. Причем по интенсивности получается равное облучение – у того, кто говорит по телефону, и у того, кто сидит рядом;  7. В момент вызова не подносите телефон к уху, т.к. в это время мощность передатчика телефона наибольшая;  8. Старайтесь выключать телефон на ночь. Если же вы используете будильник телефона, внимательно прочтите инструкцию - он срабатывает и при выключенном телефоне; 

Компьютер Электромагнитное излучение исходит от всех частей монитора (многие измерения показали, что уровень излучения по бокам и сзади монитора выше, чем спереди).  -наиболее безопасно установить компьютер в углу комнаты или в таком месте, где те, кто на нем не работает, не оказывались бы сбоку или сзади от машины; -не оставляйте компьютер или монитор надолго включенным.Если компьютер не используется, выключите его. Это может быть не очень удобно (и может даже оказать некоторое влияние на срок службы компьютера), но все же это не слишком большая плата за защиту от потенциальной опасности электромагнитного поля; следите за тем, чтобы ваши дети по возможности сидели дальше от экрана компьютера (или телевизора), но не в ущерб удобству. Рекомендуется при работе за компьютером помещать монитор на расстоянии вытянутой руки (руки взрослого с вытянутыми пальцами); стул, на котором сидит ребенок, обязательно должен быть регулируемым; -дети должны проводить за компьютером не больше нескольких часов в день (дошкольники не должны проводить перед экраном более 10 - 15 минут в день, дети 7 - 8 лет – 30 - 40 минут, 9 - 11 лет - не более часа), рекомендуется делать короткий перерыв через каждый час занятий; -применяйте специальный защитный экран. Не любое излучение опасно и существует безопасный предел интенсивности таких полей. Степень опасности излучения сильно зависит от расстояния до источников такого излучения. 

К акие приборы опасны и насколько?  -микроволновая печь: находиться надо от него на расстоянии не ближе 1,5 м во время его работы; - пылесос: опасное расстояние электромагнитного излучения – 60 см; - электроплита: многие хозяйки почему-то забывают про опасность длительного нахождения возле электроплиты ближе, чем 30 см; - холодильник: в разных источниках опасность электромагнитного излучения различна и расстояние колеблется от 30 см до 1,5 м; - электрический чайник: область излучения до 25 см; - стиральная машина: опасное расстояние от 40 до 60 см; - посудомоечная машина: до 40 см; - телевизор - один из самых опасных бытовых приборов, и расстояние до него должно быть не менее 1,5 м, а для телевизоров 29 дюймов и больше расстояние следует увеличить до двух метров; 

- электрический утюг опасен только в режиме нагрева и расстояние излучения 20 см; - кондиционер, является одним из самых «излучающих» приборов, поэтому безопасно находиться не ближе 1,5 м. Правильно запроектированная домовая электропроводка источником опасного электромагнитного излучения не является. В отличие от безопасной с виду настольной лампы, которая по излучению сравнима с телевизором. 

Что делать?

  Во-первых, надо знать, какие приборы наиболее вредны, и по возможности как можно дальше от них находиться. Необходимо расставить их так, чтобы они находились как можно дальше (не ближе полутора метров) от мест длительного времяпрепровождения и отдыха, особенно детей. При этом следует помнить, что ни стены, ни другие перегородки не защищают от воздействия электромагнитного излучения. Только расстояние. Поэтому обратите внимание и на приборы, находящиеся в другой комнате или на кухне за стеной.  Во-вторых, по возможности не приобретайте и не используйте без нужды мощные электроприборы. Чем слабее мощность электроприбора, тем слабее его излучение.  В-третьих, не включайте одновременно несколько мощных электроприборов, например, стиральную машину, микроволновую печь и пылесос.  По возможности не используйте для подключения мощных электроприборов удлинители и следите, чтобы провода этих удлинителей не складывались в кольца и петли. Отключайте на ночь все приборы в спальне.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/295417-material-dlja-stenda-mojo-zdorove