План-конспект родительского собрания «Режим дня в жизни школьника»

План-конспект родительского собрания

Подготовила:Ткачик Т.И.

Тема.Режим дня в жизни школьника

Цель:показать родителям необходимость соблюдения правил гигиены и выполнения режима дня школьника; убедить родителей в необходимости формирования у ребёнка привычки выполнения режима дня.

Форма проведения: информационный лекторий с элементами практикума.

Оборудование:плакаты по теме охраны здоровья младшего школьника, памятки – рекомендации, выставка литературы по проблеме собрания.

План родительского собрания

Организация учебного процесса.

Режим дня младшего школьника.

Обмен опытом семейного воспитания. Выступление психолога.

Практические советы и рекомендации родителям.

Разное:

выбор родительского комитета;

расписание;

режим работы.

Подведение итогов собрания.

Ход собрания

Вступительное слово учителя.

Сочетание «режим дня» известно каждому присутствующему здесь. Но так ли существенна роль режима дня, чтобы посвящать этой теме целое родительское собрание? Да, режим дня для первоклассника приобретает особенно важное значение, его следует рассматривать как «установленный порядок чего-нибудь» (С.И.Ожегов)

Начало обучения ребенка в школе – это, в первую очередь, экзамен на зрелость той семьи, в которой он растет и развивается.

Отсутствие у родителей понимания проблемы, незнание своего ребенка, родительский эгоизм и тщеславие, неумение и нежелание наладить контакт со своим ребенком, поддержать его в этот весьма непростой период жизни может привести к стрессам и трагедиям всего периода обучения в школе.

Одной из причин, которые приводят к ухудшению физического и эмоционального состояния ребенка может быть несоблюдение режима дня школьника. Некоторые родители скептически относятся к самому понятию «режим». А зря. Нельзя понимать соблюдение режима ребенком как некую догму.

Выполнение режима дня позволяет ребенку сохранить физическое и психическое равновесие, что дает возможность соблюдения эмоционального равновесия. А ведь мы, взрослые, прекрасно знаем, что именно этот возраст характеризуется эмоциональной неустойчивостью, которая ведет к хронической усталости и утомляемости. Эти постоянные симптомы приводят к снижению работоспособности ребенка.

Низкая работоспособность характеризуется:

снижением количества правильных ответов на уроке и дома после того, как ребенок выучил материал урока;

повышением количества ошибок наряду с хорошо выученным правилом;

рассеянностью и невнимательностью ребенка, быстрой утомляемостью;

изменением почерка ребенка в связи с ухудшением регуляции физиологических функций.

Безусловно, нельзя работать без утомления, но ведь задача семьи состоит в том, чтобы предупредить переутомление и способствовать такой организации жизни ребенка, которая позволит избежать влияния утомления на его здоровье.

Значение режима увеличивается не только из-за изменения нагрузки, но ещё и потому, что новые обязанности требуют от младшего школьника большей собранности и дисциплинированности. Режим помогает правильно сочетать труд и отдых. Врачи утверждают, что режим дня – это лучшая мера, предупреждающая возбудимость и раздражительность в течение дня, в течение всего учебного года.

Согласно исследованиям врачей-гигиенистов, работоспособность в течение дня бывает неодинакова. Установлено два пика трудоспособности. Первый пик приходится на промежуток времени с 8.00 до 11.00 часов утра – дети в это время находятся в школе. Затем происходит снижение трудоспособности. Второй пик приходиться на промежуток времени между 16.00 и 18.00 часами. А потом резко следует спад трудоспособности. Так как же должен быть распределен весь обычный день первоклассника?

Утро. Ребенку необходимо умыться, одеться, убрать свою постель. Эти умения должны быть сформированы до того, как ребенок пошел в школу. Необходимо обойтись без лишней спешки и нервозности, одергивания и покрикивания на ребенка.

Дорога до школы. Лучше использовать путь до школы для неторопливой прогулки перед уроками, поэтому из дома лучше выходить заранее.

Занятия в школе.

Дорога из школы домой. Нужно сделать обязательным требование: после школы сразу домой.

Переодевание после школы. Переодевание после школы обязательно для всех ребят. И дело, конечно, не только в необходимости беречь одежду. Нужно приучать ребенка к собраннос­ти, аккуратности.

Обед.

Свободное время. Возможно его использовать на сон, прогулку, отдых, выполнение посильной работы по дому, которая должна быть регулярна и контролироваться со стороны взрослых. Стоит прислушаться к мнению врачей по поводу распределения свободного времени:

не менее 3 часов должно отводиться на прогулку и подвижные игры;

30-40 минут – на посильную работу по дому;

1 час – на самообслуживание;

оставшееся время – на кружки, секции и другие учреждения дополнительного образования.

Вечером следует отвести время для общения с ребенком, непродолжительному просмотру детских передач по телевизору или работе на компьютере.

Подготовка ко сну.

Ночной сон.

Это основные элементы режима дня школьника для ученика 1 класса. По времени моменты могут быть распределены следующим образом. (Приложение 1)

Социологический опрос.

После того, как родители прослушали выступление о режиме дня первоклассника, классный руководитель предлагает ответить на следующие вопросы анкеты. (Приложение 2)

Выступление психолога.

Работа родителей в паре.

Родители делятся на группы и разрабатывают запретительные законы для родителей класса, которыми они должны руководствоваться при организации выполнения ребёнком режима дня. На основе групповых запретов составляется общий свод родительских «НЕЛЬЗЯ».

Нельзя:

будить ребёнка в последний момент перед ухом в школу;

кормить ребёнка перед школой и после неё сухой пищей;

требовать от ребёнка только отличных и хороших результатов в школе, если он к ним не готов;

сразу после школы выполнять домашнее задание;

лишать детей игр на свежем воздухе из-за плохих отметок;

кричать на ребёнка вообще и во время выполнения домашнего задания в частности;

заставлять многократно переписывать с черновика в тетрадь;

ждать родителей, чтобы начать выполнять домашнее задание;

сидеть у телевизора и компьютера более 40 – 45 минут в день;

смотреть перед сном страшные фильмы и играть в шумные игры;

ругать ребёнка перед сном;

разговаривать с ребёнком о его школьных проблемах зло и назидательно;

не прощать ошибки и неудачи ребёнка.

Подведение итогов.

Решение:

Согласиться с необходимостью соблюдения режима дня учащимися 1 класса.

Осуществить контроль за соблюдением режимных компонентов дома – родителями, в школе – классным руководителем.

Довести до сведения детей о важности соблюдения режима дня для их здоровья.

Раздать памятки для родителей.

Приложение 1

Приложение 2

Анкета для родителей

- Считаете ли вы необходимым условием успешности учебной деятельности вашего ребёнка выполнение ими режима дня?

- Ваш ребёнок встаёт сам или вы его будите?

- Он встаёт с трудом или охотно?

- Как вы на это реагируете?

- Занимаетесь ли вы закаливанием собственного ребёнка?

- Делает ли ваш ребёнок зарядку?

- Являетесь ли вы для него в этом примером?

- Позволяете ли вы ребёнку увлекаться телевизором?

- Гуляет ли ваш ребёнок достаточное время на свежем воздухе?

- Ваш ребёнок делает уроки сам или вы ему помогаете?

- Как долго по времени делает уроки ваш ребёнок?

- Каков ежедневный ритуал ухода ребёнка ко сну?

- Какие приёмы вы используете для того, чтобы ребёнок чувствовал себя здоровым и бодрым?

Приложение 3

Памятки для родителей

Заранее составьте для своего ребенка режим дня с учетом особенностей жизни вашей семьи. Приучайте ребенка к его соблюдению.

По мере возможности контролируйте, как ребенок соблюдает режим дня, проанализируйте результаты и сделайте выводы.

Обратите внимание на то, достаточно ли развиты у вашего ребенка навыки самообслуживания, привлекайте его к участию в домашних делах.

Гимнастика

Приучайте своего ребенка к гимнастике с 2-3 лет;

Выполнять зарядку ежедневно, несмотря ни на какие обстоятельства;

Включать веселую и ритмичную музыку;

Открывать шторы для потока солнечного света;

Выполнять зарядку вместе со своим ребенком;

Менять упражнения, если они надоели ребенку;

Брать 8-10 упражнений.

Оздоровительные физкультминутки

Проводятся через каждые 10-15 минут;

Продолжительность не более 3 минут;

Если письменное задание, то выполнять движения для рук: сжимание и разжимание, потряхивание и т.д.;

После длительного сидения необходимо выполнить подтягивание, приседание, повороты туловища в разные стороны;

Если ребенок малоактивен сам, то делайте вместе с ним.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/297081-plan-konspekt-roditelskogo-sobranija-rezhim-d