День здоровья «Туристы на полосе препятствий»

День здоровья «Туристы на полосе препятствий»

Цель:Пропаганда здорового образа жизни

Задачи: - Укрепление здоровья детей. - Развитие физических, волевых качеств. - Развитие у детей чувства коллективизма, ответственности, сплоченности.

Место проведения: Опушка леса (р.п.Измайлово)

В соревнованиях принимают участие учащиеся 1-9 классов

Участники соревнований разделены на 3 группы: младшие школьники 1-4 класс, средние 6-7 класс, старшие 8 и 5-9 класс.

Здравствуйте, дорогие ребята, уважаемые взрослые! Мы рады приветствовать вас на нашем спортивном празднике «День здоровья»! Здоровье – это самое дорогое, что есть у человека.

Чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь не даром говорят «ДВИЖЕНИЕ – это ЖИЗНЬ».

В нашем трудном веке, в нашем бурном веке Никому без спорта не прожить вовек, Чемпион таится в каждом человеке Надо, чтобы в это верил человек.

Эстафеты для 1-4 классов

«Мешочки»Участвует вся команда. Участники должны как можно быстрее пройти дистанцию, держа на голове мешочек с песком. Побеждает тот, кто не уронит груз и быстрее достигнет финиша.

«Кати мяч»

Команды стоят в колоннах. На старте перед каждой из них нарисован круг диаметром 15 см, в котором лежат теннисный мяч и отрезок веревки (50-60 см). На расстоянии 5-8 метров находится стойка, которую нужно обогнуть, перекатывая мячик при помощи веревки. Затем таким же образом нужно перекатить мяч обратно и передать веревку следующему.

«Меткий стрелок»

Участвует вся команда. Каждый участник выполняет метание дротика. Учитывается самый наибольший результат команды и вносится в протокол. Каждому участнику дается по одной попытке.

«Дружная команда»

Вся команда берётся за руки и возвращается за линию старта, пробегая под верёвкой, стараясь её не задеть и не разъединить руки. Верёвка натягивается на расстоянии 120 см. от пола. Задача каждой команды, не задев веревку переправиться за нее. (касание веревки минус одно очко с команды – возвращается на линию старта и проходит еще раз).

«Листок»

Необходимо донести кленовый лист до определенной отметки на одной ладони, не помогая другой. На обратном пути сменить руки. Побеждает команда первой закончившая эстафету.

«Осенний букет»

Каждой команде нужно собрать осенний букет из веточек, листьев, природного материала. Побеждает команда, собравшая лучший букет.

«Переправа»

Команды делятся на 2. Одна половина стоит у линии старта, другая у линии финиша. В руках у первого игрока кочки. Первый участник от линии старта начинает эстафету. Переправляется до поворотной стойки, передает эстафету следующему участнику и т.д. Побеждает команда которая быстрее всех поменяется местами.

Этапы для 5-9 классов

1-ый этап: Биологический (Знание грибов, ягод, растений) Каждой команде по очереди показывают картинки с грибами, ягодами, растениями. Задача каждой команды назвать что изображено на картинке. За все правильные ответы дается 10 баллов.

2-ой этап: Дружная командаВся команда берётся за руки и возвращается за линию старта, пробегая под верёвкой, стараясь её не задеть и не разъединить руки. Верёвка натягивается на расстоянии 120 см. от пола. При нарушении данного правила – возврат команды к старту этапа.

3-тий этап: Метко в цель

Стрельба из винтовки по мишеням. Одна мишень – одно очко. Побеждает команда, набравшая большее количество очков.

4-ый этап: Топографические знаки

Каждой команде показывают карточку с топографическими знаками. Нужно запомнить их и нарисовать в той же последовательности.

5-ый этап: Сороконожка

Команда выстраивается в одну шеренгу, Близстоящие ноги у всей команды связываются. Задача перейти всей командой через «мышеловку» - вполне достаточно 2-3 планки – упражнение сложное, ведь даже если последний участник сбивает планку – вся «сороконожка» начинает свой путь сначала.

6-ой этап: ВоротаКапитану команды завязывают глаза. На расстоянии 10 метров в землю воткнуты по две палки, соединенные сверху лентой — воротца шириной и высотой в метр. Задача каждого из играющих — быстрее пролезть в воротца, не задев их. Всем зрителям, которые должны находиться не ближе 20-25 метров от игроков, разрешается громко подсказывать, куда идти участникам игры.

7-ой этап: Вертикальный маятник

На дерево на веревке подвешено ведро. Каждому участнику команды нужно сделать по 3 броска шишками в ведро, при этом ведро качается. Подсчитывается число шишек в ведре – столько очков дается команде.

Подведение итогов, награждение команд.

Вот и закончились наши эстафеты и этапы. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту! А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Занимайтесь спортом, укрепляйте свое здоровье.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/298786-den-zdorovja-turisty-na-polose-prepjatstvij