В здоровом теле, здоровый дух

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

дополнительного профессионального образования

«Институт развития образования сахалинской области»

Методическая разработка

«В здоровом теле, здоровый дух»

Номинация «Путешествие в мир здоровья»

Выполнила:

Албут Алена Викторовна,

учитель истории и обществознания

МБОУ «СОШ № 6»

Корсаковского городского округа

Адрес:г.Корсаков

ул.Подгорная,41

Телефон:89147636768

Южно-Сахалинск

2017

Содержание

Глава 1. Методическая разработка внеклассного мероприятия для учащихся 5-7 классов «В здоровом теле, здоровый дух»……………………………3-12

Глава 2. Мониторинг использования методической разработки в учебно-воспитательном процессе МБОУ «СОШ № 6»…………………………….13-18

Список литературы…………………………………………………………19

Приложение………………………………………………………………….20

Глава 1. Методическая разработка внеклассного мероприятия для учащихся 5-7 классов «В здоровом теле, здоровый дух».

Ход мероприятия «В здоровом теле, здоровый дух» (5-7 классы)

На начало мероприятия в кабинете звучит музыка (И.Дунаевский «Спортивный марш»)

При входе в кабинет участникам предлагаются кусочки разрезанных иллюстраций (25 фрагментов из расчета на 5 команд -по 5 человек, один фрагмент самостоятельный для определения помощника ведущего

Иллюстрации (перед печатью фрагменты увеличить):

Ведущий:

Здравствуйте те, кто хорошо позавтракал!

- Здравствуйте те, кто не завтракал и мечтает об обеде!

- Здравствуйте те, кто рад наступлению лета!(время года, месяц)

- Здравствуйте те, кто готов сегодня играть и получать заряд хорошего настроения!

- Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья! Здоровье человека в большей степени зависит от него самого, а для этого мы с вами должны быть физически активными, большую часть времени находится на свежем воздухе, заниматься творчеством, быть добрыми, умеренно и правильно питаться. И сегодня я предлагаю вам принять участие в викторине «В здоровом теле, здоровый дух!»

Мы не зря пришли сюда,

Победим всех без труда!

По командам разойдись,

По картинкам соберись!

Дети собирают картинки, распределяются по командам.

“Название команд” (до 3 баллов)

Придумать название командам, с учетом тематики данной викторины.

На доске помощник оформляет табло игры (можно подготовить ватман с таблицей)

Представление команд. Объяснение правил игры.

Выбор номинации.

Выбор вопроса. Стоимость вопроса в баллах от 10 до 60.

На обдумывание вопроса предоставляется не более 30 секунд

Ответ

Переход вопроса команде соперника в случае неправильного ответа.

На каждый вопрос на этом же слайде приведен правильный ответ, при необходимости его можно открыть щелчком мыши.

Содержание викторины

Номинация «Народная мудрость» (продолжи высказывание)

- 10 баллов - Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в …… (тепле)

- 20 баллов-«Солнце, воздух и вода — (…наши лучшие друзья)»

- 30 баллов-«Много есть – …(не велика честь)»

- 40 баллов- “Завтрак съешь сам, обед ……(подели с другом, а ужин отдай врагу”) (Ирвинг Фишер, американский исследователь)

- 50 баллов- Заболел живот, держи…. (закрытым рот)

- 60 баллов- Береги платье снову, а здоровье … (смолоду.)  

Номинация «О, спорт, ты - мир!»

- 10 баллов - Вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку. (Синхронное плавание)

- 20 баллов - У какой гимнастической фигуры есть тезка среди птах? (Ласточка)

- 30 баллов - В какой игре дамы больше всего следят за своими фигурами? (Шахматы)

- 40 баллов - Что изображено на олимпийском флаге? (Пять колец)

- 50 баллов - Какой вид спорта для одних может быть легким, а для других тяжелым? (Атлетика - Легкая и тяжелая атлетика)

- 60 баллов - Вспомните девиз Олимпийских игр. («Быстрее, выше, сильнее»)

Номинация «Правильное питание»

- 10 баллов - Герой этого произведения (мультфильма) не мог уйти домой из-за проблемы выхода из помещения (Винни-Пух)

- 20 баллов - С помощью этого плода героиня сказки была отравлена, хотя без яда этот плод очень полезный и содержит много железа.(«Сказка о мертвой царевне и о семи богатырях»)

- 30 баллов - Сколько раз в день необходимо принимать пищу и в какое время? (не меньше 4 – 5раз в день и в одно и то же время).

- 40 баллов - Почему США считается страной толстяков?(развито потребление фаст-фуда)

- 50 баллов- К дефициту какого микроэлемента в организме приводит чрезмерное употребление газированных вод в детстве, в результате возрастает опасность переломов костей(кальция).

- 60 баллов- Какие продукты необходимо употреблять при недостатке йода? (Морская рыба, водоросли, морская капуста, креветки, крабы).

Номинация « Мы и гигиена»

- 10 баллов -

Гладкое, душистое,

Ароматное, запашистое.

Важно, чтобы у каждого было

Что это такое?… (Мыло)

- 20 баллов-

Костяная спинка, 

На брюшке щетинка, 

По частоколу прыгала,

Всю грязь вымыла. (Зубная щетка) 

- 30 баллов-

Лёг в карман и караулю – 

Рёву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слёз, 

Не забуду и про нос.(Носовой платок)

- 40 баллов- Можно ли давать другим свою расческу/помаду/полотенце? (нет, можно заразиться кожным заболеванием)

- 50 баллов - Каков срок службы зубной щетки? (1-3 месяца).

- 60 баллов - Она является залогом здоровья (Чистота).

Номинация «Мир вокруг нас»

- 10 баллов - Какая страна является родиной Олимпийских игр? ( Греция)

- 20 баллов - В старину, надевая на ноги, их называли «скороходами». А как называют их сейчас? (Коньки)

- 30 баллов- Самое распространенное и доступное всем наркотическое вещество? (Никотин)

- 40 баллов - Самое «витаминное» произведение («Приключение Чипполино»)

- 50 баллов - Почему Корея стоит на первом месте в мире по количеству онкологических заболеваний пищевого тракта? (употребляют острую пищу).

- 60 баллов - Что назвал Леонардо да Винчи «соком жизни»?

Овощной сок

Фруктовый сок

Воду +

Номинация «Береги здоровье смолоду»

- 10 баллов - Какой врач лечит глаза? (Офтальмолог)

-20 баллов – Фрукт и ягода для лечения температуры? (Лимон, Малина)

-30 баллов- Самая распространенная на всей плане заразная болезнь? (Насморк)

- 40 баллов- Какая возрастная группа виновата в ежегодных вспышках эпидемий гриппа? (Школьники)

- 50 баллов-“Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков принято называть …”(Здоровьем)

-60 баллов - Очень часто подростки — в восторге от компьютерных игр. Сколько часов в день им можно сидеть перед монитором, чтобы не навредить здоровью?

Не более 3-х часов в день

Не более 1 часа. +

Не более 2-х часов.

Не важно, главное — чтобы родители не заметили.

7.Номинация “Анаграммы”

- 10 баллов - ЗКУЛЬФИТРАУ- ФИЗКУЛЬТУРА

- 20 баллов -ДКАЗАРЯ- ЗАРЯДКА

- 30 баллов -ЛКАЗАКА- ЗАКАЛКА

- 40 баллов -ЕНГИАГИ- ГИГИЕНА

- 50 баллов -ЛКАПРОГУ- ПРОГУЛКА

- 60 баллов - НГСИОРНУДБО-Сноубординг

8.Номинация «Люди»

После истечения времени раунда или выбора всех вопросов производится подсчет баллов, набранных каждой командой, простым суммированием чисел и записи результатов в соответствующее табло.

Подведение итогов. Команда, набравшая наибольшее количество баллов объявляется победительницей.

Глава 2. Мониторинг использования методической разработки в учебно-воспитательном процессе МБОУ «СОШ № 6»

Здоровый образ жизни - способ и организация физической, социальной и духовной жизнедеятельности людей, обеспечивающих их действенное развитие, работоспособность и активное долголетие. Это социально и исторически определенное представление на предмет здоровья, а также средства и методы его интеграции в практическую жизнедеятельность.

Укрепление здоровья - система индивидуальных и общественных мероприятий, направленных на совершенствование здорового образа жизни человека и социума.

Можно выделить наиболее полные определения «здорового образа жизни»:

1. Здоровый образ жизни – это система взглядов, складывающаяся в процессе жизни под влиянием различных факторов на проблему здоровья как на конкретное выражение возможностей человека в достижении любой поставленной им цели;

2. Здоровый образ жизни – сложившийся у человека способ организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности, позволяющей в той или иной мере реализовать свой творческий потенциал;

3. Здоровый образ жизни – социально и исторически определенное представление о здоровье, а так же и средствах и методах его интеграции в практическую жизнь;

4. Здоровый образ жизни – типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от пола, экономической и социально психологической ситуаций .

Цель анкетирования по итогам мероприятия: определение уровня осведомленности (сформированности) о здоровом образе жизни у школьников.

Основными критериями сформированности знаний у школьников о ЗОЖ выступили:

1.  Знания детей о здоровье и здоровом образе жизни, осознанность этих знаний.

2.  Активное отношение детей к своему здоровью, здоровому образу жизни, желание помогать себе и другим людям в его соблюдении.

3. Овладение навыками, приёмами здорового образа жизни, сформированность привычек гигиенического поведения, готовность осуществлять самоконтроль и самооценку достигнутых результатов.

4. Стремление детей к расширению своего кругозора в сфере здоровья и здорового образа жизни, интерес к новой информации по заданной теме.

Результаты анкетирования учащихся 5 «Б» класса представлены в диаграммах.

Диаграмма 1: Личностная ценность.

Мониторинг знаний о ЗОЖ проводился с обучающимися 5 «Б» класса с помощью анкеты. Показателем личностной ценности является выбор критерия «Быть здоровым». На основании полученных результатов выделены уровни значимости этого показателя у школьников:

высокая личностная значимость здоровья – 20 чел

недостаточная личностная значимость здоровья – 4чел.

низкая личностная значимость здоровья – 1чел.

Микровывод:

Анкетирование показало, что у 80% детей сформирован высокий уровень личностной значимости здоровья; 16% уровень недостаточной личной значимости здоровья; у 4% - уровень низкой значимости здоровья.

Таким образом, полученные результаты указывают на средний уровень знаний у учащихся о показателе личностная значимость здоровья.

Диаграмма 2: Что для сохранения здоровья наиболее важно

Показателем условий для сохранения здоровья являются критерии: 1,2,6,7. На основании полученных результатов выделены уровни значимости этого показателя у школьников:

понимание условий – 11 чел

недостаточное понимание – 10чел.

Отсутствие понимания – 4чел.

Микровывод:

Понимание роли поведенческого фактора в охране и укреплении здоровья требует дальнейшего воспитания у учащихся потребностей в здоровье, о правилах личной гигиены, первой помощи, формирования у них научных представлений о сущности ЗОЖ.

Диаграмма 3: Можно ли сказать, что ты заботишься о здоровье?

Показателем в данном опросе является адекватность оценки учащимися своего образа жизни и его соответствие ЗОЖ. На основании полученных результатов выделены уровни оценки:

Адекватная оценка – 12чел.

Недостаточно адекватная оценка – 11чел.

Неадекватная оценка – 2чел.

Микровывод: анализ диаграммы показал, что забота учащихся 5 «Б» класса о своем здоровье имеет среднее значение.

Диаграмма 4: Интересно ли тебе узнавать о том, как заботиться о своем здоровье?

Показателем в данном опросе является отношение к информации, связанной с заботой о своем здоровье. На основании полученных результатов выделены уровни отношения:

Да, очень интересно и полезно – 10чел.

Интересно, но не всегда – 8чел.

Не очень интересно – 5чел.

Не интересно – 2чел.

Микровывод: анализ диаграммы показал, что отношение к информации, связанной со здоровьем учащихся 5 «Б» класса имеет среднее значение.

Диаграмма 5: Откуда ты узнаёшь, как заботиться о здоровье?

Показателем в данной части анкетирования является источник информации, связанной со здоровьем. На основании полученных результатов выделены следующие данные:

Микровывод: можно сказать, что дети узнают, как заботиться о своем здоровье: на первом месте благодаря школе – 68%, на втором месте – из телепередач – 48%, на третьем месте от родителей - 44%, на последнем месте стоят друзья (16%) книги (24%).

ВЫВОД: необходимо продолжать работу по формированию активного отношения детей к своему здоровью, здоровому образу жизни, желание помогать себе и другим людям в его соблюдении,расширять кругозор в сфере здоровья и здорового образа жизни у школьников. Можно выделить общие задачи сохранения здоровья школьников:

1.Научить детей определять свое состояние и ощущения.

2.Сформировать активную жизненную позицию.

3. Сформировать представления о своем теле, организме. 

4.Учить укреплять и сохранять свое здоровье.

5. Понимать необходимость и роль движений в физическом развитии.

6.Обучать правилам безопасности при выполнении физических упражнений и различных видов деятельности.

7.Уметь оказывать элементарную помощь при травмах.

8.Формировать представления о том, что полезно и что вредно для организма.

Следовательно, необходимо постоянно вести работу по развитию самоопределения школьников. Одним из важнейших составляющих её является сохранение и укрепление физического, психического, нравственного и социального здоровья. При этом, работу по формированию здорового образа жизни необходимо вести, учитывая возрастные особенности школьников.

Литература:

Анисимов В. В. Экспресс - диагностические методы оценки здоровья: Урок-практикум/В. В. Анисимов// ОБЖ. Основы безопасности жизни. – 2009. — №7. – С.8-13.

Вайнер Э. Н. Валеологические подходы и критерии здоровья и болезни/Э. Н. Вайнер//ОБЖ. Основы безопасности жизни. – 2008. — №12, 2009. — №1. – С.47

Вайнер Э. Н. ЗОЖ как принципиальная основа обеспечения здоровой жизнедеятельности/Э. Н. Вайнер//ОБЖ. Основы безопасности жизни. –  2009. — №3. – С.39-46;

Вайнер Э. Н. Особенности воспитания культуры здоровья в системе общего образования/Э. Н. Вайнер// ОБЖ. Основы безопасности жизни. –  2009. — №5. – С.47-59

Синягина Н. Ю., Кузнецова И. В. Здоровье как образ жизни// Н. Ю. Синягина, И. В. Кузнецова//Здоровье всех от А до Я. – 2007. – №2. – С.41-47.

Суравегина И. Т. Здоровый образ жизни выбери сам: Здоровье человека как экологическая проблема/И.Т. Суравегина//Экология и жизнь. – 2007. — №4. – С.28-31

Шмаков С. Детям о здоровье//С. Шмаков// Здоровье всех от А до Я. – 2007. – №2. – С.94-128.

Приложение № 1

Приложение № 2

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/299520-v-zdorovom-tele-zdorovyj-duh