Конспект урока в 7 классе. Футбол

№

Содержание учебного материала

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть

10 мин

1.

Построение, сообщение задач урока, строение

упражнение на месте.

Внешний вид, повороты на месте.

2.

а) разновидности ходьбы;

б) бег (змейкой, приставным скрестным, с захлестом голени, с высоким подниманием бедра)

3 мин

Носки, пятки, их постановка

3.

Общеразвивающие упражнения в движении:

восстановление дыхания;

наклоны головы;

круговые движения руками;

рывки руками;

наклоны туловища;

повороты туловища;

выпады, махи в стороны;

.

7 мин

Следить за осанкой.

Выполнять без рывков.

Амплитуда движения больше

Рывок реще.

Спина прямая.

Нога прямая.

Основная часть.

25 мин

1.

Повторить остановку и передачу мяча внутренней стороной стопы на месте.

Техника выполнения:

Иммитация на месте.

Перестроение в 4 шеренги.

Ошибки: При передаче мяча, нога согнута в колене.

Остановка подошвой сверху мяча, а не спереди.

Расслабленные ноги в момент паса.

Передача мяча внутренней стороной стопы левой-правой ногами на месте с остановкойц мяча подошвой во встречных колоннах.

Повторение техники ведения мяча внешней и внутренней стороной стопы.

Иммитация на месте

Ведение мяча внешней и внутренней стороной стопы с обводкой фишек, остановка- передача внутренней стороной стопы.

Передачи мяча в движении с последующими ударами по воротам.

Выполнять ведение до фишки с последующей остановкой мяча подошвой и передачей мяча внутренней стороной стопы на ход партнеру.

4 мин

5 мин

5 мин

Передача низом, опорная рядом с мячом. Передачи во встречных колоннах

Мяч не отпускать далеко от ноги. Четкая остановка мяча подошвой.

Четкая остановка мяча, мяч отдаем на оережение партнеру.

Игровое упражнение. «Удержание мяча»

В ограниченной зоне 2 команды выполняют ведение мяча и передачи своим партнером, стараясь как можно дольше удержать мяч у своей команды. Противник должен перехватить мяч.

4 мин

Выполнение изученных элементов.

Двухсторонняя учебная игра

7 мин.

В игре используем изученные элементы. Следить за правильным выбором места на площадке.

Заключительная часть

3мин

1.

Упражнение на расстяжку.

И.п.-Широкая стойка.

10 наклонов вперед.

И. п. – выпад правой вперед.

6 наклонов к правой, затем то же к левой.

И. п. – стойка ноги врозь.

Наклон вперед пргнувшись, то же назад (10 раз)

2 мин

Ноги прямые, следить за дыханием.

2.

Подведение итогов урока

1 мин

Отметить положительно

3.

Домашнее задание:

Комплекс ОРУ № 4

4.

Организованный уход с урока.