Метод круговой тренировки как средство реализации комплекса ГТО

Урок по подготовке к сдаче нормативов ГТО
«Метод круговой тренировки как средство реализации комплекса ГТО»












Автор: Щепетков П.В.
учитель физической культуры
МБОУ «Лицей №17»
г. Владимир



2018г.
Пояснительная записка
При подготовке урока необходимо учитывать индивидуальные, физиологические, психологические и возрастные особенности класса. Данный урок имеет преимущество в том, что его можно использовать с 5 по 11 класс, изменяя лишь требования к выполнению нормативов.
Урок целесообразно проводить непосредственно перед основной сдачей нормативов ГТО.
Цель урока: подготовка к сдаче нормативов ГТО.
Задачи урока:
1.Образовательная
- закрепление навыков основных видов упражнений
- способствовать развитию мышечной и зрительной памяти, силы, ловкости, скорости, выносливости, гибкости.
2.Воспитательная
-воспитание патриотических чувств и любви к родине
- воспитание воли при выполнении упражнений с отягощением
- формирование навыков взаимопомощи при выполнении упражнений
3.Оздоровительная
- развитие физических способностей
- способствовать развитию мышц опорно-двигательного аппарата
Для развития и поддержания интереса учащихся к предмету физическая культура, на уроке желательно использовать групповую форму организации занимающихся, которая способствует увеличению моторной плотности урока.
Методы:
По характеру познавательной деятельности
- репродуктивный
По способу организации учебной работы
- групповая работа
Для функциональной подготовки организма проводится разминка, включающая в себя разновидности бега, прыжков и общеразвивающие упражнения на месте.
На основном этапе урока обучающиеся решают поставленные задачи: выполняют упражнения, совершенствующие координационные способности. Обучающиеся делятся на группы случайным (или по силе физических способностей) образом для реализации работы на 5-ти станциях: каждая группа выполняет определённую работу в течение 3-х минут по очереди на каждой станции. Соревновательный метод на каждой станции способствует эмоциональному фону занятий, увеличивает интерес к уроку. Упражнения на каждой станции направлены не только на развитие собственно двигательных качеств, но и на формирование прикладных умений, для этого использовались такие упражнения, как подтягивание, прыжки в длину с места, которые могут быть использованы ученикам в реальной жизни, в экстремальных ситуациях. Освобожденные от физических нагрузок ученики активно принимают участие в уроке, помогая на станциях фиксировать лучшие результаты.
Групповая форма проведения занятий способствует сплочённости учеников, повышению их коммуникативных способностей, развитию волевых качеств, самоконтролю, самоорганизации дисциплинированности, сдержанности, взаимовыручке. Существенной проблемой при организации занятий по физической культуре является противоречие: недостаток времени при значительных простоях и потере активного времени. Групповая форма проведе