- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Формирование основ финансовой грамотности дошкольников в соответствии с ФГОС ДО»
- «Патриотическое воспитание в детском саду»
- «Федеральная образовательная программа начального общего образования»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- Курс-практикум «Цифровой арсенал учителя»
- Курс-практикум «Мастерская вовлечения: геймификация и инновации в обучении»
- «Обеспечение безопасности экскурсионного обслуживания»
- «ОГЭ 2026 по русскому языку: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
- «ОГЭ 2026 по литературе: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
- «ОГЭ 2026 по информатике: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Дополнительная общеразвивающая программа «Школа восточного танца» Miss Arabia
2645
0
Муниципальное учреждение дополнительного образования
"Красноармейский Центр дополнительного образования детей"
СОГЛАСОВАНО: | УТВЕРЖДАЮ: | ||||||||||||||||||
На заседании методического совета | Директор МУ ДО «Красноармейский ЦДОД | ||||||||||||||||||
от | « | » | 20 | г. | /Н.В. Трошина/ | ||||||||||||||
Протокол № | Приказ № | от | 20 | г. | |||||||||||||||
Дополнительная общеразвивающая программа
"Школа восточного танца»
"MissArabia"
Возраст обучающихся: 5-18 лет
Срок реализации программы: 5 лет
Автор-составитель:
Сметанина Анастасия Александровна, педагог дополнительного образования
I квалификационная категория
с. Миасское, 2018 год
1.Комплекс основных характеристик дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы
1.1. Пояснительная записка
Дополнительная образовательная программа Школа восточного танца «MissArabia» имеет художественно направленность и реализуется в МУ ДО «Красноармейский Центр дополнительного образования детей».
Данная программа является составительской. Программа основана на анализе практик восточного танца, имеющихся материалов электронных образовательных ресурсов сети Интернет и личном опыте педагога.
Актуальность данной образовательной программы связана с тем, что в последнее время восточные танцы и музыка стали очень популярными среди населения нашей страны, как среди взрослых, так и среди детей и подростков.
Особенность восточного танца – это не только красивые движения, это и развитие женственности, и умение владеть своим телом, и специфическое влияние особых ритмов на самочувствие и настроение, и развитие творческих способностей.
Умение педагога использовать эти особенности для развития творческой гармоничной личности будет особенно важно в работе с детьми и подростками, так как именно в этом возрасте дети особенно восприимчивы ко всему новому, прекрасному, непосредственны в восприятии привычных для взрослых вещей.
Для девочек особенно важно учиться женственности, плавности, гибкости, умению подбирать одежду, подчеркивающую достоинства.
Для любого ребенка, подростка важно умение владеть своим телом, расслабляться, сотрудничать, работать в парах, небольших коллективах-командах, выступать перед публикой, подать себя в наиболее выгодном свете. Кроме того, прослушивание мелодичной, ритмичной музыки, постановка танцев под разные виды музыки способствует формированию хорошего музыкального вкуса. А умение хорошо танцевать может пригодиться и далее в жизни.
Программа предполагает знакомство детей с особенностями восточного танца, ритмическим и инструментальным разнообразием восточной музыки, восточным костюмом и его разновидностями.
Занятия по программе - это и теория (рассказ педагога, иллюстрации из книг, обучающих пособий, видеоматериала), и практика (отработка движений, связок движений, простых и сложных танцев), и чередование видов деятельности (интенсивная тренировка – плавные упражнения, танец – письменное задание).
По данной программе могут заниматься дети с разным уровнем хореографической подготовки.
Программа подразумевает использование здоровьесберегающих технологий. Это реализуется за счет:
- проведения инструктажа по технике безопасности (по сезону);
- постепенного увеличения нагрузки в период всего курса обучения;
- начала занятий с разминки на каждую часть тела, на каждую группу мышц;
- учета особенностей возраста, роста, веса учащегося в выполнении упражнения, танца;
- чередования интенсивных упражнений с плавными;
- возможности отдыха учащегося в любое время;
- отслеживания состояния и выявления возможных недомоганий всех участниц одновременно за счет зеркал в хореографическом зале.
Кроме физиологического аспекта здоровье сберегающих технологий, важно отметить и психологический аспект:
- умение владеть своим телом дарит учащемуся положительные эмоции;
- работа в паре, в команде дает возможность развивать навыки конструктивного и позитивного диалога, что немаловажно для развития психологически здоровой личности;
- положительное подкрепление успешного выполнения движений, танца от педагога также позитивно сказывается на эмоциональном состоянии ребенка.
Важно заметить, что ритмы восточной музыки по исследованиям многих авторов имеют терапевтический эффект за счет особого чередования акцентов, сильных и слабых долей.
Данная программа предполагает 5-и летнюю систему обучения с детьми 5-18 лет. Занятия ведутся в группах по 10-15 человек.
Объем часов на первый и второй года обучения составляет для детей в возрасте от 5 до 10 лет - 144 учебных часа (2 раза в неделю по 2 академических часа)
детей в возрасте от 11-18 лет - 218 учебных часов (3 раза в неделю по 2 академических часа),
на третий год обучения – 144 учебных часа (2 раза в неделю по 2 академических часа),
четвертый и пятый года обучения - 218 учебных часов (3 раза в неделю по 2 академических часа).
Продолжительность занятия для учащихся младшего школьного возраста составляет 30 минут, для учащихся среднего и старшего школьного возраста - 45 минут, перерыв между занятиями 10 минут. Расписание строится из расчета 2-4 занятия в неделю.
Образовательный процесс строится в соответствии с возрастными, психологическими возможностями и особенностями детей.
1.2. Цель и задачи программы
Цель программы:
Целью данной программы является - создание условий для развития творческой личности ребенка, способность к самореализации средствами восточной культуры, непосредственно танца.
Задачи программы:
1. Обучающие:
- изучение восточного танца;
- знакомство с музыкой, историей костюма, с художественным оформлением танца.
2. Развивающие:
- развитие и укрепление костно-мышечного аппарата тела;
- постановка корпуса, рук, ног, головы;
- развитие слуховых навыков и навыков координации движений.
3. Воспитательные:
- воспитание нравственной культуры личности;
- уважительное отношение к культурам разных народов;
- повышение само культуры ребенка, дисциплины, общение в коллективе.
Данная программа предполагает поэтапное усвоение программного материала:
1. Общекультурный.
2. Углубленный.
3. Творческий.
Теплая дружеская атмосфера и благоприятный климат - это важнейший фактор в реализации программы и достижения результатов.
Программа 1 года обучения включает: изучение простых элементов танца. Ознакомление с особенностью движений. Занятия направлены на развитие чувства ритма, слуха, внимания, памяти, координационных способностей, вестибулярного аппарата.
Программа 2 года обучения рассчитана на активную тренировку суставно-мышечного аппарата. Занятия направлены на упорную работу над правильным положением рук и ног, на усовершенствование устойчивости, выворотности и растяжки.
Программа 3 года обучения включает изучение типов координации движения по степени их сложности: однонаправленные, разнонаправленные, одновременные, разновременные. А так же критерии исполнительской деятельности: наличие сложности движений, техники их исполнения, грамотности и музыкальности, актерской выразительности.
1.3. Содержание программы
Учебно-тематический план
(1-й год обучения)
№ п/п | Название раздела, темы | Количество часов | ||
всего | теория | практика | ||
Дети в возрасте от 5 до 10 лет | ||||
1. | Вводный урок. Техника безопасности. Разминка. Техника безопасности при выполнении некоторых элементов восточного танца. | 1 | 0,5 | 0,5 |
2. | Из истории танца. Изучение позиций рук. Гимнастическая разминка на коврике. | 1 | 0,5 | 0,5 |
3. | Костюм восточного танца. Изучение позиций ног. Гимнастическая разминка на коврике. | 1 | 0,5 | 0,5 |
4. | Из истории костюма для восточного танца. Изучение движения деми плие, грана плие (полуприсед, присед). Гимнастическая разминка на коврике. | 1 | 0,5 | 0,5 |
5. | Разминка, изучение движения батман тандю (вытянутый) – положение ноги на носок вперед, в сторону, назад. Гимнастика. Базовые ритмы восточной музыки: максум, беледи, саиди. | 1 | 0,5 | 0,5 |
6. | Разминка, изучение движения батман тандю жете (взмах). Гимнастика. Базовые ритмы восточной музыки: мальмуф, халиджи, айюб. | 1 | 0,5 | 0,5 |
7. | Разминка, изучение движения гранд батман. (взмах правой вперед, в сторону назад). Гимнастика. Базовые ритмы восточной музыки: фаляхи (феллахи), масмуди, халиги. | 1 | 0,5 | 0,5 |
8. | Разминка, изучение движения ронд де жамб партер (круговое, движение носком по полу). Гимнастика. Базовые ритмы восточной музыки: дабка, масмуди, хагала, чифтетели. | 1 | 0,5 | 0,5 |
9. | Разминка, изучение движения пор де бра (упражнения для туловища и рук). Стили и направления: Египетский стиль. | 1 | 0,5 | 0,5 |
10. | Разминка, изучение движения сюр ле ку ае пье (фиксированное положение согнутой ноги на щиколотке). Стили и направления: Турецкий стиль. | 1 | 0,5 | 0,5 |
11. | Разминка, изучение движения пассе (переводы – «выворотное» положение согнутой ноги впереди, в сторону и сзади, носок у колена), девелопе (сгибание и разгибание ноги на 900 и выше). Стили и направления: Ливанский стиль. | 1 | 0,5 | 0,5 |
12. | Разминка, повторение элементов экзерсиса. Стили и направления: Персидский стиль. | 1 | 0,5 | 0,5 |
13. | Разминка, шаги: возвратный шаг, приставной шаг, тройной шаг. | 1 | 1 | |
14. | Разминка, повороты: шане, поворот на приставных ногах, восьмерка с поворотом. | 1 | 1 | |
Базовые упражнения и навыки. | ||||
15. | Техника бедер: скольжение бедрами (оттяжка). Скольжение бедрами с продвижением. | 1 | 1 | |
16. | Полукруг бедрами. Полукруг бедрами с продвижением. | 1 | 1 | |
17. | Техника бедер: круг бедрами, круг бедрами с продвижением вперед, назад, в стороны. | 1 | 1 | |
18. | Изучение движения «Тарелочка». | |||
19. | Техника бедер: горизонтальная восьмерка назад («от себя»). | 1 | 1 | |
20. | Горизонтальная восьмерка вперед («в себя»). | 1 | 1 | |
21. | Техника бедер: круг бедром, «маятник». | 1 | 1 | |
21. | «Маятник» в обратную сторону. | 1 | 1 | |
22. | Техника бедер: качалка и тряска бедрами вперед-назад. | 1 | 1 | |
23. | Качалка и тряска бедрами вверх-вниз. | 1 | 1 | |
24. | Техника бедер: удар бедром вверх (подброс). | 1 | 1 | |
25. | Удар бедром вверх с продвижением вперед, назад, в стороны. | 1 | 1 | |
26. | Техника бедер: полукруг бедром по нижней дуге и по верхней дуге. | 1 | 1 | |
27. | Круг бедром назад и вперед. | 1 | 1 | |
28. | Техника бедер: изучение движения «бочка». | 1 | 1 | |
29. | «Бочка» с продвижением в сторону. | 1 | 1 | |
30. | Техника бедер: шаг накрест с подбросом бедра. | 1 | 1 | |
31. | Приставной шаг с подбросом бедра с продвижением вперед-назад, в стороны, по диагонали. | 1 | 1 | |
32. | Техника бедер: удары бедром вниз (сброс бедра). | 1 | 1 | |
33. | Двойной сброс бедра. | 1 | 1 | |
34. | Техника бедер: сброс бедра с выносом ноги («ключ»). | 1 | 1 | |
35. | «Ключ» по кругу. | 1 | 1 | |
36. | Техника бедер: скрутка бедер. | 1 | 1 | |
37. | Скрутка бедер с продвижением, на полупальцах. | 1 | 1 | |
38. | Техника бедер: изучение движения «штопор». | 1 | 1 | |
39. | «Штопор» с продвижением вперед, назад, в стороны, по кругу. | 1 | 1 | |
40. | Техника головы: техника безопасности при работе головой. | 1 | 0,5 | 0,5 |
41. | Наклоны и повороты головы. | 1 | 1 | |
42. | Техника головы: скольжение головой из стороны в сторону. | 1 | 1 | |
43. | Скольжение головой с приседанием, в движении. | 1 | 1 | |
44. | Техника головы: скольжение головой вперед-назад. | 1 | 1 |
45. | Скольжение головой вперед-назад с приседанием, в движении. | 1 | 1 | |
46. | Техника головы: круг головой в горизонтальной плоскости. | 1 | 1 | |
47. | Восьмерка головой. | 1 | 1 | |
48. | Техника головы: махи волосами вперед-назад. | 1 | 1 | |
49. | Махи волосами по кругу, по восьмерке. | 1 | 1 | |
50. | Грудная клетка: скольжение грудной клеткой из стороны в сторону. | 1 | 1 | |
51. | Скольжение грудной клеткой вперед, назад. | 1 | 1 | |
52. | Грудная клетка: круг грудной клеткой по горизонтали. | 1 | 1 | |
53. | Круг грудной клеткой с продвижением, с приседанием. | 1 | 1 | |
54. | Грудная клетка: качалка грудной клеткой. | 1 | 1 | |
55. | Качалка грудной клеткой с продвижением, с приседанием. | 1 | 1 | |
56. | Грудная клетка: удары грудной клеткой вверх, сбросы грудной клеткой вниз. | 1 | 1 | |
57. | Техника дыхания при выполнении движений удары грудной клеткой вверх, сбросы грудной клеткой вниз. | 1 | 1 | |
58. | Грудная клетка: круг грудью по вертикали. | 1 | 1 | |
59. | Круг грудью по вертикали с продвижением, с приседанием. | 1 | 1 | |
60. | Грудная клетка: полукруг грудной клеткой через верх, через низ. | 1 | 1 | |
61. | Полукруг грудной клеткой с продвижением. | 1 | 1 | |
62. | Грудная клетка: горизонтальная восьмерка. | 1 | 1 | |
63. | Техника дыхания при выполнении движения горизонтальная восьмерка грудной клеткой. | 1 | 1 | |
64. | Грудная клетка: вертикальная восьмерка. | 1 | 1 | |
65. | Техника дыхания при выполнении движения вертикальная восьмерка грудной клеткой. | 1 | 1 | |
66. | Техника рук: растяжка мышц плечевого пояса. | 1 | 1 | |
67. | Вытягивание вверх. | 1 | 1 | |
68. | Техника рук: «Змеевидные руки». | 1 | 1 | |
69. | «Змеевидные руки» с продвижением. | 1 | 1 | |
70. | Техника рук: «Плывущие руки». | 1 | 1 | |
71. | «Плывущие руки» с продвижением. | 1 | 1 | |
72. | Техника рук: «Восходящие руки». | 1 | 1 | |
73. | «Восходящие руки» с продвижением. | 1 | 1 | |
74. | Техника рук: «Перебирание руками». | 1 | 1 | |
75. | Перебирание руками «от себя», «к себе», с подниманием и опусканием. | 1 | 1 | |
76. | Техника рук: круг кистью наружу, круг кистью внутрь. | 1 | 1 | |
77. | Круг кистью наружу и внутрь с подниманием и опусканием рук. | 1 | 1 | |
78. | Техника рук: круги плечами, тряска плечами. | 1 | 1 | |
79. | Круг одним плечом вперед и назад. Выполнение движения тряска плечами в движении. | 1 | 1 | |
80. | Перекатывание живота: работа верхних мышц живота. | 1 | 1 | |
81. | Втягивание верхних мышц живота при движении в стороны, при приседании. | 1 | 1 | |
82. | Перекатывание живота: работа нижних мышц живота. | 1 | 1 | |
83. | Втягивание нижних мышц живота при движении в стороны, при приседании. | 1 | 1 | |
84. | Перекатывание живота: волна животом «от себя». | 1 | 1 | |
85. | Техника дыхания при выполнении движения волна животом. | 1 | 1 | |
86. | Перекатывание живота: волна животом «в себя». Техника дыхания. | 1 | 1 | |
87. | Перекатывание живота: закрепление изученного материала. | 1 | 1 | |
88. | Тряска коленями вперед-назад. | 1 | 1 | |
89. | Тряска коленями вперед-назад на полу пальцах. Выполнение тряски с увеличением темпа. | 1 | 1 | |
90. | Тряска одним коленом. Тряска одним коленом на полу пальцах. | 1 | 1 |
91. | Выполнение тряски одним коленом с увеличением темпа. | 1 | 1 | |
92. | Тряска двумя коленями одновременно, попеременно. | 1 | 1 | |
93. | Тряска двумя коленями одновременно попеременно на полу пальцах. Выполнение тряски с увеличением темпа. | 1 | 1 | |
94. | Тряска коленями с оттяжкой бедра в сторону. | 1 | 1 | |
95. | Тряска коленями с оттяжкой бедра в сторону на полу пальцах. Выполнение тряски с увеличением темпа. | 1 | 1 | |
96. | Тряска коленями с кругами тазом. | 1 | 1 | |
97. | Тряска коленями вперед с кругами тазом на полу пальцах. Выполнение тряски с увеличением темпа. | 1 | 1 | |
98. | Тряска коленями с объемной восьмеркой вперед. | 1 | 1 | |
99. | Тряска коленями с объемной восьмеркой назад. | 1 | 1 | |
100. | Тряска коленями с маятником снизу вверх. | 1 | 1 | |
101. | Тряска коленями с маятником сверху вниз. | 1 | 1 | |
102. | Тряска коленями с волной тазом снизу вверх. | 1 | 1 | |
103. | Тряска коленями с волной тазом сверху вниз. | 1 | 1 | |
104. | Тряска ягодичная. Тряска ягодичная с продвижением. | 1 | 1 | |
105. | Тряска ягодичная на полу пальцах. | 1 | 1 | |
106. | Тряска - скрутка вращение тазом вокруг позвоночника. | 1 | 1 | |
107. | Тряска – скрутка с продвижением, по кругу. | 1 | 1 | |
108. | Тряска выхлопы животом на задержке дыхания. | 1 | 1 | |
109. | Выхлопы животом при движении. | 1 | 1 | |
110. | Техника работы с платком. | 1 | 1 | |
111. | Разучивание движений с платком. | 1 | 1 | |
112. | Разучивание танца с платками: вступление. | 1 | 1 | |
113. | Танец с платками, закрепление изученного материала. | 1 | 1 | |
114. | Разучивание танца с платками: часть первая. | 1 | 1 | |
115. | Танец с платками, закрепление изученного материала. | 1 | 1 | |
116. | Разучивание танца с платками: часть вторая. | 1 | 1 | |
117. | Танец с платками, закрепление изученного материала. | 1 | 1 | |
118. | Танец с платками: повторение. | 1 | 1 | |
119. | Танец с платками: закрепление изученного материала. | 1 | 1 | |
120. | Совершенствуем технику: проходка «Троечка». Повторение танца с платками. | 1 | 1 | |
121. | Совершенствуем технику: проходка с африканским шагом. | 1 | 1 | |
122. | Проходка с африканским шагом в разных направлениях, постановка рук и корпуса, техника дыхания. | 1 | 1 | |
123. | Совершенствуем технику: шаг «Хагала». Повторение танца с платками. | 1 | 1 | |
124. | Совершенствуем технику: шаг «Ходули». | 1 | 1 | |
125. | Шаг «Ходули» в разных направлениях, постановка рук и корпуса, техника дыхания. | 1 | 1 | |
126. | Движение в партере (на полу): горизонтальная восьмерка назад («от себя»). Техника дыхания. | 1 | 1 | |
127. | Движение в партере (на полу): горизонтальная восьмерка вперед («в себя»). Повторение танца с платками. | 1 | 1 | |
128. | Движение в партере (на полу): круг бедрами («тарелочка»). | 1 | 1 | |
129. | Движение в партере: круг грудной клеткой по вертикали. | 1 | 1 | |
130. | Повторение танца с платками. | 1 | 1 | |
131. | Связки. Условное обозначение. Отработка движений для связок. | 1 | 0,5 | 0,5 |
132. | Отработка связок по схеме №1. | 1 | 1 | |
133. | Отработка связок по схеме №2. | 1 | 1 | |
134. | Отработка связок по схеме №3. | 1 | 1 |
135. | Отработка связок по схеме №4. | 1 | 1 | |
136. | Отработка связок по схеме №5. | 1 | 1 | |
137. | Отработка связок по схеме №6. | 1 | 1 | |
138. | Отработка связок по схеме №7. | 1 | 1 | |
139. | Отработка связок по схеме №8. | 1 | 1 | |
140 | Отработка связок по схеме №9. | 1 | 1 | |
141. | Отработка связок по схеме №10. | 1 | 1 | |
142. | Повторение всех схем связок, повторение танца с платками. | |||
143. | Подготовка к итоговому уроку. | 1 | 1 | |
144. | Итоговый урок. | 1 | 1 | |
Итого: | 144 | 7 | 137 | |
Продолжение тем Для детей в возрасте от 11 до 18 лет | ||||
Усложненные элементы | ||||
143. | Объемная восьмерка тазом вперед с выносом ноги. | 1 | 1 | |
144. | Круг тазом назад с выносом ноги. | 1 | 1 | |
145. | Ключ – двойной сброс бедром с отрывом ноги 2-й счет в лежачей позе, сидячей позе. | 1 | 1 | |
146. | Точки по дужке. | 1 | 1 | |
147. | «Маятник» снизу вверх с точкой в начале диагонали. | 1 | 1 | |
148. | Круги со сбросом. | 1 | 1 | |
149. | Большей круг бедрами с прогибом в пояснице. | 1 | 1 | |
150. | «Звездочка» | 1 | 1 | |
Проходки | ||||
151. | Проходка вперед с забросом бедра. | 1 | 1 | |
152. | Проходка со сбросом бедра назад и вперед. | 1 | 1 | |
153. | Проходка вперед на скресном шаге. | 1 | 1 | |
154. | Проходка вперед и назад с выстрелами бедер. | 1 | 1 | |
155. | Проходка вперед и назад со скрестным шагом и выстрелом бедром. | 1 | 1 | |
156. | Проходка вперед с объемными восьмерками назад. | 1 | 1 | |
157. | Объемная восьмерка вперед и тройной шаг с подбивом на первом шаге. | 1 | 1 | |
158. | Проходка вперед и в сторону с волной тазом снизу вверх. | 1 | 1 | |
159. | Проходка назад с двойной волной тазом снизу вверх. | 1 | 1 | |
160. | Проходка в сторону с маятником снизу вверх. | 1 | 1 | |
161. | Проходка в сторону с объемной восьмеркой вперед. | 1 | 1 | |
162. | Проходка в сторону с оттяжкой бедром. | 1 | 1 | |
163. | Проходка в сторону с двойным ударом бедром в сторону на каждый шаг. | 1 | 1 | |
164. | Проходка в сторону с ягодичным протряхиванием в бок на каждый шаг(2:1), (1:2). | 1 | 1 | |
165. | Проходка в сторону с подбивом (заброс бедром вокруг позвоночника). | 1 | 1 | |
166. | Проходка в сторону на возвратном шаге (елочка). | 1 | 1 | |
167. | «Елочка» в сторону с объемными восьмерками вперед. | 1 | 1 | |
168. | «Елочка» назад с объемными восьмерками назад. | 1 | 1 | |
169. | Проходка вперед с ударами тазом вперед. | 1 | 1 | |
170. | Проходка назад с ударами ягодиц назад. | 1 | 1 | |
171. | Проходка вперед с качалкой тазом вперед-назад. | 1 | 1 | |
172. | Проходка вперед с качалкой тазом сверху вниз. | 1 | 1 | |
173. | Проходка назад с подковками. | 1 | 1 | |
174. | Проходка назад с двойными подковками. | 1 | 1 | |
175. | «Винт». | 1 | 1 | |
176. | Арабеск 1-я, 2-я, 3-я разновидности. | 1 | 1 | |
177. | Повторение темы «Усложненные элементы». | 1 | 1 | |
178. | Повторение темы «Проходки». | 1 | 1 | |
179. | Разучиваем групповой танец «Ориентал»: вступление. | 1 | 1 | |
180. | Танец «Ориентал», закрепление изученного материала. | 1 | 1 | |
181. | Отрабатываем положение рук в танце. | 1 | 1 | |
182. | Танец «Ориентал»: часть первая. | 1 | 1 | |
183. | Танец «Ориентал»: часть первая, отработка отдельных элементов. | 1 | 1 | |
184. | Танец «Ориентал», закрепление изученного материала. | 1 | 1 |
185. | Танец «Ориентал»: часть вторая. | 1 | 1 | |
186. | Танец «Ориентал»: часть вторая, отработка отдельных элементов. | 1 | 1 | |
187. | Танец «Ориентал», закрепление изученного материала. | 1 | 1 | |
Вращения | ||||
188. | Вращение с ключом в лежачей позиции на 16 счетов. | 1 | 1 | |
189. | Вращение с подбивом на 16 счетов, одноименным бедром или противоположным. | 1 | 1 | |
190. | Вращение с оттяжкой бедром на 16 счетов. Повторение танца «Ориентал». | 1 | 1 | |
191. | Вращение с качалкой бедрами. | 1 | 1 | |
192. | Поворот с волной снизу вверх по секторам. Повторение танца с платком. | 1 | 1 | |
193. | Возвратный шаг с качалкой бедром по секторам. | 1 | 1 | |
194. | Возвратный шаг с тряской грудью по секторам. | 1 | 1 | |
195. | Двойное шане с египетскими руками. Повторение танца «Ориентал». | 1 | 1 | |
196. | Повторение темы «вращения». | 1 | 1 | |
197. | Основные позы: стоя, сидячая, лежачая. | 1 | 1 | |
198. | Урок актерского мастерства. | 1 | 1 | |
199. | Повторение танца с платком. Актерское мастерство в танце. | 1 | 1 | |
200. | Повторение танца «Ориентал». Актерское мастерство в танце. | 1 | 1 | |
201. | Урок импровизации. | 1,5 | 0,5 | 1 |
202. | Повторение темы «Базовые упражнения». | 1 | 1 | |
203. | Повторение танца с платком. Отработка связки: 4 круга грудью+4 круга грудью. | 1 | 1 | |
204. | Повторение танца «Ориентал». Отработка связки: 4 волны снизу вверх тазом + 4 волны снизу вверх грудью. | 1 | 1 | |
205. | Отработка связки: 4 ключа в лежачей позиции + 4 ключа в сидячей позиции. | 1 | 1 | |
206. | Отработка связки: в лежачей позиции: сбросы бедром + заброс бедром + ключ. | 1 | 1 | |
207. | Отработка связки: возвратный шаг с качалкой бедром и завязыванием банта + возвратный шаг с движением шеей из стороны в сторону. | 1 | 1 | |
208. | Отработка связки: 4 шага в право с оттяжкой бедром + 4 удара ягодицами назад в сидячей позиции. | 1 | 1 | |
209. | Отработка связки: 4 шага в право с оттяжкой бедром + 4 точки по дужке. | 1 | 1 | |
210. | Отработка связки: 4 шага вправо с оттяжкой бедром + 2 объемные восьмерки вперед). | 1 | 1 | |
211. | Подготовка к итоговому уроку. | 1 | 1 | |
212. | Повторение изученных тем. | 1 | 1 | |
213. | Повторение танца с платком. Повторение изученных тем. | 1 | 1 | |
214. | Повторение танца «Ориентал». Повторение изученных тем. | 1 | 1 | |
215. | Подготовка к итоговому уроку. | 1 | 1 | |
216. | Итоговый урок. | 3 | 3 | |
Итого: | 218 | 7,5 | 210,5 |
Содержание программы
1-го года обучения
Из истории танца
«Танец живота» – древний танец. До сих пор во время танцев употребляются инструменты, сходные с найденными в катакомбах Фив. Некоторые позы и движения женского танца напоминают те, что изображены на древних египетских барельефах.
Sharki в переводе с арабского означает «Танец Востока» или просто «Восточный танец». Он существует в различных формах по Среднему Востоку и Северной Африке, но больше всего расцвел и развился в последнее время в Египте. Хотя об источниках Raks Sharki спорили, всеми признано, что танец этот — древний. Основная масса сведений о нем известна нам по описаниям туристов из Европы, путешествовавших по Египту в прошлом веке. Именно в их описаниях, достаточно ошибочных, впервые возник термин "танец". В древнем Египте танцы были распространены очень широко. О ранних цивилизациях Египта, Греции и Рима нам может поведать богатый иллюстративный материал. О том, каков был танец в те времена, можно составить представление, например, по барельефам, изображающим танцующие фигуры на стенах гробниц многовековой древности.
Танец в Египте служил основой культа. Он был в почете на всех торжествах, которые устраивались в честь божеств, на свадьбах, на похоронах.
Одновременно существовали танцовщицы, выступавшие на празднествах для увеселения фараонов и придворных. Целые группы танцовщиц бродили по городам, выступая на улицах для простонародья.
Танец живота, как часть культа, продолжал пользоваться популярностью, утрачивая со временем свое религиозное значение. Светский вариант этого танца существовал параллельно с храмовым, являясь интересным и веселым зрелищем.
Почему «танец живота»?
На Среднем Востоке нет единого фольклорного танца. Все народы Среднего Востока имеют свою музыку, свои танцы, стили и вариации стиля в каждой стране. В Марокко, например, более 200 фольклорных танцев!
Отличительная особенность современных восточных женских танцев — исключительная гибкость тела и умение танцовщицы управлять не только движениями рук, ног, корпуса, головы, но и каждой мышцей в отдельности. Тела их изгибаются и извиваются. Руки сплетаются, точно две змеи. Ноги тихо переступают, как бы нащупывая перед собой пол. При этом движения торса, рук, ног сочетаются всегда в гармоничных комбинациях, создающих незабываемое впечатление.
«Танец живота» не случайно получил такое пикантное название. "Живот" — это жизнь.
Из истории костюма.
Широко распространенным танцевальным костюмом в период Древнего царства было белое платье, закрывающее грудь и закрепленное с помощью двух полос на плечах, длиной до колена. Позднее от этого костюма отказались, так как оно мешало делать широкие шаги и поднимать высоко вверх ноги.
Молодые девушки надевали накидку на левое плечо. Еще они использовали длинные и прозрачные одежды с широкими рукавами, по-прежнему надевая набедренный пояс.
Ожерелье было самым распространенным украшением, помимо браслетов и сережек. Иногда они надевали блестящие ленты на шею или грудь, ожерелья из цветов (преимущественно лотоса).
БАЗОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ ВОСТОЧНОГО ТАНЦА.
ТЕХНИКА БЕДРА
Упражнение 1.
Египетская техника
Исходная позиция (далее — ИП): 6 позиция, колени присогнутые
Техника выполнения (далее — ТВ): бедро тянется вверх под подмышку (левое и правое поочередно), без напряжения и рывков, верхняя часть зафиксирована, работают только бедра. Колени не выпрямляются.
Упражнение 2.
Тунисская техника
ТВ: Бедро разворачивается вправо и влево (поочередно), верхняя часть зафиксирована.
Упражнение 3.
Суданская техника.
ИП: 6 позиция, колени присогнуты.
ТВ: Бедра поворачиваются как бы вокруг воображаемой вертикальной оси, проходящей вдоль позвоночника; вправо и влево поочередно.
Упражнение 4.
Тряска.
ИП:6 позиция, колени присогнуты.
ТВ: при неподвижном корпусе, руках и ногах выполняем тряску ягодицами; как будто пытаясь что-то с них стряхнуть.
Упражнение 5.
Плавные круги бедрами.
Круги должны быть плавными; спина должна всегда оставаться прямой.
ТВ. Представьте себе окружность в горизонтальной плоскости и старайтесь очертить ее сзади ягодицами, максимально прогибая поясницу, а спереди — максимально приподнимая низ живота.
Упражнение 6.
Круги со сбросом.
ТВ. Описываем круг и в момент отведения таза назад делаем сброс бедром сверху вниз. Без остановки продолжаем движение на следующий круг.
Упражнение 7.
Восьмерки вперед и назад. Движения бедрами плавные; верхняя часть неподвижна.
ИП: Ноги на ширине плеч. Представьте себя в центре восьмерки, начерченной на полу.
ТВ (восьмерка). Вывести левое бедро вперед. Не отрывая пяток от пола, прочертить левым бедром половину восьмерки, двигая бедро назад до максимально скрученного положения, при котором грудь еще остается неподвижной.
Прочертить вторую половину восьмерки правым бедром. При выполнении объемной восьмерки вперед левое бедро отводится назад до максимально скрученного положения. Описываем левым бедром полвосьмерки вперед, максимально заводя правое бедро назад. Правым бедром описываем оставшуюся половину восьмерки.
Упражнение 8.
Волна
ИП: Прогнуться; одна нога чуть впереди
ТВ: Отвести руки и спину назад в этом же положении плечи вперед и начать как бы под планку.
ТЕХНИКА ГОЛОВЫ
Упражнение 9.
Вправо-влево
Голова тянется вбок, вправо и влево поочередно, без рывков и напряжения.
Упражнение 10.
То же, что и предыдущее упражнение, но вперед.
Упражнение 11.
Движения выполняются по квадрату.
Упражнение 12.
Движение выполняется по кругу, в одну и в другую сторону, в квадрате.
ГРУДНАЯ КЛЕТКА
Упражнение 13.
ИП: опора на 2 ноги, плечи параллельны полу.
ТВ: плечи выходят вправо и влево поочередно. Бедра не двигаются.
Упражнение 14.
Вперед-назад
ИП: то же, что в упражнении 13.
ТВ: плечи выходят вперед и назад поочередно. Бедра неподвижны
Упражнение 15.
По кругу в обоих направлениях.
Продолжение предыдущего упражнения: плавно по очереди вращаем предплечьями. Сначала вперед, потом — назад.
Упражнение 16.
Удары диафрагмой.
На втянутом животе покашлять. Положить руку на диафрагму, ощутить, как она работает.
Упражнение 17.
Удары животом
На вдох живот втягивается, на выдох «надувается».
Упражнение 18.
Учимся делать перекатывание живота.
Чередовать диафрагма — живот.
Перекатывание живота» контролируется тремя группами мышц живота. Это диафрагма (между пупком и грудной клеткой), мышцы таза (ниже пупка) и косые мышцы, расположенные вертикально с каждой стороны от таза почти до линии груди.
Первое, что вы должны сделать, — это наладить отношения с каждой из этих групп мышц, чтобы они двигались тогда, когда вы хотите этого.
Под мягкий, плавный аккомпанемент попробуйте сделать описанные ниже упражнения.
Упражнение 19.
Вы учитесь расслаблять мышцы живота.
ИП: Ноги на ширине плеч, колени расслаблены, грудная клетка высоко — она кверху. Руки расслаблены.
ТВ: Втяните ваш живот так глубоко, как только можете втянуть. Теперь попробуйте втянуть его еще чуть-чуть глубже. Удерживайте живот втянутым так долго, как только можете, но не причиняя себе неприятных ощущений. Затем расслабьте его так, чтобы живот выпятился вперед как можно сильнее. Не старайтесь выпячивать живот — просто как следует расслабьте!
Повторяйте это упражнение несколько раз в день. Попробуйте делать 4 повтора, в каждом из которых вы удерживаете живот втянутым так долго, как только можете, и столько же времени держите его расслабленным. Потом пробуйте делать 8-10 и более повторов, удерживая живот в каждом положении 1-2 секунды.
Не задерживайте дыхание — дышите нормально.
Упражнение 20.
Вы увеличиваете нагрузку на мышцы.
Качайте пресс, используя один из двух самых распространенных способов — либо поднимая ноги, либо поднимая туловище. Делайте это минимум 10-15 раз в день для начала и доведите до 25-30 или более раз. Чем сильнее мышцы вашего живота, тем лучше у вас получится волна!
Упражнение 21.
Почувствуйте диафрагму.
Не всегда сразу удается почувствовать свою диафрагму. Дышите глубоко; вы ощутите, как она двигается между пупком и грудной клеткой. Хорош также следующий метод — сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и при покашливании положите руку в область лучевого сплетения (под грудь) — вы ощутите удары диафрагмы.
Удобно делать это упражнение, когда вы сидите. Нагните плечи вперед, чтобы живот был немного сжат. Попробуйте слегка втянуть диафрагму. Именно сидя вам будет удобнее ощутить мышцы диафрагмы. Вы должны точно знать, какие именно мышцы сокращаются; представлять, на какой стадии вы находитесь, что делаете в данный момент.
Если вы смогли втянуть диафрагму, хотя бы чуть-чуть, вы достигли результата. Теперь ритмически сокращайте и расслабляйте диафрагму, снова и снова. Если вы не занимались раньше спортом или каким-либо видом деятельности, напрямую связанным с работой диафрагмы (например, вокалом) — ощущение работы диафрагмы будет поначалу непривычным и, как любая мышечная работа, при многократном повторении может вызвать ощущение напряжения и усталости. Пусть вас это не смущает. Упражняя диафрагму, вы помогаете себе в будущем успешнее овладеть техникой перекатывания живота и тряски диафрагмой. Не задерживайте дыхание, когда тренируетесь.
Упражнение 22.
Тазовые мышцы и мышцы диафрагмы работают изолированно друг от друга.
Это более сложный вариант упражнения 19.
Разогрейтесь, используя упражнение 19. Затем попробуйте втянуть диафрагму и расслабить мышцы таза. А затем втянуть мышцы таза и расслабить диафрагму. Повторяйте опять и опять. Не забывайте дышать нормально.
Упражнение 23.
Попробуйте сделать перекатывание.
Научившись чувствовать и контролировать мышцы живота, таза и диафрагмы, переходим к следующей ступени — перекатыванию. Это естественное усложнение упражнения 22, в котором вы уже достигли успеха. Просто делайте это упражнение, стараясь выполнять его как можно более плавно, волнообразно, «перетекая» из одного положения в другое.
ТЕХНИКА РУК
Упражнение 24.
- сорви траву - пальцы кисти: закрываются (по принципу веера), «охватывают» воображаемую траву, затем поднимаются вверх — «срывают» ее
- посмотри, который час
- сорви цветок и отдай любимому
- останови любимого
- покажи ему поднос, на котором лежит роза
- подними розу
- покажи розу
- отведи руку с розой в сторону
Примечание
Руки движутся в разных плоскостях. Есть два положения, из которых руки могут пойти в любом направлении (кроме позиции, из которой они только что вернулись).
Упражнение 25.
Цветок лотоса.
Цветок лотоса, вариации. Движение выполняется по кругу: по часовой и против часовой стрелки.
Позиции рук
ИП: пятки и носки вместе, спина ровная, руки на уровне бедер, локти отведены назад и округлены (египетская постановка).
Поднимаем руки из исходной позиции; большой и указательный пальцы соединяются. Руки находятся вперед головы, за голову не заводятся.
Плечи заведены назад.
Отводим руку в сторону.
Отводим руку вниз. Одна рука остается в позиции, вторая идет к бедру в исходную позицию.
Заводим руку за голову.
УПРАЖНЕНИЯ, РАЗВИВАЮЩИЕ ПЛАСТИКУ РУК
Веер
Последовательно, начиная с указательного пальца, раскрываем ладонь, затем, начиная уже с мизинца, закрываем ее.
Разработка кисти
ИП: руки по бокам, согнуты в локте, кисть висит.
ТВ: начинаем трясти кистью. Старайтесь, чтобы двигалась только кисть, а не вся рука. Продолжая трясти кистью, заставляя ее двигаться ее по кругу (наружу или внутрь), крутить попеременно то в одну, то в другую сторону. Это упражнение отлично разрабатывает кисть.
Кошачьи лапки
Все мы видели, как кошки топчут передними лапками что-то мягкое. Растопыривают пальчики, выпускают коготки и с наслаждением отрывают лапки, собирая их Попробуем и мы сделать подобное движение. Ставим руки перед собой, как будто собираемся играть на фортепиано или работать на компьютере. Начинаем делать движение, как кошки. Стараемся, чтобы руки двигались только от локтя, при и кончики пальцев остаются все время почти на одном уровне, а работает в основном кисть. Пальцы не сомкнуты, но собраны вместе.
Как только вы поняли, как делается это движение, можете перейти к выполнению упражнения, меняя положение рук перед собой — то ставя ладони перпендикулярно полу, то поворачивая руки «друг к другу», то опять ставя перед собой. Можно поставить руки на воображаемое «стекло» перед собой.
Горсть песка
Представьте, что вы погружаете руку в теплый песок — кладете ладонь на песок и берете горсть, (рука остается ладонью вниз). Теперь медленно начинайте высыпать песок, раскрывая руку (пальцы сомкнуты и скользят по ладони). До самого последнего момента между пальцами и ладонью должен оставаться песок. Большой палец не должен быть отставлен в сторону — он приближен к ладони и повторяет движения остальных пальцев.
Теперь попробуйте плавно повторять упражнение.
Это движение помогает совершенствовать пластику всей кисти.
Примечание
1. Ритм бедра не должен сочетаться с ритмом рук: руки идут в 2-4 раза медленнее, чем бедро (в зависимости от характера музыки).
2. Руки никогда не должны напрягаться, пальцы расслаблены, напряжение только в суставной части кисти.
Танец бэлади – BALADI – Baladi - в переводе с арабского означает «родина» или «родной город».
На египетском слэнге звучит как Ориентал Шааби. Танец Baladi танцевали во многих деревнях по всему Египту. Обычно его танцевали в доме женщины и для женщин. В основном это были движения бедер. Движения рук были довольно просты и бессистемны. Танцевали босиком. Традиционная одежда для танца — белая голобея с платком на бедрах и платок на голову. Baladi — это не только стиль танца, это культура. Часто Baladi называют танец-соло египетской женщины. Этот танец очень распространен на улицах Каира, особенно на улице Mohammeda АН. На этой улице живут в основном артисты, художники и танцовщицы, приехавшие из других городов Египта на заработки. Хотя они и составляют большинство каирского населения, но не забывают о своих корнях, о своем доме, о родине, о матери, сестре, невесте, жене.
Танец с шалью, шарфом, платком
Шарф так чётко ассоциируется с восточным танцем, что кажется, будто он был в нём всегда.
Однако историки не могут найти древних корней у этого вида танца.
Египтяне говорят, что шарф, возможно, вообще пришёл из России. В 1940-х годах правитель Египта Фарух пригласил русскую балерину Иванову, чтобы та учила его дочерей искусству балета.
Иванова научила известную египетскую танцовщицу Самию Гамаль — красивому выходу с шарфом и некоторым движениям с ним, и шарф прижился в Египте
«Рукава». Танцующий делает одновременно два маха обеими руками и закидывает висящие концы шали на руки.
«Крылья бабочки» крест-накрест за спиной.
Танец с цимбалами
Цимбалы или сагаты — маленькие металлические литавры, надевающиеся на большой и средний палец.
Учебно-тематический план
(2-й год обучения)
№ п/п | Название раздела, темы | Количество часов | ||
всего | теория | практика | ||
1. | Правила поведения обучающихся в здании и на территории ЦДОД. | 1 | 1 | |
Вводное занятие. | ||||
2. | История танца живота. | 1 | 0.5 | 0.5 |
Правила поведения и техника безопасности во время занятий танцами | 1 | 0.5 | 0.5 | |
Польза для здоровья. | 2 | 1 | 1 | |
Стили и направления. | 2 | 1 | 1 | |
3. | Ритмы восточной музыки: вспоминаем, повторяем, сравниваем и различаем. | |||
Повторение видов ритмов восточной музыки. | 7 | 3 | 4 | |
Прослушивание простых ритмов, прохлопывание и простукивание. | 2 | 1 | 1 | |
Прослушивание сложных ритмов, прохлопывание и простукивание. | 2 | 1 | 1 | |
4. | Основные (простые и сложные) движения восточного танца: вспоминаем, называем, показываем. Повторение основных движений восточного танца: движения головой, шеей, плечами, грудью, руками, животом, бедрами, тазом, ногами, тряски, шаги, удары, наложения, проходки, забросы. | 3 | 1 | 2 |
Хореография движений головой, шеей, плечами, руками, грудью. | 3 | 0.5 | 2.5 | |
Хореография движений животом, бедрами, тазом, ногами. Тряски. | 3 | 0.5 | 2.5 | |
Шаги (вперед, назад, скрестный, приставной, с ударами). | 3 | 0.5 | 2.5 | |
Наложение трясок на шаги, скручивания, удары. | 3 | 0.5 | 2.5 | |
5. | Соединение простых элементов движений в отдельные связки: | |||
Принципы соединения простых элементов движений в отдельные связки. | 8 | 2 | 6 | |
Соединение элементов движений в горизонтальной плоскости, вертикальной и диагональной плоскости. | 7 | 1 | 6 | |
6. | Соединение сложных элементов движений в отдельные связки. | 9 | 3 | 6 |
7. | Повторение пройденного материала. | 6 | 6 | |
8. | Актерское мастерство. | 3 | 3 | |
9. | Танец «Грация». Схема танца, деление танца на 3 части. | |||
1 часть танца. | 2 | 0.5 | 1.5 | |
2 часть танца. 3 часть танца. | 2 2 | 0.5 0.5 | 1.5 1.5 | |
Повторение трех частей танца и танца целиком | 3 | 1.5 | 1.5 | |
10. | Танец «Восток». Схема танца, деление танца на 3 части. | |||
1 часть танца | 2 | 0.5 | 1.5 | |
2 часть танца. | 2 | 0.5 | 1.5 | |
3 часть танца. | 2 | 0.5 | 1.5 | |
Повторение трех частей танца и танца целиком. | 3 | 1.5 | 1.5 | |
11. | Танец с платком. Схема танца, деление танца на 3 части. | |||
1 часть танца. | 2 | 0.5 | 1.5 | |
2 часть танца. | 2 | 0.5 | 1.5 | |
3 часть танца. | 2 | 0.5 | 1.5 | |
Повторение трех частей танца и танца целиком | 3 | 1.5 | 1.5 | |
12. | Игровая программа: «Здравствуй, Зимушка - Зима!» | 3 | 3 | |
13. | Умение импровизировать в танце. Индивидуальная сложная импровизация. | |||
Тренировка импровизации под знакомую, не знакомую музыку, без музыки. | 9 | 3 | 6 | |
14. | Танец в паре. | |||
Основные отличия от индивидуального танца, зеркальное отображение движений. | 2.5 | 0.5 | 2 | |
Танец в паре синхронно. Танец в паре зеркально. | 2.5 | 0.5 | 2 | |
Схема танца, деление танца на 3 части. | ||||
1 часть танца. | 2.5 | 0.5 | 2 | |
2 часть танца. | 2.5 | 0.5 | 2 | |
3 часть танца. | 2.5 | 0.5 | 2 | |
Повторение 3 частей танца и танца целиком. | 2.5 | 0.5 | 2 | |
15. | Костюм — как средство выражения настроения танца. | |||
Хореографические особенности использования костюма. | 3 | 1.5 | 1.5 | |
Тренировка танца в разных костюмах | 3 | 1.5 | 1.5 | |
16. | Конкурсно - игровая программа «Я самая» | 3 | 3 | |
17. | Использование аксессуаров (трости, платки, свечи) в танцах. | |||
Хореографические особенности использования трости, платка. | 6 | 1.5 | 4.5 | |
Хореографические особенности использования свечей | 6 | 1.5 | 4.5 | |
18. | Итоговое мероприятие. Отчетный концерт для родителей. | 3 | 3 | |
ИТОГО: | 144ч. | 39 ч. | 105 ч. | |
Содержание программы
2-го года обучения
Вводный урок:
Введение учащихся в общий курс дела: название школы, ФИО педагога, время проведения и структура занятий, ожидаемые результаты.
Цели и задачи объединения, ожидаемые результаты. Важность соблюдения техники безопасности при проведении занятия.
Роль движения в жизни человека. Танец – как искусство. Особенности восточного танца и восточной музыки.
Ритмы восточной музыки: от простых к сложным
Различные ритмы восточной музыки: простые и сложные. Важность слушания ритма при исполнении танца.
Виды ритмов: максум, беледи, саиди, мальмуф, халиджи, айюб, фаляхи, масмуди, халиги, дабка, масмуди, хагала, чифтетели.
Основные (простые) движения восточного танца
Основные движения восточного танца. Основные позы в восточном танце: стоя, сидя, полусидя, полулежа.
Повторение основных простых движений: «восьмерка», «круг», «полукруг», «качалка», «маятник», «ключ», «удар», «оттяжка», «волна», «тряска», «винт», «прогиб», «заброс», «подбив», «египетские руки», «домик», «бабочка».
Хореография движений головой, шеей, плечами, грудью, руками, животом, бедрами, тазом, ногами.
Соединение простых элементов движений в отдельные связки
Принципы соединения простых элементов движений в отдельные связки. Соединение ранее разученных элементов движений в горизонтальной плоскости, вертикальной, диагональной плоскости. Плавное перетекание одного элемента в другой. Тренировка разученных связок под музыку, под счет, индивидуально, группой.
Умение импровизировать в танце. Индивидуальная импровизация
Импровизация – как способ выражения себя в танце. Тренировка импровизации под различные виды музыки, без музыки, под счет, индивидуально, в группе.
Сложные элементы восточного танца
Знакомство со сложными движениями восточного танца. Изучение шагов (вперед, назад, скрестный, приставной, с ударами). Наложение «трясок» на шаги, «скручивания», «удары».
Название, демонстрация и разучивание основных сложных движений: «подкова», «тройная подкова», «снежинка», «приставной шаг», «скрестный шаг», «шаг с маятником», «шаг с волной», «сложный ключ», «крест», «сложная тряска», «арабеска», «бочка».
Соединение сложных элементов движений в отдельные связки
Принципы соединения сложных элементов движений в отдельные связки. Соединение элементов сложных движений в горизонтальной, вертикальной, диагональной плоскости. Разучивание связок из сложных элементов без музыки, под счет, под музыку. Демонстрация индивидуально, группой.
Танец с платком
Возможности платка в создании особенного танца. Основные движения платком: восьмерка, круг, волна, вращение, занавес. Разучивание движений платком статично, в проходках, на шагах, индивидуально, группами. Наложение движений на музыку, тренировка разученных движений под музыку. Создание короткого танца с платком.
Композиция. Танец «Ориентал»
Закрепление материала на основе изучения танца среднего уровня сложности. Разложение танца на схему. Разучивание танца по частям (1,2,3 часть). Соединение разученных частей под счет, под музыку, с преподавателем, без преподавателя, индивидуально, в группе.
Пояснение:это танец среднего уровня сложности, который танцуется фигурой «квадрат» из 12 человек. Движения выполняются в достаточно быстром темпе, под ритмичную музыку, все движения выполняются с сохранением фигуры «квадрат» и зеркальным отображением действий друг друга. В танце есть несколько перестроений. Периодичность повторения движения – 4 счет.
Костюм — как средство выражения настроения танца
Хореографические особенности использования костюма. История восточного костюма, виды костюма и назначение его элементов. Тренировка танца в разных костюмах.
Аксессуары (трости, платки) в танцах
Использование аксессуаров (трости, платки) в танцах. Хореографические особенности использования аксессуаров. Правила техники безопасности в использовании аксессуаров. История появления аксессуаров для танца.
Итоговое мероприятие. Отчетный концерт для родителей.
Демонстрация разученных танцев, умений импровизации.
Учебно-тематический план
(3-й год обучения)
№ п/п | Название раздела, темы | Количество часов | ||
всего | теория | практика | ||
1. | Правила поведения обучающихся в здании и на территории ЦДОД. | 1 | 1 | |
2. | "Введение". Правила поведения и техника безопасности во время занятий танцами. Цели и задачи нового учебного года. Содержание и формы занятий. Перспективы и требования. Расписание занятий. | 1 1 1 2 | 0,5 0,5 0,5 1 | 0,5 0,5 0,5 1 |
3. | Учебно-тренировочная работа - повторение основных элементов экзерсиса: Деми плие, гранд плие. Батман тандю, батман тандю жете. Гранд батман, ронд де жамб партер. Пор де бра, сюр ле ку ае пье. Пассе, девелопе. | 2 2 2 2 2 | 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 | 1,5 1,5 1,5 1,5 1,5 |
4. | Повторение базовых элементов восточного танца: | |||
Скольжение головой, скольжение грудной клеткой, скольжение бедрами, комбинации скольжений. Круги плечами, "Восходящие руки", "Нисходящие руки", круги кистями наружу, круги кистьми внутрь. Круги грудной клеткой, средний круг бедрами, малый круг бедрами. Волна тазом, шаг "Верблюд", волна грудью, "Змеевидные руки", "Персидские руки". Волна кистью, турецкая восьмерка, египетская восьмерка, "Маятник", "Майя". Тряски (шимми): тряска бедрами, бисер, тряска бедрами на полупальцах, тряска плечами, тряска вверх и вперед, тряска на три четверти. Сброс бедра, удар бедром, ключ, сброс бедра с выносом ноги. Полумесяц бедром, Египетский шаг, скрестный шаг, скольжение, поворот на три точки, шаг "Ножницы", приставной шаг. Арабеск. Движения в партере: восьмерки, круги, волна животом, круговые движения корпусом. | 4 4 4 4 4 6 4 6 6 | 1 1 1 1 1 2 1 2 2 | 3 3 3 3 3 4 3 4 4 | |
5. | Музыкальная грамота. Прослушивание и анализ музыки, определение ритма, темпа и характера, музыкальная длительность. | 4 | 2 | 2 |
6. | Партерная и силовая гимнастика. Роль разминки на занятии. Лекция "Каждый вид танцевального искусства начинается с хорошей растяжки". Упражнения для ног, спины, на растяжку. | 8 | 2 | 6 |
7. | Элементы танца стиля "Халиджи". | 10 | 2 | 8 |
8. | Танцевально-художественна работа. Постановочная. Репетиционная. | 5 5 | 1 - | 4 5 |
9. | Ознакомление с восточным стилем танца "Беледи". | 8 | 2 | 6 |
10. | Элементы стиля танца "Беледи". | 8 | 2 | 6 |
11. | Смешение стилей танца "Беледи". | 8 | 2 | 6 |
12. | Танцевально-художественная работа. Постановочная. Репетиционная. | 5 5 | 1 - | 4 5 |
13. | Воспитательно-познавательная работа. История восточного танца. История возникновения костюмов востока. Многообразие стилей восточного танца. | 4 4 4 | 3 3 3 | 1 1 1 |
14. | Организационная работа. | 5 | - | 5 |
15. | Итоговое мероприятие. Отчетный концерт для родителей. | 3 | - | 3 |
ИТОГО: | 144 | 41 | 103 | |
Содержание программы
3-го года обучения
1. Правила поведения обучающихся в здании и на территории ЦДОД.
Правила для обучающихся устанавливают нормы поведения в здании и на территории ЦДОД. Целью соблюдения Правил – создание нормативной рабочей обстановки, способствующей успешной учебе каждого обучающегося, воспитание уважения к личности и ее правам, развитие культуры поведения, навыков общения.
2. Введение.
Теория: Содержание и форма занятий. Внешний вид воспитанников. Дисциплина во время обучения. Взаимоотношения «учащихся» и отношение между детьми. Перспективы и требования. Расписание занятий.
Практика: Позиции рук 1, 2, 3, подготовительная. Позиции ног 1,2,3,4,5,6.
3. Повторение элементов экзерсиса.
Теория: Название классических элементов.
Практика:Экзерсис у станка
1. деми плие, гранд плие в 1 и 2 позиции, позже 4 и 5 позиции.
2. Батман тандю:
- с деми плие в 1 позиции, в сторону, вперёд, назад;
- с 5 позиции;
- с опусканием пятки во 2 позицию;
3. Батман тандю жете:
- с 1 и 5 позиции в сторону, вперёд, назад.
- с 1 позиции, сквозной.
4. Релеве в 1, 2 и 5 позициях, с вытянутых ног и с деми плие.
Экзерсис на середине зала
Выполненные у станка элементы выносятся на середину зала и исполняются в том же порядке.
4. Повторение базовых элементов восточного танца.
Теория: Постановка корпуса, рук, ног.
Практика:
1. Повторение круговых движений (в него входят):
-упражнения на разные части тела (голова, руки, грудной отдел, бедра) как по горизонтали, так и по вертикали;
2. Повторение движения «восьмерка»:
-упражнение на разные части тела (грудной отдел, бедро) как горизонтальные, так и вертикальные.
5. Музыкальная грамота.
Теория: Танцевальная музыка. Музыкальный размер.
Сильная доля. Музыкальное прослушивание для создания ритмического и танцевального образа.
Практика:Упражнения, развивающие музыкальное чувство:
Элементы партерной гимнастики (выполняются лёжа на спине, на животе и сидя на полу).
6. Партерная и силовая гимнастика.
Теория: Комплекс «партерной» гимнастики, направленный на развитие силы мышц живота и поясницы.
Практика:
Упражнение 1: И.п. — лежа на спине, согнув ноги, руки за голову.
1 — приподнимая плечи на 30°, руки вперед – вправо (потянуться).
2 — И.п.
3 - 4 — то же влево,
5 - 8 — повторить счет 1 - 4,
1 - 8 — надавливая ладонями на затылок, пружинные движения головой вперед.
Упражнение 2: И.п. — лежа на спине, руки вверх.
1 — сед, согнув правую с захватом,
2 — не отпуская захват, лечь,
3 - 7 — повторить счеты 1 - 2.
8 — И.п.
1 - 8 — то же другой ногой.
Упражнение 3: То же двумя ногами в группировке.
Упражнение 4: И.п. — упор сидя, согнув ноги.
1 — опускаясь на предплечья, выпрямить ноги вперед-вверх,
2 — разгибаясь, лечь на правый бок,
3 — принять положение счета 1.
4 — И.п.
5 - 8 — то же в другую сторону,
И.п. — то же,
1 - 8 — поочередное выпрямление ног вперед - кверху на каждый счет.
Упражнение 5: И.п. — упор сидя на предплечьях, согнув ноги,
1 — опуская ноги вправо коснуться левым коленом пола (руки стараемся не отрывать),
2 — И.п.
3 - 4 — то же влево,
5 - 8 — повторить счет 1 - 4. И.п. — то же,
1 — выпрямляя ноги и слегка приподнимая их, поворот на правое бедро.
2 — И.п.
3 — то же в другую сторону.
4 — И.п.
5 - 8 — повторить счет 1 - 4.
Упражнения можно выполнять на жестких матах, либо на ковриках. Комплекс рассчитан на 15 — 20 минут под ритмичную, танцевальную музыку в среднем и быстром темпе для более подготовленных школьниц.
7. Элементы стиля танца "Халиджи".
Теория: Ознакомление с музыкой, ритмом танца. Изучение и запоминание композиций рук, ног и головы.
Практика:
1.Музыка и ритм:
- Ритм музыки для танца «Халиджи»
- Саиди – или Халиджи-Саиди
2.Движения стиля «Халижди»:
- вращательные движения;
- раскачивающиеся движения;
- удары;
- тряски (плечи)- техника выполнения основана на вращении верхней части туловища;
3.Небольшие композиции танца «Халиджи»:
- танец включает красивые перебрасывания волос от одного плеча к другому;
- большинство движений «Халиджи» сосредоточено в верхней части тела и в шагах;
- мягкие, скользящие шаги.
8. Танцевально-художественная работа.
Постановочная
Практика: Проучивание танцевальных движений танца «Халиджи». Составление танцевального номера.
Репитиционная
Практика: Отработка танцевального номера и этюдов, и их исполнение.
9. Ознакомление с восточным стилем танца «Беледи»
Теория: Стиль танца «Беледи», характерные особенности, прямое направление, стилистика, смешение стиля.
Практика: Показ танцевальных композиций, разбор на составные части. Изучение музыкальных композиций и их ритма:
1. Музыка и ритмы;
- ритм музыки для танцев «Беледи».
10. Элементы стиля танца «Беледи».
Теория: Элементарные знания стиля танца «Беледи» как народного. Постановка корпуса, рук, ног.
Практика:
1. Изучение застывших поз, небольших подскоков (попеременно на одной и на другой ноге со сгибанием колена и использованием приставного шага);
2. Изучение движений бедер:
- энергичные, боковые;
- движения живота.
11. Смешение стилей танца «Беледи».
Теория: «Беледи» под влиянием танцев Греции, Турции, Северной Африки, Персии, Индии и других стран, превратился в новый танец известный как «Ракс Шарки».
Практика:
1. Изучение змеевидных движений рук.
2. Изучение движений головой и шеей:
- круговые движения;
- из стороны в сторону.
12. Танцевально-художественная работа.
Постановочная
Практика: Проучивание танцевальных движений танца «Беледи». Составление танцевальных номеров.
Репетиционная.
Практика: Отработка поставленных номеров и их исполнение.
13. Воспитательно-познавательная работа.
История восточного танца
Теория: География танца живота и его корни. Возникновение и преобразование образа в культуру.
«Костюмы востока»
Теория: История возникновения костюмов востока.
Многообразие стилей
Теория: Стили восточных танцев «Саиди», «Халиджи», «Беледи».
14. Организационная работа
Практика: Участие в конкурсах, фестивалях, концертах, смотрах.
15. Итоговое мероприятие. Отчетный концерт для родителей.
Практика: Демонстрация разученных танцев.
Учебно-тематический план
(4-й год обучения)
№ п/п | Название раздела, темы | Количество часов | ||
всего | теория | практика | ||
Правила поведения обучающихся в здании и на территории МУ ДО Красноармейского ЦДОД. | 2 | 1 | 1 | |
I. Круги в горизонтальной плоскости. | 22 | 5,5 | 16,5 | |
1.1. | Объемная восьмерка тазом вперед в горизонтальной плоскости | 2 | 0,5 | 1,5 |
1.2. | Объемная восьмерка тазом назад в горизонтальной плоскости | 2 | 0,5 | 1,5 |
1.3. | Качалка тазом вперед - назад | 2 | 0,5 | 1,5 |
1.4. | Качалка бедрами вверх - вниз | 2 | 0,5 | 1,5 |
1.5. | Маятник сверху вниз | 2 | 0,5 | 1,5 |
1.6. | Маятник снизу вверх | 2 | 0,5 | 1,5 |
1.7. | Волна тазом сверху вниз | 2 | 0,5 | 1,5 |
1.8. | Волна тазом снизу вверх | 2 | 0,5 | 1,5 |
1.9. | Круг грудью в горизонтальной плоскости | 2 | 0,5 | 1,5 |
1.10. | Волна снизу вверх, сверху вниз | 2 | 0,5 | 1,5 |
1.11. | Объемная восьмерка грудью вперед в горизонтальной плоскости | 2 | 0,5 | 1,5 |
II. Основные разновидности ударов. | 12 | 3 | 9 | |
2.1. | Удары тазом вперед, по диагоналям вперед | 2 | 0,5 | 1,5 |
2.2. | Удары ягодицами назад, по диагоналям назад | 2 | 0,5 | 1,5 |
2.3. | Выстрелы, удары бедром в стороны | 2 | 0,5 | 1,5 |
2.4. | Точки - удары бедром сверху вниз | 2 | 0,5 | 1,5 |
2.5. | Сбросы в лежачей позе | 2 | 0,5 | 1,5 |
2.6. | Забросы бедром в лежачей позе | 2 | 0,5 | 1,5 |
III. Усложненные элементы. | 16 | 4 | 12 | |
3.1. | Объемная восьмерка тазом вперед с выносом ноги | 2 | 0,5 | 1,5 |
3.2. | Круг тазом назад с выносом ноги | 2 | 0,5 | 1,5 |
3.3. | Ключ - двойной сброс бедром с отрывом ноги 2-й счет в лежачей позе, сидячей позе | 2 | 0,5 | 1,5 |
3.4. | Точки по дужке | 2 | 0,5 | 1,5 |
3.5. | Маятник снизу вверх с точкой в начале диагонали | 2 | 0,5 | 1,5 |
3.6. | Круги со сбросом | 2 | 0,5 | 1,5 |
3.7. | Большой круг бедрами с прогибом в пояснице | 2 | 0,5 | 1,5 |
3.8. | "Звездочка" | 2 | 0,5 | 1,5 |
IV. Проходки | 28 | - | 28 | |
4.1. | Проходка вперед с забросом бедра | 1 | - | 1 |
4.2. | Проходка со сбросом бедра назад и вперед | 1 | - | 1 |
4.3. | Проходка вперед на скрестном шаге | 1 | - | 1 |
4.4. | Проходка вперед и назад с выстрелами бедер | 1 | - | 1 |
4.5. | Проходка вперед и назад со скрестным шагом и выстрелом бедром | 1 | - | 1 |
4.6. | Проходка вперед с объемными восьмерками назад | 1 | - | 1 |
4.7. | Объемная восьмерка вперед и тройной шаг с подбивом на первом шаге | 1 | - | 1 |
4.8. | Проходка вперед и в сторону с волной тазом снизу вверх | 1 | - | 1 |
4.9. | Проходка назад с двойной волной тазом снизу вверх | 1 | - | 1 |
4.10. | Проходка в сторону с маятником снизу вверх | 1 | - | 1 |
4.11. | Проходка в сторону с объемной восьмеркой вперед | 1 | - | 1 |
4.12. | Проходка в сторону с оттяжкой бедром | 1 | - | 1 |
4.13. | Проходка в сторону с двойным ударом бедром в сторону на каждый шаг | 1 | - | 1 |
4.14. | Проходка в сторону с ягодичным протря-хиванием в бок на каждый шаг(2:1); (1:2) | 1 | - | 1 |
4.15. | Проходка в сторону с подбивом (заброс бедром вокруг позвоночника) | 1 | - | 1 |
4.16. | Проходка в сторону на возвратном шаге (елочка) | 1 | - | 1 |
4.17. | «Елочка» в сторону с объемными восьмерками вперед | 1 | - | 1 |
4.18. | «Елочка» назад с объемными восьмерками назад | 1 | - | 1 |
4.19. | Проходка вперед с ударами тазом вперед | 1 | - | 1 |
4.20. | Проходка назад с ударами ягодиц назад | 1 | - | 1 |
4.21. | Проходка вперед с забросом ягодицы на спину | 1 | - | 1 |
4.22. | Проходка вперед с качалкой тазом вперед - назад | 1 | - | 1 |
4.23. | Проходка вперед с качалкой тазом сверху вниз | 1 | - | 1 |
4.24. | Проходка назад с подковками | 1 | - | 1 |
4.25. | Проходка назад с двойными подковками | 1 | - | 1 |
4.26. | Винт | 1 | - | 1 |
4.27. | Арабеск 1-я, 2-я, 3-я разновидности | 2 | - | 2 |
V. Шаги | 4 | - | 4 | |
5.1. | Возвратный шаг | 1 | - | 1 |
5.2. | "Приставной-шаг" c шагоприставлением второй ноги | 1 | - | 1 |
5.3. | Тройной шаг - три быстрых шага с ударом на первом, в сторону | 2 | - | 2 |
VI. Повороты | 6 | 1,5 | 4,5 | |
6.1. | Шане | 2 | 0,5 | 1,5 |
6.2. | Поворот на приставных ногах | 2 | 0,5 | 1,5 |
6.3. | Восьмерка с поворотом | 2 | 0,5 | 1,5 |
VII. Связки | 14 | - | 14 | |
7.1. | 4 круга тазом + 4 круга грудью | 1 | - | 1 |
7.2. | 4 волны снизу вверх тазом + 4 волны снизу вверх грудью | 1 | - | 1 |
7.3. | 4 ключа в лежачей позиции + 4 ключа в сидячей позиции | 1 | - | 1 |
7.4. | В лежачей позиции: сбросы бедром + заброс бедром + ключ | 1 | - | 1 |
7.5. | Возвратный шаг с качалкой бедром и завязыванием банта + возвратный шаг с | 2 | - | 2 |
7.6. | 4 шага вправо с оттяжкой бедром + 4 удара ягодицами назад в сидячей | 1 | - | 1 |
7.7. | 4 шага влево с оттяжкой бедром + 4 удара ягодицами назад в сидячей | 1 | - | 1 |
7.8. | 4 шага вправо с оттяжкой бедром + 4 точки по дужке | 1 | - | 1 |
7.9. | 4 шага влево с оттяжкой бедром + 4 точки по дужке | 1 | - | 1 |
7.10. | 4 шага вправо с оттяжкой бедром +2 объемные восьмерки вперед (одна приседая, вторая вставая) | 1 | - | 1 |
7.11. | 4 шага влево с оттяжкой бедром +2 объемные восьмерки вперед (одна приседая, вторая вставая) | 1 | - | 1 |
7.12. | Проходка в сторону: 2 шага с волной снизу вверх, лицом к зрителю, поворот через ведущее плечо на 180 + 2 шага с волной снизу вверх спиной к зрителю в том же направлении (по 4,6,8 шагов) | 1 | - | 1 |
7.13. | Проходка в сторону с подбивом: 6 шагов с подбивом лицом к зрителю + поворот через ведущее плечо на 540, вокруг своей оси, + 6 шагов с подбивом спиной к зрителю | 1 | - | 1 |
VIII. Вращения | 16 | 4 | 12 | |
8.1. | Вращение с ключом в лежачей позиции на 16 счетов | 2 | 0,5 | 1,5 |
8.2. | Вращение с подбивом на 16 счетов, одноименным бедром или противоположным | 2 | 0,5 | 1,5 |
8.3. | Вращение с оттяжкой бедром на 16 счетов | 2 | 0,5 | 1,5 |
8.4. | Вращение с качалкой бедрами | 2 | 0,5 | 1,5 |
8.5. | Поворот с волной снизу вверх по секторам | 2 | 0,5 | 1,5 |
8.6. | Возвратный шаг с качалкой бедром по секторам | 2 | 0,5 | 1,5 |
8.7. | Возвратный шаг с тряской грудью по секторам | 2 | 0,5 | 1,5 |
8.8. | Двойное шане с египетскими руками | 2 | 0,5 | 1,5 |
IX. Тряски | 26 | 6,5 | 19,5 | |
9.1. | Коленями сверху вниз | 2 | 0,5 | 1,5 |
9.2. | Коленями вперед - назад | 2 | 0,5 | 1,5 |
9.3. | Одним коленом | 2 | 0,5 | 1,5 |
9.4. | Двумя коленями одновременно, попеременно | 2 | 0,5 | 1,5 |
9.5. | Коленями вперед с оттяжкой бедра в сторону | 2 | 0,5 | 1,5 |
9.6. | Коленями вперед с кругами тазом | 2 | 0,5 | 1,5 |
9.7. | Коленями вперед с объемными восьмерками вперед и назад | 2 | 0,5 | 1,5 |
9.8. | Коленями вперед с маятником снизу вверх, сверху вниз | 2 | 0,5 | 1,5 |
9.9. | Коленями вперед с волной тазом снизу вверх | 2 | 0,5 | 1,5 |
9.10. | Тряска ягодицами | 2 | 0,5 | 1,5 |
9.11. | Качалка тазом вперед - назад | 2 | 0,5 | 1,5 |
9.12. | Вращение тазом вокруг позвоночника | 2 | 0,5 | 1,5 |
9.13. | Выхлопы животом на задержке дыхания | 2 | 0,5 | 1,5 |
X. Основные позы. | 4 | 1,5 | 2,5 | |
10.1. | Стоя | 1 | 0,5 | 0,5 |
10.2. | Сидячая | 1 | 0,5 | 0,5 |
10.3 | Лежачая | 2 | 0,5 | 1,5 |
XI.Постановкатанца Belly Dance Oriental Show | 4 | 2,5 | 1,5 | |
11.1 | Знакомство с идеей танца, определение стиля танца | 1 | 1 | - |
11.2. | Знакомство с реквизитом, хореографические особенности использования реквизита | 1 | 0,5 | 0,5 |
11.3. | Техника безопасности при работе с реквизитом | 1 | 0,5 | 0,5 |
11.4. | Определение ритма в танце, прослушивание, прохлопывание и простукивание | 1 | 0,5 | 0,5 |
XII. Изучение первой части танца (Вступление). | 10 | 1 | 9 | |
12.1. | Расстановка по рисунку | 1 | - | 1 |
12.2. | Техника работы с реквизитом | 1 | 0,5 | 0,5 |
12.3. | Отработка рисунка под музыку | 2 | - | 2 |
12.4. | Изучение основных движений и отдельных связок | 2 | 0,5 | 1,5 |
12.5. | Наложение движений и связок на рисунок танца | 2 | - | 2 |
12.6. | Отработка изученной части танца под счет, под музыку | 2 | - | 2 |
XIII. Изучение второй части танца (Кульминация). | 10 | 2,5 | 7,5 | |
13.1. | Переходы в танце | 1 | 0,5 | 0,5 |
13.2. | Изучение усложненных элементов | 1 | 0,5 | 0,5 |
13.3. | Изучение связок с усложненными элементами | 2 | 0,5 | 1,5 |
13.4. | Наложение связок на музыку | 2 | 0,5 | 1,5 |
13.5. | Техника работы с реквизитом | 2 | 0,5 | 1,5 |
13.6. | Отработка изученной части танца под счет, под музыку | 2 | - | 2 |
XIV. Изучение третьей части танца (Концовка). | 10 | 4,5 | 5,5 | |
14.1. | Изучение рисунка | 1 | 0,5 | 0,5 |
14.2. | Изучение движений и связок | 1 | 0,5 | 0,5 |
14.3. | Работа с реквизитом | 2 | 0,5 | 1,5 |
14.4. | Отработка изученной части танца под счет, под музыку | 2 | 2 | - |
14.5. | Хореографические особенности использования костюма | 2 | 0,5 | 1,5 |
14.6. | Тренировка танца в костюмах | 1 | - | 1 |
14.7. | Макияж, украшения | 1 | 0,5 | 0,5 |
XV. Актерское мастерство, как важное составляющее | 8 | 2 | 6 | |
15.1. | Упражнения для развития перевоплощения | 2 | 0,5 | 1,5 |
15.2. | Упражнения для развития импровизации | 2 | 0,5 | 1,5 |
15.3. | Обыграть изученный танец. | 4 | 1 | 3 |
XVI. Подготовка к фестивалям и конкурсам. | 10 | - | 10 | |
XVII. Выступление на фестивалях и конкурсах. | 10 | - | 10 | |
XVIII. Подготовка к итоговому мероприятию. | 2 | - | 2 | |
XIX. Итоговое мероприятие. | 4 | - | 4 | |
Итого: | 218 | 39,5 | 178,5 | |
Содержание программы
4-го года обучения
1. Правила поведения обучающихся в здании и на территории ЦДОД.
Правила для обучающихся устанавливают нормы поведения в здании и на территории ЦДОД. Целью соблюдения Правил – создание нормативной рабочей обстановки, способствующей успешной учебе каждого обучающегося, воспитание уважения к личности и ее правам, развитие культуры поведения, навыков общения.
2. Основные (простые) движения восточного танца
Основные движения восточного танца. Основные позы в восточном танце: стоя, сидя, полусидя, полулежа.
Повторение основных простых движений: «восьмерка», «круг», «полукруг», «качалка», «маятник», «ключ», «удар», «оттяжка», «волна», «тряска», «винт», «прогиб», «заброс», «подбив», «египетские руки», «домик», «бабочка».
Хореография движений головой, шеей, плечами, грудью, руками, животом, бедрами, тазом, ногами.
3. Соединение простых элементов движений в отдельные связки
Принципы соединения простых элементов движений в отдельные связки. Соединение ранее разученных элементов движений в горизонтальной плоскости, вертикальной, диагональной плоскости. Плавное перетекание одного элемента в другой. Тренировка разученных связок под музыку, под счет, индивидуально, группой.
4. Сложные элементы восточного танца
Знакомство со сложными движениями восточного танца. Изучение шагов (вперед, назад, скрестный, приставной, с ударами). Наложение «трясок» на шаги, «скручивания», «удары».
Название, демонстрация и разучивание основных сложных движений: «подкова», «тройная подкова», «снежинка», «приставной шаг», «скрестный шаг», «шаг с маятником», «шаг с волной», «сложный ключ», «крест», «сложная тряска», «арабеска», «бочка».
5. Соединение сложных элементов движений в отдельные связки
Принципы соединения сложных элементов движений в отдельные связки. Соединение элементов сложных движений в горизонтальной, вертикальной, диагональной плоскости. Разучивание связок из сложных элементов без музыки, под счет, под музыку. Демонстрация индивидуально, группой.
6. Элементы стиля танца "BellyDanceOrientalShow".
Теория: Ознакомление с музыкой, ритмом танца. Изучение и запоминание композиций рук, ног и головы.
Практика:
1.Музыка и ритм:
- Ритм музыки для танца «BellyDanceOrientalShow»
2.Движениястиля «Belly Dance Oriental Show»:
- вращательные движения;
- раскачивающиеся движения;
- удары;
- тряски (плечи)- техника выполнения основана на вращении верхней части туловища;
7. Танцевально-художественная работа.
Постановочная
Практика: Проучивание танцевальных движений танца «BellyDanceOrientalShow». Составление танцевального номера.
Репетиционная
Практика: Отработка танцевального номера и этюдов, и их исполнение.
8. Актерское мастерство.
Практика: Отработка упражнений для развития перевоплощений, импровизаций.
9. Организационная работа
Практика: Участие в конкурсах, фестивалях, концертах, смотрах.
10. Итоговое мероприятие. Отчетный концерт для родителей.
Практика: Демонстрация разученных танцев.
Учебно-тематический план
(5-й год обучения)
№п/п | Название раздела, темы | Количество часов | |||
всего | теория | практика | |||
Вводное занятие. | 3 | 1 | 2 | ||
Ритмы восточной музыки: вспоминаем, повторяем, сравниваем и различаем. | |||||
Повторение видов ритмов восточной музыки. Прослушивание простых ритмов, прохлопывание и простукивание. | 2,5 | 0,5 | 2 | ||
Повторение видов ритмов восточной музыки. Прослушивание сложных ритмов, прохлопывание и простукивание. | 2,5 | 0,5 | 2 | ||
Основные (простые и сложные) движения восточного танца: вспоминаем, называем, показываем. | |||||
Повторение основных движениями восточного танца: движения головой, шеей, плечами, грудью, руками, животом, бедрами, тазом, ногами; тряски, шаги, удары, наложения, проходки, забросы. Хореография движений головой, шеей, плечами, руками, грудью. | 3,25 | 0,25 | 3 | ||
Повторение основных движений восточного танца: движения головой, шеей, плечами, грудью, руками, животом, бедрами, тазом, ногами; тряски, шаги, удары, наложения, проходки, забросы. Хореография движений животом, бедрами, тазом, ногами. Тряски. | 3,25 | 0,25 | 3 | ||
Повторение основных движениями восточного танца: движения головой, шеей, плечами, грудью, руками, животом, бедрами, тазом, ногами; тряски, шаги, удары, наложения, проходки, забросы. Шаги (вперед, назад, скрестный, приставной, с ударами). Наложение трясок на шаги, скручивания, удары, забросы. | 3,25 | 0,25 | 3 | ||
Повторение основных движениями восточного танца: движения головой, шеей, плечами, грудью, руками, животом, бедрами, тазом, ногами; тряски, шаги, удары, наложения, проходки, забросы. | 3,25 | 0,25 | 3 | ||
Соединение простых элементов движений в отдельные связки: повторение пройденного материала. | |||||
Принципы соединения простых элементов движений в отдельные связки. Соединение элементов движений в горизонтальной плоскости. | 3,5 | 0,5 | 3 | ||
Принципы соединения простых элементов движений в отдельные связки. Соединение элементов движений в вертикальной плоскости. | 3,5 | 0,5 | 3 | ||
Принципы соединения простых элементов движений в отдельные связки. Соединение элементов движений в вертикальной плоскости. | 3,5 | 0,5 | 3 | ||
Принципы соединения простых элементов движений в отдельные связки. Соединение элементов движений в диагональной плоскости. | 3,5 | 0,5 | 3 | ||
Повторение шагов (вперед, назад, скрестный, приставной, с ударами). Наложение «трясок» на шаги, «скручивания», «удары». | |||||
Название, демонстрация и отработка основных сложных движений: «приставной шаг», «скрестный шаг», «шаг с маятником», «шаг с волной», «сложный ключ», «крест», «сложная тряска», «арабеска», «бочка». Хореография «приставного» и «скрестного» шага. | 3,5 | 0,5 | 3 | ||
Название, демонстрация и отработка основных сложных движений: «приставной шаг», «скрестный шаг», «шаг с маятником», «шаг с волной», «сложный ключ», «крест», «сложная тряска», «арабеска», «бочка». Хореография «шага с маятником» и «шага с волной». | 3,5 | 0,5 | 3 |
Название, демонстрация и отработка основных сложных движений: «приставной шаг», «скрестный шаг», «шаг с маятником», «шаг с волной», «сложный ключ», «крест», «сложная тряска», «арабеска», «бочка». Хореография движения «сложный ключ», «сложная тряска». | 3,5 | 0,5 | 3 | ||
Название, демонстрация и отработка основных сложных движений: «приставной шаг», «скрестный шаг», «шаг с маятником», «шаг с волной», «сложный ключ», «крест», «сложная тряска», «арабеска», «бочка». Хореография движения «арабеска», «бочка». | 3,5 | 0,5 | 3 | ||
Репертуар 1-го, 2-го, 3-го и 4-го года обучения. Повторение. Повторение танцев: «Ориентал», «Грация», «Беледи», «Восток», «BellyDanceOrientalShow». Повторение частей танцев и танцев целиком. | 7 | 1 | 6 | ||
Танцевальные игры Повторение. Игровая программа. Участники выполняют игровые задания в танцевальной тематике. | 3 | - | 3 | ||
Усовершенствовать умение импровизи-ровать в танце. Индивидуальная сложная импровизация. Тренировка импровизации без музыки. Импровизация – как способ выражения себя в танце. Тренировка импровизации под не знакомую музыку, без музыки. Отработка навыков. | 9 | 2 | 7 | ||
Конкурсно - игровая программа «Звезда востока». Конкурсно - игровая программа с награждением участниц по нескольким номинациям. Участницы соревнуются друг с другом, все проходит в виде конкурсного соревнования готовых номеров. | 9 | 3 | 6 | ||
Усовершенствование техники движений в горизонтальной, вертикальной и диагональной плоскости. Углублённое изучение «геометрии» движений. Представление движений на основе геометрических фигур. Способы их воспроизведения, отработка и усовершенствование техники. | 9 | 3 | 6 | ||
Определение фольклорных стилей путём прослушивания музыкальных произведений. Повторение стилей и основных ритмов. Прослушивание музыки. Прослушивание фольклорной музыки, прохлопывание и простукивание. | 3 | - | 3 | ||
Композиция. Танец «Сияние». Разложение танца на схему. Изучение 1, 2, 3, 4 части танца. | |||||
Закрепление материала. Разложение танца на схему. Изучение 1 части танца. | 8 | 1 | 7 | ||
Закрепление материала. Разложение танца на схему. Изучение 2 части танца. | 8 | 1 | 7 | ||
Закрепление материала. Разложение танца на схему. Изучение 3 части танца. | 8 | 1 | 7 | ||
Закрепление материала. Разложение танца на схему. Изучение 4 части танца. | 8 | 1 | 7 | ||
Отработка синхронизации движений парного и группового танца. | |||||
Основные отличия от индивидуального танца, зеркальное отображение движений. Танец в паре синхронно. | 7 | 1 | 6 | ||
Основные отличия от индивидуального танца, зеркальное отображение движений. Танец в паре зеркально, групповой танец. | 7 | 1 | 6 | ||
Особенности нанесения восточного концертного макияжа, важность волос в восточном танце. Техника нанесения макияжа, способы и варианты. Особенности ухода за волосами. Нанесение макияжа. | 6 | 3 | 3 |
Шоу и фьюжен. Их отличия и особенности постановок. | |||||
Разбор танцевальных стилей. Хореографические особенности шоу танца (важность сюжета). | 7,5 | 1,5 | 6 | ||
Разбор танцевальных стилей. Хореографические особенности фьюжен (смешение стилей). | 4,5 | 1,5 | 3 | ||
Конкурсно – игровая программа «Я судья». Конкурсно – игровая программа с награждением участниц по нескольким номинациям. Участницы готовят некоторые задания дома, выбираются судьи из детского состава. | 3 | - | 3 | ||
Композиция. Танец «Арабская ночь». Разложение танца на схему. Изучение 1, 2, 3 части танца. | |||||
Закрепление материала. Разложение танца на схему. Изучение 1 части танца. | 10 | 2 | 8 | ||
Закрепление материала. Разложение танца на схему. Изучение 2 части танца. | 10 | 2 | 8 | ||
Закрепление материала. Разложение танца на схему. Изучение 3 части танца. | 10 | 2 | 8 | ||
Композиция. Танец «Табла соло». Разложение танца на схему. Изучение 1, 2, 3 части танца. | |||||
Закрепление материала. Разложение танца на схему. Изучение 1 части танца. | 9 | 2 | 7 | ||
Закрепление материала. Разложение танца на схему. Изучение 2 части танца. | 9 | 2 | 7 | ||
Закрепление материала. Разложение танца на схему. Изучение 3 части танца. | 11 | 2 | 9 | ||
Итоговое занятие. Демонстрация приобретенных навыков и умений, выученных танцев за год. | 4 | - | 4 | ||
Итого: | 218 | 40 | 178 |
Содержание программы
5-го года обучения
1. Вводное занятие.
Теория: Содержание и форма занятий. Внешний вид воспитанников. Дисциплина во время обучения. Взаимоотношения «учащихся» и отношение между детьми. Перспективы и требования. Расписание занятий.
Практика: Правила для обучающихся устанавливают нормы поведения в здании и на территории ЦДОД. Целью соблюдения Правил – создание нормативной рабочей обстановки, способствующей успешной учебе каждого обучающегося, воспитание уважения к личности и ее правам, развитие культуры поведения, навыков общения. Инструктаж по технике безопасности труда.
2. Ритмы восточной музыки.
Вспоминаем, повторяем, сравниваем и различаем ритмы восточной музыки: простые и сложные. Важность слушания ритма при исполнении танца.
Виды ритмов: максум, беледи, саиди, мальмуф, халиджи, айюб, фаляхи, масмуди, халиги, дабка, масмуди, хагала, чифтетели.
3. Повторение элементов экзерсиса.
Теория: Название классических элементов.
Практика:Экзерсис у станка
1. деми плие, гранд плие в 1 и 2 позиции, позже 4 и 5 позиции.
2. Батман тандю:
- с деми плие в 1 позиции, в сторону, вперёд, назад;
- с 5 позиции;
- с опусканием пятки во 2 позицию;
3. Батман тандю жете:
- с 1 и 5 позиции в сторону, вперёд, назад.
- с 1 позиции, сквозной.
4. Релеве в 1, 2 и 5 позициях, с вытянутых ног и с деми плие.
Экзерсис на середине зала
Выполненные у станка элементы выносятся на середину зала и исполняются в том же порядке.
4. Повторение базовых элементов восточного танца.
Теория: Постановка корпуса, рук, ног.
Практика:
1. Повторение круговых движений (в него входят):
-упражнения на разные части тела (голова, руки, грудной отдел, бедра) как по горизонтали, так и по вертикали;
2. Повторение движения «восьмерка»:
-упражнение на разные части тела (грудной отдел, бедро) как горизонтальные, так и вертикальные.
3. Повторение шагов:
- упражнения на различные виды шагов.
5. Повторение пройденного материала. Танцевальные игры.
Теория: Назвать все пройденные элементы.
Практика: Повторение пройденного материала за 1-й, 2-й, 3-й и 4-й года обучения. Выполнение заданий участниками игры по пройденному материалу.
6. Импровизация, конкурсно – игровая программа.
Теория: Обучение импровизации в танце.
Практика: Демонстрация импровизации под незнакомую музыку, без музыки. Отработка в конкурсной форме.
7. Техника «геометрии» движений.
Теория: изучить и отработать на практике.
Практика: Воспроизведение, отработка и усовершенствование техники на основание геометрических фигур.
8. Музыкальная грамота.
Теория: Танцевальная музыка. Музыкальный размер.
Сильная доля. Музыкальное прослушивание для создания ритмического и танцевального образа.
Практика:Упражнения, развивающие музыкальное чувство:
Элементы партерной гимнастики (выполняются лёжа на спине, на животе и сидя на полу).
9. Композиция. Танец «Сияние».
Закрепление материала на основе изучения танца среднего уровня сложности. Разложение танца на схему. Разучивание танца по частям (1,2,3, 4 часть). Соединение разученных частей под счет, под музыку, с преподавателем, без преподавателя, индивидуально, в группе.
10. Движение в парном и групповом танцах.
Теория: Изучить отличия между индивидуальными и парными, групповыми танцами.
Практика: Изучить и отработать танец в паре синхронно, зеркально и групповые танцы.
11. Нанесение макияжа.
Теория: обучиться техники нанесения макияжа, способы и варианты, особенности ухода за волосами.
Практика: Нанесение макияжа.
12.Шоу и фьюжен.
Теория: Изучить отличия и особенности постановок, разбор танцевальных стилей.
Практика: Отработать хореографические особенности шоу (важность сюжета) и хореографические особенности фьюжена (смешение стилей).
13. Композиция. Танец «Ночь в музее».
Закрепление материала на основе изучения танца высоко уровня сложности. Разложение танца на схему. Разучивание танца по частям (1,2,3 часть). Соединение разученных частей под счет, под музыку, с преподавателем, без преподавателя, индивидуально, в группе.
14. Композиция. Танец «До свиданья».
Закрепление материала на основе изучения танца высокого уровня сложности. Разложение танца на схему. Разучивание танца по частям (1,2,3 часть). Соединение разученных частей под счет, под музыку, с преподавателем, без преподавателя, индивидуально, в группе.
15. Итоговое мероприятие. Отчетный концерт для родителей.
Практика: Демонстрация разученных танцев.
1.4 Планируемые результаты
Прогнозируемые результаты и способы их проверки по годам обучения
Год обучения | Какие знания, умения и навыки контролируются | Сроки | Формы проведения |
1 | Знать и уметь определять и передавать в движении элементы музыкальной грамоты (темп, характер, размер); выполнять простые базовые движения, включенные в программу 1 года обучения; свободно двигаться и ориентироваться в пространстве, уметь передвигаться в определенном рисунке, запоминая его изменения, при этом согласовывать движения с музыкой, координировать движения на середине (взаимодействие движений ног с движениями рук, корпуса и головы); уметь работать над образной стороной исполнения хореографических этюдов; приобрести навыки сценического поведения. | 1 полугодие 2 полугодие | Открытое занятие Итоговое занятие |
2 | Уметь сознательно выполнять движения в соответствии с характером музыки и автоматизировано выполнять отдельные элементы танца; выполнять простые и средней сложности элементы восточного танца, включенные в программу за 2 года обучения; усвоить танцевальные комбинации; уметь эмоционально и технически верно исполнять хореографические номера. | 1 полугодие 2 полугодие | Открытое занятие Итоговое занятие |
3 | Уверенно и эмоционально выступать на сцене перед различными категориями зрителей. Выполнять простые и сложные танцевальные элементы восточного танца, включенные в программу за 3 года обучения. Уметь импровизировать под различную музыку. | 1 полугодие 2 полугодие | Открытое занятие Итоговое занятие |
4 | Знать и различать фольклорные стили танца, их ритмы и манеру. Уметь уверенно и эмоционально выступать на сцене перед различными категориями зрителей. Уметь танцевать сольно, в дуэте и группой. Выполнять простые и сложные танцевальные элементы восточного танца, включенные в программу за 4 года обучения. | 1 полугодие 2 полугодие | Открытое занятие Итоговое занятие |
5 | Уметь свободно импровизировать под любую музыкальную композицию. Танцевать фольклорные стили танца в соответствующей манере и подаче. Знать всю программу за 5 лет обучения. | 1 полугодие 2 полугодие | Открытое занятие Итоговое занятие |
Критерии оценочной деятельности
Главным экспертом в оценке личностного и творческого роста учащихся, конечно, должен быть сам руководитель с помощью метода наблюдения и метода включения детей в хореографическую деятельность.
Механизмом оценки роста и восхождения является: «обратная связь» учащегося и педагога; уровень задач, которые ставят перед собой учащийся и коллектив: а также достижения не только творческого характера, но и личностного.
Если «обратная связь» от участника передает готовность продолжать тренироваться, учиться, участвовать и это находит выражение в труде и настойчивости, а при этом уровень притязаний личности растет соответственно достижениям, значит с личностью все в порядке, она растет и развивается.
Танец - творчество коллективное и, если коллектив с удовольствием работает и отдыхает, то его деловое и неформальное общение «здоровое». Если зритель стремиться посмотреть выступления танцевальной группы, в коллектив стремятся новые люди, чтобы стать его учениками, значит, творческий организм живет и развивается успешно.
Одной из «экспертных оценок» являются выступления на концертах, участие в районных и областных конкурсах. Беседуя с детьми об увиденном, будь то конкурс, фестиваль или концерт, у детей вырабатывается способность улавливать красоту, полученные впечатления учат их сравнивать, сопоставлять, вызывают желание поделиться своими соображениями с взрослыми и ровесниками.
В результате освоения программы 1 года обучения учащиеся должны знать:
первичные сведения об искусстве хореографии;
ритмы восточной музыки: от простых к сложным;
названия и основные движения восточного танца (простые);
принципы соединения элементов движений средней сложности в отдельные связки;
элементы костюма для восточного танца, использование аксессуаров в танце;
уметь:
соединять простые элементы движений в отдельные связки;
импровизировать в танца;
выполнять танцевальные элементы восточного танца средней сложности;
танцевать в паре;
выполнять танцевальную композицию.
В результате освоения программы 2 года обучения учащиеся должны знать:
ритмы восточной музыки: от простых к сложным;
названия и основные движения восточного танца (простые и средней сложности);
отличия стилей восточного танца;
грамотно исполнять движения bellydance и хореографических постановок;
определять темп, ритм, характер в предлагаемой мелодии;
самостоятельно придумывать движения, фигуры во время игр;
уметь:
соединять простые элементы и элементы средней сложности движений в отдельные связки;
выполнять танцевальные композиции;
импровизировать в танца (индивидуальная сложная импровизация);
проявлять творчество и артистизм в выступлениях перед зрителем;
различать виды костюмов по стилям танцев;
использовать костюм как средство выражения настроения в танце.
В результате освоения программы 3 года обучения учащиеся должны знать:
ритмы восточной музыки: от простых к сложным;
названия, технику воспроизведения основных (простых и сложных) движений восточного танца;
танцевальные композиции, предусмотренные по программе;
стиль трайбл;
движения в партере;
виды восточной фольклорной музыки
уметь:
контролировать и координировать своё тело;
сопереживать и чувствовать музыку;
соединять простые и элементы средней сложности в отдельные связки;
импровизировать в танце (индивидуальная сложная импровизация и в группе);
танцевать в паре с предметами (кинжалы, сагаты, бубны);
использовать костюм, как средство выражения настроения танца;
использовать аксессуары (трости, платки, свечи, меч, канделябр).
В результате освоения программы 4 года обучения учащиеся должны знать:
ритмы восточной музыки: от простых к сложным;
названия, технику воспроизведения основных (простых и сложных) движений восточного танца;
«геометрию» движений;
танцевальные композиции, предусмотренные по программе;
стили и ритмы фольклорной музыки;
технику исполнения сложных шагов (наложение «трясок» на шаги, «скручивание», «удары»);
уметь:
выполнять связки движений в разных плоскостях, как под знакомую, так и под незнакомую музыку, без предварительной подготовки;
выполнять сложную импровизацию под знакомую, незнакомую музыку, индивидуально, в паре;
соединять элементы движений в горизонтальной, вертикальной и диагональной плоскостях;
танцевать сложные танцы с зеркальным отображением движений, перестроениями, солированием;
использовать простые и сложные аксессуары (трости, платки, пои, веера-веела);
танцевать в паре (синхронно, зеркально)
подбирать костюм, подчеркивающий достоинства, скрывающий недостатки и отражающий настроение танца;
передать через пластику движений, мимику, жесты, музыкальный образ;
импровизировать в танце под знакомую и не знакомую музыку, без музыки.
В результате освоения программы 5 года обучения учащиеся должны знать:
ритмы восточной музыки: от простых к сложным;
названия, технику воспроизведения основных (простых и сложных) движений восточного танца;
технику исполнения сложных шагов (наложение «трясок» на шаги, «скручивание», «удары»);
танцевальные композиции, предусмотренные по программе;
стили и ритмы фольклорной музыки;
разнообразие и соответствие костюмов к танцам;
отличия между стилями «шоу» и «фьюжн»;
уметь:
выполнять связки движений в разных плоскостях, как под знакомую, так и под незнакомую музыку, без предварительной подготовки;
выполнять сложную импровизацию под знакомую, незнакомую музыку, без музыки, индивидуально, в паре;
танцевать сложные танцы с зеркальным отображением движений, перестроениями, солированием;
профессионально соединять элементы движений в горизонтальной, вертикальной и диагональной плоскостях;
подбирать костюм, подчеркивающий достоинства, скрывающий недостатки и отражающий настроение танца;
протанцевать любой технический элемент хореографии по программе;
импровизировать под любую музыкальную композицию соответственно стилю;
работать грамотно эмоционально со зрителем.
В процессе реализации программы в учащихся должны развиться следующие качества личности:
выражающие отношение к дальнейшему обучению:
-усидчивость;
-трудолюбие;
-внимательность;
-устойчивая познавательная активность;
характеризующие отношение к людям:
-гуманность;
-отзывчивость;
-добросердечность;
-честность;
-благородство;
-воспитанность;
отражающие сформированность гражданской идентичности:
-уважительное отношение к истории родной страны, своего народа;
-гордость за принадлежность к народу Великой страны;
характеризующие стиль поведенческой деятельности:
-активность;
-самостоятельность;
-готовность к саморазвитию;
-желание получать новые знания.
В процессе реализации программы планируется формирование универсальных учебных действий и развитие ключевых компетенций:
-творческая активность;
-начальные умения ставить цель, планировать, контролировать, оценивать свою работу, понимать причины успеха и неудач;
-умение работать в группе, вести диалог;
-умение логически мыслить.
2. Комплекс организационно-педагогических условий
2.1. Календарный учебный график
Продолжительность учебного года:
Средний, старший дошкольный возраст – 36 учебных недель, занятия 2 раза в неделю
Младший школьный возраст - 36 учебных недель, занятия 2 раза в неделю
Средний,старший школьный возраст- 36 учебных недель, занятия 3-4 раза в неделю
Статус группы | Год обучения | Минимальное количество обучающихся в группе | Количество академических часов в неделю в группе | |||
Средний, старший дошкольный возраст | младший школьный возраст | средний школьный возраст | старший школьный возраст | |||
Учебная группа | 1 | 12 | не более 2 | не более 4 | не более 4 | не более 4 |
2 | 10 | |||||
3 | 8 | не более 4 | не более 6 | не более 8 | не более 8 | |
4 и далее | 6 | |||||
НОУ | 4-6 | - | не более 6 | не более 8 | не более 8 | |
Группа воспитанников с ограниченными возможностями здоровья | Весь период | 4 | не более 2 | не более 4 | не более 4 | не более 4 |
Группа воспитанников по программам художественной, физкультурно-спортивной, направленности | 1 2 3 4 и далее | 12 10 8 6 | не более 2 | не более 4 | не более 6 | не более 8 |
Группа воспитанников дошкольного возраста | Весь период | 8 | не более 3 (до 6 по комплексным программам) | |||
Продолжительность занятий:
Возраст воспитанников | Максимальное количество учебных занятий в день и их продолжительность | |
Будни | Суббота, воскресенье | |
воспитанники среднего, старшего школьного возраста | 40 мин. 2-3* с перерывом 10 мин. | 40 мин. 3 с перерывом 10 мин. |
воспитанники младшего школьного возраста | 40 мин. 2* с перерывом 10 мин. | 40 мин. 2- 3* с перерывом 10 мин. |
воспитанники дошкольного возраста | 30 мин. 1-2* с перерывом 10 мин. | 30 мин. 2-3* с перерывом 10мин. |
*2-3 академических часа только по комплексным программам, при обязательной смене вида деятельности, а так же в физкультурно-спортивных, хореографических, туристских, военно-патриотических объединениях.
Начало работы детских объединений:
согласно расписанию занятий
2.2. Условия реализации программы
Методическое обеспечение программы
Специфика обучения хореографии связана с систематической физической и психологической нагрузкой. Детям необходимо осмысливать указания педагога, слушать музыку, запоминать предложенный текст, отрабатывать различные движения. Преодолеть трудности помогает осуществление индивидуального подхода при одинаковых заданиях для всех. При этом учитывается тип личности, уровень подготовки ребенка, его умение сосредоточиться на разных аспектах задания.
Ведущими методами обучения являются:
наглядная демонстрация формируемых навыков (практический показ);
объяснение методики исполнения движения;
демонстрация видеоматериала;
качественный показ;
словесное (образное) объяснение;
сравнение;
контраст;
повторение.
Условия реализации программы
Для реализации данной программы необходимо:
зал со станками и зеркалами, соответствующий требованиям СанПиНа 2.4.4, 3172-14;
специальное напольное покрытие, позволяющее учащимся свободно двигаться босиком, в чешках, туфлях;
технические средства обучения: магнитофон с компакт-дисками, фонограммы, видеомагнитофон, видеокамера;
зал для просмотра видеопрограмм и теоретических занятий;
раздевалки, душ, туалеты;
наличие хореографической формы у учащихся.
2.3. Форма аттестации
Программа предполагает различные формы контроля промежуточных и конечных результатов.
Методы контроля и управления образовательным процессом - это наблюдение педагога в ходе занятий, анализ подготовки и участия учащихся в школьных мероприятиях, оценка зрителей, членов жюри, анализ результатов выступлений на различных мероприятиях, конкурсах. Принципиальной установкой программы (занятий) является отсутствие назидательности и прямолинейности в преподнесении вокального материала.
Отслеживание результатов в объединении направлено на получение информации о знаниях, умениях и навыках учащихся и на определение эффективности функционирования педагогического процесса. Оно должно обеспечивать взаимодействие внешней обратной связи (контроль педагога) и внутренней (самоконтроль учащихся). Целью отслеживания и оценивания результатов обучения является:
- содействие воспитанию у учащихся ответственности за результаты своего труда, критического отношения к достигнутому, привычки к самоконтролю и самонаблюдению, что формирует навык самоанализа.
Для проверки знаний, умений и навыков в объединении используются такие виды и методы контроля как:
Входной - направлен на выявление требуемых на начало обучения знаний, дает информацию об уровне подготовки учащихся.
Текущий - осуществляется в повседневной работе с целью проверки усвоения предыдущего материала и выявления пробелов в знаниях учащихся.
Для этого вида контроля можно использовать такие методы:
-устные (фронтальный опрос, беседа);
-письменные (тесты, карточки-задания);
-индивидуальные (дифференциация и подбор заданий с учетом особенностей обучающихся);
-наблюдения.
Тематический - осуществляется по мере прохождения темы, раздела с целью систематизирования знаний учащихся. Этот вид контроля подготавливает учащихся к зачетным занятиям. Здесь можно использовать следующие методы:
-практические (самостоятельная, контрольная работа, выполнение изделий и образцов);
-индивидуальные;
-комбинированные (творческий проект);
-самоконтроля (самостоятельное нахождение ошибок, анализ причины неправильного решения познавательной задачи, устранение обнаруженных пробелов).
Итоговый - проводится в конце полугодия, учебного года. Здесь целесообразно использовать участие в конкурсах, концертах, итоговых и открытых занятиях.
К отслеживанию результатов обучения предъявляются следующие требования:
-индивидуальный характер, требующий осуществления отслеживания за работой каждого обучающегося;
-систематичность, регулярность проведения на всех этапах процесса обучения;
-разнообразие форм проведения, повышение интереса к его проведению;
-всесторонность, т.е. должна обеспечиваться проверка теоретических знаний, интеллектуальных и практических умений и навыков обучающихся;
-дифференцированный подход.
Формы подведения итогов:
-выступления детей на открытых мероприятиях;
-участие в конкурсных мероприятиях;
-контрольные занятия;
-итоговое занятие;
-зачет.
2.4. Оценочные материалы
Мониторинг результатов обучения учащегося по дополнительной общеразвивающей программе.
Мониторинг личностного развития учащегося в процессе усвоения им дополнительной образовательной программы.
Методики, позволяющие определить достижение учащимися планируемых результатов:
- карта личностного роста,
- индивидуальная карточка учета результатов обучения по дополнительной общеразвивающей программе,
- схема самооценки «Мои достижения».
2.5. Методические материалы
Школа преподавателей Bellydance Альбины Филевой «Альби», Методическое пособие «Ориентал. Категория 1» сайт:www.tc-albi.ru
Муниципальное бюджетное учреждение «Центр дополнительного образования детей», Методические пособия для педагогов дополнительного образования «Современные направления в хореографии»
3. Список литературы
Основная литература Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ (ред. от 13.07.2015) "Об образовании в Российской Федерации" (с изм. и доп., вступ. в силу с 24.07.2015)
Санитарно-эпидемиологические требования к учреждениям дополнительного образования детей (внешкольные учреждения) СанПиН 2.4.4.1251-03
Требования к содержанию и оформлению программ дополнительного образования детей
Декларация прав ребенка (1959 г.)
Декларация о праве на развитие (1986 г.)
Конвенция о правах ребенка (1989 г.)
Дополнительная литература
Ар Сантем, Ар Зонго, АриСуфит. Искусство арабского танца. Учебное пособие.- М.: Институт Йога Гуру Ар Сантема, 1998.
Ар Сантем, АриСуфит. Ступени мастерства для практикующих преподавателей танца. Методическое пособие. - М.: ИЙГАС, 2004.
БронЛ. Самоучитель восточных танцев. Танец живота. Издательство: Ростов-на-Дону, Феникс, 2004.
Ковалько В.И. Здоровье сберегающие технологии. – Москва, «ВАКО», – 2004 г.
Лисина М.И. Общение, личность и психика ребенка. - М.: Институт Практической Психологии , 1997. / Под редакцией Рузской А.Г.
Петрушин В.И. Музыкальная психотерапия. - М.: Владос, – 2000.
РосановаО. В. Восточный танец. Секреты создания костюма. - М.: Издательство ФЕНИКС, 2006.
Черемнова Е. Танцетерапия: Танцевально-оздоровительные методики для детей. – М.: Феникс, 2008.
Журнал «Ориенталь» (русский журнал о восточном танце). - №3.2005, №2.2005, №4.2006, №2.2010.
Выготский Л.С. Воображение и творчество в детском возрасте. Просвещение, 1991.
Купер Л. Танец живота. Шаг за шагом/ Пер. С англ._СПб.: «Издательство «Диля», 2005.
Аксенова Мариам. Энциклопедия для детей. Том 7. Искусство. Часть 1. – М.: Аванта+, 2009.
Мудрые и веселые сказки со всего света. Книга 2: Восток . М.: ОксиПресс, 2008.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/324505-dopolnitelnaja-obscherazvivajuschaja-programm
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Олигофренопедагогика: теория и технологии работы с обучающимися с ОВЗ»
- «Теоретические и практические аспекты дефектологической работы с детьми с нарушениями опорно-двигательного аппарата»
- «Специальная педагогика»
- «Организация работы с обучающимися с ОВЗ в практике учителя истории и обществознания»
- «Развитие УУД обучающихся 10-11 классов в соответствии с требованиями ФГОС СОО»
- «Особенности реабилитации и абилитации детей и подростков с ОВЗ»
- Педагогическое образование: педагогика и методика преподавания химии в образовательной организации
- Профессиональная деятельность педагога-психолога в образовательной организации
- Педагогика и методика преподавания технологии
- Преподавание предмета «Основы безопасности и защиты Родины» в общеобразовательных организациях»
- Руководство и управление организацией дополнительного образования детей
- Педагог-организатор: проектирование и реализация воспитательной деятельности в образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.