Рабочая программа по волейболу

Утверждена приказом директора

МАОУ ДО ДЮСШ

________________И. А. Халиков

№ __ от «__» __________ 20__ г.

Волейбол

рабочая программа для учебной группы начальной подготовки 1 года обучения

(6 часов в неделю)

Разработал: тренер-преподаватель

Мусабирова К.В.

с. Языково

2018 год

Пояснительная записка

Рабочая   программа   по   волейболу  для групп начальной подготовки 1 года обучения (далее - Рабочая  программа) составлена на основе образовательной программы по волейболу МАОУ ДОД ДЮСШ МР Благоварский район РБ, 2014 г., с. Языково (составитель: Ахмадуллин И. И.)

 Рабочая   программа  рассчитана на 312 часов, из них 120 часов самостоятельных занятий.

 Рабочая программа  построена с учетом возрастных особенностей занимающихся в группе. Возраст учащихся группы - 11-17 лет.

Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в сфере общечеловеческой культуры, является главной целью развития отечественной системы школьного образования.

Цельюобразования в области физической культуры является формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В рамках реализации этой общей цели программа для учащихся средней (полной) школы ориентируется на решение следующихзадач:

- подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели;

- действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей, преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы;

- постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся обстановку и принимать правильные решения.

В учебном процессе волейбол используется как важное средство общей физической подготовки учащихся. Широкое применение волейбола в системе физического воспитания объясняется несколькими причинами:

- доступностью игры для любого возраста;

- возможностью его использования для всестороннего физического развития и укрепления здоровья, воспитания моральных и волевых качеств и в тоже время использования его как полезного и эмоционального вида активного отдыха при организации досуга молодёжи;

- простотой правил игры, высоким зрелищным эффектом игрового состязания.

Эти особенности способствуют воспитанию у учащихся:

чувства коллективизма;

настойчивости, решительности, целеустремлённости;

внимания и быстроты мышления;

способности управлять своими эмоциями;

совершенствованию основных физических качеств.

Данная программа по волейболу направлена на приобретение учащимися теоретических сведений, овладение приемами техники и тактики, приобретения навыков участия в игре и организации самостоятельных занятий.

В ходе изучения данной программы по волейболу учащиеся приобретают знания о месте и значении игры в системе физического воспитания, о структуре рациональных движений в технических приёмах игры, изучают взаимодействие игрока с партнерами в групповых действиях для успешного участия в игре.

Практический раздел программы предусматривает:

овладение техникой основных приёмов нападения и защиты;

формирование навыков деятельности игрока совместно с партнёрами на основе взаимопонимания и согласования;

приобретения навыков организации и проведения самостоятельных занятий по волейболу;

содействие общему физическому развитию и направленное совершенствование физических качеств, применительно к данному виду спорта.

Программа рассчитана на изучение, закрепление, совершенствование полученных навыков и освоение более глубоких приёмов в течение года, избранного вида спорта, по следующим разделам:

1. Общие основы волейбола.
2. Изучение и обучение основам техники волейбола.
3 Изучение и обучение основам тактики игры.
4. Основы физической подготовки в волейболе

5. Воспитание физических качеств занимающихся волейболом

Цели и задачи программы:

Для всестороннего развития личности необходимо школьником:

овладеть основами физической культуры;

приобретение крепкого здоровья;

развить двигательные качества (силу, выносливость, гибкость, координированные движения, быстроту реакции);

развить чувство ритма и такта, привить любовь к спорту.

Для решения этой целиобеспечиваются следующие задачи:

1. Оздоровительные:

выработка устойчивости организма к неблагоприятным условиям среды

способствовать укреплению здоровья;

содействие гармоничному физическому развитию;

развитие двигательных способностей;

всестороннее воспитание двигательных качеств;

создание надежной базы физического совершенствования

любых форм двигательных проявлений в различных областях труда и спорта

укрепление сердечно - сосудистой и дыхательной системы.

2. Образовательные:

обучить жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

развить необходимые физические качества (силу, выносливость, гибкость, координацию движения, быстроту реакции, меткость);

обучить правильному выполнению упражнений.

3. Воспитательные:

выполнение сознательных двигательных действий;

любовь к спорту;

чувство ответственности за себя, а также волю, смелость, активность;

воспитанию нравственных и волевых качеств;

привлечение учащихся к спорту;

устранение вредных привычек.

Рабочий план график

Задачи изучения дисциплины:

В результате изучения дисциплины учащиеся должны

знать:

1. Теоретические и методические основы системы физического воспитания.

2. Анатомо-физиологические особенности развития организма детей и влияние различных упражнений на развитие организма.

3. Технику и тактику игры, методы обучения.

4. Правила соревнований, методику организации и проведения соревнований различного уровня.

5. Методику записи игр, обработки и анализа собранного материала.

6. Методические приемы обучения групповым и командным действиям.

7. Методы врачебного контроля в процессе учебно-тренировочных занятий и соревнований.

8. Систему управления физкультурным движением в стране.

уметь:

1. Проводить воспитательную работу с учащимися, помогать адаптироваться вновь прибывшими.

3. Работать с литературными источниками.

4. Проводить с группой, классами подготовительную часть занятия, занятие в целом, подбирать упражнения и составлять комплексы по физической подготовке.

5. Овладеть навыками судейства.

6. Обучить техническим приемам, подбирать упражнения для исправления ошибок в технике.

7. Уметь провести занятия с командами младших и старших школьников.

8. Уметь определять и исправлять ошибки у игроков и у самих себя.

9. Записывать игры, анализировать материал.

10. Провести учебно-тренировочные занятия по обучению и совершенствованию приемов тактики игры.

Контрольные нормативы по основам технической подготовки
в волейболе в группе дополнительного обучения

Н - низкий показатель; С - средний показатель; В - высокий показатель;

Заключение

Занимаясь волейболом в школе, учащиеся получают сведения по истории развития волейбола, знакомятся с правилами игры, основами методики обучения и тренировки, методами и средствами физической, технической, тактической, психологической и другими видами подготовки. Они получают также знания по гигиене, режиму питания, профилактике травматизма. На занятиях по волейболу учащиеся укрепляют свое здоровье, развивают специальные физические качества, овладевают элементами техники и тактики игры, повышают спортивное мастерство.

Поскольку выполнение отдельных игровых приемов волейбола не связано с проявлением больших усилий, с резкими движениями и статической работой, то эти приемы можно использовать для занятий в специальных учебных подгруппах.

По мнению медиков, выполнение передач мяча, подач и блокирований является хорошим корригирующим средством. При условии правильной методики занятий волейболом у занимающихся становится реже сердечный ритм, снижаются артериальное давление и частота дыхания в состоянии покоя. В связи с этим занятия волейболом должны широко использоваться в работе со школьниками, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе.

Как показывает практика работы, основной контингент учащихся зачисляется в подготовительное отделение для занятий в группах ОФП и в группах, где обучение проводится по принципу совершенствования в избранном виде спорта. Школьники направляются в созданные группы в соответствии с их подготовленностью и, главное, с учетом желания заниматься тем или иным видом спорта.

Целесообразность занятий со спортивной направленностью подтверждена рядом экспериментальных педагогических и физиологических исследований. Поэтому, наряду с традиционными занятиями волейболом в группах ОФП, необходимо создавать специализированные группы по волейболу.

Литература

Основная:

1. Образовательная программа по волейболу для ДЮСШ. – с. Языково, МАОУ ДОД ДЮСШ МР Благоварский район РБ, 2014 г.

Дополнительная:

1. Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва «Волейбол», (Ю.Д. Железняк, А.В. Чачин, Ю.П. Сыромятников. Москва, 2005 г.)

2. Ахмеров Э.К. Волейбол в школе – М.: Просвещение, 1974

3. Ахмеров Э.К., Канзас Э.Г. Волейбол в школе. – Минск: Нар.асвета,1981

4. Голомазов В.А., Ковалев В.Д.; Мельников А.Г. Волейбол в школе. – М.: Просвещение, 1989.

5. Железняк Ю.Д., Клещев Ю.Н., Чехов О.С. Подготовка юных волейболистов: Учеб. пособие для тренеров. – М.: Физкультура и спорт, 1967

6. Железняк Ю.Д. Волейбол: методика обучения школьников 11-14 лет. – М.- 1961.